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- 现代舞和当代舞的区别
简单女生现代舞蹈教学视频大全
现代舞 由于自身舞蹈动作不受约束,追求时尚与开放,所以在进行现代舞的训练时,能够运用各种不同的办法,可以使效果更好。现代舞可以充分表现人的思想感情和内心世界,可以使人对自己有更加深刻地认识。下面是我为大家整理简单女生现代舞蹈教学视频大全，供大家参考!
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现代舞瘦身脚部练习 方法
脚部练习，脚尖可向外打开
第1组动作：
STEP1：右膝向前曲，右脚掌点地;
STEP2：在上面的基础上，脚尖点地;
STEP3：返回脚掌点地;
STEP4：恢复站姿;
做反方向练习。
第2组动作：
STEP1：弯曲膝盖，双手自然向两侧打开;
STEP2：伸直膝盖，绷直脚背，抬起脚跟，脚掌着地;
恢复，重复练习;
TIPS：这动作有助于增加脚趾脚掌的灵活性，增强腿部的力量，美化腿部线条。
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现代舞和当代舞的区别
学跳舞的人气质都很出众，既能强身健体，又能培养气质，还能促进情感抒发，一举多得!那么你知道 现代舞 和当代舞的区别吗?我就给大家解答一下，希望对大家有所帮助，欢迎阅读!
现代舞和当代舞的区别
现代舞是20世纪初在西方兴起的一种与古典芭蕾相对立的舞蹈派别，当代舞是广泛吸收而又不拘一格地运用中国传统舞蹈素材和外来艺术素材进行的创作和表演;现代舞的主要美学观点是反对古典芭蕾的因循守旧、脱离现实生活和单纯追求技巧的形式主义倾向，而当代舞反映的是中国当代火热的社会生活和时代性的精神风貌。
现代舞一般可分为 爵士舞 、斗牛舞、 拉丁舞 、 交谊舞 等。
爵士舞，即美国现代舞，是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典 芭蕾舞 或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。
斗牛舞是拉丁舞的一种，源于法国，盛传于西班牙，模仿西班牙斗牛士动作的一种舞蹈。男伴如斗牛士般气宇轩昂、刚劲威猛。没有胯部的扭动动作，脚步干净利落，进行曲式的舞曲，给人一种勇往直前的大无畏气概。女伴红色披肩，英姿飒爽，舞姿迷人。
国际标准拉丁舞又指体育舞蹈，分为伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞，拉丁舞是体育竞技舞蹈，有爆发力极强的风格，其中技巧是它的特点，它有着很大的竞技体育舞蹈发挥空间，现在已经入亚运会正式比赛项目。
现代舞包括哪几种舞蹈
按照舞蹈的特征，现代舞可以分为：古典舞、芭蕾舞、民族舞、民间舞、踢踏舞、爵士舞、 拉丁舞(伦巴、桑巴、恰恰、斗牛舞、牛仔舞)、摩登舞(华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、快步、狐步舞)、迪斯科、锐舞、 街舞 、啦啦队舞等。按照舞蹈的表现形式，现代舞可以分为：独舞、双人舞、三人舞、群舞、歌舞、歌舞剧、舞剧等。
学现代舞有什么好处
好处一：锻炼身体，舞蹈需要一定的体力消耗，练习后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。使少儿神经系统的结构和机能发生适应性改善，促进视觉、听觉、肢体感觉等各感觉机能的提高，使大脑更灵活、健全，反应更迅速，动作更灵敏。舞蹈还有利于提高生理机能。
好处二：正处于快速生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。舞蹈促进少年 儿童 的生长发育。
好处三：舞蹈有独舞、双人舞、集体舞，只有配合默契才能表演好，由此训练了孩子们的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律，培养了协作的观念。
好处四：舞蹈演出能培养孩子当中表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。
好处五：舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。
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