练习日常英语口语对话的话题选择,有什么建议
英语本就是一门语言,我们需要使用学习语言的规律去学习它才能将它学好的,所谓学习语言的规律就是要将英语使用起来,不断的模拟实践,十分建议使用平和英语村的情景模拟的方法学习英语。将生活中常常出现的一些场景、例如职场中、餐厅里、机场中、医院里等等涵盖生活中所有的细节的场景对话,由几个人一起分组练习这些对话,经过持续的练习,将这些场景一个个的拿下,不断的积累,慢慢的就会掌握越来丰富的口语对话。使用这种方法学习英语口语,将不再是枯燥的朗读课本了,和同学伙伴一起学习将会更加的生动,在这些模拟场景中不断提升自己的英语口语能力,去到现实的场景中使用这些英语就会十分简单了,情景模拟法是一种非常有效的英语口语学习方法,赶快用起来吧!
历史上最经典的骂人的话是什么
民国骂神的故事
1923年10月,直系军阀头目曹锟通过花钱收买议员的方式成了大总统,刚刚建立没多久的选举体制就被这哥们彻底给玩坏了。消息传出去后一时舆论哗然,咱们都知道民国喷子多,这么丢人现眼的事儿自然是千夫所指的。奈何人家老曹皮厚心黑,这点杂音对他根本就是毛毛雨,直到一位姓吴的大神亲自出马....
大神在某次演讲中言道:倘若男人的精子能全部胎化为人,那么曹锟与太太云雨一次,便可生出四万万个子女,一致都选老子当总统,老曹就不必花那么多钱选总统了,惜哉。此公高论既有科学普及,又怀极深恶意,一时被八方引用,广为流传。
这位大神就是吴稚晖,这哥们资历老,和孙中山都亲切会谈过。平生笃信科学又口不择言,从慈禧太后一路喷到民国成立,怼天怼地怼空气,谁也拿他没辙。老曹被他这通全奔下三路去又不带脏字的怪话气得差点发疯,但还得活生生憋住,简直苦不堪言。
老吴逮谁骂谁的做派肯定也是避免不了挨骂的,民国另一个骂神鲁迅先生称其为喜欢脱了裤子大放一通的“吴姥姥”。后来这个不当官的老吴开始跟着著名的凯申快递总裁常大队长混,大家都是知道的,常队长的人品不是特别坚挺,老吴跟着他自然也开始败人品。
中原大战的时候,这哥们大抵是想学学古人一笔可敌百万兵的范儿,给西北冯玉祥发了一封电报,大意是小冯你要以国家为重,何不化干戈为玉帛,和亲爱的常队长一起建设祖国呢?也该着他倒霉,那段时间估计冯玉祥正好在看《三国演义》第九十三回,于是回电一封:
南京吴稚晖先生:顷接先生元电,回环读之,不觉哑然失笑。假如玉祥不自度量,复先生一电,文曰:“革命数十年的老少年吴稚晖先生,不言党了,不言革命了,亦不言真理是非了。苍髯老贼,皓首匹夫,变节为一人之走狗,立志不问民众之疾苦,如此行为,死后何面目见先总理于地下乎?”岂不太不好看乎?
到今天才知道原来B站鬼畜的始祖居然是冯玉祥,可惜老冯少了一句“我从未见过如此厚颜无耻之人”,不然怎么也得流传个几百年的.......
如何保全兄弟
宋朝是个很重视文人的王朝,所以溜须拍马的人大抵都通过写诗词的方式引起上级的注意。有一个叫李廷彦的哥们抓耳挠腮的写里一首百韵诗献给了上官,上官拿来一看就哭了,因为里面有一句“舍弟江南没,家兄塞北亡”。
恻隐之心大发的上官连连表示兄弟你苟活到今天当真太不容易了,天煞孤星的日子一定很痛苦吧?李廷彦赶紧回话,老大,咱家没那么惨,我这么写完全是为了押韵。这么丧心病狂的押韵实在让人崩溃,上官还没等发话呢,他旁边的客人就搭腔了。
这个来客也是妙人,他告诉李廷彦:“那你还不如写成爱妾眠僧舍,娇妻宿道房呢,起好歹也能保全兄弟.....”
额.........我选择继续出卖兄弟..........
男性每晚100个深蹲有什么好处
深蹲是经典的训练动作,那如果每天坚持做100个深蹲可以给我们带来什么变化呢?下面是国外一个小伙做的实验,每天做100个深蹲,坚持做30天!我们可以通过他这30天的变化,来看看我们每天坚持100个深蹲可以给我们带来的改变
然后这是他一天地拍的自己腿部的照片,还有他做深蹲的视频!从视频中可以看出,他做深蹲时,动作不是很标准,身体也有点晃!并且由于不经常锻炼,突然开始训练,也造成了他肌肉酸疼,甚至都下不了床,腿很疼!
所以他第二天就没有开始训练,直接到了第三天!同样他拍了自己腿部照片,并且动作相对第一天也有所改善了!
中间的几天跟前3天没什么不同,直到第10天的时候,就有了明显的变化,做起来更轻松了,动作为比较标准了,并且还拍了一个多角度的视频!
在第14天的时候,腿部力量更近一步了,都可以做深蹲跳了!
在第18天的时候,都可以做靠墙深蹲了,而且腿部线条更加的明显了!
在第20天的时候,他都可以轻轻松松的挑战,跳台阶深蹲了,很明显的腿部更有力量了!
最后一天他先挑战了20分钟的跑步,然后继续深蹲,从这个过程我们明显可以感觉到,相比较他第一天的状态,他的身体素质更好的,心肺功能也增强了,腿部也更有力量了!
我们来看看这30天他的腿部线条变化,从视觉效果上我们可以很明显的看出他的腿部肌肉线条更加明显,也更加的有力量!
这上面只是别人测试的30天的变化,我们就能看出这么多的好处,那如果我们每天都坚持做100个深蹲的话,那效果岂不是更加的明显!总结一下,深蹲给我们带来的好处:
- 首先深蹲是锻炼我们下肢的有效动作,经常做深蹲可以让我们腿部力量变的更强,可以让我们又强壮又有力量!俗话说“人老腿先衰”,而深蹲能保持住我们腿部肌肉不流失,可以提高我们腿部的骨骼密度,能很好的预防因肌肉流失,骨质疏松造成的腿脚不便!
- 深蹲可以很好的锻炼我们的心肺功能,使我们的身体素质得到加强,让我们抵抗力,免疫力得到增强,也可以让我们变得更有精神,更有活力,每天都是状态满满!
- 深蹲是一个复合动作,是一个可以减到全身的动作,深蹲可以刺激我们身体生长激素的分泌,更有利于我们肌肉的生长!深蹲也可以提高我们的代谢功能,让我们更加的容易减肥减脂
- 有一句话这么说的“男不深蹲不爷们,女不深蹲不翘臀”!男生经常做深蹲,可以刺激身体雄性激素的分泌,可以提高我们的性能力,让我们生活更幸福美满;女生做深蹲,可以锻炼我们的臀部,有助于我们练成性感的翘臀!
既然深蹲可以给我们带来这么多好处,那我们如何做一个标准的深蹲呢!我们普通人每天做自重深蹲就可以起到很好的锻炼作用,所以在这我以自重深蹲为例,给大家讲解!
标准自重深蹲正确动作:
- 身体成站姿,笔直站立,抬头挺胸,不要含胸驼背,保持背部挺直,腰腹核心要收紧,双腿分开与肩同宽或者稍微宽于肩距,脚尖微微向外,幅度不要太大
- 身体开始下蹲,先屈髋屁股尽量向后做,然后在屈膝,同时双臂可以前伸保持身体平衡,
- 在下蹲过程中,背部要挺直,核心要收紧,同时膝盖与脚尖朝向同一方向,不要内扣,外翻,不要在乎膝盖过不过脚尖,没有规定膝盖一定不能过脚尖
- 下蹲至大腿与地面平行的高度,或者髋关节低于膝关节的高度即可
- 保持下蹲姿势1秒钟,然后发力同时伸膝伸髋蹲起身体至初始状态。
如果我们每天坚持做100个深蹲,我们可以分4到5组完成,每组20到25个,有能力的可以多做一点!徒手深蹲不受场地限制,所以你想变的更好,就开始深蹲起来吧!
我是KeepRunningMen,专注家庭健身,每天分享健身故事,带大家欣赏励志的健身人物,同时快乐的学习居家健身的知识!
特别声明
本文仅代表作者观点,不代表本站立场,本站仅提供信息存储服务。