老年斑虽然叫老年斑，但并不是只有老年人才会看到。老年斑学名脂溢性角化病，又称老年疣、基底细胞乳头状瘤。它的本质其实是一种良性皮肤肿瘤，但直到现在，其病因仍不清楚。
一般情况下，男性会在40岁后出现老年斑，女性会在50岁后出现，但女性绝经后出现的概率和数量会增加。临床上，25岁左右的患者常常指着面部或手背上扁平、浅褐色、直径1-2毫米的圆形或不规则形状的斑块来就诊。这通常是遗传性脂溢性角化病，所以发病年龄会更早。
中老年人老年斑的主要特征是：好发于面部、手背、颈部、躯干等部位。可能会有明显的增厚，上面会有油腻的结痂。
如何预防老年斑？
防晒
在很多人的印象中，防晒霜就是用来防止晒伤的。事实上，太阳光中的所有紫外线，在照射到地球表面时，都能到达真皮层，使皮肤被晒伤，造成皮肤脱皮、长斑。严重者甚至会起水泡，有的可深入真皮层，从而破坏胶原蛋白和弹力纤维。这也是导致皮肤过早老化的主要原因，会导致皮肤光老化、细纹甚至皮肤癌。
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而且，很多皮肤白皙的人不怕被晒黑，反而更容易被晒伤晒伤，所以防晒其实是每个年龄段、各种人群都需要做的事情。防晒最基本的原则就是不要让皮肤直接暴露在阳光下。因此，夏季应尽量避免在上午10:00至下午2:00之间进行长时间的户外活动。如不得已外出，应采取适当的物理防晒措施，如帽子、防紫外线伞、墨镜、长袖深色外套等。
此外，还应尽快根据自己的肤质选择合适的防晒霜。由于防晒霜被皮肤吸收转化需要一段时间，所以一定要在出门前20-30分钟涂抹，而且用量也要足够。当您在户外时，紫外线强，出汗多，会稀释您的防晒霜，最好每隔几个小时重新涂抹一次。
戒烟
吸烟会明显加速女性皮肤的衰老，这已经是公认的现象。因此，戒烟也是防止一些色素沉着的重要措施之一，包括明年的版本。然而，现实生活中自己抽烟的女性并不多，大部分都是被迫吸二手烟和三手烟，这样也会加速皮肤老化。二手烟大家都知道，三手烟是指吸烟后残留在衣服、墙壁、地毯、家具、头发和皮肤等物体表面和灰尘上的烟雾污染物，可以释放到人体中。再次空气。某些化合物可以与环境中的氧化物和其他化合物发生反应，形成新的污染物。
想要有效避免二手烟和三手烟，不妨试试这些小措施：扔掉家里所有的烟灰缸和打火机，以免给吸烟者制造可乘之机；远离吸烟拒绝在他人面前吸烟的人；外出尽量选择无烟区等。
正确洗脸
洗脸是我们每天都在做的事情，也是与面部皮肤保养相关的“重中之重”，但其实这些年来，很多人对于洗脸的看法可能是错误的。首先，洗脸的水温要根据自己的肤质来确定。皮肤干燥的人，用热水更容易造成皮肤干燥脱屑，所以要用冷水；皮肤敏感的人应使用36~37℃左右的温水，这个温度与人体皮肤表面温度基本相同，可以避免冷热对敏感皮肤的刺激。
另外，洁肤产品的选择也要根据个人肤质来决定。并不是说清洁强度越大越好，也不是说泡沫产生的多或少就越好。这些因人而异。因此，很多时候，皮肤的好坏并不是由那些昂贵的化妆品、护肤品或美容机构决定的，而只是取决于日常保养的细节。白皙透亮的肌肤。
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