专家建议，男士们要定期量血压，如果有过高的，要及时去医院做进一步的检查，并且在医生的指导下服用药物；适量的体育锻炼，预防肥胖；要注意老年人和家庭成员的疾病情况，并有针对性的开展健康教育。
生活中，没有什么比老年人身体机能健康更重要的的事了，这一点是勿庸置疑的，没有好身体，是不可能拥有幸福生活的，对于老年人而言，年龄越发大了，身体机能健康也在下滑，尤其是骨骼和关节部位等问题，会出现骨质疏松、骨关节炎、骨痛、关节僵硬、关节不灵活等各种问题。这些问题是由于骨骼的各种营养成份遗失，因此要补充营养，例如骨高源素，这里面含有丰富的营养元素，各种复合益生菌、乳矿物盐、初乳碱性蛋白、骨胶原蛋白肽、全脂驼乳粉、乳酸亚铁等。这些营养元素，能增加骨密度，让关节部位更为非常灵活，延缓了关节部位衰老的速率，让关节变得更为强劲有力。对于老年人而言，拥用和健康的骨骼，才会拥有健康的好身体，只有这样的才会离健康长寿跟近。
20到40岁之间的男性，包括睾丸肿瘤性疾病。
若发现得早，可治愈85%，反之则很难治愈。男性应该定期检查自己的生殖器，一般都是在洗完热水澡后，皮肤比较软的时候才可以做，一旦发现自己的生殖器出现了小包，就要及时到医院做进一步的检查。
第一步，改掉不肯求医的恶习
根据数据，百分之八十的重症病人坦承，他们是因为太久没有就医，导致小毛病变成大毛病，直到心脏病或脑溢血突然袭来，他们才被迫就医。
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第二个建议要通过饮食来减少吸烟的危害
抽烟会提高患心血管病、肺癌以及呼吸脏器疾病的几率，所以为了身体健康，还是不要抽烟比较好。假如不能在短时间内戒烟，可以多吃胡萝卜、甜椒、葱蒜、菠菜和橘色的水果，多吃鱼，多喝茶，都能减少吸烟对身体的伤害。
第三个注意你身体里的那颗黑痣
很多男人都不在乎自己的肌肤，所以男人应该时刻留意他们的痣是否会流血。另外，随着年龄的增长，随着年龄的增长，老年人的心血管疾病的发生率也在不断的增加，而且他们的关节也会变得更加的不弹性。
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