杰克逊太空步教学（杰克逊太空步教学视频号）_杰克逊_左脚_太空

本文目录一览：

• 1、迈克尔杰克逊的太空步到底是脚尖用力还是脚跟用力
• 2、太空步怎么走
• 3、学太空步最简单方法
• 4、迈克尔杰克逊的太空步和四十五度倾斜是怎么做到的?
• 5、迈克尔杰克逊太空步怎么滑?
• 6、迈克杰克逊的太空步是怎么走的?

迈克尔杰克逊的太空步到底是脚尖用力还是脚跟用力

1、基本方法：踮起左脚脚尖（其实哪个脚无所谓，我以左脚为例吧），左腿弯曲，脚尖用力撑住，最好是像芭蕾舞演员那样，因为MJ本人就是这样做的。

2、首先我跟你讲讲后滑吧，先用右或左脚的脚跟或脚尖（脚尖不太支持）为支点，拖到另一只脚往后滑，然后再换另一只脚的脚跟或脚尖（脚尖不太支持）为支点，拖到另一只脚往后滑，然后连贯起来。

3、首先掌握迈克尔杰克逊舞蹈最基础步法：这是一种类似于rap步法的脚步——分别以不同脚的脚跟或脚尖交替移步。

4、(2)滑出的脚紧接着抬脚跟脚尖点地，同时另一只脚落下脚跟贴着地板向后滑一脚掌多的距离。

5、太空步就是迈克尔·杰克逊的经典舞步之一，具体的步骤如下：步骤1：找一双较紧的平底鞋，刚开始你可以先使用软底鞋。步骤2：确保你用来练习的地板不会太粗糙，尽量找一块光滑的地。

太空步怎么走

分解：②右脚向后滑60公分。紧接右脚点起。(起步)分解：③然后左脚向后滑45厘米点起。右脚向后60厘米。依次类推……分解：④细节非常重要。在滑步的同时左脚向后滑。肩膀也要有一定的扭动幅度。左脚滑左肩膀向侧后稍移。

太空步简单教程如下：找一双较紧的平底鞋，刚开始你可以先使用软底鞋。确保你用来练习的地板不会太粗糙，尽量找一块光滑的地。两脚并拢站立，左脚稍微比右脚靠前一些（右脚趾的前端与左脚趾的中部应该在同一线）。

：原地太空步 （1）：先出左脚。左脚脚后跟抬在右脚之上，最好与右脚脚尖呈90度，左脚脚尖作支撑点，向斜下方向用力蹬。当把右脚向斜下方蹬出去时，左脚还是脚尖着地，原地旋转，旋转到左脚脚尖向前。

起步踮起右脚尖，右脚尖撑住地面，重心放在右脚。这时将左脚后移，必须贴地面后移，左脚要直。左脚后移后，左脚迅速踮起脚尖，同时右脚放平如此反复。

学太空步最简单方法

1、学太空步最简单方法是：双脚并拢，再分开五厘米左右的距离，点起右脚尖，右脚尖撑住地面，重心放在右脚，左脚贴地面后移。

2、练习方法：太空步练习步骤：步骤1：找一双较紧的平底鞋，刚开始你可以先使用软底鞋。步骤2：确保你用来练习的地板不会太粗糙，尽量找一块光滑的地。

3、身体放松，双臂自然下垂，两脚并拢。向右移动左脚，右脚内侧轻轻触地，注意保持双脚并拢。右脚跟随向右移动，但距离地面很小。左脚再次向右移动，重复步骤2中的动作。右脚再次向右移动，重复步骤3中的动作。

4、学太空步方法如下：开始起步左脚向后平滑30公分，紧接左脚点起。右脚向后滑60公分，紧接右脚点起。然后左脚向后滑45公分点起，右脚向后60公分。

5、太空步就是迈克尔·杰克逊的经典舞步之一，具体的步骤如下：步骤1：找一双较紧的平底鞋，刚开始你可以先使用软底鞋。步骤2：确保你用来练习的地板不会太粗糙，尽量找一块光滑的地。

迈克尔杰克逊的太空步和四十五度倾斜是怎么做到的?

杰克逊和设计师发明了一种特殊的可以将表演者的脚和舞台相连接的鞋子，做到让人的身体前倾。迈克在Smooth Criminal 录影带中表演的身体身体前倾45度，和演唱会中表演的身体前倾45度特技。

在 MV中，45度的倾斜依赖于一条绳子，绳子绑在了演员的腰部。当然， MV中的绳子是经过后期处理的，所以观众们是看不到的。迈克尔·杰克逊的舞蹈视频，没有任何的压迫感，也没有任何特殊的地方。

起初迈克尔·杰克逊以安全带系于腰间来完成这类动作，因此在他的MV里经常可以看到经典的前倾45度旋转动作，到后来这个方法在演唱会中就不现实了。

迈克尔杰克逊太空步怎么滑?

太空步后滑步技巧如下：先练习后滑，后滑练熟了再练习原地的。熟悉后动作过程：左脚提踵，在压脚跟时，右脚伸直，全脚掌向后平滑、当右足尖滑至左脚跟处时，使脚尖点地 ，脚跟提起，脚背与地面垂直。

左脚后移后，左脚迅速踮起脚尖，同时右脚放平如此反复。所谓“太空步”（也译“月球漫步”，Moonwalk）其实可分为四大类（后滑、侧滑、原地滑、旋转滑），“太空步”这一称谓是迈克尔杰克逊第一个命名出来的。

杰克逊太空步分解 分解：①开始起步左脚向后平滑30公分，紧接左脚点起 分解：②右脚向后滑60公分。紧接右脚点起。(起步)分解：③然后左脚向后滑45公分点起。右脚向后60公分。依次类推……分解：④细节非常重要。

首先掌握迈克尔杰克逊舞蹈最基础步法：这是一种类似于rap步法的脚步——分别以不同脚的脚跟或脚尖交替移步。

基本方法：踮起左脚脚尖（其实哪个脚无所谓，我以左脚为例吧），左腿弯曲，脚尖用力撑住，最好是像芭蕾舞演员那样，因为MJ本人就是这样做的。

一句话：你们会走太空步吗，如果不会我可以教你。

迈克杰克逊的太空步是怎么走的?

后退的太空步 首先，踏出你的左脚（右脚也一样）右脚前 掌着地，左脚就向后滑。

迈克尔杰克逊 杰克逊太空步分解 分解：①开始起步左脚向后平滑30公分，紧接左脚点起 分解：②左脚向后滑60公分。紧接右脚点起。(起步)分解：③然后左脚向后滑45公分点起。右脚向后60公分。

基本方法：踮起左脚脚尖（其实哪个脚无所谓，我以左脚为例吧），左腿弯曲，脚尖用力撑住，最好是像芭蕾舞演员那样，因为MJ本人就是这样做的。

练习太空步方法：方法一：两脚开立与肩同宽，右足先以脚跟为轴脚尖向左侧再以脚趾为轴脚跟向左侧，接着左脚稍微离地向左平移。重复以上动作做得顺畅点就可以完成向左滑动的太空步伐。