艾弗森全部经典过人（艾弗森的过人招数）_运球_篮板_助攻

本文目录

• 艾弗森的过人招数
• 艾弗森身体素质有多强
• 艾弗森惯用三大过人绝技的名称分别是什么
• 艾弗森蝴蝶穿花，为何被称为不可复制的过人
• 晃得人找不着北，巅峰时的艾弗森过人技术究竟有多厉害
• 艾弗森是怎么样过人的

艾弗森的过人招数

艾弗森的过人技巧都是经过长时间的基础练习加上实战所凝结成的结晶，下面给你介绍一下艾弗森的过人技巧：
首先热身很重要，能使我们有良好的状态，因为突破进攻的基础是运球，所以接下来开始原地运球，首先练习双手交叉运球，练到手部有热热的感觉为止,一般练习100到200下,分3组,交叉运球可以让你进行简单的晃人过人,比如艾弗森,他晃开乔丹那一球就是左手运球后换右手变向过人。
第二：胯下运球,半蹲状态,球在胯下来回拍,找到感觉,在激烈的比赛或比赛快结束时往往会对你严加防守,这时体前简单的换手晃人可能会被抢断,可以进行胯下运球,降低重心,然后突然起动,过掉防守者。
第三：转身过人,先把球拍向斜后方,然后转身,利用惯性使球能像粘在手上一样配合身体转身,转身过人能起到突然性的作用,在对方严加防守下,各种晃动都晃不开的情况下,转身过人会有惊艳的效果。

艾弗森身体素质有多强

身高1.83米的艾弗森身体素质在nba绝对是野兽级别的。他的臂展是1.96米，垂直起跳达到1.14米(印象中乔丹接近1.2米)，100米最快速度能达到10.04秒，这个百米水平可以参考苏炳添。不仅如此，艾弗森还有超强的耐力，职业生涯场均上场时间超过了40分钟，放眼当今联盟无人能出其右。而且艾弗森身体的柔韧性和协调性可以说是近20年来联盟最出色的。

艾弗森最招牌的动作就是体前运球变向过人，而且基本是从右手过掉对方。很多对手在面对艾弗森的时候，都知道艾弗森会从右边过人，可就是防不住，包括那经典的晃过乔丹中投命中的瞬间。这其中的原因就在于艾弗森娴熟的球感，以及超过常人的速度和爆发力。当然，艾弗森超常的弹跳和爆发力还经常表现在突破后的暴扣或者补扣。印象最深的是他隔扣坎比的那一下，显示出他超常的天赋。

艾弗森整个职业生涯都在扮演着勇士的形象。虽然身体素质极佳，但是相比于其他人高马大的球员，仍然显得矮小瘦弱，因此大大小小的伤病始终伴随着他的整个职业生涯，但是他毫不退缩。即使身上多达几十处伤痕，他仍然率领76人进入过总决赛。相比于他高超的篮球技巧，他的精神才是球迷真正膜拜他的原因！

艾弗森身高1米83，体重更是只有165磅，这样的身高体重在96年之际，在有奥尼尔、马龙这些怪物的NBA简直就跟儿戏一样，但就是那一年，艾弗森成为了NBA的状元秀，而且力压多位同位置身高比他高的、比他强壮的后卫，比如雷·阿伦、科比等等。

的确，单看身高体重，你可能觉得艾弗森就是来NBA被欺负的，但艾弗森有一些的确有着自己得天独厚的优势！我们来列一些基本数据：

是的，艾弗森的速度、弹跳、耐力、身体协调性这些都是NBA顶级！我们再说一些事实：

是的，我们眼中的艾弗森是哪个身高仅6尺的艾弗森，但在早年的所有人的心中，艾弗森一对一几乎是无敌的！因为他有NBA当时第一快的运球跨全场速度，有“全世界都知道他要往左走而你却偏偏往右”的变相能力，而这一切，最终都和他好胜、坚韧的斗志融合在了一起。

艾弗森生涯14年经历大小常规赛战役901场，季后赛71场，大小伤病不下30处，他是NBA 历史 上最矮的MVP，4届得分王，3届抢断王，11届全明星（仅一次替补）并最终进入名人堂。是的，艾弗森的生涯没有总冠军，单这些足够证明他的天赋了。

要多强有多强！

曾经艾弗森是无数人的偶像，现在也是。如果当年的电视节目有现在这么发达，NBA有那么普及，想必艾弗森在中国的人气也不会低于科比、詹姆斯、麦迪等球员。

第一，他颠覆了球迷对篮球的概念。183cm的身高在NBA简直就是儿戏一样，虽然他是 历史 上最矮的状元。当他进入NBA，许多人都不看好他。毕竟那个年代还是崇尚身体对抗的年代，他瘦弱的身躯简直不堪一击。可事实呢？一条龙爆扣，抢到前场板补篮，连续crossover过人，脚裸终结者，砍分狂人等等，他用一种独特的方式向世人证明小个子依然十分强大。

第二，他让篮球让NBA更加亲民。艾弗森的身材和普通大众几乎没有两样，这也让人逐渐摆脱了“打篮球好的都是大个子”，“只有大个子才能立足NBA”的观念。当他在赛场上飞驰，也有许多孩子身穿他的球衣奔跑在篮球场上。

第三，他的毅力和身体一样强大。眼花缭乱的过人和不惧对抗的打球方式，让他的身体饱受摧残，每一次打球他都豁出命一样。他对篮球的热爱，从来不减分毫。浑身上下几十处伤，他依然战斗。如果没有强大的身体和毅力是无法完成的。

所以，他能在乔丹面前戏耍飞人；所以，他能一人之力率队晋级总决赛；所以，他能在湖人主场一战封王；所以……

很难想象身高只有1.83米的艾佛森，能在长人如林的NBA打出自己的一片天！他的身体素质到底有多强？还请诸位看官老爷听我说道说道！

1996年的选秀大会，诞生了堪称NBA 历史 上最强的一届选秀，科比、艾佛森、纳什，是那一届选秀的代表人物，艾佛森作为选秀状元更是集万千宠爱于一身。

运动达人

能把篮球和橄榄球都玩的很好的球员在NBA中不多见，而艾佛森就是这样的一个异类。

高中时期的艾佛森运动天赋异禀，当时的他是学校橄榄球队和篮球队的明星球员。

高三的艾佛森，带领伯克利橄榄球队，获得了弗吉尼亚州冠军。不仅如此，在篮球场上，他的数据同样炸裂，场均31.6分8.7篮板和9.2次助攻。让其成为该州最具代表的 体育 明星。

01巅峰赛季

01赛季，艾佛森迎来职业生涯的巅峰，赛季场均31.1分3.8篮板4.6助攻2.5抢断，荣膺常规赛得分王。带领76人取得了56胜26负的东部第一战绩，顺利杀入季后赛。

复仇步行者

在首轮成功复仇步行者。在系列赛第二场，艾佛森与雷吉米勒展开了飙分大战，雷吉.米勒全场22次出手众命中14球，三分球5中3，得到41分5篮板1助攻，艾佛森27次出手命中15次，三分球7中3，得到45分9篮板3助攻。最终76人以116：98战胜步行者。

与卡特互飙得分

第二轮，接受小老弟卡特的挑战， G1比赛 ，卡特29投13中，其中3分4中1，得到35分2篮板7次助攻。艾佛森，34次出手中11，其中3分球5中2得到36分8篮板4次助攻。最终76人以3分之差输掉了比赛，比分为93：96。

G2比赛 ，艾佛森给卡特这个小老弟上了一课，狂砍54分5篮板4次助攻。而卡特这边只有28分7篮板4助攻。76人以97：92扳回一城。

正所谓你方唱罢我登场，在艾佛森第二场豪砍54分的刺激下，卡特在 第三场 迎来爆发，全场砍下50分6篮板7次助攻。而艾佛森只有23分4篮板8助攻。最终76人以78：92再输一场。

G5 艾佛森再次进入刷分模式，全场32次出手命中21球，其中三分14中8，得到52分2篮板7助攻，而卡特这边只有16分5篮板2次助攻。76人以121：88取胜。

G 6. 卡特全场砍下39分5篮板5次助攻，全场31次出手命中17次，3分8中4.艾佛森得到20分4篮板4助攻。

东决与雷.阿伦同室操戈

东决对决雄鹿，可以看成是检验艾佛森成色的比赛，雄鹿队中有同是96界翘楚的君子雷.阿伦。

首场比赛，艾佛森砍下34分4篮板6次助攻，全场35次出手命中13次。三分4中3.雷.阿伦得到31分3篮板7次助攻。最终，76人93：85赢下首局。

G2，雷.阿伦完成证明之战，全场砍下38分6篮板6助攻，艾佛森得到21分7篮板3助攻。雄鹿以92：78扳回一城。G3艾佛森缺阵，76人以74：80败北。

G6，同门师兄弟为球迷奉献了一场飙分大战，艾佛森狂砍46分2篮板3助攻，雷.阿伦砍下41分2篮板4助攻。

G7，艾佛森又一次迎来爆发，狂砍44分6篮板7次助攻，而雷.阿伦得到26分2篮板6次助攻。

总决赛，单枪匹马的艾佛森砍下了45分 。末节最后两分钟，得到关键的7分是帮助76人战胜湖人的决定性因素。

那么艾佛森的身体素质有多强？

是什么支撑着艾佛森这样一个身高只有1.83米的小个子，在球场之上能拥有如此炸裂的表现。

拥有超强的天赋与素质：1、优秀的臂展，艾佛森的身高只有1.83米这不假，但是他的臂展达到了1.96米。2、弹跳，看艾佛森打球有木有这样的感觉，就是很飘逸，跳起来很轻松，要知道他的垂直弹跳有1米之多。3、速度，快如闪电的突破，凭的是啥？当然是速度！艾佛森的百米速度能达到10.04秒。4、超强耐力，艾佛森生涯的场均出场时间达到40分钟，这在联盟是比较罕见的！

对此，您怎么看？欢迎评论！

不请自来，AI的身体素质有多强？平常人眼里就是看“神仙打球”，在NBA球员眼里也是“这货真尼玛变态”。

首先说说AI的身高，记得很清楚，有一年他来中国与街球王吴悠有一张合影，吴悠身高174这是他自己说的。艾弗森真没比吴悠高多少，反正我是不信他裸足有183的，真实身高估计180左右。在这个硬件条件之下，建议大家去搜一搜AI新秀赛季的打球视频，完美诠释了什么叫有天赋真的可以为所欲为。吴悠弹跳很好，你看过吴悠实战扣篮吗？新秀AI实战突破双手隔人扣篮、补扣坎比什么水平大家自行脑补吧。

另外很多人忽略了他的力量和对抗能力，在180这个区间群体中绝对是万里挑一的存在，无奈NBA都是些禽兽。所以千万不要感觉AI很瘦弱。至于速度，身体协调性，爆发力有多强，不需要再强调了。

最后说一点，科比把AI当作宿敌，连掘金时期的AI也会亲力单防，或许是因为艾弗森帽过他吧，哈哈。能让偏执狂有这种态度的NBA还有一个叫篮球之神。

堪称1.83m的逆天身体素质。

身高1.83的他，臂展达到1.96米，也就是说，他即便是才有1.83m，可实际上，他横向长度可以达到顶级后卫的长度，这也是答案逆天的原因之一。

很多人知道，答案代表作是大幅度变向，就连一阵的乔丹也被晃过，那么很多人说，这主要是答案速度快，实则不是而是他那超长的臂展，那幅度之大，让人咋舌，这不是一般人所能比拟，很多人说篮球是高度运动，这是没错，可随着 科技 不断地发展，技术不断地进步，人们也是意识到，篮球不单单只是竖向的运动，横向也是极为地关键。

答案横向出色，外加他无与伦比的速度，那就是无敌的存在，在后卫这块。

虽说，篮球和百米没太大关系，可答案百米速度是10.04，也就是他去练习长跑，也很有可能会是冠军。参考苏炳添，那他的速度，可以在篮球场上称霸了。

恐怖的是，他具备了绝对的速度之外，还具备绝对的耐力，场均40分钟的上场时间，看着都让人不由地倒吸一口冷气，着实恐怖。

他1.83米，弹跳达到恐怖的 1.14米，当年还隔扣过坎比，这就是他的代表作。

你说，答案到底有多牛逼了，这在一定程度上，说明人家不单单只是弹跳出色， 核心也是极为地出色，不单单是弹跳出色，还不怕对抗，别看人家瘦，可人家还不惧怕你的对抗，这才是答案横的地方。

在96黄金一代，有科比，有小奥尼尔，有纳什，有雷阿伦，有马布里等等这些人，答案还可以在这些人之中脱颖而出，成为其中的佼佼者，不是没有原因。

这家伙身体素质着实强悍，不然，不会成为当年状元郎，而还是在风评不是那么好的情况之下。

自然这也是答案成为一代人信仰的原因之一。

一位费城的老奶奶这样评价艾弗森:身先士卒披坚执锐，用胸膛迎接命运的刺刀，用双脚踩过对手的身躯，用食指将球从肌肉森林中送入篮筐，接着瞬间从几秒钟前热血沸腾的状态下冷却下来静心聆听着看台上雷鸣般的喝彩，征服一个个不可能被征服的目标，这就是生命的全部。

艾弗森进入NBA前是打橄榄球的，凭借着无与伦比的速度与强壮的身体带领所在高中拿下州冠军并拿到MVP，与此同时，在篮球赛场上场均拿下32分9助攻9篮板。

1996年艾弗森参加选秀，体测数据是:身高6英尺(1米83)，体重165磅(75公斤)，臂展1米96，垂直弹跳110-114cm(沃尔垂直弹跳100cm,罗斯垂直弹跳101.6cm，乔丹垂直弹跳120.65cm，科比垂直弹跳97cm，韦德垂直弹跳97.5cm)，速度100米10秒3，卧推130kg左右，站立摸高238cm，起跳摸高340cm。

他的选秀报告这样描述: AI是一个非常独特的球员，他不是一个纯粹的控卫，更类似于刺客那种能同时兼顾得分和传球的类型。

他最大的优势在于敏捷度和全方位的运动能力，是一个卓越的防守者，特别是在抢断方面的能力。在大学他被当作是进行全场压迫对手的防守利器，目的在于完全破坏对手的进攻机会。在进攻端，AI是个很好的快攻处理者和优秀的切入手。

艾弗森职业生涯打了914场常规赛，场均打41.1分钟。

有两个镜头很经典:一是变向晃过篮球之神之后把球投进，二是晃开泰伦卢把球投进之后的那一跨。

怀念艾弗森与生俱来的霸气与不羁，敢于挑战一切，比肩世界的勇气。

有个镜头记忆犹新:2001年东部决赛第4场，雷阿伦突破时打到艾弗森的嘴，他倒在地上满嘴是血，然而他没有下场，而是自己把血咽下去继续打比赛，用自己不屈的意志和球技征服了无数球迷，让他们爱上篮球。

艾弗森在自白中说到，我把每场比赛都当成生涯最后一场比赛来打，只要踏上球场，就会毫无保留、竭尽所能，无论篮球之路平坦或者艰难，篮球都是最真实的。篮球就是我的生命，我爱篮球的一切。

他不是魔术师，也不是乔丹，是独一无二的艾弗森。

不足之处，请多见谅。

艾弗森他虽然只有一米八三，但就是因为他身材比其他球员矮小，让他可以去抢断。艾弗森的速度和体力都是极强的，我们在场上可以看到，艾弗森的快攻时低手上篮，可以说当时没多少人可以跟上，即使跟上了也要被晃倒了。艾弗森的运球娴熟，这让他在打不了快攻时也可以晃开对方，突破到篮下或是直接投篮。艾弗森可以说是个怪物，我们在平时，打个全场的运动战都很吃不消，跟何况艾弗森还要快攻，抢断，这没有足够的速度与体力都是做不到的，欢迎补充

ai有多强，或许是所有人都会听到的话题，一个180出头的个子，能在2米多的人头上补扣，能突破所有人，你觉得他的身体素质有多强呢？

艾弗森惯用三大过人绝技的名称分别是什么

　　艾弗森的三个过人绝技分别是：
　　1、Killer crossover
　　2、Under the legs step back
　　3、Low HopFloater
　　阿伦·艾弗森，男，1975年6月7日出生，前美国NBA著名篮球运动员，曾11次入选NBA全明星阵容，曾任美国男篮梦之队队长。
　　艾弗森的投篮动作算不上最标准，但绝对适合自己。快速、简洁，是身体的一部分。看艾弗森突破前的脚步和插花，给人一种艺术般的享受。艾弗森过人动作后期变得更简洁和有效了，而且对突破的时机的捕捉和把握做得更好，那些留在记忆中乾坤大挪移式的招牌动作已经很少见了。也许艾弗森的突破只有一个不算缺点的缺点——太中意于右路突破。

艾弗森蝴蝶穿花，为何被称为不可复制的过人

虽然艾弗森退役快十年了，但他是粉丝提到人第一个想到的人。不是说这些年NBA没有能力超群的球员，而是艾弗森的超群能力太强了，至少比别人领先一个档次。让我们回忆一下艾弗森是如何让对手目瞪口呆的。毫不夸张地说，历史优于其他。为什么艾弗森是最好的？抖一次是不够的，还得再来。再来看第一个球，艾弗森完美的诠释了蝴蝶戴花的含义。艾弗森从一开始就没有注意过标记他的防守球员。漂亮的一个转身找到了突破空间，然后他用变向在两名防守队员之间传递。标记艾弗森的球员连反应都没有，只能眼睁睁看着AI轻松完成上篮。第二个球，我们来看看艾弗森是怎么一传两次晃倒防守球员的。事实上，艾弗森第一次拉开裤裆的时候就已经把对手震趴下了。

结果他愣了一下，等对手站起来才换个方向突破。站起来的防守队员又被摇了下来。看来脚不稳的球员最好不要试图防守艾弗森。如果这动摇了你一次，你就得再来一次。谁受得了？艾弗森传球时使用了他最经典的十字步。面对对手的近距离关注，艾弗森抓住机会大变向，完全将防守球员抛在身后，没有任何多余的动作。有了这个球，我们可以看到艾弗森的速度和球感有多夸张。这么大的变向和可怕的起步速度，超越别人只是一瞬间。艾弗森是一名篮球运动员，篮球技术非常出色。在阿伦·艾弗森的众多篮球技术中，最著名的是蝶式穿花步，也称蝶式穿插步。比较通俗的说法，就是越过运球改变方向(注意:有时候不会越过运球)。其实这是一个跨步，主要是Crossover和stepping的结合。

艾弗森利用他强大的控球技术，通过不断晃动上半身、两腿之间换球和传中来晃防守队员。在用蝴蝶穿花步之前，通常习惯用右脚向左踩。右脚离左脚趾不要太远，10 cm左右。然后左手运球落地，双脚向右张开，跳起。左脚先着地，右脚快速向右踏出，同时换右手运球，假装切右。右手将球提离地面的同时，身体迅速拉弓，向右转。右手手掌放在球的右侧，右臂紧紧夹在身体腰部，两眼对视。换手运球都一样，刀切豆腐也一样。看到篮下有人防守，右脚踩“刹车”，左脚紧挨着右脚踩，双膝弯曲成投篮姿势，突然停下后退跳投或上篮。顺势进篮形成分数或积分。

既然蝴蝶穿花步，运球时篮球带来的弧线就像蝴蝶穿花一样漂亮，很有观赏性。当有人靠近防守时，第一要素是护球，左手牢牢握住，右手运球。这时候我们要做的就是往前走，往前走，靠着对方的身体往前走，往前走，往前走。当然，事实并非如此。我们应该在前进之前做好准备。短跑前要确保左脚在右脚前，这样加速时才能获得瞬间爆发力。同时，确保你的左手紧紧地贴在防守者的腰部。你要加快之前最后一次运球的速度，把球抬到齐腰的高度，重心稍微向上抬起，把球吸在手里。

晃得人找不着北，巅峰时的艾弗森过人技术究竟有多厉害

巅峰时期的艾弗森，过人技术可以说是独步天下的存在。当年的艾弗森太强了，历史最强矮人球员，靠着自己的一招crossover吃遍天下。

艾弗森是许多人的偶像，也是许多人的青春。作为一个才183cm的球员，艾弗森本应该在NBA当一个角色球员的存在，但是当艾弗森选秀时以状元的身份进入联盟时，就注定他在联盟成为一个叱咤风云的存在。艾弗森加入76人的第一场比赛，就砍下了30分，震惊全场。后来艾弗森逐渐开始发挥他的实力，带着76人一路高歌，从东部杀了出来，打进了总决赛。虽然总决赛上还是不敌ok组合，但是至少还是赢了一场，而且也证明了艾弗森是完全有能力和潜力成为一个球队的绝对核心。

巅峰时期的艾弗森，晃人过人犹如喝水一般简单。艾弗森的过人技巧就是利用假动作和突破，使防守人的重心发生改变，再加上来回的晃动，防守人很容易因为反应问题而摔倒或者被晃开。巅峰时期的艾弗森的进攻可以说是无解的，连乔丹都被他晃飞，艾弗森就是一个进攻万花筒，以至于现在都还有很多NBA的球员愿意学习艾弗森的技巧，比如欧文，晃人拉杆很厉害，其中就有艾弗森的影子。

艾弗森，当之无愧的无冕之王。艾弗森虽然没有拿过总冠军，但是他的强大是大家承认的，也是公认的无冕之王。艾弗森的性格非常桀骜不驯，其个人魅力非常的大，很多的球迷都很喜欢艾弗森，巅峰时期的艾弗森的影响力比科比还要大。

艾弗森是怎么样过人的

过人无非就那几项：胯下，交叉，变相，另外在根据场上防守者的位置、举动，自己来做相应的随机应变的调整。艾弗森之所以会成为突破达人的典型，是因为他在比赛场上运用的多，而且娴熟。动作方面的东西光是靠说的是很难掌握其要领的，网上还是有许多关于运球的视频教学，相信通过自己的勤钻苦练，早日你也会成为艾弗森的，加油！！