最简单的甜品怎么做？当疫情撞上开学季，最期待云开疫散、早日开学的是谁_简单_肉片_放入

本文目录

• 最简单的甜品怎么做
• 当疫情撞上开学季，最期待云开疫散、早日开学的是谁
• 有哪些最实用又简单的EXCEL技巧
• 最简单的菜怎么做
• 最简单的幸福是什么
• 简单的家常菜有哪些请举例两三种，包括做法
• 你认为简单的生活是什么样的
• 听过很多人讲想过简单的生活，到底什么样的生活才是简单的生活
• 你觉得最简单的一道菜是什么
• 头晕如何简单有效的恢复

最简单的甜品怎么做

元气来啦，我是专注研究和持续分享健康美食的元气少女~

每个周末我都想给自己加餐犒赏辛苦工作的自己，有时候特别想吃甜品，但是外面的总是太甜了！

或者是根本就不好吃，久而久之，身为吃货的我，也为了健康，干脆自己做甜品。

想要简单的甜品，就不能追求太多材料啦~分享一下简单甜品。

牛奶炖银耳

【材料】：

银耳1朵，冰糖 100g，牛奶适量

【做法】：

1、银耳剪碎，浸泡2小时，和冰糖一起下锅；

2、加水大火15分钟后小火45分钟，关火，焖15分钟开锅盖；

3、盛碗后加牛奶即可。

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木瓜撞奶

【材料】：

木瓜 1/2个，纯牛奶 200ml

【做法】：

1、木瓜去籽挖出果肉用勺子压碎，入纱布内，挤压出木瓜汁；

2、将木瓜汁倒入量杯，纯牛奶倒入奶锅里加热到微开关火；

3、将50ml木瓜汁倒入碗里，再倒进80ml热牛奶；

4、搅拌均匀，放置凉却凝固即可。

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椰汁糕

【材料】：

粟粉25克，澄面25克，白砂糖100克，牛奶100克，椰浆100克，清水200克

【做法】：

1、用清水将粟粉、澄面调开；

2、将牛奶、椰汁入锅，倒入粟粉糊一起搅拌均匀；

3、开小火加热，用顺时针方向不停的搅拌，看到粉浆変稠时，要快手搅拌，别糊了；

4、待粉浆开始起泡泡可以熄火；

5、煮好的糊倒入模具里，凉透后放入冰箱冷藏30分钟即可。

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芒果布丁

【材料】：

芒果泥150g，鲜奶180cc，蛋黄3颗，鲜奶油40ml，吉利丁片3片

【做法】：

1、吉利丁片泡软；

2、蛋黄入锅，加入鲜奶搅拌加热至带点浓绸；

3、加入泡软的吉利丁片，加搅拌至完全融解；

4、将蛋液与芒果泥混合，并加入鲜奶油，搅拌后分装至杯中，再冰进冰箱冷藏约30分钟后即可。

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另外还有很多像是芝麻糊、芋圆等等，芝麻糊可以现买现冲，芋圆也有现成的，当然自己做也可以哦，只是要简单就不介绍芋圆怎么做啦~

还有绿豆沙红豆沙等等，将豆子熬成沙即可。

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我是元气~~坚持轻养生6年，从曾经的“药罐子”，变成如今的元气少女。关注我，不踩雷，跟你分享最实在有用的健康美食知识！

当疫情撞上开学季，最期待云开疫散、早日开学的是谁

往大地说是教育部，往小地说是学生家长。

学生是国家和家庭的希望，教育强则国强！

有哪些最实用又简单的EXCEL技巧

这8个Excel技巧都不知道，，别说你熟悉Excel！！

Excel中有许多提高效率的小技巧，这些技巧不像函数或者数据透视表那样可以系统性地学习，通常是不经意间习得，然后提高你的效率。

01、快速合并多行数据

通常情况下，在Excel中，不建议将多组数据写到一个单元格中，但是难免我们会碰到这样的需求：将多行数据快速汇总到同一个单元格中。

很多人想象不到的是，利用【填充】功能下的【两端对齐】竟然能实现数据合并的功能。

把列拉宽（宽到能够容下合并后的数据） - 选取数据 ， 一次点击【开始】 - 【填充】 - 【两端对齐】。

02、快速关闭所有已打开Excel

如果我们打开了多个Excel文件，Excel为了保护文件不被误关闭，因此设置的机制是点击右上角的关闭按键时，只能关闭当天活动的Excel文件。

如果打开的文件过多，需要同时关闭所有的Excel文件，我们有快捷方式。

按shift键不松，再点右上角关闭按钮，可以关闭所有打开的Excel文件。

03、快速核对同行数据

经常会遇到需要核对数据的情况：比如需要核对两列数据的同行是否完全对的上。用肉眼去比对，就太麻烦了，当然稍微高级的做法是使用查询函数比如Vlookup进行查询匹配。

其实，只需要一个快捷键就可完成数据的核对。

选取两列后，按【Ctrl + \】，后面那个按键，在中文状态是顿号【、】那个按键，英文状态是斜杠【\】键。

04、快速移动局部数据

这个技巧我在Excel拖拽技巧一文中提到过，方法就是按【Shift键】的同时鼠标拖动选中区域。

猛击这里可以回顾Excel拖拽技巧专题文章：

如何使用Excel“拖拽”技巧，10倍提升工作效率

05、单元格内可视化——迷你图

一图抵千言，大家都知道这个道理，但是有时我们只是想在数据表中看一下数据之间的关系，如果都制作成Excel图表，没有这个必要。

此时，将其做成迷你图是一个不错的选择。

当然，除了折线图外，迷你图中还有柱形图和盈亏图可以选择，总能快速满足你的需求的。

06、瞬间插入空行

害你在用鼠标右键插入空行或者空列么？

早OUT了，其实仅用鼠标操作用能快速插入任意想要的行或列。

选中任意一行，光标移动到左下角，当变为“十”时，按【shift】+鼠标左键，向下拖拽即可。

07、快速设置求和公式

首先利用【Ctrl+G】定位空值 ，然后利用【Alt+=】一键设置求和公式

08、快速创建勾选框

输入R，字体修改为 wingdings2即可。

关注【精进Excel】头条号，如果任意点开三篇文章，没有你想要的内容，算我耍流氓！

最简单的菜怎么做

简单省时的菜品有很多种，下面我分享几道我比较喜欢制作的简单又省时的菜品，希望对大家有所帮助！

凉拌苦瓜

大蒜剁成蒜蓉，干辣椒剪成小段，苦瓜清洗干净后对半切开，将苦瓜瓤挖出，然后将苦瓜切成薄厚适中的苦瓜片

锅中倒水，放入少许食盐，水烧开后放入切好的苦瓜片焯一下，将其焯至颜色翠绿，焯熟后捞出，放入冷水中泡凉，冷却好后捞出沥干水分，放入盆中，盆中倒入生抽、米醋，放入食盐和味精

起锅烧油，油热后放入干辣椒段和蒜蓉，将其炒出香味后关火，倒入盆中，搅拌均匀后摆盘即可

清爽去火的凉拌苦瓜就做好了

肉末鸡蛋羹

葱切葱花，猪肉切成肉末，切好后放入碗中，碗中倒入料酒、生抽、食盐，搅拌均匀腌制十五分钟

取一碗，碗中打入几个鸡蛋，放入少许食盐，倒入温水（温水与鸡蛋液的比例2:1），将其搅散搅匀

将搅好的鸡蛋液放入蒸锅中，大火蒸十分钟左右。在蒸鸡蛋羹的过程中，我们来炒肉末

锅中倒油，油热后放入腌制好的肉末，大火翻炒至肉末变色熟透后关火，将炒好的肉末盛在蒸好的鸡蛋羹上，撒上葱花点缀一下即可

简单省时的肉末鸡蛋羹就做好了

蒜薹炒肉丝

蒜薹掐头去尾，摘好后切大小均匀的蒜薹段，生姜切丝。准备一块里脊肉，清洗干净后切成肉丝，切好后放入碗中，碗中放入胡椒粉、淀粉、食盐，倒入生抽和料酒，用手抓匀后腌制十分钟

锅中倒水，水开后放入蒜薹段，将其焯至断生后盛出，起锅烧油，油热后放入生姜丝炒香，放入肉丝，倒入少许米醋，大火煸炒至肉丝变白，放入蒜薹段，加入适量食盐，翻炒片刻，炒至食材熟透后放入味精，翻炒均匀后关火盛出摆盘

好吃下饭的蒜薹炒肉丝就做好了，大家可以尝试制作一下

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最简单的幸福是什么

幸福其实很简单，

时时刻刻在身边。

每天忙碌充实感，

其乐无穷心安然。

有人知你冷与暖，

有人伴你悲和欢。

只要心中有期待，

满怀希望待明天。

简单的家常菜有哪些请举例两三种，包括做法

简单的家常菜对我来说基本没啥难度，既要好吃还有好看，在做菜的道路上，挑剔的我孜孜不倦追求的是“色香味”的俱全，下面我举三个例子来说说这个肉片在家常小炒中怎么做好吃，和什么菜单配有营养。

肉片在炒的过程中基本有两大类的做法，一是爆炒，二是滑炒。今天介绍的第一个家常小炒是爆炒的一个代表。

农家小炒肉

瘦肉在冰箱稍作冷冻，这样在切的过程中会切的更薄一些。

再来切一些一些螺丝椒，这个螺丝椒的辣度在线椒之下，彩椒之上，怕辣的可改用彩椒，只不过味道全然不同了。

起锅烧油，油升温后转小火低温把瘦肉炒至肉质收紧，放入料酒，然后开大火翻炒时间不宜过长，以免肉质变柴。来调个味，盐半勺，生抽两勺，老抽一勺，蚝油半勺，清水少许。

加入螺丝椒，翻炒均匀，

待锅内汤汁收完，就可以盛盘了，肉吸收了螺丝椒的辣味，螺丝椒又增添了肉的香味，两者相互融合，味道棒极了。

第二道炒肉片是滑肉片的代表，来一个麻辣味的

椒麻肉皮。

里脊肉切薄片备用，撒上胡椒粉，少量的盐，料酒，半个鸡蛋清，淀粉适量，食用油一勺，抓拌均匀腌制10分钟。

起锅烧油，油宽一些，低温开始倒入肉片滑炒，

滑炒后盛盘备用，切半碗的干红辣椒，

一把青花椒，姜丝一撮。葱一根

先来炒个葱油，把葱和姜丝下入锅内翻炒，炒干后捞出倒掉

然后再次下入干红辣椒和青花椒以及姜丝爆炒，

炒出香味倒入肉片，

翻炒均匀加入蚝油和味极鲜酱油各一勺。加清水少许，水收干即可出锅。

麻而不木，辣而不燥的椒麻肉片也是下饭的精致菜品。

第三道菜中的肉片也属于滑炒的一种，味道清淡，也很好吃。

杏鲍菇炒肉片

杏鲍菇切薄片必用

里脊肉能切多薄就切多薄，先来腌制一下，五香粉半勺，鸡蛋清半个，料酒适量，盐半勺，不用加淀粉，食用油一勺、加食用油是为了让肉下锅后不沾连。抓拌均匀后腌制10分钟。

切个小米椒和姜丝

起锅烧油，爆炒小米椒和姜丝，转小火炒肉片，里脊肉很嫩容易熟，炒熟后加入蚝油生抽，清水少许倒入杏鲍菇。翻炒至鲜鲍菇变软。

杏鲍菇完全吸收了汤汁之后就可以盛盘了。

肉质鲜美的杏鲍菇炒肉片完成，特别的下饭。

来总结一下吧，家常炒肉片前面已经说过大致分爆炒和滑炒两种，爆炒的火候要足，在很短的时间内，把肉炒熟，时间一长就变柴了。滑炒肉片分为两种，一种是加了淀粉的肉片，油一定要宽，以免糊锅。另一种是没有加淀粉的肉片，这种的正常油就可以，这两种一定要小火慢滑和慢炒，腌制过的肉片口感都比较细嫩。是家常小炒中的首选做法。

以上是我对家常小炒的一点心得，希望能帮助到大家。

我是“有故事的美食”，谢谢阅读。

你认为简单的生活是什么样的

冻不着饿不着，睡觉有个窝，每天有点事情做，少给别人惹麻烦，自娱自乐自逍遥。

听过很多人讲想过简单的生活，到底什么样的生活才是简单的生活

简单的生活，听起来很简单，但是现实很残酷，想要简单的生活，每个人要放下太多东西，有杂念都不算简单的生活。每个人心里有了杂念，怎么可能会过上简单的生活？那都是虚幻梦幻，想想而已。又有几个人能做得到呢？

你觉得最简单的一道菜是什么

大葱蘸酱，胜过一千样。简单吗，这是流传于家乡的一句＂俗语＂。

小时侯，我还吃过用盐粒子作为咸菜的＂大餐＂。其实特简单，（那时侯吃的盐都是粗盐粒。不像现在有多种精盐，）把盐放入铁锅内干炒一下，盐会挥发出一种咸香，用他佐餐也还凑活。不过大多数时间都是用老白菜邦子改刀后淹咸菜。对了用白菜疙瘩作咸菜会更好吃。还有许多办法调计生活。

＂环境＂改变一切，人又会改变环境。如此往返推动着社会的发展，

头晕如何简单有效的恢复

头晕如何简单有效的恢复

头晕如何简单有效的恢复不能一概而论，但当出现头晕时，建议原地休息，避免移动，以免造成不良后果，待头晕症状减轻后再活动。

头晕的治疗首先需要明确病因，根据病因进行治疗，经过积极治疗后，一般头晕是可以缓解的。

头晕是一种头部不适的主观症状，通常表现为眩晕和或头部昏沉感。引起头晕的原因很多，可以大致分为以下几个方面：

（1）脑血管供血不足：脑血管供血不足引起的头晕，经过改善循环治疗后大部分都能得到缓解，但是需要根据血管情况遵医嘱治疗基础疾病，病程长且可能症状会反复。

（2）耳部前庭疾病：如典型的梅尼埃症状包括发作性眩晕，波动性、渐进性听力下降，耳鸣以及耳胀满感。由于病因及发病机制不明，目前多采用以调节自主神经功能、改善内耳微循环，以及解除迷路积水为主的药物综合治疗或手术治疗。

（3）血压不稳定：高血压引起的头晕则需要合理饮食、作息及反复调整降压药将血压控制在正常范围内。需要服用降压药如利尿剂、β受体拮抗剂、钙通道阻滞剂等。

（4）情绪障碍：如焦虑、抑郁、失眠等引起的生理性头晕，应卧床休息，尽量减少体位变化，避免再度受刺激。必要时可进行心理疏导及长期服用一些改善情绪的药物治疗。

总之，各种原因所致的头晕需要针对病因治疗，一般经过治疗后头晕症状大部分都能得到缓解。

本内容由首都医科大学附属北京安贞医院 神经内科 主任医师 王薇审核

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