一段感情没结果又放不下（喜欢一个人，明知没有结果，却又放不下，就要做好哪些事）_的人_感情_放不下

本文目录

• 喜欢一个人，明知没有结果，却又放不下，就要做好哪些事
• 结束一个没有结果的爱情但是还是放不下这是为什么
• 明明知道没有结果,想放手,却放不下怎么办
• 明知这段感情没有未来，却放不下，这是为什么
• 放不下一段没有结果的感情怎么办
• 明知这段感情不会有结果忍痛结束却仍然放不下，你会怎么做
• 一段没结果的感情想结束却又放不下 该怎么办
• 明知没有结果却还是放不下，该怎么处理这段感情
• 明知道没有结果的感情却舍不得放手怎么办
• 明明知道这一段感情没有结果，却舍不得放手，怎么办

喜欢一个人，明知没有结果，却又放不下，就要做好哪些事

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著名心理师素黑曾说过：“大部份的痛苦，都是不肯离场的结果，没有命定的不幸，只有死不放手的执着。”

有时候，你越是沉溺在一段感情中，你越会痛苦。就好像你总是让自己沉浸在虚幻的想象中，当你回到现实的时候，你就会无法接受。

就像爱情，明明知道不能爱，却依然头也不回的爱下去，明知没有结果，却做不到潇洒的放手。

沉浸在自己给自己编织的爱情谎言里，一厢情愿的认为自己的付出终将得到回应，可到最后，却发现，爱上他，是你人生的一场噩梦。

其实，梦醒了，你就会发现，没有什么是过不去的，没有什么人，是不能忘记的。

过程或许会很痛，但好过爱他的痛，放下他，你至少可以看到未来。

-02-

爱情若能说放就放，说明还爱得不够深，但你迟早会明白，唯有放下，你的人生才看得到希望。

有时候，放下代表了一种成全，一种包容，成全自己，包容对方。

喜欢一个人，明知没有结果，却又放不下，就要做好这些事：

把喜欢默默放在心底，不要让更多的人知道

或许你应该认清现实，你喜欢上一个和你没有未来的人，那你是在自找苦吃。我们或许没办法控制自己的感情，但是我们可以理智地处理问题。

你永远要明白，你若是把喜欢他这件事情告诉给别人，并不能改变现实，他还是不可能和你在一起。就算你向他表露了心意，你可能也只会碰壁，不会得到你想要的结果。

所以，你还是把感情藏在心里，一段没有结果的感情，就不要弄得人尽皆知。不要给对方造成困扰，更不要让别人看轻了你。

学会让自己慢慢放弃他

有些时候，不是每段感情都可以得到一个答案，也不是你想要得到的人，都可以顺利的和你相伴到老的。

你若是知道，自己没有什么希望和他在一起，那你就要学会慢慢放弃他。你越是执着，越是坚持，就越会让自己失望。与其这样，你不如学会慢慢放弃他，既是让自己解脱，也是在成全自己。

喜欢一个人的感觉，很美好，但喜欢一个明知没有结果的人，却是痛的，唯有慢慢的放下他，才能让你逐渐的走出伤痛的阴影。

逐渐转移自己的关注点，多去做点其他的事情

你可以喜欢一个人，你也可以为一个人奋不顾身，但是你不要放弃了自己。你若是为了他，不管不顾，让自己的一切都变得廉价和不重要，那可能到时候流泪的是你自己。

你若是知道和他没有结果，那你就该把精力多放在自己身上，你可以转移自己的注意力，多去做一点其他的事情，去做点对自己有意义的事情，这样才不会让自己一无所有。

真正的爱情，因为会让人变得更美好，你千万不要为了一个男人，放弃自己的人生。喜欢一个人，明知没有结果，你就应该试着转移自己的关注点，多做其他的事情。

尽量避免和他有往来

你明知和他没有结果，就要保持好与他之间的距离，你若是和他往来得多，你就越无法控制自己的感情。

你好好想想，感情若是深了，要连根拔起是很痛苦的，所以，你好好保护好自己，不要让自己越陷越深，该避免的联系就避免吧。

喜欢上一个明知没有结果的人，是痛苦的，你应该做的，是尽量少想起他，避免和他有往来。不见，或许就不会想念。

-03-

若是你爱上了一个和你没有结果的人，那你就要尽量做好这些事情，不要让自己受伤。

他不是能够给你幸福的那个人，他有他的感情，你有你的人生，就不要去打扰了，放下吧。

你终究会遇到属于你的那个人，他会如你爱他一般爱你。

他和你在一起的时候，会给你最真的爱，只要你愿意等待。

结束一个没有结果的爱情但是还是放不下这是为什么

因为你放了很多的心思在这段爱里，当它结束的时候你会感到很伤心，可是你要相信自己，如果是值得你追求的感情，会是轻易就说出结束的吗?既然是结束了，就代表这段感情已经没有值得你留恋的地方，不如放弃吧，你要将它深埋心底，永远都不要再让它干扰你了，这样才能活出真的自己。

明明知道没有结果,想放手,却放不下怎么办

因为你付出了很多，在这段感情里，你的付出没有得到相应的回报，所以你的内心还是很不甘心，有执念在作祟，但是就像你说的，明知道没有结果，你已经想放手了，说明你在及时止损了，要努力消散自己心里还有的执念，多想想那些难过的事，你还想再经历一遍嘛！想通了，自然就放下了！

明知这段感情没有未来，却放不下，这是为什么

有过这种经历，曾经一度认为错过了，就再也不会爱了，不舍和绝望，在一次次的自欺欺人中，艰难度日。
即使受了无数委屈，被频繁欺骗伤害，都一直坚持着。
后来我放下的原因，大概是日积月累下的失望，一点点毁灭了心里的执着。
所以对于明知没有结果，又舍不得放不下的人，别强迫自己刻意的忘记，因为你越是刻意，越是难以忘记。
当你尝到了由于不可能而闹出矛盾的苦涩，就代表了忘记已经开始。
失望到了一定程度，就会有余力做别的事了，这时转移注意力，多做点有意义的事，让自己忙起来，你空荡荡的心，会被填充，然后将对方的身影，一点一点的挤出去，直到你再闲也不会想起时，你会恍然发现，原来已经放下了。
还有，时刻告诫自己，不可能的人，终究还是不可能，扛得了一时，扛不了一世，放下才能迎来真正对的人，相信你放下的不远处，有一个爱你的人在等待。

放不下一段没有结果的感情怎么办

选择外出旅行 　　放不下一段感情时可以选择外出旅行如“西藏或三亚等等”这些地方不仅风景优美心情也能得到放松还能感受大自然的美好。 　　 断绝跟对方有关的一切 　　感情放不下大多身边还能想起对方的事物如“对方送的礼物等等”最好的方法不防把有关对方送的礼物收藏起来还有共同的朋友这些日不要联系。不仅不会触景生情还不会从朋友哪里打听或得知对方消息让自己回忆对方的点点滴滴。 　　 把注意力用在提升自我上 　　很多人放不下一段感情往往是心没能从对方身上收回。最好是把注意力转移到提升自我上报个学习班如“古筝或钢琴等等”不仅提升自己技能还能在不知不觉中把这段感情给放下了。 　　 把感情交给时间 　　如果你确定一时半会无法放下一段感情那就把他交给时间，用这些时间来做自己平时没空做的事如“陪父母谈心等等“不仅关心了父母还能感受到亲情的可贵。 　　 找朋友谈心 　　感情放不下因为你的心没能打开，不防找自己信得过的知心朋友如“闺蜜“闺蜜不仅帮你分析问题还能给你安慰。 　　 可以用记日记的方式 　　很多人遇到感情问题会有种排斥心里，认为身边的人都是不可信的，她们不会向父母或朋友诉说，认为他们会嘲笑自己。这时可以记日记的方式将情绪抒情出来。不仅不用担心别人取笑自己还能提升写作能力。 　　放不下一段没有结果的感情怎么办2 　　 首先，每个人在一生中，会出现2次以上的感情经历。 　　通过数据发现，每个人一生中至少会有两次以上的感情经历，而你现在的这段感情，可能只是很多次感情中的一次而已。短暂的痛苦让你身心俱疲，然而它却只是你人生的过客，虽然痛，但依然要彻底的放下，因为它只属于你的回忆。 　　感情是没有办法强求的，它是两个人的事，相遇是缘分，相知是运气，相恋是上天对你的眷顾。你的感情世界中，几乎充满了五彩缤纷的故事，还奢侈更多的什么呢？与其每天都在痛苦的挣扎中活着，还不如彻底的将这一切美好，储存在记忆的长河中，当你回首往事的时候，也能想起，曾经的我也这样为爱痴狂过。 　　 其次，恋情到爱情的转化，既是情感的升华，又是情感的冰化。 　　没有人能长长久久的将恋情进行到底。如果说恋爱的终点是哪里，笔者认为是婚姻，因为婚姻才是真正的生活。然而步入婚姻生活后，成功地实现了恋情到爱情的转化过程，从你侬我侬转化成了柴米油盐酱醋茶。渐渐的让情感从短期的爱恋，升华到了一生守护的爱情。 　　只有真正生活的时候，才会体会到生活的压力，而压力正是考验两个人之间感情最好的工具，很多的感情基础薄弱的两个人，都不能走过这个关卡，最终走向离婚的地步。有人可能会说：“凭我们的感情，一定不会离婚！”，实际上，所有恋人都说过这样的`话，因为他们都觉得自己是特殊的，可还是逃不过分道扬镳。所以说，恋情不等于爱情，升华的恋情，需要经过生活的考验。换句话说，没有经历生活考验的恋情，还不算成熟的感情，不要因为一段不成熟的感情，迷失了整个自我。 　　 最后，缺陷美也是美，感情也是这般。 　　维纳斯的断臂就足以证明缺陷美也是一种美。让整个完美的恋爱过程尘封在脑海中，等老的时候，还能一个人偷笑一下，原来我曾经也有过这样美好的时光，虽然没有遇到了对的人，但却留下了真实的过程，真实的情感经历和真实的爱情烙印。 　　人生就是一次次美丽的回忆，掺杂稍许痛苦回忆。如果只在意结果的话，往往过程就会被我们忽略，实际上过程才是最美的。人的一生，能有一次刻骨铭心的爱情，是对感情空白完美的填补，是一件大好事。所以，我们要做的是珍惜和珍藏。你感觉你失去了整个世界，实际上你除了对方的离开外，你什么都没有失去，一切都在你记忆中保存着。 　　放不下一段没有结果的感情怎么办3 　　 一、不要再问关心他的事了 　　感情是什么？在一起时就是一种情愫，真正的放下，安静，没有认真的告白，有一天晚上突然想知道，自己对他一点也不重要，学会慢慢放下。开始抑制自己不在乎他的事情，不问他的消息，开始慢慢地爱自己，别人说他的时候，心里也没有波澜，这才是真正的放下一个人。 　　 二、不要再回忆你以前的事情了 　　大家都说放不下一个人，想想他是怎么放弃你的。嗯，如果一个人选择离开你，即使他以前对你有多好，那些也毫无意义，真正爱你的人也不会那么容易放下你。因此，当一个人离开你时，他不再爱你了。感情是什么？彼此心里都清楚，但是如果你死了，抓住回忆，那就是给对方你的机会。而且你们要做的就是学会放下，不再回忆以前的过往，过好现在的生活，开始努力生活，让自己变得优秀独立，遇到更好的人。 　　 三、学会爱自己，再见时要慷慨大方 　　在感情中，爱自己是最后浪漫的开始。女人只有学会爱自己，别人才会爱你。也许你经历了失败的关系，但这种关系教你如何爱自己。女人只有爱自己，努力让自己变得更好，才能真正发现，离开是他的损失，你才能更好地释放，真正放弃过去，追求新的生活。再次见到你，你就不会忘记对方，因为你变得更好，你就不会再爱他了。 　　在恋爱中，既然对方可以放弃你，他就不值得珍惜和爱。真爱你的人，总是用真心对待你。因此，如果遇到失败的感情，就没关系了。慢慢释放，学会爱自己，来人的经验告诉你，实现这三点，你会变得更好，也会有人爱你。

明知这段感情不会有结果忍痛结束却仍然放不下，你会怎么做

这种感觉真的好煎熬、好痛苦的。我也有过这样的感情经历，我的选择是逼自己一次，把它放下，放下的过程很痛苦，可当你走过来了，你会发现当初的选择很正确，也不必浪费两人的感情，最后还会两败俱伤。还有，时刻告诫自己，不可能的人，终究还是不可能，扛得了一时，扛不了一世，放下才能迎来真正对的人，相信你放下的不远处，有一个爱你的人在等待。尽快逃离这段没有结果的感情的笼罩，让你自己尽快投入到新的感情或者一件你自己感兴趣的工作中去。用新的感情替代这份无果的感情，用工作来占据自己的时间，让自己充分忙碌起来，也就没有时间去纠结这份感情了。

工作可以让你更加坚强，工作的成绩可以让你更加自信。生活中人们总会遇到烦恼，不管是事业还是感情。我们必须要学会放下。放下也许会有伤感，会有遗憾，当我们勇敢地走出来，会让我们生活得更加淡定与安然。太多的执着，只能让我们更加痛苦。一段破碎的感情，如果不放下，就不会找到真正的归属。放下是一种心态，是一种智者的胸怀，更是一种生活的智慧。弱水三千，只取一瓢饮。

有一句话说的好爱需要豁达，实在抓不住的话，就轻轻放手吧。强求来的爱不会幸福，要知道，失去并不意味着失去幸福，感情满足的方式也不仅仅只有爱情。放爱一条生路，让爱情之花仍然留有余香，当遇到与你共度一生，陪你一起慢慢老去的人，你会对你现在的他说：失去了他，我才能遇到更好的你。引用别人说过的一句话：爱情像沙子，轻轻一握，就能捧在手心，要是用尽全力去抓紧，没有了足够的空间，再多的爱情也只能从手中溜走。放下不必要的执着，才能寻得爱情的出口，地久天长。

一段没结果的感情想结束却又放不下 该怎么办

明知道这段感情没有结果，但又舍不得，怎么办？

这看似一个鱼与熊掌不可兼得的两难，实际是提问者内心的混乱，尤其是对情感价值取向的盲目与混乱。
一个网友曾来信说：我是个已经结婚的人。在半年前我和一个已婚男人发生了关系，现在的我已经深深的爱上他。因为在此前我和我老公的关系一直不好。处于冷战中，当时的心理只是想报复一下他，可现在我已经无法面对我的老公了。心里全是另外一个人，因为我和那个人都是有孩子的人。我心里也明白我跟他是不会有结果的，现在的问题是我已经放不下这段感情了，我想和他继续保持这种关系。但又怕有一天被我老公发现。请问我到底该怎么办？

婚外情的缘由很复杂，假如你有合理的理由去爱婚外的人，但你的害怕老公发现，这本身也反应了你在乎老公、也需要婚姻的诉求。不过你需回答自己：你害怕被老公发现的含义，你做了不该做或爱了不该爱的人？若被老公发现的后果，对你究竟是什么？如，是不能继续那段感情了，还是保不住婚姻了？是只能过着冲突的受折磨的婚姻，还是其他？
因为每一种后果的预知，是可以帮助你——思考如何处理目前的情感纠结.....比如，若你害怕的是被发现后，就不能再继续那段感情，那么，说明你是敬畏你老公，你老公在你心中是有分量和威信的，同时也说明，你骨子里是既想要婚姻中平凡的老公，又想要婚外的艳遇。而这样的“想要”是你陷入内心害怕、负担性情感的原由，缓解这样的心理负担，提示你从现在开始，需要学习一种放弃的能力。

虽然爱情与婚姻是两回事，但人若要婚姻和爱情都拥有，或在婚姻里也能感受爱情的甜蜜，那是需要有爱的智慧和能力的。
你在婚外恋与婚姻的纠结中到底该怎么办？其实很简单的说，你若没有放弃婚姻的理由和勇气，就应该尽快结束婚外恋，那仅仅是爱的漩涡，而非爱的正途。

你若觉得你的婚姻是不幸福的，那是另一回事。如果你仍有令你困惑的婚姻、情感问题，可以考虑求助心理咨询的帮助。

明知没有结果却还是放不下，该怎么处理这段感情

导语：一个被你否定的人，但是你却放不下，你会怎么办？

关于“一个被你否定的人，但是你却放不下，你会怎么办？”这个问题，小编整理了多个来源的用户回答，供大家更全面的了解。

1、以下观点被116人点赞、并有24个交流讨论：

在感情世界里，很多时候大家自以为可以收放自如，岂可知心里的坎却过不去呢！正如楼主所说，一个被自己否定的人却又放不下。因为情源自于心里的接纳对方，与其有过一段无法轻易磨灭的亲密交织，同伴雨季，走过朝夕，那段非同寻常的情愫萦绕在心扉，无声无息涌入了心底。然而，在这尘世盅蛊的现实中，有多少人能握得住天长地久的爱呢？有些路明明可如愿地走下去，却因为某些原因被对方无情地突断情絮，这个明摆的事实面前，梦惊醒，不了情罢了，对方只是一个被你否定的人，注定情成殇擦肩而过呢！自然被伤过的心想忘记却难矣！但是，人生苦短，既然走不到终点的感情必定要理智面对，别让心态羁绊了情感，羁绊了生命！命里有时终须有，命里无时莫强求。不挽留，不迁就，不乞求，决不能错下去，过不去的坎别再放在心上，忘不掉的人也该告一段落！新的征途上，新的起点，少不了从容之心，纵然繁华三千，看淡即是云烟，任凭烦恼无数，想开便是晴天！路不通时，选择拐弯，相信自己，总有一处为你遮挡风雨的归处，有一个真正属于自己的那位！

2、精彩回答：

谢悟空邀请，一个被你否定的人，但是你却放不下，男女朋友否定，证明这个有对你好放不下，却又看不惯他的某些方某做法，婚姻被你否定，也许是做了不该做的事，触碰到了你的底线，但是你却又放不下孩子，还是对他有感情，要是不能容忍，只为孩子那就离，免得最后受伤害的仍然是孩子，如果还有感情，那就用柔情让他回归，百分百放下，但这需要时间。

3、精彩回答：

多谢悟空邀请！既然被否定了，又放不下，但不知是指哪方面，是因为放不下这段感情，还是纠结，对方在离开你之后，不会很好地照顾自己，如果是前者，那证明你其实对他，还是有一些留恋的，如果好好经营这段感情，也许你们会走到一起的。若是后者，对他的感情很淡，而更多的只是出自内心的一种善良，这样的话，同情大于爱情，我个人认为，你完全可以离开他了，也没有必要在放不下了，因为总会有一个人照顾他的，担心什么呢？见谅！

4、精彩回答：

看到这个问题，我心不由得一颤，这个问题跟我那么得相似，人家都说我是一个一旦把心门对这个人给关上，那么这个人想要开启就难了的人，但是面临同样的问题就是我也放不下，接下来我就讲讲我的故事吧！虽然有点老套，但也确实是真事。我跟她在一起两年多了，接近三年，我们一起上学一起吃饭，形影不离，我们由同学转化为朋友，后来慢慢关系越来越好，但随之而来的就是，伴随着时间的流逝，我们越来越了解彼此，对于某些人来讲，越来越了解彼此，关系应该越来越好，可于我们而言，越来越了解彼此，太懂彼此之间的想法，带来的确实争吵，无休无止地争吵，最初我们会吵吵和和，可慢慢地我们开始会敷衍对方，猜疑对方，之后随之而来的大爆发，让我们感觉我们的思想、行为、言行举止都接不上轨，而她确实让我心伤了，导致的结果也就是越走越远了，现在她找到了她新的伙伴，而我虽在新的环境中，生活也不错，过的也挺好，挺充实的，可有时脑海中也会浮现她的身影，偶尔会问她好，希望她过的幸福，但绝不会回归以前的关系了。当然，如果有缘，我相信你们还会和好如初！

5、精彩回答：

顺其自然，时间会治愈，会给你答案。人在面对感情的时候根本就不会潇洒，除非是说对方对你真的不是很重要，一旦用了心，无论嘴上说怎么怎么能放得下，想得开的话都不会作数，心是不会骗人的，既然放不下就别强求自己，强求反而不会有成效，只会在不断的纠结矛盾中让自己徒增烦恼，放不下就不放，顺其自然会更好，虽然过程的煎熬是不好受的，但是时间越久你会越发现，对于这件事这个人，我好像没有以前那么在意了，如果你还是觉得放不下，那你只是时间不够久。我的一个朋友和她男朋友在一起六年，初中高中，那是她曾经梦中的从校服到婚纱的爱情，可是异地恋分了一年多了，她大大小小的变化一点一滴我都看在眼里，直到现在她还是不能彻底的放下，但是她能够和颜悦色的去和别人说，平静的去讲她的故事，这就是时间给予她的礼物，我知道她还是需要更多的时间，不知道多久，但是结果终究会是好的。顺其自然，不要总去想着自己放不下放不下，放不下是正常的，因为人是有情感的，不是冷血动物，但是不要把自己禁锢在自己的世界中，禁锢在可以逃离的回忆中，事情的发生不可预见不可挽回，能做的是接受以及深程度的接受。希望我们都会成长为最好的我们。

明知道没有结果的感情却舍不得放手怎么办

一、大胆的说出自己的想法如果觉得自己还爱着对方，但是自己又觉得双方的性格或者其他的原因不能走到一起就大胆的说出自己的想法，不要以为是伤害对方，不想继续了还要装作和对方在一起很幸福这才是最大的伤害，又或者是自己和对方在一起是一点感情都没有了，觉得对方对自己还可以就这样一直拖着，不敢提出分手，这个是对对方不负责任也是对自己不负责任。
二、当断则断不能拖泥带水，既然没有感情或者觉得合适就要做出自己的选择，当断不断，一定会很乱，因为自己的 心已经不在对方身上了，遇到合适的，肯定想和对方有新的开始，那就应该先把现在的这段感情先断了，免得造成不必要的麻烦。
三、要语气委婉不一定说分手了就是敌人了，在提出分手的时候语气不要太刻薄伤人，说对方的缺点，或者是把对方贬的一文不值，没有必要去伤害他人，。即使做不了情人也不能在临走前揭别人的伤疤。
四、不要给对方有任何的机会和念想既然和对方不能继续下去了，就不应该给对方任何的机会，以为还可以在一起，比如说，你们已经分手了自己觉得一下子没有办法适应又或者是觉得习惯对方的存在了，隔三差五的就给对方发微信，就对方的空间，还时不时的给对方打电话，或者说一些暧昧的话语，既然不爱了，就应该果断了的处理这些事情，而不是再次往对方伤口撒盐，太残忍了。
五、删除所有的联系方式包括QQ和微信，还有电话号码，既然决定离开的话，就彻底的把过去忘掉重新开始，没有必要在继续的纠缠下去了也给对方重新开始的机会，既然不合适就主妇对方和自己找到幸福吧。
六、重新开始新的生活在疗伤好咯之后可以尝试着重新开始自己的新生活，但是有一点必须是自己爱的，和爱自己的人在一起，而不是将就，也不是凑合，不要太着急的就把自己交出去，女人要学会矜持，自尊自爱。

明明知道这一段感情没有结果，却舍不得放手，怎么办

那得看你的理性要大于感性，还是感性大于理性。舍不得是常态，有时候现实就摆在你面前，放手何尝不是放过自己，放过那个ta。如果真的很喜欢很爱，那得考虑ta是否也有这种情绪，有的话，那就想尽各种方法解决现存问题。如果ta并不是和你一样的话，一个人独自撑着也没意思，为什么不洒脱？不果断？没必要消耗那么多精力放在一个人身上，找点事做，分散注意力，过段时间你就会发现，那都是小事