素肠炒芥菜苗
By寻梦一ZbDu
素肠炒芥菜苗,是一道营养好的家常快手菜。芥蓝苗能够抑制过度兴奋的体温中枢,起到消暑解热的作用。它还能防止便秘、降低胆固醇、软化血管、预防心脏病等。
原料:素肠、芥菜苗、甜椒、葱、姜、蒜、油、酱油、盐、五香粉。
做法步骤:
第1步、素肠2根,芥菜苗400克,甜椒1个,葱姜蒜适量。
第2步、芥菜苗择洗干净,焯水半分钟,然后过凉。
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第3步、其它食材洗净切好。
第4步、准备好所有食材。
第5步、平底锅加热加点油炒香葱姜蒜,然后加素肠,加甜椒,加点酱油,加点盐和五香粉,最后加上焯好的芥菜苗,翻炒均匀就可以了。
第6步、素肠炒芥菜苗,是一道营养好的家常快手菜。
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