宋昕冉简介
宋昕冉，1997年7月8日出生于山东省济南市，中国内地流行乐女歌手、演员，SNH48 Team X成员。
早年经历
2015年1月31日，宋昕冉加入SNH48四期生，参加SNH48年度金曲大赏BEST30演唱会。同年4月17日，她参加主题以《最后的钟声响起》命名的首次公演，同时加入SNH48新成立的TeamX队伍正式出道。
演艺经历
2015年5月15日，宋昕冉随组合推出第二届总选举投票EP《盛夏好声音》，之后参加“梦想高飞”SNH48第二届偶像年度人气总选举其获得第23名。随后参与拍摄的第二届总选举高飞组汇报MV《夏日再会》于10月27日发布，并收录于EP《万圣节之夜》中。随后，在上海参加了“SNH48首届年度风尚大赏”。与此同时，凭借歌曲《天使的尾巴》在SNH48第二届年度金曲大赏演唱会中获得第11名的成绩。12月31日，参加东方卫视跨年晚会。
2016年，宋昕冉随组合参加养成类真人秀综艺节目《国民美少女》，该节目上线12小时，在优酷、土豆双平台的播放量破千万。随后，她又随组合助阵参加综艺节目《了不起的挑战》和《最强大脑第三季》。同时期，宋昕冉随组合发行第一张原创EP《源动力》，融合多元素曲风，是SNH48风格最多元化的一张。其后，随组合拍摄了出道后的第一支MV作品《梅洛斯之路》，成为国内第一个以虚拟现实技术拍摄MV的团体组合。同年，宋昕冉与组合推出第二届总选举投票EP《梦想岛》及发布同名主打歌的MV。7月5日，她随SNH48演唱并拍摄了动画电影《超能太阳鸭》中的主题曲《早安梦幻岛》及其MV。随后，参加了“SNH48第二届风尚大赏”，并且随组合发行了新年贺岁主题MV《新年这一刻》。
2017年1月7日，参加SNH48第三届年度金曲大赏演唱会，其参与表演的歌曲《再见制服》获得第31名；同月，参加由腾讯视频LiveMusic打造的节目《女神面对面》第八期；2月12日，参演的电视剧《周末父母》播出，在剧中饰演宋昕冉。3月17日，随组合发布春季EP《彼此的未来》。4月，拍摄校园网络剧《贴身校花之君临天夏》；5月25日，随SNH48推出组合第四届总决选EP《夏日柠檬船》。7月29日，参加“我心翱翔”SNH48GROUP第四届偶像年度人气总决选演唱会，获得第29名；10月12日，参与拍摄的第四届总决选高飞组汇报MV《绚丽时代》发布。
2018年2月3日，参加SNH48GROUP第四届年度金曲大赏演唱会，其参与表演的歌曲《灵魂使者》获得第12名；6月17日，参加由口袋48出品的SNH48GROUP成员才艺秀综艺类节目《梦想演播厅》；7月2日，参演的励志校园网络剧《热血高校》在爱奇艺播出。7月28日，参加“砥砺前行”SNH48GROUP第五届偶像年度人气总决选演唱会，获得第19名。10月25日，参与拍摄的SNH48第五届总决选汇报单《魔女的诗篇》中的第二支单曲《终无艳》MV发布。11月30日，参加爱奇艺推出的综艺节目《国风美少年》。8月22日，主演校园偶像轻喜剧《校花朵朵宠上瘾》在剧中饰演朵朵（程卉宛）。
2019年1月19日，参加SNH48GROUP第五届年度金曲大赏演唱会，其表演的歌曲《木偶》获得星辰组第10名；5月4日，参加于杭州举办的《燃烧吧！团魂》巡演第一站；5月24日，参与拍摄的SNH48泳装单《那年夏天的梦》MV发布；5月29日，参与拍摄的旅行轻综艺《意想不到的假期》。7月27日，参加“新的旅程”SNH48GROUP第六届偶像年度人气总决选演唱会，获得第8名；10月15日，参与拍摄的第六届总决选星光组汇报MV《时间的歌》；12月21日，参加SNH48GROUP第六届年度金曲大赏演唱会，其参与表演的歌曲《塞壬》获得流萤组第12名；12月27日，与其他9名参加《青春有你第二季》的SNH48成员共同演唱的歌曲《青春之翼》发布。
2020年3月12日，参加爱奇艺女团青春成长节目《青春有你第二季》。5月30日，在《青春有你第二季》中被淘汰，最终获得第19名。8月15日，参加“创造炙热的青春”SNH48GROUP第七届偶像年度人气总决选演唱会，获得第3名。10月21日，参演的电视剧《如意芳霏》定档在爱奇艺播出，在剧中饰演顾沅。
2021年1月16日，她参加SNH48第七届年度金曲大赏演唱会，凭借表演歌曲《等不到你》获得第19名。2月12日，其随组合参加“2021江苏卫视春节联欢晚会”，表演歌曲《嗨皮牛耶》。8月7日，参加“世界的48种可能”SNH48GROUP第八届偶像年度人气总决选，获得第4名。同年，宋昕冉主演改编自小说《慕南枝》的古装爱情剧《嘉南传》，剧中饰演大家闺秀的名门贵女白愫，并为该剧演唱了插曲《缘说》《无怨》。截至2023年7月该剧在爱奇艺平台播出获得了8.7分的好评。随后，参与拍摄第八届总决选星光组汇报MV《花戎》于2021年11月12日正式发布。
2022年1月8日，宋昕冉参加SNH48GROUP第八届年度金曲大赏演唱会，她与段艺璇表演的歌曲《天使的圈套》入选皓月组。同时期，宋昕冉首度参与作词单曲《MyWay》该曲为抒情的JPOP曲风，她以“成长”为关键词，希望大家能够看到自己的蜕变，之后该曲被收录于SNH48GROUP的专辑《7定律》中。随后，参与拍摄古装探案剧《了不起的曹萱萱》。
2023年6月1日，参演的电视剧《花戎》定档在爱奇艺播出，在剧中饰演蓝苏。6月21日，主演的电视剧《雪鹰领主》定档在腾讯视频、极光TV播出，在剧中饰演姬容。
人物评价
在《国风美少年》第二期的舞台上，宋昕冉一袭飘逸红裙翩跹登场，娇美又不失女英雄的洒脱气度，婉转清丽的歌声和标准到位的步伐，让评审眼前一亮。（环球网评）
她唱起歌来神采飞扬。小姑娘挺好的，挺活络的，她的优势是比较甜美，比较热情。她跳舞性感火辣。（腾讯视频）
宋昕冉拥有一双大长腿，她一直以甜美形象示人，身上洋溢着青春的气息（新华网评）。
宋昕冉有着宛如"真人芭比"的长相，时而可爱时而魅惑，还会跳拉丁舞和拉二胡；她偶尔也神经大条，心思却很细腻还有点小敏感；她总是能给人带来各种各样的惊喜，同时也是队友眼中的好脾气乖乖女。（腾讯评）
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