本文目录
- 地震自救口诀是什么
- 地震逃生自救方法
- 地震自救的地震口诀
- 地震发生时如何科学地自救
- 地震自救口诀
- 地震自救口诀10句简单
地震自救口诀是什么
在日常生活中，大家都知道地震是我们都避免不了的自然灾害，那么我们应该以乐观地态度去面对，但是如果当地震来临时，你该怎么办？如果你懂得正确的自救方法，就有可能险中逃生。那么下面就简单介绍一下地震自救的口诀。
地震的自救口诀：
1、高层楼撤下，电梯不可搭，万一断电力，欲速则不达。
2、平房避震有讲究，是跑是留两可求，因地制宜做决断，错过时机诸事休。
3、次生灾害危害大，需要尽量预防它，电源燃气是隐患，震时及时关上闸。
4、强震颠簸站立难，就近躲避最明见，床下桌下小开间，伏而待定保安全。
5、震时火灾易发生，伏在地上要镇静，沾湿毛巾口鼻捂，弯腰匍匐逆风行。
6、震时开车太可怕，感觉有震快停下，赶紧就地来躲避，千万别在高桥下。
7、震后别急往家跑，余震发生不可少，万一赶上强余震，加重伤害受不了。
地震逃生自救方法
地震逃生自救方法
地震逃生自救方法，地震逃生是我们每个人都需要了解的，就是为了在灾难来临的时候我们有办法进行一定的自我保护，对于这样的情况我们要做好一定的知识储备，以下整理了地震逃生自救方法。
地震逃生自救方法1
1、躲在桌子等坚固家具的下面。地震时大的晃动时间约为1分钟左右。在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，也要用坐垫等物保护好头部。
2、摇晃时立即关火，失火时立即灭火。地震时，关火、灭火是将地震灾害控制在最小程度的重要因素。关火的机会有三次，第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时，第二次在大的晃动停息的时候，第三次在着火之后，即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。
3、不要慌张地向户外跑。地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。
4、将门打开，确保出口。钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，所以，要将门打开，确保出口。
5、户外的场合，要保护好头部，避开危险之处。当地震时，人们都会有扶靠、抓住什么的、心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人，要注意用手或手提包等物保护好头部
6、在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动。在百货公司、地下街等人员较多的地方，依照商店职员、警卫人员的指示，镇静地采取行动。万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。
7、汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶。发生大地震时，汽车会无法把握方向盘，难以驾驶。必须避开十字路口将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。
8、务必注意山崩、断崖落石或海啸。在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。在海岸边，有遭遇海啸的危险，迅速到安全的场所避难。
9、避难时要徒步，携带物品应在最少限度。地震发生后，宜采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度。绝对不能利用汽车、自行车避难。
10、不要听信谣言，不要轻举妄动。在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动。从携带的收音机等中，把握正确的信息。相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息，决不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动。
地震逃生自救方法2
自救方法
10种地震逃生自救方法
1、以便您自身和亲人的生命安全请躲在餐桌等牢固家具的下
大的摇晃时间约为1分钟上下。它是最先应在意的是您自身与亲人的生命安全。最先，在重心点较低、且牢固坚固的餐桌下边避开，并牢牢地紧抓餐桌腿。在没有餐桌等能够躲藏的场所，不管怎样，也得用座垫等物维护好头部。
2、晃动时马上熄火，起火时马上救火
地震时，也会有不可以依靠救火车来救火的情况。因而，我们所有人熄火、救火的这类勤奋，是可否将自然灾害控制在最少水平的关键要素。
从平常就培养就算是小的地震灾害也熄火的习惯性吧。
以便避免火灾事故酿出祸事，家人自别说，左邻右里中间互帮互助，厉行初期救火是极其重要的。
地震灾害的情况下 熄火的机遇有三次第一次机遇在大的摇晃到来以前的小的摇晃之际
在认知小的摇晃的一瞬间，立刻相互之间招乎：“地震灾害!快熄火!”，关掉已经应用的取暖炉、煤气灶等。
第二次机遇在大的摇晃停歇的情况下
在产生大的摇晃时去熄火，放到煤气灶、取暖炉上边的茶壶等滑掉出来，那就是很风险的。
大的`摇晃停歇后，再一次叫喊：“熄火!熄火!”，并去熄火。
3、不必惊慌地为室外跑
地震发生后，匆匆忙忙地为外跑，玻璃渣、房顶上的砖瓦窑、广告牌子等往下掉砸在的身上，是很风险的。除此之外，水泥预制板墙、自动售卖机等也是坍塌的风险，不必挨近这种物块。
4、把门开启 保证出入口
钢筋混凝构造的房子等，因为地震灾害的摇晃会导致窗门移位，无法打开门，以前产生许多人被封闭式在房间内的例证。请把门开启，保证出入口。
平常要事前想好万一被关进房间内，怎样逃离的方式 ，提前准备好人字梯、绳子等。
5、室外的场所 要维护好头部 绕开风险的地方
当地面强烈晃动，站起不稳的情况下，大家都是有扶靠、把握住哪些的心理状态。身旁的门框、墙面大多数会变成扶靠的目标。可是，这种看起来挺牢固坚固的东西，事实上确是风险的。
在1987年日本国宫城县海底地震时，因为水泥预制板墙、门框的坍塌，以前导致过多的人伤亡。尽量不必挨近水泥预制板墙、门框等避开。
在热闹街、楼区，最风险的是窗户、广告牌子等物坠落出来砸到人。要留意用手或手拎包等物维护好头部。
6、在百货商店、剧院时依工作员的标示行动
在百货商店、地下街等工作人员较多的地区，最恐怖的是产生错乱。请按照店铺员工、警卫人员的标示来行动。
就地震灾害来讲，听说地下街是较为安全性的。就算产生断电，应急强电系统也会立刻亮起来，请镇定地付诸行动。
如发生火灾事故，立刻会填满浓烟。以压得很低人体的姿态避灾，并保证绝对不抽烟。
7、小车靠违章停车，管控地区严禁行车
产生地震时，小车会象车胎泄了气一样，没法掌握汽车方向盘，无法安全驾驶。务必充足留意，绕开十字路口将车辆靠马路边停住。以便不防碍避灾消防疏散的人与应急车子的行驶，要让给路面的正中间一部分。
都市区地域的绝大多数路面将会全方位禁止通行标志。充足留意汽车收音机的广播节目，周边有警员得话，要按照其标示做事。
有必要避灾时，为不至于卷进火灾事故，请把车窗玻璃关紧，汽车钥匙插汽车上，不必锁汽车车门，并和本地的人一起行动。
8、尽量留意山崩、断崖坠石或大海啸
在山上、险峻的歪斜地区，有产生山崩、断崖坠石的风险，应快速到安全性的场地避灾。
在海边，有遭受大海啸的风险。认知地震灾害或传出大海啸报警得话，一定要注意录音机、电视等的信息内容，快速到安全性的场地避灾。
9、避灾时要徙步，带上物件应在至少程度
因地震灾害导致的火灾事故，扩散点燃，出现危机性命、生命安全等情况时，采用避灾的对策。避灾的方式 ，正常情况下以群众防灾减灾组织、街道社区等为企业，在责任人及警员等领着下采用徙步避灾的方法，带上的物件应在至少程度。绝对不可以运用小车、单车避灾。
针对患者等的避灾，本地住户的协作互帮互助是必不可少的。从平常起，邻里关系有必要在事先就避灾的方法等开展商谈。
10、不必轻信谣传，不必觊觎之心
在产生地震时，大家心理状态上易造成松懈。为避免错乱，所有人根据恰当的信息内容，理智地付诸行动，极其重要。
从带上的录音机等中，掌握恰当的信息内容。坚信从政府部门、警员、消防安全等防灾减灾组织立即获得的信息内容，决不会听信逃避责任的风言风语，不必觊觎之心。
地震逃生口诀二十字
地震来，忌外跑，三角地，就近找。家首先，卫生间，次安全，厨房间，第三名，承重墙，第四名，实木(铁制)床。办公室，君莫忘，最安全，电梯旁，混凝土，有保障，次安全，柱子旁，材质好，承重强。第三名，卫生间，第四名，桌椅旁。不近火，近水好，若被困，敲管道。
国内外许多起地震实例表明，在地震发生的短暂瞬间，人们在进入或离开建筑物时，被砸死砸伤的概率最大。因此，发生地震的时候应该在室内就近躲避。地震发生的时候，应该躲在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁。教学楼内的学生还可以到开间小、有管道支撑的房间里。地震平稳后，在老师的带领下有序撤离。
在家里可躲避在坚实的家具下，或墙角处，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。等到地震平稳后，通过安全通道，向室外的空旷地带转移。
地震逃生自救方法3
地震如何逃生
1、如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方你了解。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下，千万不要移动，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。
2、如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外。最安全、最有效的办法是：及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等；也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。另外，要注意的是，千万不要去阳台和窗下躲避。
3、如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学则可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部。
4、如果已经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西。因为第一次地震后，接着会发生余震，余震对人的威胁更大。
5、如果在公共场所发生地震，不能惊慌乱跑，可以随机应变，躲到就近比较安全的地方，如桌柜下、舞台下、乐池里。
6、如果正在街上突发地震，绝对不能跑进建筑物中避险；也不要在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留。
地震自救的地震口诀
遇到地震不惊慌，镇静听从老师教。先后有序慢慢走，不抢不挤好宝宝。来到操场有秩序，一个一个往外跑。记住地震小儿歌，一定一定要记牢。
高层楼撤下，电梯不可搭，万一断电力，欲速则不达。
平房避震有讲究，是跑是留两可求，因地制宜做决断，错过时机诸事休。
强震颠簸站立难，就近躲避最明见，床下桌下小开间，伏而待定保安全。
震时火灾易发生，伏在地上要镇静，沾湿毛巾口鼻捂，弯腰匍匐逆风行。
震时火灾易发生，伏在地上要镇静，沾湿毛巾口鼻捂，弯腰匍匐逆风行。
震时开车太可怕，感觉有震快停下，赶紧就地来躲避，千万别在高桥下。
震后别急往家跑，余震发生不可少，万一赶上强余震，加重伤害受不了。
地震分类
地震分为天然地震和人工地震两大类。此外，某些特殊情况下也会产生地震，如大陨石冲击地面（陨石冲击地震）等。引起地球表层振动的原因很多，根据地震的成因，可以把地震分为以下几种：
(1)构造地震
由于地下深处岩石破裂、错动把长期积累起来的能量急剧释放出来，以地震波的形式向四面八方传播出去，到地面引起的房摇地动称为构造地震。这类地震发生的次数最多，破坏力也最大，占全世界地震的90%以上。
(2)火山地震
由于火山作用，如岩浆活动、气体爆炸等引起的地震称为火山地震。只有在火山活动区才可能发生火山地震，这类地震只占全世界地震的7%左右。
(3)塌陷地震
由于地下岩洞或矿井顶部塌陷而引起的地震称为塌陷地震。这类地震的规模比较小，次数也很少，即使有，也往往发生在溶洞密布的石灰岩地区或大规模地下开采的矿区。
(4)诱发地震
由于水库蓄水、油田注水等活动而引发的地震称为诱发地震。这类地震仅仅在某些特定的水库库区或油田地区发生。
(5)人工地震
地下核爆炸、炸药爆破等人为引起的地面振动称为人工地震。人工地震是由人为活动引起的地震。如工业爆破、地下核爆炸造成的振动；在深井中进行高压注水以及大水库蓄水后增加了地壳的压力，有时也会诱发地震。
(6)海洋地震
海底地形复杂，有些地方地壳很薄，只有大约5千米，高温熔岩会从这里涌出，造成地震。此外，海底地壳相互错动，也会引起海底地震。当海底发生地震时，海洋里会出现狂涛巨浪，还会伴随出现火山爆发式海啸，使岛屿和沿海岸地区受到严重损失。1960年5月，智利海底地震引起世界上最大的一次海啸，不到15小时，传到了1万多千米外的日本，使太平洋西海岸的日本也受到了严重的损失。
地震自救概述
在震区中，从地震发生到房屋倒塌，来不及跑时可迅速躲到坚固的墙体，塌下来时可以承受住形成空间的地方。趴在地下，闭目，用鼻子呼吸，保护要害，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔挡呛人的灰尘。
正在用火时，应随手关掉煤气开关或电开关，然后迅速躲避。在楼房里时， 应迅速远离外墙及其门窗，可选择厨房、浴室、厕所、楼梯间等空间小而不易塌落的空间避震，千万不要外逃或从楼上跳下，也不能使用电梯。在户外 要避开高大建筑物，要远离高压线及石化、化学、煤气等有毒的工厂或设施。
地震时，从地震发生到房屋倒塌，一般有12秒钟，此时要保持冷静：
(1)能撤离时，迅速有序地疏散到选定的安全地区，不要拥挤在楼梯和过道上。
(2) 来不及撤离，应就近避震，震后再迅速撤离到安全地方。例如：在家里可躲在床或桌下面或跨度较小的房间，如卫生间等。在教室里可躲在书桌下或墙角边。在车间里可躲在机床下或小房间。在影剧院，在饭店可躲在椅子下。
(3) 撤到室外或正在室外的人员要选择空旷地带避难。
(4)避震时，要注意保护头部，如用枕头顶在头上，用脸盆顶在头上，用书包顶在头上
，用双手护住头部。
地震发生时如何科学地自救
地震中科学自救的口诀是：伏地、遮挡、手抓牢
1、地震最危险的伤害因素是四处乱飞的家什和碎玻璃。美国红十字会灾难教育部前总管罗伯茨（RockyLopes）强调，根据对加州地震生还者所作的综合统计，地震最危险的伤害因素并非轰然塌下的屋顶，而是四处乱飞的家什和碎玻璃。“伏地、遮挡、手抓牢”（Drop，coverandholdon）的地震口诀正是针对这个。这个口诀教导大家，在地震来临时要赶紧钻到桌子下边或用靠垫捂住最脆弱的头部，手牢牢抓住桌子腿并做好桌子大幅度移动的准备。2、地震中，人很难移动，而且移动会增加危险。此外，在地震中，人很难移动位置。移动的距离越远、时间越长，在这途中受到各种杂物袭击的危险性也会大大增加。在美国地震最频繁的地区加州开展的公共健康调查显示，在地震中，人们跑来跑去找地方躲或者犹豫不决，确实会大大增加被飞在空中的东西打中的概率。这也许恰好可以解释佩特从加州和土耳其地震中得到的令人费解的统计结果——对地震发生时正躺在床上的人来说，躺着不动者受到伤害的概率要小于翻身下床者。
3、库普指责“伏地、遮挡、手抓牢”的口诀的观点不可靠。他的观点建立在极端设定的基础上：在地震中房屋必定倒塌；.房屋的倒塌必定导致里面的家具完全被砸碎。
不过，不是每栋建筑都会在地震中倒塌，也不是每一场造成伤亡的地震都会导致房屋的严重倒塌。但几乎所有会造成人员伤亡的地震中，都肯定会出现家什、碎玻璃乱飞的情况。它们带来的伤害常常是致命的。
即便是发生了房屋倒塌这样的严重情况，“伏地、遮挡、手抓牢”同样是有意义的。地震救援专家发现即使房屋倒塌了，桌子之类的家具也常常能为人们提供保护。而随抗震减灾工作的开展，“中国近年修建的七层以下居民楼采用现浇钢筋混凝土的砖混结构，更高的则采取框架结构，也是现浇的，这些房屋的屋顶不会掉下来。”“伏地、遮挡、手抓牢”口决在这种情况下会更加有效。
4、研究表明，“伏地、遮挡、手抓牢”的地震自救口诀更可靠。
伊朗国际地震工程学和地震学研究院的MohammadrezaMAHDAVIFAR博士2009年发表的论文则比较了“伏地、遮挡、手抓牢”和“生命三角”这两种方法的优劣。研究的结论仍然是“伏地、遮挡、手抓牢”口诀是更好的选择。
参考资料：百度知道日报，《长时间敷面膜等于养细菌吗？》 http://zhidao.baidu.com/daily/view?id=2019
地震自救口诀
地震自救口诀如下：
1、高层楼撤下，电梯不可搭，万一断电力，欲速则不达。
2、平房避震有讲究，是跑是留两可求，因地制宜做决断，错过时机诸事休。
3、次生灾害危害大，需要尽量预防它，电源燃气是隐患，震时及时关上闸。
4、强震颠簸站立难，就近躲避最明见，床下桌下小开间，伏而待定保安全。
5、震时火灾易发生，伏在地上要镇静，沾湿毛巾口鼻捂，弯腰匍匐逆风行。
6、震时开车太可怕，感觉有震快停下，赶紧就地来躲避，千万别在高桥下。
7、震后别急往家跑，余震发生不可少，万一赶上强余震，加重伤害受不了。
8、遇到地震不惊慌，镇静听从老师教。
9、先后有序慢慢走，不抢不挤好宝宝。
10、来到操场有秩序，一个一个往外跑。
11、记住地震小儿歌，一定一定要记牢。
12、大地晃，桌椅摇，地震危险躲再逃。披着被子遮住头，蹲在床边把空留。厨房里，远离火，卫生间站水管边。幼儿园，学校里，两课桌间找安全。
13、挨着窗户塌得快，玻璃碎了扎小手。大震小震有间隔，抓紧时间到门口。抬头看看啥危险，不坐电梯下楼梯。小孩大人排成队，顺着右边有序走。
14、出了屋门找草坪，两楼中间莫停留。万一被压别慌张，保存力气不哭喊。砖头敲墙一二三，等待救助要时间。
15、伤口流血要按压，掐在上头不松手。全身疼痛不乱动，头要抬高背要挺。哼哼儿歌想爸妈，大手会把小手拉。
地震自救口诀10句简单
地震自救口诀有：
1、高层楼撤下，电梯不可搭，万一断电力，欲速则不达。
2、平房避震有讲究，是跑是留两可求，因地制宜做决断，错过时机诸事休。
3、次生灾害危害大，需要尽量预防它，电源燃气是隐患，震时及时关上闸。
4、强震颠簸站立难，就近躲避最明见，床下桌下小开间，伏而待定保安全。
5、震时火灾易发生，伏在地上要镇静，沾湿毛巾口鼻捂，弯腰匍匐逆风行。
6、震时开车太可怕，感觉有震快停下，赶紧就地来躲避，千万别在高桥下。
7、震后别急往家跑，余震发生不可少，万一赶上强余震，加重伤害受不了。
8、出了屋门找草坪，两楼中间莫停留，万一被压别慌张，保存力气不酷寒，砖头敲墙一二三，等待救援要时间。
9、伤口流血要按压，掐在上面不松手，全身疼痛不乱动，头要抬高背要挺，哼哼儿歌想爸妈，打手会把小手拉。
10、挨着窗户塌得快，玻璃碎了扎小手，大震小震有间隔，抓紧时间到门口，抬头看看啥危险，不坐电梯上下楼，小孩大人排成队，顺着右边有序走。
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