中年男人人生低谷何去何从？人到中年，可以做什么兼职_人到中年_人生_自己的

本文目录

• 中年男人人生低谷何去何从
• 人到中年，可以做什么兼职
• 人过中年，会对人生有何感想
• 人到中年，你有什么变化吗
• 人到中年，觉得人生越来越没有意义，大家有没有这种感觉
• 人到中年，回望人生，活着到底为了什么
• 人到中年却背负了巨额债务，人生是不是已经没有任何希望
• 已经人到中年，如何让人生重新来过
• 人到中年，此后人生漫漫长路怎样走好呢
• 人到中年，才发现没有规划的人生是多么可悲，要如何补救呢

中年男人人生低谷何去何从

极时享乐，精神抖擞，准备迎接挑战！大踏步地走向地狱之门，把自己的身躯化为一朵黑色浓烟，消失在兰天白云中。你的那点养老金下个月就没有了！你的名字过不了若干年亦从档案中化为乌有。

人到中年，可以做什么兼职

人到中年，可以做什么兼职？这问题本猫在得知允许员工提前退休时候考虑了三分钟以为足够了，立即打印了一份要求提前退休函件发给领导。

在本猫以为详尽盘算过自己技能后发现还是有几样的：有个律师证完全可以去当个专职律师，毕竟一直在单位，如果单位不给办理公司律师要保住律师证还挺麻烦的。还有几个涉及经济类的专业证书，即使挂出去也能有一笔收入。本猫还精通风水，能专业给卖房卖地买房买地的业主预先断定吉凶应该还不至于找不到饭碗吧。因为学风水之故连带精通算命看相，这都能当个职业选手的。另外还有个一建证书，有个高级职称加几个中级职称。就这样本猫在提前退休路上一步迈出一点不后悔头都没回的办完退休手续离开了高福利单位。话说办退休手续很漫长差不多办了一年，退休金更是要在办完退休手续后的三个月到一年半才能核算完成。

退休后因为疫情感觉相当被打脸。

兼职的法务还是哪几家没增加几家。当法律顾问的也就三几家，来咨询法律服务的多成交服务的少，一点没有臆想中门庭若市，当然可以推脱到这几年疫情上。可自己知道完全不相干啊，还是自己资源不足有懒散缘故。

唯一亮点是给人算命看相越来越精到，看风水也能远程不用在爬山涉水，可这些都能称得上是“兼职”么，无非一个闲暇爱好。

偶然间发现早年学的鉴别古陶瓷还有点用场，明清书画在一展开瞬间能识别也算是点技能吧。可这些都不能作为兼职，也就能是添个谈资论个短长。

年纪大了也不可能靠体力，多兼职还得靠自己专业技能，暗叹幸好提前退休了律师的专业没丢下，别的专业也没拉下，还能在不太老时候时刻留心多学习。

斜杠时代，多多兼职，有备无患。

真心求教：友友们还有哪些特别兼职行当呢请多指点指点。

人过中年，会对人生有何感想

人到中年后的人，努力，进取，把责任放在第一位，养成良好的生活习惯，包容，宽厚大度。
人到中年，就应该实实在在，本本分分，踏踏实实地做人，一步一个脚印，稳重之中深藏锐气，成熟之中不骄矜，拿得起放得下，笑对人生的风风雨雨，人到中，让我们一路走好。
当人到中年的时候，身体健康，略有点积蓄，孩子们听话，父母身体健康。有一份喜欢的工作，不必成名，不求荣华富贵，这就是到中年时的成功。
人到中年，可以从容地笑谈生死，感悟生命，珍惜拥有，珍爱家人，学习永远保持一颗童心，以好奇的眼睛去不断的发现这世间的冷暖不断变化，感情着生命的美好，学会以感恩的心态面对生活。
人生一世，草木一秋，平谈的生活，精彩的故事，日子在不经意间悄悄的远行，随遇而安，学会珍惜，懂得感恩，静心的守望幸福的生活，甜蜜的回味点滴幸福，人到中年无怨无悔，人生是一笔沧桑，红尘是一场过往，时光不断的前行，来不及停留，慢慢进入中年到老年。
人到中年，有时觉得美丽的幻逐渐破灭了，灿烂的远景，也慢慢被世事所冲淡，生活并不尽是如此，外在的事物都微不足道，烦恼只是我们内心造成的，曾经有人这样的说过，人生二十而知有生的利益，三十而而知有明之处有暗，至于人到中年的今天，明多之处暗也多，欢浓之时愁也重，人到中年，我们手握着事业的艰辛，背负父辈的苍老，踏着风霜雨雪一路走来的我们，生活疲惫累着我们的身心，却鲜活了我们的责任，岁月剥蚀着我们的青春，就活在责任里，在父母面前，我们都知道虽然还是孩子，但责任和义务己经颠倒，我们步入了中年，在人生的四季里我们欣慰的感受着生命的秋季中年，走过绚烂的春，走过殷实的夏，我们依然会心怀美好的希冀和梦想，坦然从容走进了多彩的秋，还将走迷人的冬，这就是人生到了中年最大的感悟。

人到中年，你有什么变化吗

1、感觉晨勃在消失，起夜也会有，一觉睡不到自然醒，稍微熬夜，浑身乏力，醒来眼睛肿胀，回神困难，眼睛在变小，鼻头很油腻，头发变软，额角斑秃，补觉恢复体力仍感觉人困马乏。

2、人到中年，曾经的热爱在褪色，以前喜欢钓鱼，是有空没钱，现在是没钱没闲暇，连钓鱼都不喜欢了，就算在河边看人钓鱼，也提不起兴趣，看看就走掉了，感觉这种生活似曾相识，却提不起兴趣。

3、人到中年，不知道大家有没有感觉自己会身不由己相信宿命的那一套说辞，开始有强烈的忌讳。

比如会忌讳说绝话，例如你的年轻的同事和朋友一旦说出“以后再也不和你玩耍了”，你可能会教育他们，你刚才说的这句话以后不要说了，这是一句绝话。也许这样的话，也来自于你年轻时候听到的经验和教训。

4、感觉到饭量没有以前猛，一天两顿也能完全满足自己，非要一根筋到点吃三餐，感觉自己消化不了，会给肠胃带来负担，觉得自己吃得不少，次日却不见便量增加，甚至不尽感。

5、以前喝点啤酒可以撑住一个半小时不上厕所，现在感觉一个小时不到就要上厕所，一旦上了一次厕所，那么离第二次就不远了。

6、再新的洗脸毛巾，用不上一个月，浅色的就会泛黄，感觉毛巾都很油腻，必须用热水加食盐煮才能恢复原样，但用不了多久，毛巾仍旧泛黄。终于明白，女人是水做的，男人是油炸的道理。

7、人到中年看到年轻人，心中有一种莫名的悸动，注意，不是激动。总感觉自己的青春跑得那么快，新一代又成长起来了，几年不见的小朋友也长成大小伙，大姑娘，都开始参加工作，成为自己的同事，结婚论嫁了，心中感慨无限升起。

8、人到中年感觉自己还不大，还是小壮年，但看到90后和00后，却猜不到他们的大概年龄，直觉的他们青春洋溢，似曾相识，像是自己青春年华没走多远，实际上时间恍如隔世，觉得记忆更加清晰，仿佛昨天发生一般，甚至自己觉得还有曼德拉效应。

9、人到中年，对于曾经的朋友，慢慢减少往来，甚至不往来，会不由自主重新定义朋友的定义，那些青春的年少的玩伴时光就此只存在在回忆中，人到中年会想起来这些，想联系以前的朋友，却永远按耐住自己的性子，让一切封存起来，不再激动。

10、人到中年，曾经不会喝白酒，但也会偶尔自斟自饮喝一杯，在传统酒精饮料之下，在酒水中自己和自己对话，自己也非常沉浸其中，在自斟自饮中仍然会畅想白居易的“晚来天欲雪，能饮一杯无”的情景，对此，人到中年，只是畅想而已，很多时候自斟自饮，自娱自乐。

11、人到中年，无论男女，其实我发现都会对漂亮的人充满兴趣，作为男人，看到青春貌美的姑娘仍然会打望，仍然会瞄几眼，他们的青春活力就像一团燃烧的火焰，而人的天性不是动物，看到火焰害怕，而人对火焰好奇，一个可爱的女人，一个青春貌美的女人，人到中年仍然喜欢，看到她们，就是一团可爱的火焰，让自己内心充满着激动。

12、人到中年尿线会变细，一次会分几次完成，还会浑身一哆嗦，曾经逆风三丈，现在进入公厕，为了不让自己有失功德，滴落到地板上，有意识地会让神器尽量靠近便池。

13、人到中年感觉心肠会变硬，就像孙楠韩红唱的《美丽的神话》中的一句歌词“心如钢铁任世界荒芜”。人到中年阅历开始增加，体会更加深刻，比如对待周遭发生的现象，自己都会认为那是咎由自取，或者是可怜人必有可恨之处，于是不再发表自己浅表性的同情。

14、人到中年，感觉自己发际线后退给自己原本不大的脑门长了脸，天庭开始在中年饱满，人的脸也会横向发展，眼睛变小，眼球开始变黄，曾经真诚的青春期的清澈眼神开始不在，老态开始慢慢袭来，此时眼神还行，还没有老年的那种安详柔和和迷蒙。

15、人到中年，感觉自己比青春期还要放得开，曾经的困惑和不能说，此时也敢说了，可能就是过来人大家都懂，一个眼神就能明白彼此需要什么，一句露骨的话也能让自己不尴尬，甚至感觉自己年轻人怎么说不出来这样的话，真是错过错过，晚熟害得内向之人不浅啊。

16、人到中年会觉得天赋是何其重要，但进入中年后还会想到平时所有自己的努力，都会化成自己的血液里，并成为自己的基因，这就是一种无声的改变，还会觉得你所有的努力即便是不成功，也是一种陶冶的情操和力量。

17、人到中年，会在一杯酒里可能会泣不成声，为自己碌碌无为而羞耻，为虚度年华而悔恨，为少壮不努力的中年晚熟而自愧，为书到用时方恨少而后悔，为前因造成后果的买单带来的现状而无力挽回。

18、人到中年会自感每一个十年过得如此之快，仿佛如昨，一天的时间从朝阳升起到夜幕降临，仿佛都能看到时间从手指缝流逝，你会感觉有一种无力感，想抓住却抓不到，光阴似箭，时光荏苒，过后脑海里都会像放电影一般，一天或许一个浪花都不泛起。

19、人到中年，虽然没有躺平，但精神上从焦虑已经变成常态化躺平，和生活现状和解，共存共生，只要生活不抽自己大嘴巴，不把自己打得满地找牙，都会和生活握手，求放过，心平又气和。

20、人到中年，早就对曾经热爱的冰淇淋和冰镇雪糕，以及那些甜蜜的饮料不感兴趣，一年难得吃一次， 小时候没有钱买，现在有钱了，却产生不了任何兴趣，那种心理补偿从来没有出现过，取而代之的是倒了一杯酒，点了一根烟。

21、人到中年，还会看娱乐节目，但更多的会看新闻、听京剧、有时听不懂京剧，也会被这种戏腔所吸引，一听半小时，甚至还会萌生一种想买一把京胡的念头，但还会随之放弃，这种喜欢不热爱的念头一直伴随着中年的我，喜而不得，爱而不深。

22、人到中年，开始关心粮食和蔬菜，不过一直没有看到过大海，虽然我人在上海，却从来没有到过大海边，以前做上海地铁2号线到浦东机场，远远看到货轮在泛黄的东海上，可见我的生活还是很乏味的，从来没有去过大海边，我竟然提不起这种去玩的兴趣。

23、人到中年，摸摸自己的脸，如果脸上没有以前的紧实感，有点松弛，那就是骨相挂不住胶原蛋白了，而且一双手变得青筋暴露，身体皮肤也变得变得光润白皙，曾经好男一身毛，感觉也少了很多，则证明自己无可避免的一路走向衰老。

24、人到中年不可怕，这是每个活人的必经之路，有人优雅率性老去，有人满脸横肉一脸愤怒对抗着人生，也有人越老越不正经，人到中年就给自己整来整去，弄得自己面容都被判了自己。

25、有句话说得好，人到中年，面容气质都是修炼来的，男儿无丑相，女人好衣裳，人到中年不如意，都是从前自己作自己，有事，就找找自己原因吧，不要怨天尤人，不要把自己不成功留给客观环境。所谓有酒有故事的男人，生活，就是这么精彩，没毛病吧？！

（完）

人到中年，觉得人生越来越没有意义，大家有没有这种感觉

71年，猪。小时候，算卦的说我是金命，这辈子衣食无忧，就是身体不太好。

如今51岁了，回想一生的历程，各种滋味。

还没有我的时候，父亲随着爷爷，响应国家政策，来到了农村，后来，可以返城的时候，爷爷觉得农村生活比城市生活好过一些，就没回去，而是选择了留在农村。这一决定，注定了，父亲就此扎根农村，在农村娶了我的母亲，后来生下了姐姐，我还有弟弟。

我九岁上的小学，五年制，十四岁上的初中，初三时，觉得父亲让我学习的压力太大了，特别抵触父亲，也不愿意读书，本来学习成绩挺好的我，放弃了学业，离开了学校，后来，经过父亲的劝导，参加了中考，差两分没有考上高中，那一年我十七岁。父亲托人，花了自费的钱，把我送入高中读书，家里当时很困难，为了让我读书，还借了不少钱，我当时可能是觉得对不起家里的希望，从高一开始，努力的学习了，成绩也不错，始终在前边，但是我就读的学校，学习最好的学生也未必能考上大学，何况是我呢。毕业后，名落孙山，父亲又把我送入当地的最好的高中复读，我如愿以偿的考取了大学，因为那个年代，只有考上大学，才能离开农村，进入城市。

大学毕业后，参加了工作，虽然我没有任何背景，更没有后台，但是凭借我的努力，能干，95年，车间实习，同年，结婚。96年，到生产科当调度，同时兼任单位团书记，儿子出生了。97年，担任生产科长兼任团书记。可能是过于劳累，身体吃不消，同时检查出乙型肝炎，住院治疗。

出院后，被调到财务科工作，担任成本会计，98年担任财务科长职务。

99年用省吃俭用的钱贷款买了一套60多平的两居室。00年担任总经理助理兼任财务科长，还主管供应和销售工作。

01年，单位资产重组，全程参与了重组工作，担任重组工作小组副组长，同年，因妻子与我父母不和睦，闹得鸡飞狗跳，差点离婚，但是感情已大不如前。父母亲被我从农村接到了城市，理由是母亲身体不好，多次脑梗，我担心她在农村，如果再突然大病，就医不及时。因妻子不同意父母住进我家，我没办法，借钱首付，贷款给父母买了一套51平方米的房子，和我一个小区，我可以每天去看看他们，照顾他们的生活，02年和03年，我在单位工作特别努力，兢兢业业，主抓主要业务，单位效益也如日中天，格外的好。04年，单位改制，退出国有行列，我又担任改制小组财务工作负责人，直到改制结束，我和所有人一样，下岗。但是我需要继续留守，处理单位未尽事宜。整天无所事事，那一年，我的婚姻也走到了名存实亡的地步。

05年，自己开一个塑料制品加工厂，赚了一点小钱，06年初，因原材料大幅度涨价，倒闭。

06年初，因为一念之差，步入了建筑行业，承包了地铁项目中的一个小工程，赚了一小桶金，07年，继续承包工程，由于不知深浅，赔的血本无归。妻子与我分居，不再来往。

08年，与他人合伙承包高铁工程，赚了，但是我没拿到钱，被合伙人拿走了，我变得一无所有，结识了现在的妻子，但是由于和原来的妻子没有办理离婚手续，我们不能结婚。同年，检查出糖尿病，体重由原来的180斤变为120斤。

09年，在我承包一个大工程的时候，母亲病了，植物人，赚的钱几乎都给了医院，也没换回她的生命。

10年我承包了外地的一个工程，施工到11年，再次赔的血本无归，这次是要到了要饭的地步。

11年末，回到了家，前妻仍旧不和我办理离婚手续，按照她的说法，我承包工程不可能没有钱，她要一笔钱，可我知道我没办法满足她的要求。

12年，我挺起脊梁，东挪西借，承包了一个立交桥工程，这时的我已经有了丰富的经验，利用这个工程，我赚了一大笔钱，虽然没有剩余，但是我还清了所有外债。

13年，平稳度过，14年5月，突发脑梗住院，瘫痪。前妻来医院看望，并告诉我，如果可以的话，把离婚手续办了吧。

出院前，我坐轮椅到民政局和她办理了离婚手续，把房子给了她，我净身出户，她没有提钱的事情。

同年，儿子考入大学，

15年，我拖着不怎么会走路的肢体，承包了一个高铁项目，赚了30万块钱。

这个工程的本金，是现在的妻子变卖了首饰，向她父母又借了许多钱投入的，除了照顾我的起居，还照顾着我的老父亲。

16年至18年末，承包了地铁工程，赚了两套房子，123和105平方米。儿子大学毕业，被我托关系送到了银行工作，我的身体没什么起色。依旧左侧肢体不灵活，走路勉强，左手不会动。

19年，我休息了一年，调养身体，20年，又承包了地铁工程，同时承包了又一个项目，身体越来越吃不消了，但是财富却越赚越多。今年初，身体差到各种疾病突发的地步，从3月开始就医，到7月又做了一个心脏开胸大手术，妻子从我一无所有就默默的照顾我，伺候我，现在依旧不离不弃的陪我治病，病房紧张时，她经常睡在地上，儿上班三年了，知道攒钱，知道开始孝顺我了，也有了女朋友，正准备结婚。老父亲80岁了，我没事就回去看他，几乎是每周必须去两次，不然我总觉得缺少了点什么，我和老父亲聊天，唠家常，特别舒服。惬意。

最近我发现，我的脚和腿又开始病变了，经过检查，腿部动脉堵塞，造成局部坏死，将来可能面临足部溃烂，不可逆转，无法治疗，只能截肢的危险。

50多岁了，我什么都可以接受，面对瘫痪，我没退缩过，面对贫穷，我没放弃过，面对婚姻，我没过分过，面对老人，我全力尽我所有赡养，面对儿子，我付出所有进行教育和扶养，面对再一次的疾病的到来，我却不能坦然了，因为我可能要失去双腿，双脚，终身不能自理，在轮椅上过完后半生。

我没有给国家社会添过麻烦，相反，也多么想继续再为社会和家庭做点贡献，可是有可能再也做不到了，真的很遗憾，明天我又要走入医院，能不能靠我的双脚走出来，时未知数。

希望每个人逗健康的活着，希望每个家庭都幸福美满，如果把我的一生重新描述得话，还有很多故事，虽然我失去了健康，但是我不后悔我做过的一切，毕竟我曾经努力过，奋斗过，

我去世后，留给儿子的是能看得见，摸得着的各种大型建筑，总比碌碌无为要好得多。如果老天再给我一次生命，我依旧选择奋斗一生。

人到中年，回望人生，活着到底为了什么

人到中年，回望人生，活着是为了父母，为了孩子，为了爱人！

为什么这样说呢？是因为:

一.父母是生我养我的人

人是怎么来到这个世界上的？是父母带来的。

没有父母，就没有我们这一生。他们生育了我们，抚养我们成人，供养我们上学，又帮我们组建了家庭，他们可以说把一生都奉献给了我们。

现在我们到了中年，父母渐渐老去，看着他们满头白发，我们活着就是要让他们有一个幸福的晚年。

除了让的衣食住行，更重要的事照顾他们的身体健康，还有让他们开心一些。

其实父母更多的是希望我们过的好一些，只有自己好了，父母才更开心。

有时间多陪陪他们，多带他们出去走走看看，以后这样的机会越来越少了。

这是做子女的义务和责任！

二.孩子是我生我养的人

我们生孩子，带他们来到这个世界，就要为他们负责。

教育他们如何学习，如何做人。只有当了父母，才能理解做家长的艰辛。

孩子成长过程中，难免会出现一些问题，作为父母，更多的纠正孩子在成长过程中的存在的一些问题。

我不知道其他父母是怎么想的，我作为一个母亲，希望孩子能快乐的成长，将来不一定要有多么大成就，快乐健康平安最重要。

我孩子上小学三年级了，我没有给他报辅导班，不想他压力太大而没有童年。

哪怕他将来上不了大学，学一门技术也好，更重要的是教育他如何做人，做一个正直的人。

三.爱人是陪伴我一生的人

这个世界上陪伴我时间最长的是谁？只有爱人了。

父母带我们来到这个世界，陪伴时间也就是不到20年，很多人从高中开始就住校了，到了大学更是如此。所以说与父母在一起也就这也多。

而孩子上学到大学前，也是这么长时间，以后孩子也就要独立自主了。其余时间都是盒爱人在一起了。

能与我一起到老的爱人，我会用我全部的爱对他，和他一起慢慢变老！

总之，人到中年，回望人生，就是上要对得起父母，下要对的起孩子，中间要对的起爱人，这样的人生，才是最重要的！

人到中年却背负了巨额债务，人生是不是已经没有任何希望

我，1980年的，属猴，今年42周岁。被诈骗，负债80W+。报警了，没用！离异，独自抚养儿子。2021年患甲癌，这个月查出淋巴有阴影。去年6月因行业萎缩辞职。后患病，手术，住院，没找到工作。去年冬天开始琢磨自杀，想过跳楼，我家22楼，但我估计我跳了，我这房子就没法儿卖了。想过跳松花江，冬天还结冰，我试了，根本凿不开。疫情关在家3个月，没有收入，天天催收电话。手机永远静音状态。时间长了，我想开了，我死了债不是留给孩子家人了吗？不得，我不能倒，我得挺着，挺不住也挺着。就这样。 我现在开始学拍视频、发微头条、慢慢的开始有收益。我开直播，再卖点儿货，虽然也没有太多人来我直播间，但我觉得，活着吧，肯定 不是为了自己了！那就为了那些你爱的人，活着，再找出路吧！活着挺难，痛苦嘛！

已经人到中年，如何让人生重新来过

谢邀请！人到中年，如何重生？有人把中年比作如日中天，真的再适合不过了。这个年龄段的我们，上有老下有小，真是尝遍人生的酸甜苦辣，多少心酸无奈，多少委屈眼泪？多少责任担当，多少悲欢离合？有谁替你受，有谁替你抗？你怎么淡定安逸，又如何花前月下？

家中一个电话打过来，就会把你吓个半死。每天固定的电话问候，已形成习惯，如果哪一天有事忘记或是有病不想说话了，没有打电话，母亲就会非常着急，她会各种揣测你为什么不给她打电话，常常为这个批评她，她也不想事儿，还是会嚷嚷着最不愿接听电话的父亲打过来，每次接到这种电话，心里就会突突地跳个不停，非常担心母亲的心脏病是不是又犯了？听到母亲笑着责备的声音，一颗悬着的才算放下。

你想回到童年，无忧无虑自由自在？天方夜谭。人到中年，更多的是责任和义务、感恩与回报，剩下的只有童年的回忆、岁月的沧桑！你还得在人生的路上艰难地跋涉，坎坷中历练，真正起到顶天立地的作用。

人到中年，此后人生漫漫长路怎样走好呢

人到中年，此后的路要淡淡地走。

六点建议：

1.淡欲念

人生犹如油灯一盏，欲火过旺，就会加速枯萎。人到中年，日已过午，无论是精力体力，还是意志力反应力，都已被岁月剥去了大半，如果还是私欲太重，不能淡化名利，贪图享乐，势必会带来更多的烦恼，烦恼多了又如何能走好慢慢长路呢？

古人说的好“无欲则刚”，这句话对中年人尤其重要，因为身心健康对于中年人来说，更是比什么都重要。

淡化欲念，就是强身健体，就是减负轻装前行，就是后半生的曲径通幽。

2.淡恩怨

恩恩怨怨，是人生路上前行的羁绊，是人生旅途挥之不去的雾幔，更是人生的沉重包袱，大凡快乐的人生，都得过好这一关。

人非圣贤孰能无情，人因情而缤纷多彩，人因情而万丈深渊，情是一把双刃剑，是奢侈品亦是毒品。

人到中年，更需要成熟起来，淡化爱恨，淡化自我意识，学会给他人放生，给他人放生就是给自己放生。

3.淡应酬

人生在世，许多路是要靠自己走，是应酬迎合不来的，不必要的应酬就是劳民伤财，只能给自己带来伤害。

淡化应酬，要从淡化依附心开始，依附情结谁都有，如对朋友的依附，对儿女的依附，对同事的依附，等等精神依托。其实，依附是最不靠谱的东西，如果你自己不行，世界不会选择你，到头来受伤的还是你自己。

因而，人到中年尤其要学会自己走路，对不靠谱的人和事抱的期望越少越好，期望少失望就少伤害就小，从而才能从容地走好自己的路。

4.淡慵懒

过于悠闲和慵懒，都是不利于身心健康的，都不是明智之举。让自己从内到外地动起来，不断地充实自己，才是生命之道。

人是世界上最复杂的一台机器，只有在动中才能发挥其强大的生命力，只有在动中才能展现其风光无限的活力。

过于悠闲慵懒，就等于自己把自己给废了，就等于放弃了对生命的呵护。

5.淡饮食

人生最重要的两件事就是吃饭和睡觉，从医学科学的角度上讲，人的病基本上都是吃出来的，所以重视科学饮食对于中年人来说尤其重要。

淡饮食，一是要注重清淡饮食，二是要注意减少聚餐和在外就餐。这是把好“入口”关所必须的。

民以食为天，这里的天不仅仅是指不吃饭会饿死，还包含了吃多了会毒死。所以说，还是要以粗茶淡饭，清淡饮食。

6.淡苦乐

人世间的苦乐没有绝对的界限，苦乐相互渗透，相得益彰。所以，苦乐都不要看得太重，得意时不忘形，失意时不消沉，快乐人生离不开以苦为乐，知足常乐。

人生就是一个风雨兼程的过程，风是安暖，雨也是安暖，要把苦难当做修炼，要把快乐当做考验，带着一颗平常心前行。

总而言之，人到中年，要想活的自在些，烦恼少一点，快乐多一些，就得在“淡”字上下功夫，在“淡”字上做修炼，把富裕当做穷日子过，把繁华当做简单过，学会独处，才是真正的富足。

人到中年，才发现没有规划的人生是多么可悲，要如何补救呢

确实，就有些人前半生已经度过，逐渐地发现自己和原先在一起的同伴相比，无论是物质生活条件，还是精神状况，相差太大了。

自古就有“大器晚成”一说，如果我们有信心有决心，真正的人生价值在事业而不在年寿，恨下心来从现在起拼搏奋进，有志者，事竟成，理智人生，定会成就一番事业。

要理解人生，只能向后看；但要生活好，则必须向前看。任何一个人都不会有一个完美无缺的生活史，就像一个完美无缺的人生一样，难以寻求。

智者的后半生，恰恰是用以矫正在其前半生的失误、愚蠢和偏见的观点而得到的美誉。