喜欢跑步的人，都是做事专注的人。专注于跑步，似乎意识不到自己的辛苦，也听不见世界的嘈杂，也许是因为梦想在心里长成了树，也许只是喜欢跑步本身。
事实上，跑步的过程漫长而枯燥，疲劳感和窒息感也不时袭来，所以用音乐减压以及给自己鼓劲加油就显得极为重要。毕竟音乐能激起人的无限幻想，边跑步边听音乐，一种正能量自然生发。
有好的跑步音乐相伴，跑步的每一天都值得庆祝。
1.《Stronger》
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听过无数次有故事的人谈论这首歌，那句著名的Whatdoesn'tkillyoumakesyoustronger（能伤害你的事情才能让你更坚强）也常常被唱起。不管你有没有天下无双的故事，单纯地欣赏这首歌，同样是场耳朵的盛宴。酷炫的弦乐声互相交织，犹如闹钟声声，有力量的女声、沉重的鼓点，都会让你忍不住迈开双腿跑起来……
姑娘们跑起来啊跑起来，一路的汗水，每天雷打不动的坚持，以及对热被窝的顽强拒绝，成就的不仅仅是美丽健康，还有做成任何事情的决心和自信，以及没什么能杀死你的强大！
2.《PokerFace》
欧美乐坛最具影响力天后LadyGaga的这首歌，已经真真正正火了十多年，如今一首神曲才能火多长时间？几个月甚至几天就被淘汰了！而嘎嘎的这首歌绝对是影响力最广的歌没有之一。
以大胆前卫、“我只做我”著称的嘎嘎亲自参与了这首歌的写词和谱曲，她曾自爆这首歌相当于她的私人情感日志，但这丝毫不影响每个听歌的人把她当作自己的恋爱独白。
这首歌融入了讨喜的舞曲和流行电音，音调以A小调为主，歌曲本身被设有一项每分钟120次的音乐节拍，十分酷炫。跑步时听这首歌，就像踩在一簇簇瞬息万变的烟火上，在群山之巅飞驰，简直不要太刺激。
3.《Chandelier》
“我将忧虑不快，通通压抑，欢乐好时光，必然叫上我！”
这首歌的风格融合了电音、R&B以及雷鬼音乐，节奏和音色还有嘻哈音乐的特点。沉着的鼓点、高潮处震撼人心的演唱，女歌手SIA低沉懒散的嗓音，都让人乍一听这首歌就难以自拔。
SIA姐是个性十足的澳洲才女，深爱的男友去世，把她的生命搞得一团糟，她用了很长的一段时间疗伤，终于从阴影中走了出来，也开始在音乐道路上一路狂飙。
她的声线超高，底气又足，犹如一台四冲程跑车。听她唱歌你压根不敢相信，一个身材那般瘦小的女人，居然有如此巨大的能量，那直上九万里久久不落的高音，竟爆发自一个枯树叶一般的单薄身体。
虽然穿着高贵的格莱美华服，这首歌却是一首深夜鸡血歌，特别适合正处于“饥寒交迫”状态的人们单曲循环。
同样，这首歌也特别适合已经跑得半死不活的姐妹们听。听啊，SIA姐唱了足足二十秒，居然还没断气，你还有什么理由不坚持一下呢？说不定，下一个长跑冠军就是你噢。
4.《Try》
“五年前我身无分文地走在312国道上，迎面开过一辆叫不出名字的名车，溅了我一身泥。当时车里放的就是这首音乐，我心里很受打击，暗暗发誓我将来一定也要做一回人上人……”有人在网络日志上调侃地写道。
美国著名女歌手P!nk的这首歌的确堪称惊艳。此女有着菲律宾血统，当年因在法国举办的超级模特选秀表演会上一鸣惊人而被唱片公司发掘，不管唱流行还是摇滚都非常拿手，一出道就被媒体赞誉为“下一个麦当娜”。事实上pink的歌霸气中还不乏温柔，有着雌雄合璧的味道。
网络上曾有段流行语，代表着大女人们的心声：“希望你有高跟鞋也有跑鞋，喝茶也喝酒。希望你有勇敢的朋友，有牛逼的对手；希望你对过往一切情深意重但从不回头。希望你对想要的未来抵死执着但当下却无紧迫神色。希望你特别美，特别敢，特别温柔特别狠。”
P!nk的歌仿佛就是这段流行语的音乐版。
“当欲望诞生，心中就会燃起烈火……”姐妹们，让我们先朝着“人上人”的小目标冲刺。
5.《AlwaysGettingOverYou》
略带磁性的，深情款款的甜美女声，让人百听不厌。很适合长跑。
这首歌虽带着摇滚风格，但裹挟着田野上清新的风，就像是一位三十多岁的帅大叔，在永远18岁的你耳边呵气：姑娘，不要气馁，看，太阳已经照常从地平线上升起。不管有没有人爱你，你都要爱自己。
唱红这首歌的美国女歌手AngelaAmmons，面容娇好，嗓音甜美，但不红不紫，18岁唱完这首歌就好像回火星执行其他任务去了。
其实当年的甜美女孩早就在自己的歌声里兀自长大了，虽然没像同时代的艾薇儿那样红遍全球，但也默默经历了女人该经历的一切，如今已33岁，是3个孩子的妈妈了。虽说多年没再发过个人专辑，但她始终喜爱唱歌，摄影作品也被赞“有些东西”！
这多像大多数跑者的生活，跑就是了！
6.《That'sMyGirl》
“世界上所有的女孩儿们，你们本该美丽耀眼，而不是妄自菲薄……”
听着它，整个人都会自信不少。心脏一下下地被重金属击打着，仿佛只要能跟上五个国际版铁姑娘的节拍，就可以跑遍地球上的任何一个角落。再配上满头小黑辫，那就更是酷妞一个！
“如此地拼命地工作，朝着困难迎面直上，成就完美的自己！”有此豪情，甭说踏破贺兰山缺，就算把地球踏出一个缺也没啥不可能。
7.《痛快》
“痛快去悲伤，痛快去感动，生命给了什么，我就享受什么！每颗人间烟火，全都不要错过，每一天都是一个节庆，每件事都发生来丰富我的记忆……”
早在十多年前，S.H.E组合的这首歌就已风靡大街小巷。这首歌非常神奇，不知道给了多少人力量。有女孩做小手术一直怕痛不敢做，后来听了这首歌，突然就觉得一切都没什么好怕。热血的青春时代，这首歌更是成了很多人的高考助战歌，有学霸拿到让人眼热的奖金，直接就把这首歌的歌词拿去做获奖感言。而毕业散伙会上，小伙伴们都醉了，一起疯狂吼着这首歌，吼着吼着，满脸泪。
这首已火了16年的歌，也提醒每个跑者：跑，不一定只为奖牌，顺应生命的河流，就能跑出自己的精彩！
8.《好想大声说爱你》
私人曲库里没有这首歌曲的人，都不好意思说自己有过童年。很多年前听《灌篮高手》的主题曲，就觉得超级燃。那是樱木和流川枫的逆袭之路。最不被看好的人，像不像常被卡在瓶颈中的你我？
困兽犹斗，迈出第一步何其艰难！但只要勇敢跨出第一步，就很难再停下来。
所有成功都必经千锤百炼，无论奔跑在乡间小路，还是城市里的柏油路，那一条条跑过的痕迹，是奔赴美好的生命曲线。
9.《迷失幻境》
最近，声线慵懒而缠绵的歌手王忻辰很受欢迎。就像他唱的《迷失幻境》这首歌，没有燃烧的激情，只有一种对岁月无可奈何花落去的落寂，明明知道结局，却只能随缘。
王忻辰的歌，乍听之下没什么，听多了，却能感觉到四肢百骇渐渐放松下来。像是有一股清流注入体内。告诉你，一切随缘。尽人事，安天命。跑，是我的事，其他，就是老天的事。
也许这样心态一转变，反而能坚持下来。就算咱没有苗条的身材打动心上人，但每天早起的精神，足足可以打动某个知名公司的CEO吧，申请个高薪高职总可以？
10.《Wearethechampions》
“都熬过来了，我要继续，我们是冠军，我的朋友们，我们会一直战斗到最后，我们是冠军，我们是冠军，这世界不属于失败者，因为我们是世界冠军！”
这首耳熟能详的歌，是著名的皇后乐队最棒的作品之一。有些歌只是好听，但这首歌绝对震撼你的心灵，也会在某种程度上影响一个人的人生。
俪量姐妹们每次比赛冲线后都会唱起这首歌，歌声里激荡着完赛的骄傲和自豪，激励她们奔赴未竞之路。
不管跑步有多少好处，必须承认大部分时间是孤独的，是枯燥乏味的。音乐改变了这一切。它让奔跑不无聊，让人生有料。有音乐相伴，你便永远不会独行。———俪量俪语
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