主动帮助了别人，自己却不觉得快乐，是为什么该怎么做
主动帮助了别人却不快乐，我认为是因为自己对于帮助别人，报有一种“别人必须给予相应的回报”的期望。因为有了期望，当我们被帮助的对象没有给予回报或者并未给予感谢，所以自己就会不快乐。
我认为改变这种状态，首先应该调整心态。我们帮助别人，并不是为了他人的回报。而是出于自己内心的善念，为了得到内心的安定。别人是否回报是别人的事情。人在做，天在看，存善意，做善行，相信也会有好的福报。
其次，要考虑我们帮助别人的方法是否合适。有时候可能我们是出于帮助他人的初心，结果反而伤害了他人的自尊心，自然不会有好的效果。
最后，做感动人的人，说让人爱听的话。做了好事就说出来，让别人知道你做了好事，而不是闷头去做。这样自己做好事也没有动力，不利于良性循环。
问答中的这一现象经常会出现在我们的生活中，我们需要做的是智慧、有爱地去帮助别人，帮助别人的同时，不要委屈了自己。
如何才能变成一个自己愉快，又能给别人带来快乐的人
I怎么样成为一个自己快乐也带给别人快乐的人呢？
1,把自己当别人。自己感到痛苦忧伤的时候，把自己当成别人，忧伤减轻。放欣喜的时候，把自己当别人，欣喜也会变得平和。
2,把别人当自己。真正同情别人的不幸，理解别人的需要，而且在需要帮助的时候给予恰当的帮助
3,把别人当别人。充分尊重每个人的独立性，在任何情形都不侵犯别人的核心领地。
4,把自己放自己。只有这样才能始终坚守自己的自由领地。
不过有些东西说起来简单，真正做起来确是很难的。需要我们在生活中不断去悟，做一个智者。
为什么帮助别人自己会快乐
帮助别人是人性的善良，是一种美德。通过帮助别人，可以获得别人的认可和赞许，从而也体现了自己的价值。通过帮助别人，传递了人与人之间的友爱，体现了一种良好的社会风尚。送人玫瑰留有余香，说得正是帮助别人会快乐自己，这种快乐是内心深处的自豪感，价值感，更有益于身心的健康。
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