夜读人生感悟（夜读人生感悟）_人生_生活_的人

本文目录

• 夜读人生感悟
• 夜读｜总有人，治愈你
• 夜读 | 最好人生：眼里有生活，心中有诗意
• 夜读 | 运动与不运动的人生，真的不一样
• 夜读 | 中年之后，愿你历经沧桑依旧热泪盈眶
• 夜读 | 人生如茶：先苦，后甜，再淡然
• 深夜感悟人生的句子
• 深夜感悟人生的句子 半夜感慨人生的优秀句子
• 夜读 | 你的一切努力，皆因自己而来

夜读人生感悟

每个人都是这样：碰到喜欢的人才会变成话痨，碰到不喜欢的人一句话也不想说。所以，珍惜你身边的那个话痨吧。

无数个你觉得快过不去的夜晚，第二天太阳照常升起时你仍旧要奔走在生活的道路上。当你觉得辛苦时，没人会可怜你，当你觉得迷茫时，没人会帮你，别老觉得成功遥遥无期，连生活都得挣扎的时候何不先学会成长。没几个人多成功，大家都一样，熬着熬着就过来了。

其实，没有什么东西是不能放手的。时日渐远，当你回望，你会发现，你曾经以为不可以放手东西，只是生命里的一块跳板，令你成长。
看清了很多人，却不能随意拆穿；讨厌着很多人，却又不能轻易翻脸。有时候，生活就是要逼自己变得逆来顺受，宠辱不惊。

夜读｜总有人，治愈你

作者：程志丹

文章已获转载授权，如需转载，请联系原账号授权

1

我们的人生，不可避免地会有努力失败，期待落空。

由此，有人自暴自弃，驻足停步，却也丧失了体验治愈的美好。

纵使每一天的生活，似乎和以往并没有什么不同。但这并不代表我们可以就此躺平与放弃，因为谁也不知道人生体验的回报与细碎的温暖会在什么时候出现。

朋友小林就深有感触。

年前，他努力许久，胜算在握的主管竞争失利了，整个人都低迷失落，觉得生活不公。

有一天早上，大雪纷飞，他打不到车，只好徒步上班，也做好迟到挨批的打算，心想怎么努力也竞争不过别人，不如借机放飞。

结果走到单位时，领导正站在门口。但没有意料中的批评，反而关切地问他：大雪打不到车吧？淋湿了没有？快进去用空调吹吹。

那一瞬间，小林说自己眼眶一热。

他发现领导没有那么可恨，自己没有那么可怜，生活没有那么可悲。

一切都还来得及，都有机会。

心若向阳，无畏悲伤；情若犹在，何患凄凉。

2

下班走在路上，不知不觉下起了小雨，我有意识地加快走路速度，却不小心踩到一个大叔的左后鞋跟。我赶紧止步，连声道歉：对不起对不起……

大叔把鞋穿好，回头朝我一笑，那笑容里有理解有宽容，还有丝丝的羞涩尴尬。我潮湿的心情莫名晴朗起来，忍不住嘴角上扬地笑。

继续往前走一段，发现一个婆婆撑伞在卖菜。

一问才知，她自己菜地里的一些萝卜与白菜吃不完，避免烂掉，所以低价售卖，萝卜上的泥土都还在标榜自己的身份。

我想全部买走，好让婆婆早点回家。无奈自己是步行的，根本拿不下那么多，只好尽己所能买一袋白菜，付完钱后，婆婆感动地又往袋子里硬塞一颗白菜。

那种感觉，突然想到爱出者爱返。

有时候，发自内心的关怀，无须多言，对方也能感受到，然后给予回应，相互温暖，这种感觉，真好！

3

也许我们每个人都有过这样的时刻：孜孜以求却一无所获，心心念念却一再失落。人生路上总遇到这样或那样的烦恼与困难。

于是，我们抱怨难过，伤心气馁。甚至于有时候，还会觉得生活就是跟自己过不去，未来无望。

但总有那么一个人，一个瞬间，一种方式不经意间驱赶人心的黑暗，燃起生活的希望。

生活本来就是琐碎的，也没有诸多的仪式感，但我们一定要保持热情，保持一颗敏感坚强的心。

告诉自己：面对生活的任何考验，不必害怕，不必畏惧，尽情去体验去感受。

毕竟， 没有谁可以在雾里读懂远山，没有谁可以在月里读懂流水。

每个人的样子在生活中塑造，每个人的感情在体验中完整。

无论遭遇什么，经历后感受了就知道：这世界，总有人，治愈你！

征稿

内容： 激人奋进的励志故事，真挚动人的 情感 故事，发人深省的人生感悟……

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夜读 | 最好人生：眼里有生活，心中有诗意

人活着，遇见和经历的事很多，最多的是日子，每天都和柴米油盐锅碗瓢盆打交道。生命里，感动和热爱的事亦很多，最多的是生活，衣食住行哪一样都要倾心倾情。

一生中，想做和能做的事也很多，最首要的是把一日三餐调配好，经营好，驾驭好，心上种花，手中养诗，盘里盛画，艺术日子，情趣生活，诗意人生。生活因人有趣而愈有趣，人因生活有趣而更有趣。这或许就是日子的诱惑、生活的魅力所在。

每个人，都在时时天天相扣、月月年年延续中，咀嚼着每一个日子的吃喝，品尝着每一丝生活的滋味，盘算着每一天继续的内涵，从物质到精神，从内容到形式，不断提升着由简单庸俗的“生存”到深刻精致的“生活”的层次。“生存着”还是“生活着”，无疑成为人生苟且和诗意的最大区别。

事实上，真正让人铭记回味的，不是尝到口的美味佳肴，更多的是萦绕在内心含诗蕴画的艺术滋味和情趣。津津有味才叫生活，情趣满满才叫人生。

真正的生活，就是把平凡的日子酿满情趣，雕成心想的艺术，折腾成喜欢的样子；确切的快乐，就是在平常烟火中品尝诗情画意，享受高于生活食材本身的精神乐趣，感悟人生真谛。

因为生活决不能停留在用简单的一日三餐来填腹充饥的庸俗维持生存的阶段，而应升华到精神愉悦的享受层面，所有的日子，都是用耐心熬、精心酿、匠心雕、热情泡、深情养、巧手造出来的，悉数的美好，都是由真心真情和浓厚兴趣在细微琐碎的点滴平凡中挖掘拾取而成的。

由此，平凡的生活有了脱俗的高雅新鲜，平淡的日子有了趣味的活色生香，沉闷的人生有了浪漫的愉悦意义，或许这就是生活的艺术吧。

不可否认，每个人都是艺术大家，日常烟火就是精致艺术的园地。通过心和手，每一碗饭一碟菜都可以料理雕琢成活脱脱的一件件艺术品，每一方小院子一间小房子都可以布置装饰成典雅的艺术殿堂，生活越认真，日子越艺术，人生越浪漫温馨。

常常喜欢欣赏那些厨师的精湛手艺，把平常的食材调配出别致色彩，雕削出精巧造型，亦留恋陶醉于那些民俗院落的浓郁风格，把竹篱茅舍点缀成小巧玲珑的花园，营造成风情万种的仙境，更惊叹于那些村妇，能将那些普通面粉，或捏蒸成千奇百怪形状各异的馍馍样式，或扯煮成五花八门风格迥异的面条形状，俨然艺术品荟萃，养眼悦心，远远超出了“食”的欲望。

原来，过日子就是过心情，谋生活就是谋情趣，有心有情才有世味，有爱有暖才有生活，好心情好情趣能化俗为雅，化凡为诗。

抓住生命的激情，拾取心性的灵感，把情趣活力当做调味品，加入平凡平淡的生活，予生活以意境，生活便回馈予风景，艺术在手在心，岁月生香生雅。生活，该当如此！

每一个日子，都是一个愉快的邀请和召唤，每一顿餐饭，都是一个情趣的体验和享受。

生活是生命的花和酒，日子是人生的诗和艺术，有无限的滋味、气味、趣味、意味和韵味，用发自骨子里、灵魂深处的诗意方式和艺术范儿，拥抱每一寸时光，情致每一份生活，真正把艺术融入生活，把生活过成艺术，让生活有滋有味，让日子活色生香，让日常烟火成为修行的道场，生动、有趣、有格调的活着，讲究、诗意、有情趣的过着，甚好。

作者：强生隆，甘肃白银人，喜欢在文字中寻找乐趣，用笔分享善良，用 情感 感悟世事。作品散见各大公众平台。本文首发百草园书店（Bai-Cao-Yuan）。

主播：路人佳，隐于山市，愿用声音温暖你。

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夜读 | 运动与不运动的人生，真的不一样

1

网上有个提问：坚持运动，会有哪些好处？高赞回答说：睡眠好，很少失眠；心情好，觉得自己棒棒的；身体敏捷，反应快；更重要的是，全公司都感冒时，我也不感冒……

人这一生，最重要的就是有一副好身体、一份好心情、一个好心态。而这些，运动恰好都能给你。运动和不运动，人生真的大不一样。

在新闻中看到一位老人，退休后把大把的时间拿来锻炼身体。东北的冬天，能到零下20摄氏度，他也从不间断锻炼。一天两天的坚持，带来的改变微乎其微；而二十多年的坚持，让他练就了一副健硕的身材，也让他的身体比同龄人更 健康 。

运动所能带给一个人最直观的改变，就是越来越 健康 。长期缺乏运动，组织器官机能下降，各类疾病也容易随之而来。一个人颓废度日，消耗的不光是自己的时间，还有身体的 健康 。

都说一个人的身体里，藏着他的人生走向。能管理好身体状态、规划好生活的人，往往也能更好地管理人生。这个世界，正在偷偷奖励那些爱运动的人。

2

在情绪的调节上，运动的作用也超出很多人的想象。

有位神经科学家曾讲过一段亲身经历。作为科学家，她每天会花费大量时间在实验室。工作压力大，使她忽视了身体上的诉求，久而久之，体重直线上升，整个人也郁郁寡欢。有次走出实验室的大门，她甚至开始怀疑自己，觉得自己一事无成。

为了尽快改变这种状况，她开始参加健身房的各类运动课程，自由搏击、跳舞、瑜伽，等等，她都尝试了。一开始觉得很辛苦，但每次运动过后她的情绪都会变好，身体也会很舒服。坚持运动一年后，她的体重趋于正常。她还惊奇地发现，在做科研时，自己的记忆力、专注力都比之前更好了。

都说控制情绪很难，而运动给了我们一个释放坏情绪的办法。 试想一下，让汗水带走阴霾的心情，整个人的状态是不是也会更加积极？

3

运动，还会增强我们面对周遭生活的底气，能让我们用更加积极乐观的态度迎难而上。

我身边就有这样一个朋友，去年见面时他整个人都很消沉，抱怨生活没意思，手边有做不完的工作。因为心态不好，很小的事情放在他这里都是很大的压力。他经常整夜整夜睡不好，精神萎靡不振。

今年再见到他，他却像变了个人似的，比之前阳光了不少。一问才知，这一年多的时间里，他听从身边人的建议，开始运动。只要有时间，他就会去公园里跑几圈。一开始跑几百米就气喘吁吁，可随着跑步次数的增多，他从需要强迫自己将注意力集中在运动上，到逐渐体会到了“跑步的快感”。他说，当全身心投入运动中时，烦心事也被抛到脑后，整个人的状态也就越来越好了。

听过这样一句话：运动能让一个人保持年轻的状态。想来的确如此。一个人用怎样的心态对待生活，生活就会回馈给他怎样的状态。都说运动与不运动，过的是不一样的人生。你投资在运动上的每分每秒，都会影响你的状态和心态，会影响你的生活质量和幸福指数。

所以，趁着阳光正好，动起来吧！人生从来没有太晚的开始，再微小的改变，乘以365天，都会成为别人羡慕不来的实力。

主播：呆子姐姐，有趣的灵魂，治愈的声音，在每个夜晚，和你说~晚安。

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夜读 | 中年之后，愿你历经沧桑依旧热泪盈眶

罗曼.罗兰说， 世界上只有一种真正的英雄主义，那就是看清生活的真相之后，依然热爱生活。

人至中年，渐渐懂得，拥有了静好需要倍加去珍惜；也慢慢明白，改变无常需要格外有静气。

中年之后的女人，若活不成花，成不了神，就要好好活出最真实的自己，在生活的一地鸡毛里活出精致与细腻。

中年之后的男人，内心涌动着最真的涛声，那份看透真相以后的热情，以及率真的心性，是生活最好的馈赠。

人至中年，在不惑中触摸到孤独已是生命的常态。成年人的世界里，不再奢望有从天而降的小欢喜，而是在脚踏实地的风雨兼程里，用心感知生命的不容易，且行且珍惜。

现在所有负重前行的努力，都是为了可以体面地老去。

人生如旅途，总有好多稍纵即逝的美景，令人感叹唏嘘。因为你无法保鲜它的美丽，尽管你倾尽所有力气，却终究错失拥有它的好运气。

经年之后，这些曾经占据过你整个世界的生动的瞬间，那些曾经的人，曾经的物，曾经的故事，已是物是人非。

这便是生活的本真。你有几分真，便能感知到生活有几分波澜不惊的安稳；有几分温情，就能收获几分热泪盈眶的感动。

生活最好的状态，莫过于经历过沧桑之路，依然热爱如故！ 走不出人生烟火的无常，便走不进阳春白雪的芬芳。

步入中年，开始对人生报之以歌，与生活握手言和。把自己活成一束光，一边驱除生活的不完美，一边照亮人生的真善美。

人走了，茶会凉，这是自然现象，所以我们不必去送，我们只需要温好这盏“你来，无论多大风多大雨，我要去接你”的经年好茶，待他日再见，依旧可以把盏言欢，细说流年。

中年这条路，可以让人更加清晰地展望远方，可以更加认真地珍惜当下，多了一份朴素和淡然，少了一份华丽和浮躁。

人至中年，喜欢的人，静静爱；喜欢的事，慢慢来。不因喧嚣而自扰，不因黯然而神伤。

心怀善意和温情，走好中年路，蓝天之下，必有朗朗，无涯之上，必有回响……

作者：知秋（微信：zhiqiu428），著有散文合集《时间煮雨》。烟火里安静行走的女子，心有山水，眸生菩提，暗香绕指，素笔写意。公众平台：知秋文苑（ID:zq220000）；清荷雨露（ID:qhyl220000）

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征“ 夜读 ” 主播

工作职责： 为公众号粉丝朗读每日“夜读”文章。会基本音频剪辑。

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“ 分享一个让你热泪盈眶的瞬间 ”

上期

话题

“你有哪些宣泄情绪的好方法 ”

部分小伙伴评论如下

▼

去做一些令自己感兴趣的事情，比如和爱人一起去看场电影，和好朋友一起吃顿 美食 ，逛逛商场等，都是缓减情绪的好方法。

——平平

如果每一天早晨由内心散发出来一种觉得还活着， 健康 着由内生发出一种得意的微笑，一定能保持一个好心情，什么样的坏事情都影响不了你的好情绪。

——津鋕埜医药

人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。人生充满喜怒哀乐才丰富多彩，每个月总有那么几天不顺心，都是一样的，没必要憋在心里，成熟的人只是不把它传播给无关的人，应该用该有的方式去发泄，没有人欠着我们什么，尊重一切值得尊重的事物，只有快乐的人生，哪还懂得什么是快乐，只剩了悲哀。

——少年-生爱自由

更 · 多 · 推 · 荐

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夜读 | 人生如茶：先苦，后甜，再淡然

喝茶，是一种情怀和意境，是人生一大乐事。

三毛的书中有段佳句，读来意犹未尽：

“人生如茶，第一道苦若生命，第二道甜似爱情，第三道淡如清风。”

品茶，亦是品人生。

煎熬沉浮，亦苦亦甜，正如人生的各个阶段，心态状态不同，滋味截然不同。

1 茶要煎熬，人要磨炼

林语堂说：“捧着一把茶壶，把人生煎熬到最本质的精髓。”

一杯好茶，要经历煎熬翻炒，忍受着难以承受的痛苦，最后脱胎换骨。

人生也是如此，为生活和梦想打拼，千锤百炼后才有所得，没有任何捷径可行。

演说家德摩斯梯尼天生口吃，嗓音微弱，还有耸肩的坏习惯。

别人都嘲笑他没有一点当演说家的天赋，经常把他轰下讲坛。

但是德摩斯梯尼没有放弃，为了安心练习，他把自己剃成阴阳头躲起来。

他抄写了8遍近50万字的《伯罗奔尼撒战争史》；把小石子含在嘴里，迎着大风和波涛朗读。

为了改掉耸肩的坏习惯，他朗诵时在头顶上悬挂一柄剑，剑尖对着自己肩膀。

功夫不负有心人，最终德摩斯梯尼成了雅典最具雄辩的演说家。

《人生就是小欢喜》中有句话很励志：

生活没有一帆风顺，逆境正是磨练人格的最高学府。

只有在艰难困阻中不屈不挠，才能在大风大浪中翩翩起舞。

很多人羡慕彭于晏的身材，佩服他的自律，其实他特别能吃苦。

拍摄《激战》时，他每天要健身两三小时，练拳四五个小时，来应对职业拳手。

还要吃一些难以下咽的水煮食物，每天至少20个蛋白，体脂降到了3%。

拍摄《破风》时，他花了整整半年时间，累计骑行11多万公里，相当于绕地球3圈。

敢拼敢磨，使他赢得了诸多导演的信任，征服了无数粉丝。

雨果曾说过：“上天给人一份困难时，同时也给人一份智慧。”

人生如茶，痛疼伴随着成长，煎熬正是一种成全。

把握住每一次挑战，提升技能，磨练心性，终将熬出芳香四溢的精彩人生。

2 茶需火候，人需时机

炒茶要掌握手法、力度与时间，讲究火候。

火候不到，没有口感色泽；火候到了，色香味俱全，沁人心脾。

这正如人生的运气和成功，需要时机。

日本近代有位著名的剑客，叫柳生又寿郎。

柳生拜师学艺时，曾问师父，要练多久才能成为第一流的剑客。

师父回答：“十年。”

柳生觉得时间太久了，又问：如果加倍苦练呢？

师父回答：“二十年。”

柳生疑惑不解：那日以继夜地苦练呢？

这次，师父严肃地说：“你这么着急，永远没有成为一流剑客的可能了！

一位了不起的剑客，必须不断反省和磨练。两只眼睛都盯着“出名”，哪有心思练剑呢？”

柳生听后幡然醒悟，沉心静气修炼，不到十年功夫，就成为全日本最精湛的剑手。

《智慧书》中写道：

人生需要全力以赴，来制造良机。

无人问津时，潜心蛰伏才是应有的姿态。

这个过程，好比我们熟知的荷花定律。

池塘里的荷花，每天都以前一天两倍的数量开放，到了第30天，就开满了整个池塘。

然而，却是在第29天，开满池塘的一半。

也就是说，最后一天的速度等于前29天的总和。

居里夫人曾说：“所谓创造时机，不过是在万千因子运行之间，努力加上自己的这万千分之一的力量。”

正在打拼的你，也许总是看不到希望，但是请不要沮丧，成长需要时间和阅历来积累。

人生如茶，也许会苦一阵子，但不会苦一辈子。

耐得住寂寞，才能守得住繁华。

静心做个长期主义者，火候到了，自然如茶般灵动绽放。

3 茶有浮沉，人有得失

茶叶在沸水中浸泡洗礼，翻腾浮沉，而后归于平静。

一如滚滚红尘中跌宕起伏的人生，经历得失后，恬静淡泊。

一杯茶，品人生沉浮；平常心，看世间百态。

老陈是单位的财务经理，工作如鱼得水，很受领导赏识，总是一副春风得意的样子。

谁知前几天，他竟然中风住院了。

原来有一次饭局，老陈夸下海口，大包大揽了客人委托的业务，被同事反映到领导那里，领导担心他滥用职权，给他降了级。

老陈越想越生气，一下子不省人事了，幸好送医及时，再晚一点命就没了。

这正应了那句话：

浮时守住本心，沉时莫忘初心，才能在沉浮间找到平衡点。

看过一个故事。

一艘轮船在风浪中沉没了，唯一的幸存者被冲到一座荒岛上。

他每天都期盼被救出去，但奇迹并未发生。

为了遮挡风雨，他找来树枝，花了好几天时间，费了好大功夫搭建了简单的栖身之处。

然而不幸再次降临。

就在他外出寻找食物时，一场大火烧毁了他的小木屋，他瞬间对整个世界陷入了彻底的绝望中。

可就在木屋被烧毁的一刹那，他获救了！

船员看到浓烟升起，以为是求救者发出的，就向他驶来。

这个故事让我恍然大悟。

我们常常为得到而沾沾自喜，为失去而闷闷不乐。

殊不知，生活总是一边拥有，一边失去，太在意只会将自己束缚。

有句话深得我心：“君子事来而心始现，事去而心随空。”

人生如茶，静心以待。

沉时坦然，学会低调；浮时淡然，学会沉淀。

沉得低，才能浮得高；沉住气，才能成大器。

得失随缘，悠然自在。

4 人生如茶，苦尽甘来

作家林清玄说：“但凡茗茶，一泡苦涩，二泡浓陈，三泡甘香，四泡清淡。”

一句话，道尽人生。

少年时，青涩鲁莽，漂浮不定；

成年后，艰难打拼，磕绊坎坷；

到中年，历尽磨练，苦尽甘来；

至老年，洗去浮华，心素如简。

这一程，苦是历程，香是馈赠，淡是觉醒。

手执茶盏，感受的是情调，领悟的是学问，修炼的是心境，体会的是人生。

《百年孤独》中有这么一句话：“人生如茶，空杯以对，就有喝不完的好茶，装不完的欢喜和感动。”

茶香宁静却可致远，茶香淡泊却可明志。

人生如茶，茶如人生，细细品，回味甘醇。

主播：田晓敏，暖心DJ，亦静亦动真巨蟹，天文科幻发烧友，光影迷，爱朗读爱文字爱生活，喜欢带着耳朵去兜风，小目标才貌双全/德艺双馨新闻工作者。

征稿

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深夜感悟人生的句子

深夜感悟人生的句子：

一、人在江湖，你会慢慢发现，一颗好心，不如一张好嘴，好心永远比不过好嘴。

二、不要觉得你在某些人心里很重要，总有一天你会明白那只是一个笑话。

三、人这辈子，有时春风得意，有时举步维艰，可不管怎样，我们都该保持一颗平和的心，淡然面对这一切。唯有如此，才能在处境突变时不会失落和痛苦，才能笑对人生的起起落落。

四、不要把自己想得太重要，在别人眼里或许你什么也不是。

五、当你处于低潮期的时候，好好想想，就算现在攒不到钱，攒点知识，交情，经验，最不济攒点教训也行。

六、人，永远是矛盾的主体，经常处在犹豫和憧憬的困惑中，夹在世俗的单行道上，走不远，也回不去。人，真的是一个难以捉摸的生灵，最了解自我的永远只有自我。

七、世界上其实根本没有感同身受这回事，针不刺到别人身上，他们就不知道有多痛。

八、无力去改变一切，无力去做一些想做的事，无力去拥有想要的东西，是多么压抑。尤其无力改变身边最亲近的人，内心是多么焦虑，一切是那么无奈。

九、一段关系完了真的不是对他生气，或者没完没了的抱怨，而是你开始变得平静，不再指望。你觉得这个人就这样了，你也够失望了，什么也不想要了。

十、人这一辈子，遇见对你好的人比较容易，可遇见始终待你如初的人很难。

深夜感悟人生的句子 半夜感慨人生的优秀句子

1、人生是一条有无限多的一个岔口，每个人都要不停地做选择，而不同的选择也必定造就不同的人生。其实每一个岔口的选择并没有真正的好与坏，因为每一段人生都是我们自己独一无二的选择。

2、无论人生上到哪一层台阶，阶下有人在仰望你，阶上亦有人在俯视你，你抬头自卑，低头自得，唯有平视，才能看见真实的自己。——杨绛

3、懂得让步的人是聪明的，这是把决定事态走向的主动权握在了自己手上。感情对抗战中，赢了面子就输了情分。往往死撑到底的人，都成孤家寡人。弯腰不是认输，只是为了拾起丢掉的幸福。

4、有时候，幸福不是能拥有多少，而是能发现多少；痛苦不是能承受多少，而是能放下多少；爱情不是能享受多少，而是能包容多少；人生不是能实现多少，而是能做好多少。

5、当你每天晚上拖着疲惫身体回到家时，应该感到十分幸运和幸福，因为你还活着，而这一天很多人早上离开家后却永远不能回来。你不要计较一天里的得与失，好好休息一下，因为有些人已经到了另一个世界。

6、如果背叛是一种勇气，那么接受背叛则需要一种更大的勇气。前者只需要有足够的勇敢就可以，又或许只是一时冲动，而后者考验的却是宽容的程度，绝非冲动那么简单，需要的唯有时间。

7、每个人出生的时候，什么坏念头都没有，对这个世界充满了最干净的好奇跟热情，可是，长大了以后，这样的本性偏偏就弱化，甚至没有了。我们开始各种各样的忧虑，愤怒，猜忌，对还没有发生的事，诸多惶恐。多可惜。

8、我们都很擅长口是心非，又都很希望对方能有所察觉；很多时候，沉默比解释任何伤悲来的都容易；人生苦短，无谓去担心别人怎么想你，怎么说你，做你自己想做的，快乐一点；能陪你笑的人很多，能陪你走的人太少。

9、既然是岁月，就免不了炎凉荣枯；既然是人生，就免不了爱恨情仇；既然是生活，就免不了酸甜苦辣。人生的长度，长不过春夏秋冬；人生的广度，越不过南北西东；人生的无常，无非也就是悲欢离合。

10、有很多事情，自己其实明明知道真相，却忍不住拼命找到漏洞和借口来推翻真相，成全自己心里想要的答案。生活，简单一点；爱情，简单一点；人生，简单一点；喜欢就是喜欢，错了就是错了，过去就是过去，没什么大不了。

夜读 | 你的一切努力，皆因自己而来

所有努力所有付出，都是为了成为更好的你自己。

1

上学时，你总以为读书，是为了父母而读，为了老师而读，或者为了应付考试而读。

那时，为了玩耍，你还想出各种小花招。

你总是趁老师不注意，去偷看旁边同学的答案。你总是把漫画书夹在课本里，假装认真地在复习。

你总是在偷看完电视后，用遥控器把频道恢复到原位。甚至还有的人，为了不去上课，谎称自己头痛，生病，不舒服。

你总会为成功躲过责备和惩罚，暗自窃喜。

直到后来，你经历了高考，你离开了校园，你开始走向 社会 后，才慢慢地明白：

原来当初读的书，是为了给自己的大脑装入知识和学问。

原来当初考的试，是为了查漏和补缺，不断去纠正和修正自己。

原来当初的十年寒窗苦读，是为了自己未来的人生所做的积累和沉淀。

可是那时的我们，总要在吃了亏，碰了壁，走了弯路后，才幡然醒悟，甚至追悔莫及。

其实，在这个世上，你该背的单词，该记的课文，该练的题，没有一样是为了父母，是为了老师，都是为了你自己在努力。

当你认识到读书，是为自己而读时，大概就会以更加认真的态度，去对待你的学习。

2

上班后，你总以为工作是为了老板而做，为了客户而做，甚至为了不得不去完成的业绩和任务而做。

那时，为了少做事，你总是有许多小妙招。

比如你总是找各种理由迟到早退，你总是把自己该做的工作，推卸到其他同事身上，你也总是在能偷懒时偷懒，在能拖延时拖延。

直到你工作几年后，能力依旧不见长，业绩也总是没有提高，甚至在裁员时，你才真正体会到就业的压力和失业的危机。

那时，你才慢慢明白：

原来工作不是为了老板而做，也许他们的严苛和批评，看似在针对你，但你做事的态度，却是自己的砝码和底气。

原来工作也不是为了客户而做，也许他们的挑剔和不满，看似是在为难你，实则在打磨和精进你自己的水平和能力。

原来该完成的业绩和目标，并不单单是为了给公司带来好处，也是为了给自己争取升职加薪以及证明自我价值的机会。

其实，你所拉的每一笔业务，你所写下的每一份报告，你所开的每一次会，没有一样是为了老板，为了客户，是为你自己奋斗的。

当你认识到工作，是为自己而做时，大概就不会以敷衍的态度，去对待你的工作，以及你必须要干好的事。

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其实，人总要在有所经历后，才会有所领悟，有所觉知，有所改变。

也许，在读书时，我们总以为父母的苦口婆心和老师的谆谆教诲，都是为了逼着你为他们学习，后来才明白，原来他们要求你刻苦，要求你上进，要求你努力，这一切都是为了你自己好。

也许，在刚上班时，我们总以为老板要求你把工作做好，客户要求你做到精益求精，都是为了刁难你。

后来才明白，原来你对工作的认真和负责，并不是为了应付谁，而是为了积攒和体现你自己的能力和实力。

所以，当你感到读书很难时，请别放弃，别气馁，因为你当下所有的坚持和争取，都是为了充实和丰富自己。

所以，当你感到工作很难时，请别懈怠，别敷衍，因为你所认真做好的每一件事，都是为了给自己增瓦添砖。

所以，当你感到实在熬不下去，撑不下去时，也要咬紧牙关扛过来，没人逼着你坚强，但唯有坚强，你才有逆袭的可能。

也许将时光倒流，我们会在读书时，即便没有老师在场，也会认真对待每一次考试，即便没有父母的监督，也会认真做完每一次家庭作业。

也许将时光倒流，我们会在初入职场时，对老板的批评，即便过于严肃，也表示虚心的接受，对客户提出的建议，即便难以做到，也尽力去完善。

所以，如果此刻的你，正在奋斗的途中艰难跋涉，请记得：

你的所有努力，所有付出，都是为了你自己，为了更好的明天，为了更好的未来，亦或为了成为更好的你自己。

作者：李思圆，新书《生活需要孤独感》正在热销中。微信公众号：温暖的女子（ID：wennuan-312），新浪微博：@饮水-思圆，专栏作者，做自省的人，写反思的文。

主播：呆子姐姐，有趣的灵魂，治愈的声音，在每个夜晚，和你说~晚安。

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修炼是长久地耐心与坚持，冰冻三尺非一日之寒，人生本就是一场长久地修行，有些事，急于求成而实得其反，磨砺人品下是一年二年的功夫，而是坚持十年至三十年的顽强与拼博！

——邓桓

慢工出细活，大国工匠精神绝非一日之功，是历经千锤百炼打磨出来的。

——南山松

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