参观监狱心得体会（如果你不幸进了监狱，你会怎么度过那十年）_监狱_的人_减刑

本文目录

• 如果你不幸进了监狱，你会怎么度过那十年
• 我曾是一教师，大家觉得几年级学生适合参观监狱，领悟暴力的恶果
• 在看守所工作是一种什么样的体验
• 在看守所里过年是什么样的体验
• 判有期徒刑四年后被送到监狱，这种情况有没有减刑的可能
• 被关进监狱的人大部分时间都干些什么
• 监狱里有什么感悟人生的话语吗
• 监狱到底是什么样，怎么改造，改造的意义是什么，不干活会被打么
• 如何幽默的形容监狱生活

如果你不幸进了监狱，你会怎么度过那十年

十年的监狱服刑时间的确不短，人生从独立生活开始已经没有多少个十年了。如果没有好的心态和合理的规划，这个时间是很难熬的。笔者根据长期监狱基层工作接触到的服刑人员情况给出一点建议，供参考。

1， 让躁动的心安静下来。从案发到被抓，从公安机关侦查、检察院起诉、法院审判这一路走来，相信他已经身心疲惫，很多服刑人员都说，到监狱了终于安定了。这种安定是案件的终于了结，不再有穿不同制服的人经常来提审，反复要求回答各种自己最不愿回顾的那段历史。但要求彻底安宁还需要把案发前和自己相关的事情处理好：原来和自己有经济往来的账务及时委托人核对清楚，捕前合法的正在经营的业务或委托可靠的人经营或转让处理，果断处理股票、债券等遗留问题，不留尾巴。欠别人的钱也委托家人转告债主，人不死债不烂，先承认这笔账，等以后出来慢慢还，也让债主看出自己是一个有责任感的人。把这些事情都妥善安排好了内心才算是真正安定了。

2， 妥善处理好婚姻家庭关系。由于监狱管理制度的限制，入监以后，可能和自己保持经常联系的只有自己的亲人了，而每个月接见、亲情电话就只有一次机会，现在人又不太习惯书信联系，在监狱内那种孤独苦闷的情况下。和家人的联系自然成了唯一的精神寄托，家里诸如老人的赡养、照顾、子女教育、成家、就业等很多事情因为自己不能亲自处理，是心有余而力不足的，只能通过每个月有限的接见、电话，用感恩的心来影响他们，协调好各种关系。能够让家庭每个成员在危难之中能自愿维护家庭的和睦、愿意无言无悔地帮助他也是一门很深的艺术，需要很大的智慧，反过来，家庭关系处理好了又可以让自己安心改造，早日减刑回家。

3， 从实际出发，做好服刑规划。十年时间说短也不短，说长也不长，在重刑犯监狱里，比这个刑期长的人很多，但对于当事人自己来说，都是度日如年。如果没有一个有明确目标的规划，每天面对遥遥无期的漫长刑期，混天度日也是很难受的。按照目前的减刑、假释法律和规定，除开在看守所羁押的时间外，余刑八、九年时间如果表现好可以争取到三次减刑机会，可以减刑二年左右。现在政策透明度越来越高，管理越来越严，除了自己老实改造，积极拿考核分，其他的途径几乎不可能了。监狱里经常有人感叹：某某真走运，火气好，每次拿表扬、减刑的好机会都赶上了。这种可能性有，但不可能长时间经常有这样的好事。历来机会都是留给有准备的人的。我们可以分析一下“火气好”的人平常在监狱里的表现：不高调、不争强好胜、不扯皮、不惹是非、不往热闹的圈子里钻、老实按照民警要求去做事、对照《计分考核规定》什么事得分高就抢着去做、不随便亲近谁也不疏远谁、明哲保身，坚决不碰扣分、处份的底线，每个月的考核分自然水到渠成，按照时间节点减刑就在自己的计划之内了。

4，坚持每天看新闻和时事类电视和报纸，让自己的思维与时俱进。很多刑期比较长的服刑人员在服刑的时候不太注意这样的事情，认为按照民警的要求收看新闻很假，没事的时候就反复吹牛原来的“光荣事迹”，直到刑满回到社会连2G手机都不会用，才知道自己和社会脱节已经很远了。

十年服刑是一场艰难的炼狱。能够被判刑十年，说明所犯的罪还是比较严重的，通过监狱服刑磨难认真吸取一点教训也是应该的。很多刑满释放人员在满刑前经常感叹：外面的空气都比监狱新鲜，但一出监狱大门，面对目前丰富多彩的社会生活心态又极不平衡，把握不住自己，为尽快捞回坐牢的损失不惜铤而走险，其结果是眼睛还没有睁开就又回到了监狱，这些教训是值得吸取的。

以上几点建议，你同意吗？欢迎点评，私信咨询。

我曾是一教师，大家觉得几年级学生适合参观监狱，领悟暴力的恶果

看到这个问题，让我想起了前几天参观抚顺平顶山惨案遗址的经历，以下是实录，胆小者勿入。

今年夏天我参观了雷锋纪念堂和平顶山惨案遗址纪念馆。我是历史教师，自然对于平顶山惨案有个大概了解。

大家查资料也可以了解到以下内容：日本帝国主义1931年发动了“九一八事变”，激起了东北广大爱国军民的反抗，1932年9月15日，日伪占领的“杨柏堡采炭所”被抗日民众袭击，日军恼羞成怒，遂把附近平顶山村，大约3000余名村民都诱骗驱赶到了平顶山下，进行了惨无人道的大屠杀。先是用机枪突突，又用刺刀挨个刺杀补刀，甚至是挑出孕妇腹中的胎儿，最后为了掩盖罪行，干脆浇上汽油，一把火焚尸，最后又丧心病狂的放炮崩山，把三千余名无辜的男女老少的尸骨掩埋在乱石下，又纵火焚烧了全村八百多间房屋，这就是震惊中外的“平顶山惨案”。

这种杀人放火的勾当，日本人在中国土地上没少干，每次看到这样的历史，凡是中国人，都会压抑和愤怒！

但是这种来自书本，来自于网络的认识，比起亲眼看到平顶山惨案遗址坑时的震撼，不及万分之一。

我参观那天，天气闷热，应该33、34℃那样吧，但是一进入惨案遗址，就感到森冷，整个人都浑身起鸡皮疙瘩，十分压抑。

但比起后来所见所感，当时的感觉还不算十分难受。

当我真正看到那玻璃罩里数不清的、层层叠叠的尸骨时，当时的感觉真是难以形容，简直就是悲从中来，不可抑制。

整个遗址坑长50米，宽5米，完全被玻璃罩住，里面是密密麻麻的尸骨，有仰天大张口惨叫的，有身体弯曲护着怀中孩子的，有叠在一起足有三四层的……各种惨象真正解释了什么叫惨绝人寰。

你们能想象得到吗？整个场景都是灰黑的土地，灰白的白骨，灰、白、黑，死亡纠结在一起，三千人的含冤尸骨重见天日，那种视觉的冲击力，简直没法形容，让人呼吸困难。

有一瞬间，我甚至有种恍忽，觉得他们都还活着，都在机枪、刺刀和汽油焚烧之下剧烈的拼命挣扎。

我当时有种冲动，想要转身逃离这人间地狱。

参观时静极了，数十人参观，居然连脚步声都没有，神情严肃庄重。

那一刻，根本就不必再用语言来进行爱国主义教育了，我相信参观的人一辈子也不会忘。爱国爱家，憎恨侵略的思想在那一刻烙印在每个人的灵魂深处。

……

当我走出遗址后，还是久久不能恢复平静。抬头望天，奇怪的是，再也感觉不到炎热。

……

真是百闻不如一见啊！

好了，回到正题，可见题主是一位好老师，带学生们参观监狱，这个提议很好，课堂上教育十遍，也不如让学生亲身感受一遍。

参观监狱，不比参观平顶山遗址坑，我认为可以适当的年龄提前。大约小学三年级时，学生有了一定的认知能力时就可以参观监狱了，但是如果参观平顶山遗址，我建议最少都要等到高中时再参观，否则承受不了。

在看守所工作是一种什么样的体验

看守所工作呆板、乏味是同感，职业原因不能嬉笑言开，阴着脸、板着脸、拉着脸、拖着脸、皱着眉头横着眼也是职业所需，接住的都是负面的阴暗事或人。不练好基本功的人难以适应这份工作！

在看守所里过年是什么样的体验

中华民族的传统节日，春节即将来临，无论天涯海角，身份何许都对“年”有特殊的感情。它是华夏子孙最重要的节日。看守所——是个独特的地方，里面的人失去政治权力，失去自由，但有生命权和人格权。过年的权力是没有被剥夺滴。所以，照样过年，只是一种独具一格的年。

看守所是犯罪嫌疑人待的地，不能会见亲人，通信，通话，收物都要接受严格的检查。因此，他们过年从吃穿用度都与外界有天壤之别。

一，里面的人过年大多是心酸和泪水相伴。大多人是第一次没有亲人相伴过年，也不会得到父母家小的祝福，心情肯定不得劲，意志力差的想起家人，会心酸泪流，愉悦的气氛荡然无存。

二，里面的吃喝也不是随心所欲，有钱人写条外购，还需提前预定，大多东西是无法满足。酒，瓶装罐头，包装带可能伤击他人的食物，不能购买。吃的自备以外，看守所会按食谱改善，想吃鱼绝不可以，怕自杀。从这可以看出，里面的人过年是啥样子，是一种严格受限的氛围内过年。

三，外面的人过年都要穿新衣，换新鞋，里面没有，带号码的囚服除了睡觉不能离身。不过，头会刮的光亮无比。春晚大戏《新春晚会》可以看完，这是最大的快乐，过了年三十，一切都会正常关闭电视。管教门比平时和蔼可亲许多，关押者的同声：“警官，过年好！”响彻整个监院，安全是看守所的头等要务。这种气氛下过年心情是咋样呢？

四，看守所过年，心情是不会好的。想爹，想娘，想老婆，儿女咋样最纠结。年好过，月难熬。年关一过，该提审的接受提审，等待开庭下判的如坐针毡，判决结束者就要送入监狱服刑。看守所里过年，心里没底，年完了，法院将立马对他们的命运开始判决。因此，朋友们——千万别想看守所过年。那是要被判刑滴！

判有期徒刑四年后被送到监狱，这种情况有没有减刑的可能

恭喜你，如果不是以下这些情形100%可以减刑。

一：不是职务犯罪，因为职务犯罪要看余刑，判四年看守所呆了二年，那是无法减刑的。

二：要看是不是三类，如果是经济犯罪，退赃，罚金没有缴纳，余刑二年以内也是无法减刑的。

三：要看是不是涉黑涉恶，如果余刑还是二年以内，也是无法减刑的。

四：还要看财产刑履行情况，如果2022年入监的，罚金，退赔这些没有全部退赔，余刑三年以内也很可能减不行。

五：要看在什么地方服刑，如果在上海，北京服刑，余刑低于二年也可能减不到刑。但是要根据服刑的监狱才可以决定。

综上：能不能减刑取决与余刑，财产刑履行情况，罪名，如果这三个方面都没有，无法给出更好的答案，但是一般的罪名，余刑三年以内减刑的希望很大。

公众号【减刑假释一点通】可以去关注一下，里面各省的减刑假释细则都有。

被关进监狱的人大部分时间都干些什么

监狱作为国家强制的刑罚执行机关，负责看押改造刑事判决过的罪犯，进入高速文明的时代之后此类人群又被称为“服刑人员”。监狱又被人们称为“大牢”或“劳改队”，在过去尚无立法的时代，监狱无非成为“活地狱”的代名词，凡是进去的都要剥掉“三层皮”。如今国家进入文明法治的快车道，我国的监管事业业迈向了文明管理的台阶。尽管如此，监狱毕竟是准军事单位，在那里唯有服从管理、积极改造才是唯一的出路，否则有很多收拾你让你不自在的规矩制度。那么对于监狱里的服刑人员，大部分时间都在干什么？或者说他们的改造生活是如何安排的呢？

首先，新进服刑人员先进入监队学习监纪监规，以及服刑人员行为规范等各种管理制度，必须做到熟记熟背

已经判决完毕并且过了起诉期的犯人，一般监狱会分批次的送往监狱，他们又叫“投牢”。领完服装被褥之后，新进服刑人员会被分到“入监队”进行入监学习，学习的内容包括法律法规、监规监纪，以及服刑人员行为规范及准则。别怀疑，在较短的时间内必须做到熟记熟背，若是考核通不过，那么你就会被严管或者关禁闭。入监队其实就是教你如何做一名“合格”的服刑人员，在入监队什么都别想服从管理听指挥就对了，因为除了严苛以外，整人的情况时有发生，虽然管教和干部们明令禁止，但是总有鞭长莫及的时候。

分到监区后还要在“强化班”带上一周，继续进行规章制度进行强化学习，包括队列、行进以及改造歌曲的学习

一般在入监队戴上1-2个月之后就会“下监区”，也就是分到正常的监区。如果你以为“好日子”就此到来，那么抱歉让你失望了，下到正常的监区以后，还要在“强化学习班”戴上一周左右，主要是为了检验入监队学习的成果，同时也为了收你的风。在“强化学习班”组长除了会抽查你对监规监纪掌握的情况，还要求你学习改造歌曲，以及负责对你进行队列、行进方式等方面的训练。等各项考核通过以后，你就会被“下放”到各监室又叫小组，进入正常的服刑改造生活。

正常的监狱改造生活主要以劳动为主，大概占改造生活的65%左右，剩下的才是占25%的学习改造和10%生活改造

之所以老百姓会把监狱成为“劳改队”，并不是没道理的。因为服刑人员在监狱的改造生活其中65%是在劳动改造，劳动的种类多种多样，你唯一需要做到的就是快速掌握分配给你的工作技能，每天按时保量的完成规定的任务，不然会有相应的处罚，一般在下午7点左右从厂区收工回到监区。进行占改造生活25%的生活改造，比如吃完饭、理发刮胡子或者看看《新闻联播》，十点左右准时熄灯睡觉。监区也会不定时的组织服刑人员学习，内容包括法律、监规和政策。逢年过节也会组织文艺演出。但这一类的改造只占整体的10%。

监狱的伙食清汤寡水，但上级要求保证犯人吃热吃熟，吃饱吃好除了看人品还要账上有钱，其余的一切都是按照规定时间进行

民以食为天，即便是监狱里的犯人也不例外。监狱的上级主管单位省司法厅和监狱管理局，会不定时的对监狱的食堂进行检查。虽然监狱的三餐清汤寡水，但必须让犯人吃热吃熟。如果想要吃饱吃好，吃了和食堂打饭的关系好，你的账上还要有钱才能顿顿吃到“营养餐”。监狱也会定期的向服刑人员开放狱内的商店超市，售卖一些生活用品和食品，包括牙膏牙刷、毛巾香皂、以及方便面、火腿肠和榨菜辣酱等商品，价格当然是比外面贵。至于洗澡理发和洗衣服，都有规定的时间进行。每个月有一到两次的亲情接见，是服刑人员最开心的事情，不过你和家人只能透过玻璃窗用电话沟通，另外你们的谈话全程受人监听，一般接见时间在十分钟左右。这就是一个真实完整的监狱服刑人员的日常改造生活。

监狱里有什么感悟人生的话语吗

监狱生活很艰难，失去自由被看管，

欲要见面盼亲人，只能限定时间探，

囚徒明白己反省，不该妄为成罪犯，

家人愿你成正才，望穿秋水泪流干，

身在牢狱好改造，莫让家人再心担，

往昔自己路走错，切莫有太多哀怨，

遵守牢纪要规矩，浪子回头金不换，

刑满日后人释放，你仍是一条好汉。

监狱到底是什么样，怎么改造，改造的意义是什么，不干活会被打么

对于大多数人来说，监狱都是一个神秘的地方，他们了解监狱只是通过电视，和电影上面，其实真正的监狱并不是像上面演的那样，下面我来回答一下你的问题。

现在的监狱分为5大改造，分别是指政治改造、监管改造、教育改造、劳动改造、文化改造，当然了还是以劳动改造为主。，每天工作五天8小时工作制，周六学习一天，看看教育录像，写一下思想汇报，周日休息，下面我详细的介绍一下。

从看守所刚转到监狱的时候需要在入监队呆一个月，入监队也是整个监狱最严厉的一个大队。

刚到入监队，队长一般都会给你来个下马威，比如拿电棒吓唬你，电棒按的刺啦刺啦响在你旁边乱晃。

因为入监队就是监狱教规矩的地方，有的入监队也要坐板学习，有的刚去一个星期不让洗漱，上厕所也只给两格纸。每天让背各种规矩，练队列。

等分到各个大队就好了，

分到各个大队以后，一般都是10-12个人一个监室，上下铺，特别干净。

每天5点半，楼道里值班的犯人会喊口令起床，听到口令后必须马上起床，不能像家里一样还要赖会床，因为队长在监控室都看得到，起床后叠背包（被子），必须叠成豆腐块，要求就是面平、线直、棱角分明 。床单也要整理的没有一点褶皱，床上不能放除了被子以外的任何物品。

然后下床排队洗漱，每个号里都有厕所，跟洗脸池。

6点，开始吃早饭，外面分饭的犯人把稀饭跟馒头端到各个监室门口，队长统一开门，然后监室里负责打饭的犯人把饭拽进来，早饭一般是一个馒头，加一碗稀饭，还有一点小咸菜。

6点半，排队洗碗，然后开始收拾室内的卫生，擦地的擦地，刷厕所的刷厕所，擦窗台的擦窗台，各司其职。

7点，排队准备出工，监室门开了以后排队出去靠右走，到楼下按大小个排队，然后各大队队长带队去生产车间，路上也会唱一些改造歌曲。

7点半，到达工区，队长点名，然后各个线长安排生产任务（监狱一般都是缝纫活），线长先用秒表掐出来你干一个活的时间，然后再算出来你一天的产量，完不成的会有惩罚，会扣分直接影响减刑，以前会挨电棒，现在不会了现在只会让上学习加扣分，需要减刑的必须要玩命的干。

12点，吃饭，直接在车间吃，两个馒头，加一碗菜。

12点半到17点，继续干活，中间可以去厕所，但是不能瞎溜达。

17点半，排队收工，到达宿舍楼队长会搜身，然后点名。

18点，晚饭两个馒头一碗菜。

19点，做好上学习，就是看新闻联播。

19点半，新闻结束后看电视剧，屋里都有遥控器，自由活动，可以下下棋，看看书，洗漱。

21点，准备队长点名。

21点30，睡觉休息，半夜会起来值班一到两个小时。

监狱里，周六周日都不用出工，周六会组织犯人看教育录像，看完以后会要求写心得体会，也会定期写一下思想汇报。

周日就在号里看电视，看书，下棋，洗衣服，也可以给家人写写信，写完后交给队长，队长检查完会帮你邮寄，每个月可以打一次亲情电话，一次时常5分钟。

平常也会组织一些活动，比如说统一看电影，影都是队长从家里拷贝好，最新上映的电影，或者组织个象棋比赛等等。

每到逢年过节，也会张灯结彩，自己在号里包饺子，每个月可以采购一次，可以买些生活用品，鞋子，袜子，和各种零食，里面的人最盼望的就是发物品的那一天，因为又可以改善伙食了。

以前干不完活会用电棒伺候，一帮人站一排轮流挨电，有的会几根电棒一次电，不过现在不会了，现在就只是扣分加上学习，扣分对于需要减刑的人来说是最可怕的了，扣一次分有可能就会晚出去几个月，所以说大多数犯人还是比较守规矩的，因为里面违反各种监规监纪都会扣分，想要早点出去就一定要严格遵守监规监纪。

每天面对的都是高墙电网，里面的人最多的就是对家人的思念，其实什么都没有自由最宝贵，在里面夏天盼秋天，冬天盼夏天，因为秋天的落叶和夏天的蝉鸣都代表着又熬过一个季节。

如何幽默的形容监狱生活

在那地方谈幽默，本身这问题就挺幽默的！在那里拥有最多剩余的就是时间！与你一起相伴的只有回忆，监狱叫思过！思过就是反思自己的过错！在反思中大家总结出来的东西在这里和朋友们分享一下！

你的？啥是你的，记着，在这里除了刑期是你的，剩下都不是你的！

点背不能怨社会，命苦不能怨政府！

有你牛逼之日，就有你搓逼之时！

想多了吧？看你是吃五谷，想六谷，吃几把想脆骨！

我错了，我犯错了眼皮，打错了算盘。

竟看人家吃肉了，没看到人家挨揍啊？乌鸦落在猪身上，还笑话猪黑呢！