今天分享学习方法的学霸是来自襄阳五中的王震霆同学，他是2011年湖北高考理科状元，高考总分707分，各科成绩分别为：语文131分、数学144分、英语143分、理综289分。刚被分到襄阳五中实验班时，他的成绩并不优秀，班级一共66名学生，他刚好是第33名，短短两年多的时候，他却逆袭成了湖北高考状元，他是怎么学习的呢？
高考状元王震霆(左)
“我不是最聪明的人，但我是最专注的人”
成为高考状元以后，很多人都在问王震霆有什么学习高招，他把自己的经验总结成一句话：“我不是最聪明的人，但我是最专注的人，自己的目标一直藏在心中，从未消失过”。甚至他的老师也表示，王震霆学习极为专注，所以学习效率很高，他一天学习的内容量，相当于其他同学两天的量。
经常自我提示
王震霆有一个习惯，那就是他写了很多小纸条，上面写着类似“专注听课”、“不准走神”或“少壮不努力，老大徒伤悲”之类的句子，然后把它们放到平时是容易看到的地方，比如铅笔盒中、书桌前或课本内，所以当自己走神的时候，会马上看到这些纸条，迅速让自己专注起来，时刻在提醒自己不要再走神。
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学生提高专注能力的方法
准备一个走神记录本
高考状元王震霆同学有一个非常特殊的本子，王震霆叫它“走神记录本”，比如在上课的时候，突然想起来了电影中的情节，他会回过神马上在记录本上记来下，自己课后回头看这几天走神的时间和内容，深深反思一下自己，这样过不了多久，你的走神频率就会越来越少，你的专注能力也就会越来越强。
进行自我奖惩罚
首先高考王震霆建议我们每天都要列一个详细的学习计划表，从几点到几点做什么事情，如果能在规定的时候内完成学习计划，那么可以自我奖励一下，比如可以吃个冰糕或其它零食，可以听首歌，可以买个自己喜欢的东西等。如果完不成，就要自我惩罚，比如一天内不准吃零食等，坚持下去，你的专注力也会提高。
同时在制定学习计划的时候，他也不建议我们时间安排得太满，要注意劳逸结合，保证充足的睡眠时间。高考状元王震霆每天早上6点10分起床，参加晨练，6点45分上自习，8点正式上课，每天下午课前20分钟，练英语听力。直到高考前，他也没有挑灯夜战，因为王震霆认为，只有休息好才能学习好，休息充足了学习才能更加专注。
提高专注能力的方法
好的学习环境
王震霆表示自己能成为高考状元，考上清华大学，也和自己好的学习环境分不开，他的父亲王益民，1985年同样毕业于襄阳五中，考入清华大学机械系，而现今王震霆所在的襄阳五中的刘校长，当年也正是他父亲的班主任，从小家庭环境、学校的学习环境都特别好，一个特别好的学习环境也是他成为高考状元的原因。
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