本文目录
- 如果你在这个没感情没亲情的家过得很累很不开心，该怎么办
- 心累怎么调整心态有什么值得推荐的经验吗
- 社恐，内向自卑感觉每天活的小心翼翼，真的很累很压抑，总是担心朋友不喜欢自己，感觉自己快抑郁了怎么办
- 为什么常常感到心累的想放弃自己怎么缓解
- 小县城月工资4000，事业单位，但是超级累，是心累事多，很压抑，要不要辞职，很纠结
- 感觉上班很压抑，很累怎么办
- 人为什么心累了
- 现在的人为什么都很累，心累，每天忙忙碌碌，还是开心不起来
- 有没有觉得自己心累的人
- 当婚姻中不被理解，争吵了十多年，真心累了，该何从
如果你在这个没感情没亲情的家过得很累很不开心，该怎么办
如果是我，我一定选择离开，寻找自己的新生活，人的生命是有限的，没必要委屈自己。其实，家庭，两个简简单单的字眼，却包含了太多太多的东西。可以说，每一个幸福的家庭都十分的相似，而每个不融洽的家庭背后，各有各自的苦衷。有些人的家里充满着阳光和温暖，有些家里充斥着火药味和压抑感，还有的家里弥漫着冷漠和无情。
不管自己的生活条件怎么样，活的是心态。?谢邀
心累怎么调整心态有什么值得推荐的经验吗
人之所以会心累’，就是因为我们常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定，犹豫不决 。
在生命的长河中，生活时常会带给我们太多的取舍，放弃与坚持，是我们每个人必须面对的问题。勇于放弃、敢于坚持都需要勇气，只要我们能把握好生命的航向，能做到坚持该坚持的，放弃该放弃的，一切问题就迎刃而解了。
人之所以会心累，是因为我们记忆力太好，又时常记住了应该忘掉的事情，忘掉了应该记住的事情。
记忆与健忘可以受心灵的指挥。别人对我的嘲笑与冷漠我会视而不见；人世间的恩恩怨怨和世俗的功名利禄我会刻意忘记。我喜欢随心所欲地快乐和傻笑，所以，在人们的概念里我是一个很愚蠢的人。
有的人太聪明，在复杂的环境中表现得非常精明，宁愿带着烦恼上路，也不肯丢掉那些繁文缛节。他们记住了不应该记住的，忘记了不应该忘记的，把昨天的事，明天的事统统放在今天，让过去未来和现在混在一起，心能不累吗？
人之所以会心累，就是因为我们追求太多。
人生在世，不可能事事顺心，总有一些理想永远无法实现，总有一些问题永远没有答案，总有一些故事永远没有结局，总会愚到个别的人永远只是熟悉的陌生人。可我们还是会苦苦地追求和幻想。可见痛苦并不是别人给的，而是自己揽的。心累只说明我们修养不够，承受能力不强。
人之所以会心累就是因为我们计较太多。
在纷纷扰扰的生活中，不是我们拥有的太少，而是我们计较的太多。看到别人过得幸福，自己就有种失落和压抑感。其实我们看到的是表象，或许他们过的并不比我们快乐。人的欲望是无止尽的，人人都在追求高品质的生活，人人都想得到自己想要的东西，人人都在为了自己的目标而忙碌着，奋斗着。同时人人也在不断地承受着失败的痛苦和成功的喜悦。人是一个奇怪的生灵，总在得失中计较，有了好还想更好。所以，喜悦是短暂的。人总是喜欢放大自己的不幸，所以，痛苦是长久的，心累是长期的。
不同时代的人有着不同的精神状态。
我们老一辈人，走过了饥饿的童年时代，度过了穷苦的少年时代，趟过了艰辛的青壮年时代，大半生都在物质贫乏中生活，但我们的精神状态一直很好。如今，人们物质生活提高了，艺余生活丰富了，可人们的精神生活却匮乏了。逢事喜欢钻牛角尖，喜欢把简单的事情复杂化，让自己背负着沉重的思想包袱，这就是造成心累的终极所在。
幸福和烦恼在意义上即不相近也不相反，但二者之间有着必然的联系。
如果我们把幸福比作“金字塔”。越往上走幸福越少，得到幸福越难。越是从低层迈进，就越能找到幸福的感觉。那么烦恼就是一座须弥山。我们越是停留在山下，越会感到压抑和难受，甚至会被压得喘不过气来。我们要努力的往上爬，只有达到山顶，把大山踩在脚下，放眼四周心旷神怡，风光无限。烦恼一扫而光，幸福油然而生。这种感觉，能让老人放发青春，能让青年英姿焕发。
要消除烦恼，不让心累，就必须去掉虚荣，知足常乐。
人心不足蛇吞象。在日常生活中，不是因为我们拥有的东西太少，而是想要的东西太多。大千世有着太多太多的诱惑，人们把握不好就会迷失自己。但话又说回来，世界上的事物，就是一个矛盾体。人们有了知足心，就容易忽略上进心。时代在不断的发展，生活还须继续，如果我们太容易满足于现状，一味地沉浸在自己的知足里，就会失去远大的理想和抱负，我们需要不断地努力和进取，应树立生命不止，奋斗不息的雄心。能放下包袱，轻装上阵，愉快的面对现实中的一切，才是人生的最高境界。
我是凡人，不是神也不是仙更不能把自装扮成圣人。
当我心太累的时候，我会闹闹情绪，会对自己最信赖的人（父母、姊妹、朋友……）使使性子，把心中的不快用最快的速度释放出来。但是，我懂得万事万物都应适可而止，闹情绪也好，使性子也罢，有放必有收，不可任性妄为，懂得收敛才能长治久安。
社恐，内向自卑感觉每天活的小心翼翼，真的很累很压抑，总是担心朋友不喜欢自己，感觉自己快抑郁了怎么办
谢邀，社恐是我这个丑女从小就有的，因为自卑从来不敢跟别人说话，不敢抬头看别人，只有一种简单的想法尽心尽力默默的做事，尽量不让它出差错，虽自卑但从没怨过世。后来进入社会，阅人无数，历事不少，吃亏上当再所难免，才明白自信是一个人的底气，活在世上不但要学会说话，会说话，还要会做人，做事。跌倒了不可怕，可怕的是自己不想不愿爬起来！我们一起加油吧！世上没有完美的人和事，只有尽量力求完美才好。
为什么常常感到心累的想放弃自己怎么缓解
闲的时候，专注地去做某件自己感兴趣的事，充实自己。比如：陪我看女排世界杯?
小县城月工资4000，事业单位，但是超级累，是心累事多，很压抑，要不要辞职，很纠结
月工资不低于4000，工作清闲没压力，可以晚到会儿早走会儿，可以玩手机……这样的单位非常好，赶紧辞职去找，正等着你呢。
感觉上班很压抑，很累怎么办
静下心，认真地想一想:
1、你是否很乐意干这份工作？
2、你的压抑、累是什么原因造成的？
想仔细了，办法也就有了一一
如果对目前的工作很感兴趣，很有吸引力，根据所学知识又能充分地发挥其作用，那么就要及时调整心态，克服困难坚持下去。相信，坚持就是胜利！
如果对目前这项工作很厌恶，并预测将来也不会有什么发展前途，那就跳槽，找一份适合自己干的工作。
如果既不想上班干现在这份工作，也不想干别的，那就自己创业当老板吧。
人为什么心累了
谢谢邀请。人为什么心累了？华而实哥很高兴地回答你的问题。生活中，因为工作、人情、生活、婚姻、就业等各方面的压力，很多人觉得心累。而人之所以心累，我觉得是因为对自己不够宽容。
人心累的表现
心累会有很多的表现，总体来说就是焦虑甚至抑郁。具体表现为烦躁、焦虑、懊悔、失眠、心慌、脾气急躁等焦虑情绪，不少人心情低落、头晕脑涨，严重会出现情绪抑郁，甚至内分泌紊乱。
为什么会心累？
现实生活中，我们总是被各种各样的累所羁绊，总是觉得生命中不如意的事太多。长期生活在埋怨和后悔中，心灵承受着巨大的压力，当这种压力得不到及时和良好的释放时，就会觉得生活中充满了这样或那样的无奈。
遇到事，我们是不是可以静下心来这样想想：当事情的发展最终没有达到我们想要的结果时，是不是都是我们的错？是不是我们承担了并不应该完全承担的责任？这是为自己开脱的籍口还是事情的本身呢？我们是不是应该对自己宽容一点，别跟自己过不去呢？
如果这样去想，我们会惊讶地发现，其实事情的本身并非我们想象的那样。有了这样的想法，我们会变得坦然自若，笑着把昨天的是是非非翻过去，更好地迎接明天新的生活。
为什么要对自己宽容一点？
生活是不完美的，过分追求完美只会伤害你自己。为什么不能对自己宽容一点呢？退一步，再退一步，于是就觉得应当珍惜了。只有珍惜自己，才有继续走下去的力量
为什么要否定自己呢?无论如何，你都是世界上唯一的，你无法重复别人，尽管别人有多么成功；亦不能拷贝别人的个性与行事，尽管心里十分肯定他们的行为方式。然而，你仍然是你，不管成功或是失败，即使有些事情做得不够完美，但无悔于人，无悔于心。
当然，对自己宽容一点，并非要我们不去承担生命本该承担的责任。相反，只有对自己宽容一点，让自己在精神的枷锁中得到到解脱，才能更好地履行生命的义务。
如何对自己宽容一点，应对心累？
第一，生活宽松处理法。
买衣服不要那么紧身的，大一码好了，会觉得很舒服；和人约会，时间不要是大清早，以免他人很紧张；写头条的时候，实在写不出长篇，就写个微头条好了，不要对自己太严格。对自己宽容一点，别给自己太多的压力，完成不了的工作就暂时放一放，天不会塌下来；钱赚得少就少吧，少买点奢侈品，少吃大餐，生活依然可以继续；出点小纰漏和小差错，不必太自责，谁能永远正确呢？
第二，给自己定个目标。
在生活中，不管工作还是家庭，都给自己定个目标，做个长远打算。当然，定目标，先看一下自己拥有的条件，在这种条件下设计目标是通过自己努力是可以达到的，它的实施让你积极、自信、健康、乐观、轻松而又兴奋，能够最大限度发挥你的特长，又没有力不从心的感觉，这才是好的目标。比如现在头条，我给自己定的目标之一是多写一些微头条，不会为写作而写作，心中有灵感、有所思、有兴趣，才会去写，这样有激情、有效率，自得其乐，也不会痛苦。
第三，寻找自己的乐趣。
人生中，工作、学习和日常生活，有的是人的正常需要，为了生活不得不去做，过程可能很苦，但一定同时也充满了乐趣或者成就感。你看孩子们玩游戏，又摔跟斗又流汗，但他们一定也不觉得苦，不让他们玩才会痛苦。有了兴趣有了乐趣，学习自然会学好，工作也会努力去做好，否则没有兴趣，痛苦去做一件事，结果只能是事倍功半。
第四，分清主次，学会取舍。
可以将纷繁复杂的事情一一列出，按照工作、家庭、个人等分类，先理清在有限的时间内，哪类事情对于你来说是最重要的，再看哪些是能做到的哪些是不能做到的。对于无论如何都完成不了的，要学会放弃或暂时放弃；对于能够做到的，按照轻重缓急进行安排，按部就班去做。
第五，不要攀比，知足常乐。
俗话说，人比人，气死人。人总是贪得无厌的，欲望永远不会满足。有的人一味地朝着其他人看齐，经常不由自主地把目光投向那些自己不曾拥有的东西，羡慕别人的生活和婚姻。还是要学会知足常乐。要的得不到，选择知足；求得不如意，试着妥协。吃点亏，是大度；原谅错误，是对自己宽恕。不求，生活奢侈，但求美满幸福。不求，日子精彩，但求充实快乐。
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现在的人为什么都很累，心累，每天忙忙碌碌，还是开心不起来
上有老，下有小，房贷及车贷都还没有还清，工作上的人际关系处理，不光是体累，更多的是心累，总想着到无债一身轻的时候，规划一下自己美好的晚年生活，理想很丰满，现实很骨感，现在的情况是继续努力，完成生活交给你的重任！
有没有觉得自己心累的人
我认为心累的人肯定是有，这是因为：
一来，人是有感情的社会动物。
- 从生物学的角度上讲，人作为有感情的灵长类动物，开心和心累是高兴和郁闷的两个重要的情感表现形式。那么开心快乐溢于言表，同样心累也会让人憔悴。这就是情感双刃剑的作用！
- 而情感的重要内容就是用心去思维，去考虑问题，在追求精神愉悦的同时，也必然会受到一些不尽人意的因素影响，产生心累的感觉，这是很正常的一种生理现象。但长期心累的人容易失去信心，也容易产生心理障碍。
- 其实心累就是与开心相对应的，人们反应心情郁闷的一种形式，它是由人们情感思维的心态所决定，同样的一件事，也许你感到心累，别人就不一定感到心累。一句话，想的越多的人越容易心累！
二来，心累是情感的负面反应。
- 从心理学的角度看情感主要包括两大方面。一方面是精神愉悦，也可成为正能量反应，另一方面是精神郁闷，也可称为负能量反应。而心累就属于后者，它是由于心理受到困扰，反映在情绪上的表现形式。
- 心累的原因有很多种，但万变不离其宗的多是由情感导致。比如爱恨情仇，工作学习的不如意，子女教育，家庭和睦出问题等等都能让人精疲力尽，感觉非常心累。心累的人愁眉苦脸，干什么事都提不起精神，所谓的心里有事儿就是指的这种现象。
- 特别是在时代飞速发展的今天，由于各种竞争压力的增大，人们受到各种诱惑困扰，负面情绪增多的前提下，心累就更显得尤为突出，也是我们不可回避的一个精神隐患。所以必须重视，要善于解脱自己，避免思虑过重压力过大。
总而言之，心累既是一种正常的情感反应，也是一种负面的精神表现形式，务必找到原因，对症下药，让自己有一个开心愉悦的良好状态。
因此建议：不论你因为什么原因心累，都要积极勇敢的面对，尽快想方设法走出困境，开创人生新局面！
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当婚姻中不被理解，争吵了十多年，真心累了，该何从
看矛盾的焦点是什么？然后有针对性的沟通，切忌冷暴力，婚姻需要经营管理，不要对抗和对峙！
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