窦骁出生于陕西省西安市，10多岁时随家人移民到加拿大。之后，窦骁开始学习空手道，并连续两年在空手道比赛中获得金银奖牌。
窦骁看起来很阳光，有一种很干净的感觉，但是也有一些不足，演技还比较青涩，他是西安人，会说流利的西安话，所以会三种语言，普通话、英语和西安语。
窦骁受西式文化影响，性格外向，独立能力强，并且具有西方礼教文化的良好涵养。但同样接受来自父母的中式文化熏陶的他，也拥有中国传统谦逊等品质。
与赵丽颖、林更新、李沁合作主演古装传奇剧《楚乔传》，在剧中饰演冷静、腹黑且多疑的西凉世子燕洵 ，让他获得了超高的人气。
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