本文目录
- 提高羽毛球技术的11个方法
- 打羽毛球常犯的11个错误(2)
- 龚睿娜的主要成绩
- 世界羽毛球冠军女龚丽哪
- 龚睿娜的人物简介
- 打羽毛球常犯的11个错误
- 生活达人｜63岁的她以球会友闯天下
- 湖南益阳城市文化旅游特色怎么样
提高羽毛球技术的11个方法
提高羽毛球技术的11个方法
羽毛球是一项室内，室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打，及新兴的3打3规则。下面我为大家介绍的是提高羽毛球的技术的方法，一起看看吧!
1等球站姿
当球在对方场地时，在等待对方回球的时候，不少人双脚都是左右平行站的。
▲脚为前后站
因为前后站时，人更容易启动，启动的时间也少了，最明显的接网前球成功率就高了些。
2看球
球打出后，总不自觉地眼睛目送球到对方场地。
但其实球出去后，并不必目送球很远，做该做的事情，比如把送行的时间花一点点到站位更重要，多花这点时间跑位会跑的更合理，不过也不能完全不看球。
3站位
球打出后，习惯看着球漂向对方场地，等着球再次回到自己场地，人却呆着不动。。。
▲接球完后要回位
球出去后，人应该马上就归位，归到场地中央附近的位置，而不是站在击球的位置不动。
4击球点
击球点高比击球点低好处要大的很，呵呵，可能每位都有体会，但每次都能击中个人的最高点却非常难，因为习惯很难改变，但的确非常有效。
▲击球点要高
5网前扑球
▲扑球要干脆利落
如果一个球可以扑的话，一般是质量并不好的回球，此时对方很容易紧张，而攻击方也常常充满信心和力气地去扑啊，可由于时间短，很难把手腕角度调整好，球也就反而容易出界和下网。
网前扑球要干脆利落，不用追求大力
如果花的力气小一点，别让球出界或下网的话，其实大多数情况下攻击力已经足够得分了。
6双打网前握拍
双打时，网前封网的人可能有这个习惯：拍子是放下的而不是举起来的。
一般，如果在网前能击中球话，大多是由上而下的，所以，拍子一般都是由上而下的击球，如果球拍由下而上来击球，势必耗费一点点时间，这个时间非常宝贵。
▲举起你的.牌子
所以双打网前的人应该保持举拍姿势，而不是垂下拍子等球。
7双打时非击球者的跑动
双打时候，如果伙伴在回球，另一方常常站在那里看着，这是有些人的习惯，事实上，空闲者应该跑动到合理的位置去。
▲及时补位
8不重视步法训练
打羽毛球最郁闷的就是够不到球，其原因就是步法不到位。
如果不能在舒服的位置接球，也无法打出足以控制对方的球。因此，脚下功夫一定要到家。
对方如果吊球，你应该采取垫步、交叉步迅速进行调整，最后跨出一大步去击球。
▲交叉步
很多球友跑步前进或后退去接球，是错误的。这样做，即使打到球回球质量也不高;另外，冲过去之后重心不稳，容易因“刹不住车”而受伤。
9用力方法不对
羽毛球拍的弹性极强，轻轻一击，球就能飞出很远。
▲接球前身体放松
正确的用力方法是，接球前全身放松，触球的一瞬间，大臂带动小臂，最后是手指、手腕用力将球击出。很多球友接球前全身紧张，击球时猛抡手臂，一方面特别消耗体力，另一方面很容易导致肩部拉伤。
10打球前不进行充分的热身
打羽毛球需要运用全身多个关节，包括颈、肩、肘、腕、腰、髋、膝、踝、手指等，所以打球前必须把各个关节活动开。
▲先热身再上场
另外，要跑一跑，让肌肉热起来。前国手龚睿娜说，专业的羽毛球运动员打球前热身不达到出汗的程度，是不允许上场的。
11打球后不注意放松整理
很多球友一打完球就坐下喝水、换衣服，然后收拾东西走人，这是不对的。打完球马上坐下对心脏不好，另外打球的时候肌肉剧烈收缩，有时处于缺氧状态，如果不进行整理运动，不利于身体的恢复。其结果是，打完球好几天还是腰酸腿疼，会影响锻炼的积极性。
正确的做法是，从场上下来以后绕着场地走几圈，做做深呼吸，再做几组肌肉拉伸练习。
;打羽毛球常犯的11个错误(2)
打羽毛球常犯的11个错误
7、双打时非击球者的跑动
双打时候，如果伙伴在回球，另一方常常站在那里看着，这是有些人的习惯，事实上，空闲者应该跑动到合理的位置去。
及时补位
8、不重视步法训练
打羽毛球最郁闷的就是够不到球，其原因就是步法不到位。
如果不能在舒服的位置接球，也无法打出足以控制对方的球。因此，脚下功夫一定要到家。
对方如果吊球，你应该采取垫步、交叉步迅速进行调整，最后跨出一大步去击球。
交叉步
很多球友跑步前进或后退去接球，是错误的。这样做，即使打到球回球质量也不高;另外，冲过去之后重心不稳，容易因“刹不住车”而受伤。
9、用力方法不对
羽毛球拍的弹性极强，轻轻一击，球就能飞出很远。
接球前身体放松
正确的用力方法是，接球前全身放松，触球的一瞬间，大臂带动小臂，最后是手指、手腕用力将球击出。很多球友接球前全身紧张，击球时猛抡手臂，一方面特别消耗体力，另一方面很容易导致肩部拉伤。
10、打球前不进行充分的热身
打羽毛球需要运用全身多个关节，包括颈、肩、肘、腕、腰、髋、膝、踝、手指等，所以打球前必须把各个关节活动开。
先热身再上场
另外，要跑一跑，让肌肉热起来。前国手龚睿娜说，专业的羽毛球运动员打球前热身不达到出汗的程度，是不允许上场的。
11、打球后不注意放松整理
很多球友一打完球就坐下喝水、换衣服，然后收拾东西走人，这是不对的。打完球马上坐下对心脏不好，另外打球的时候肌肉剧烈收缩，有时处于缺氧状态，如果不进行整理运动，不利于身体的恢复。其结果是，打完球好几天还是腰酸腿疼，会影响锻炼的积极性。
正确的做法是，从场上下来以后绕着场地走几圈，做做深呼吸，再做几组肌肉拉伸练习。
;龚睿娜的主要成绩
1997年10月，参加在上海举行的第八届全运会羽毛球比赛，与队友合作获女子团体冠军。
1998年7月，参加在文莱斯里巴加湾港举行的文莱羽毛球公开赛，获女子单打冠军。
1998年9月，参加在成都举行的全国羽毛球锦标赛，获女子单打第2名，并与队友合作，获女子团体第3名。
1998年10月，参加在澳大利亚墨尔本举行的世界青年羽毛球锦标赛，获女子单打冠军，并与黄穗合作，获女子双打第2名。
1999年1月，参加在韩国汉城举行的韩国羽毛球公开赛，获女子单打第2名。
1999年3月，参加在瑞典博伦厄举行的瑞典羽毛球公开赛，获女子单打冠军。
1999年5月，参加在丹麦哥本哈根举行的第六届苏迪曼杯世界混合团体赛，与队友合作，获冠军。
1999年5月，参加在丹麦哥本哈根举行的第十一届世界羽毛球锦标赛，获女子单打并列第3名。
1999年9月，参加在西安举行的第四届城运会羽毛球比赛，与队友合作获女子团体冠军。
1999年11月，参加中国羽毛球公开赛，获女子单打第二名。
2000年10月，参加在荷兰举行的羽毛球公开赛，获女子单打第一名。
2001年，日本公开赛女单亚军。
2001年，世界锦标赛女单冠军。
2001年，马来西亚公开赛女单冠军。
2001年，全运会羽毛球女团冠军，女单第四名。
2002年，全英公开赛女单亚军，韩国、丹麦公开赛女单亚军，中国、新加坡公开赛女单冠军，亚运会女团冠军、女单亚军。
2002年，印度尼西亚羽毛球公开赛女单冠军。
2003年，香港羽毛球公开赛亚军，全英公开赛女单四强，日本公开赛女单八强。
2003年，世界锦标赛亚军。
2003年，新加坡公开赛四强，印尼公开赛四强，马来西亚公开赛四强，德国公开赛四强。
2003年，丹麦公开赛冠军。
2003年，香港公开赛亚军。
2003年，中国公开赛亚军。
2004年，瑞士公开赛冠军。
2004年，全英公开赛冠军。
2004年，韩国公开赛四强。
2004年，日本公开赛亚军。
2004年，尤伯杯冠军成员、雅典奥运会女单第四名。
2005年，全英赛女单16强，全运会羽毛球比赛女团冠军成员，全运会羽毛球女单银牌。
世界羽毛球冠军女龚丽哪
不是龚丽哪，应该是龚睿那。
龚睿娜，1979年10月14日出生，湖南省安化县人，羽毛球国际级运动健将，世界冠军获得者。8岁进入有“羽毛球摇篮”之称的安化市业余体校。
1992年进湖南省羽毛球队。
1996年5月进国家二队。
1998年进国家一队。
2000年在吉隆坡举行的“尤伯杯”世界女子团体锦标赛上，她作为中国队的主力队员捧回了“尤伯杯”。
2001年在第12届世界羽毛球锦标赛上获女子单打冠军。
2001年在广东举行的第九届全运会上再获羽毛球女子团体冠军。
2005年在广州天河体育中心正式宣告退役。
龚睿娜的人物简介
龚睿娜，女，湖南省安化县人，羽毛球国际级运动健将，世界冠军获得者。龚睿那先天条件不错，身体素质好，右手握拍，打法属于拉吊突击型。比赛中多以主动进攻为主，往往能在突击进攻中几拍内将对手压制住。优点是技术全面、步伐灵活，球路刁钻，弱点是力量和耐力还不够强。
打羽毛球常犯的11个错误
打羽毛球常犯的11个错误
很多球友打了好久羽毛球，总觉得水平上不去，这可能是你遇到瓶颈了。然而，正是因为平时自己不注意的小细节、坏习惯阻碍了你的球技进步。为此，我特意给大家总结了11点在球场上容易出现的问题。
1、等球站姿
当球在对方场地时，在等待对方回球的时候，不少人双脚都是左右平行站的。
脚为前后站
因为前后站时，人更容易启动，启动的时间也少了，最明显的接网前球成功率就高了些。
2、看球
球打出后，总不自觉地眼睛目送球到对方场地。
但其实球出去后，并不必目送球很远，做该做的事情，比如把送行的时间花一点点到站位更重要，多花这点时间跑位会跑的更合理，不过也不能完全不看球。
3、站位
球打出后，习惯看着球漂向对方场地，等着球再次回到自己场地，人却呆着不动。
接球完后要回位。球出去后，人应该马上就归位，归到场地中央附近的位置，而不是站在击球的位置不动。
4、击球点
击球点要高
击球点高比击球点低好处要大的很，呵呵，可能每位都有体会，但每次都能击中个人的最高点却非常难，因为习惯很难改变，但的确非常有效。
5、网前扑球
扑球要干脆利落
如果一个球可以扑的话，一般是质量并不好的回球，此时对方很容易紧张，而攻击方也常常充满信心和力气地去扑啊，可由于时间短，很难把手腕角度调整好，球也就反而容易出界和下网。
网前扑球要干脆利落，不用追求大力。如果花的力气小一点，别让球出界或下网的话，其实大多数情况下攻击力已经足够得分了。
6、双打网前握拍
双打时，网前封网的人可能有这个习惯：拍子是放下的而不是举起来的。
一般，如果在网前能击中球话，大多是由上而下的，所以，拍子一般都是由上而下的击球，如果球拍由下而上来击球，势必耗费一点点时间，这个时间非常宝贵。
举起你的`牌子
所以双打网前的人应该保持举拍姿势，而不是垂下拍子等球。
7、双打时非击球者的跑动
双打时候，如果伙伴在回球，另一方常常站在那里看着，这是有些人的习惯，事实上，空闲者应该跑动到合理的位置去。
及时补位
8、不重视步法训练
打羽毛球最郁闷的就是够不到球，其原因就是步法不到位。
如果不能在舒服的位置接球，也无法打出足以控制对方的球。因此，脚下功夫一定要到家。
对方如果吊球，你应该采取垫步、交叉步迅速进行调整，最后跨出一大步去击球。
交叉步
很多球友跑步前进或后退去接球，是错误的。这样做，即使打到球回球质量也不高;另外，冲过去之后重心不稳，容易因“刹不住车”而受伤。
9、用力方法不对
羽毛球拍的弹性极强，轻轻一击，球就能飞出很远。
接球前身体放松
正确的用力方法是，接球前全身放松，触球的一瞬间，大臂带动小臂，最后是手指、手腕用力将球击出。很多球友接球前全身紧张，击球时猛抡手臂，一方面特别消耗体力，另一方面很容易导致肩部拉伤。
10、打球前不进行充分的热身
打羽毛球需要运用全身多个关节，包括颈、肩、肘、腕、腰、髋、膝、踝、手指等，所以打球前必须把各个关节活动开。
先热身再上场
另外，要跑一跑，让肌肉热起来。前国手龚睿娜说，专业的羽毛球运动员打球前热身不达到出汗的程度，是不允许上场的。
11、打球后不注意放松整理
很多球友一打完球就坐下喝水、换衣服，然后收拾东西走人，这是不对的。打完球马上坐下对心脏不好，另外打球的时候肌肉剧烈收缩，有时处于缺氧状态，如果不进行整理运动，不利于身体的恢复。其结果是，打完球好几天还是腰酸腿疼，会影响锻炼的积极性。
正确的做法是，从场上下来以后绕着场地走几圈，做做深呼吸，再做几组肌肉拉伸练习。
【拓展阅读】
羽毛球的比赛规则：
第一、羽毛球的发球规则
在羽毛球比赛前，双方采用挑边的规则(抛硬币)来决定发球方和场区。挑边赢者将优先选择是发球或接发球，还是在一个半场区或另一个半场区比赛。输者在余下的一项中选择。
第二、羽毛球的比分规则
其次，羽毛球比赛规则从2006年5月开始，正式决定实行二十一分的比赛规则。21分制实行每球得分制，所有单项的每局获胜分皆为21分，最高不超过30分。每场羽毛球比赛采取三局两胜制，先到21分的一方赢得当局比赛。如果双方比分为20比20时，获胜一方需超过对手2分才算取胜;直至双方比分打成29比29时，那么先到第30分的一方获胜。首局获胜一方在接下来的一局比赛中先发球。
第三、羽毛球双方如何站位规则
对于羽毛球单打：当发球员得分数为0或偶数时，双方运动员均在各自的右发球区发球或接发球;当发球方的分数为奇数时，双方运动员均在各自的左发球区发球或接发球。
对于羽毛球双打：比赛中，当比分为0或偶数时，球由右发球区对角发向对方场地的右接发球区;当比分为奇数时，球由左发球区对角发向对方场地的左接发球区。比赛中，只有当一方连续得分时，发球员必须在右或左发球区交替发球，而接发球方队员的位置不变。其它情况下，选手应站在上一回合的各自发球区不变，以此保证发球员的交替。
双打比赛规则一方每次只有一次发球权。发球方失误不仅丢失发球权也将丢失1分，如果这时得发球权的一方得分为奇数时，则必须是位于左发球区的选手发球，如果此时得发球权的一方得分为偶数时，则必须是位于右发球区的选手发球。
双打比赛规则只有接发球队员才能接发球，若其同伴接发球或被球触及则“违例”，判发球方得分，当发球被回击后，球可由二人中任一人击回，不得连击，如此往返直至死球。
第四、羽毛球比赛中常见的犯规
过手违例规则——发球时，在击球的瞬间，发球员的拍杆应指向下方。否则，将判违例。
过腰违例规则——发球时，在击球的瞬间，整个球应低于发球员的腰部。否则，将判违例。
挥拍有停顿——发球开始后，挥拍动作不连贯，将判违例。
发球规则，球没有落在规定的接发球区内，将判违例。
球触及球场或其他物体或人，将判违例。
;生活达人｜63岁的她以球会友闯天下
退休前，孙桂萍在原湘氮厂工作，2004年12月从单位内退后，她开始喜欢上打羽毛球。如今，63岁的孙桂萍在湖南株洲的羽毛球圈子里，早已名声在外。
只穿白球鞋运动
因为自己33码的脚买不到合适的羽毛球运动鞋，孙桂萍一直都是穿白球鞋运动。而且，她还光着脚不穿袜子，在球场上十分另类。“曾经有人说要赞助我球鞋，我说给了我，我也只会在家里放着。”
除了球鞋别具一格外，孙桂萍还特别喜欢穿连衣裙式样的球衣，配上她标志性的盘头，无论走在哪个球馆，她的辨识度都很高。
用“野路子”打球
内退后，球馆成了孙桂萍的“根据地”，只要没事，每天下午她都要到那里报到，一打就是一两个钟头。
起初孙桂萍不知道什么是起跳，什么叫垫步，仅晓得乱挥挥球拍出出汗。看着其他球友标准的动作，纯靠自我摸索的孙桂萍动了学球的念头，但立马被“扼杀”了。
“我在球馆里帮忙看场地，因为熟了，我就想请教练教我，可对方却不愿意教。”孙桂萍说，按她当时的年纪，重新学球就意味着所有的东西都要改，那样不现实。教练告诉她，就按照自己的习惯打，天天坚持打，保持状态就行了。孙桂萍觉得有道理，甭管是不是“野路子”，继续快乐打球就行。
参加比赛拿下近30个冠军
株洲业余圈的球友基本都是年轻球友，孙桂萍想跟同龄的球友比试一下，却找不到合适的对手。“去外头参赛试试！”2011年，孙桂萍选择了全国中老年赛“试水”，一举拿下女单季军；同年又拿下了华人杯女单冠军。
慢慢地，孙桂萍开始频繁地参加全国各地羽毛球协会组织的一些中老年羽毛球赛事。2017年，第13届全运会在天津举行。作为全运会的一次突破，羽毛球被纳入群众项目，面向全国业余球员开放。孙桂萍顺利拿到了全运会羽毛球群众项目的入场券。作为一名业余选手，孙桂萍接受了世界冠军龚睿娜的专业指导，这是她非常得意的经历。虽然成绩不够理想，未能晋级决赛，但孙桂萍表示，比赛不管输赢，重在参与，享受过程。
2014年是孙桂萍自认为打球生涯中最辉煌的一年，她包揽了全国中老年赛、东西南北中总决赛、全球华人杯三大赛事的女双冠军，在一年中完成“大满贯”。参加业余比赛的几年来，她拿到包括以上三大赛事在内的近30个冠军。从北边的黑龙江、内蒙古、山东，到南边的海南、云南、广西、广东，孙桂萍以球会友，边 旅游 边打球，足迹踏遍了全国几十个城市，实现了她“闯天下”的梦想。
湖南益阳城市文化旅游特色怎么样
城市文化特色是实现城市间差异竞争的重要资源，是城市有别于其它城市的重要亮点，是城市的魅力所在，是城市过去和现在的浓缩，是物质实体和历史文化的提炼，是城市形象的精髓和灵魂。益阳的城市文化特色主要体现在六个方面：历史文化悠久；文化名人荟萃；美女文化出名；竹文化浓郁；湖乡文化突出；黑茶文化领先。
益阳湖山秀丽，人文荟萃，如镶嵌在洞庭湖畔的一棵璀璨明珠。奔流不息的资、澧、沅三水从境内流过，注洞庭，汇长江，齐归大海，纳三楚文化之精华，聚滨湖水乡之特色。其城市文化特色主要表现在以下方面：
(一)益阳历史文化悠久。
益阳有文字可考的历史是从秦朝开始的，至今已有2000余年，源远流长久远。但从文物考古的研究看，早在7000多年前的新石器时代早期，益阳就有人类生产生活的遗址，已被发现并被挖掘考证的，主要有南县涂家台遗址。涂家台遗址具有7000年以前新石器时代文化村落遗址的显著特色，重要的出土文物有大量陶片及墓葬中完整的人体骨架，经南京考古所碳14放射检测，在涂家台出土的文物特别是人体骨骼距今已7000余年，专家将涂家台遗址划代为新石器时代早期。创办于440年前的益阳龙洲书院，是古代湖南四大书院之一；会龙山上与白鹿寺遥相映衬的栖霞寺是东晋古刹，相传是明代建文帝避难的地方；坐落在资江大桥南端的裴公亭，是唐代宰相裴休攻读诗书的故地；桃花江畔清幽静美的凤凰山，传说是当年楚国三闾大夫屈原流放时行吟垂钓，写作《天问》的地方，桃江现还有天问台。考古研究证明，益阳为兵家重地，资江与志溪河交界处至谢林港，上世纪90年代末曾出土2600多座战国墓，万余件战国器物大多为兵器、陶器，刀、枪、剑、戟等青铜器及大量完整的陶器，还出土了一枚虎符(器物全部存于省考古所)。益阳还有许多流传民间的三国故事：诸葛井、马良湖、鲁肃堤、关公坳等等。
(二)益阳文化名人荟萃。
益阳是楚文化的发祥地之一！这里的奇山异水，哺育了一代又一代的名人俊杰。唐代诗僧齐己，明代名臣郭都贤，清代名臣陶澍、胡林翼，书法家黄自元，华侨教育家张国基，革命先烈熊亨瀚、夏曦，被称为“中国的辛德勒”“国际正义人士”的何凤山，首任驻港部队司令刘镇武，现代文化名人周扬、周立波、周谷城和叶紫，著名作家莫应丰、散文家叶梦、小说家刘春来、戏剧家赵凤凯、表演艺术家谢芳、雷佳、吴军等。他们都是益阳人，都为中华民族的历史文化做出了卓越的贡献。益阳是文化体育之乡，全市有全国文化先进县2个，全国先进文化站2个，羽毛球闻名世界，曾涌现出唐九红、龚智超、龚睿娜等5位世界冠军和杨智勇、文巨刚等著名教练，1998年12月，国家体育总局乒乓球羽毛球管理中心批准在益阳建立中国益阳羽毛球人才训练基地。
(三)益阳美女文化出名。
湖南盛产美女，最为出名的是益阳市桃江县的桃花江，享誉海内外，国内无出其右，早在上个世纪三十年代，一曲“桃花江是美人窝，桃花千万朵，比不上美人多，......。”蜚声海外。黎锦晖先生的《桃花江》是现代流行歌曲和商业音乐开始的标志和代表作。该曲使桃花江誉满神州，驰名中外，成了人们心目中的“神河”，成了世人向往的仙境。三、四十年代上海滩到处都是吹吹打打《桃花江》，老一辈的人大多会唱。许多著名演员与歌手都唱过此曲，如：周旋、邓丽君、谢采芸，徐小凤就是唱此曲出名的。后来的电影插曲新《桃花江》也成为一代名曲风靡至今，有人说：有华人的地方就有《桃花江》。电影《桃花江》被视为中国最有影响的两部影片之一！该片开创了歌舞片的先河。桃花江是那样俏丽迷人，美丽如画。山水秀丽，风景优美，盛产桃花丽人，面如姣月，清丽可人，真是“你爱了肥的俏，你丢了瘦的娇，你爱了瘦的娇，你丢了肥的俏，你到底是怎样地选怎样地挑？”。有两个著名海外美女，钟情文和张梦瑞就来自桃花江畔，周扬先生的前妻也来自这里，其倾国倾城的美貌至今许多老人都记忆犹新。该地自嘉庆年间就列为选妃之地。此地女孩皮肤细嫩，白里透红，状如桃花。桃花江是湖南的十大旅游区之一。“到张家界看山、到洞庭湖看水、到桃花江看美人”，每逢黄金假期，慕名前往桃江，希望一睹美人风采的游客大有人在。
(四)益阳湖乡文化突出。
湖乡文化兼收并蓄，沉稳平和又旷达浪漫。南洞庭是益阳的渔米之乡，南县百余年历史就是人傍湖而居，因湖而繁，其文化的包容性、互补性较强，丰裕的生活带来平和沉稳又旷达浪漫的气质，较一般定义的农耕文化更有其包容与创新。湖乡文化的英雄气概最能体现在治水之中，无论是围湖造田还是在汛期的抗洪抢险，嘹亮的夯歌号子和在风里雨里堵沙眼、抢断堤的人墙，都会让人觉出一种不屈不挠的气概。同时湖乡文化的田园牧歌式的浪漫又是这种丰衣足食的农耕文化的另一面。人称这里是“花鼓戏窝子”，无论老少几乎每人都可以唱几段《西湖调》，忙时务农，闲时唱戏，逢年过节邀几户人家就可以唱一台大戏。因此，在南县、沅江一带的民间职业剧团十分活跃。
(五)益阳竹文化浓郁。
益阳被称为“南竹之乡”，有竹林百万亩，竹资源十分丰富。益阳人喜竹、赏竹、观竹、听竹、吟竹、颂竹、食竹、用竹，竹与益阳人民的生活息息相关、密不可分。“宁可食无肉，不可居无竹”成为一种崇尚坚忍不拔、劲节虚心的文化精神追求。益阳的竹雕、竹编、竹郁、竹装修享誉海内外。益阳曾连续举办四届国际竹文化节，在海内外都产生了很大的影响。益阳小郁竹艺漂洋过海，其工艺技术早在上世纪八十年代就享有盛誉，小郁民间艺人被请到非洲传授技艺。现在益阳的竹地板、竹胶板都为新型的装饰建筑用材，成了部分乡镇支柱性特色产业。
(六)益阳黑茶文化领先。
古代曾这样描绘安化黑茶产业的兴盛场景，“茶市斯为最，人烟两岸稠”。益阳市黑茶的生产、加工和销售，在湖南省乃至全国都处于领先地位。益阳茶厂生产的茯砖几十年来在边疆少数民族地区畅销不衰，占有全国市场25%的份额。白沙溪茶厂最早以黑砖、花砖和千两茶扬名国内，在国外市场也有相当的影响。从历史上看，到清末，益阳安化县的黑茶冠甲全国。10月17日，由湖南省人民政府主办，益阳市人民政府承办的首届中国?湖南(益阳)黑茶文化节暨安化黑茶博览会将在益阳市举行。
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