孩子感冒发热别忌嘴,做好这四点很重要_忌口_孩子_发热

要想孩子感冒好得快,护理很重要。看到有宝妈说孩子发烧要忌口,不要吃水果,不要吃肉蛋奶,这样做真的对吗?

忌口这种说法当然是有来由的,老话说“吃药不忌嘴,跑断医生腿”。红楼梦里也有“这贾宅中的风俗秘法,无论上下,只一略有些伤风咳嗽,总以净饿为主,次则服药调养。”的说法,但传说归传说,像开头那位宝妈那样真的不让孩子吃肉蛋奶,其实已经忌口太过了。

感冒后身体出现发热,目的是抵抗疾病。所以中医上说发热是人体在聚集正气,冲破邪气的侵袭,西医则认为体温升高,怕热的病毒不易复制繁殖,疾病能更快康复。

两种观点殊途同归,都认为发热是人体对抗疾病的一种手段,而动用这种手段,消耗的是人体内的营养物质。所以有经验的宝妈都知道,孩子一发热,一两天后就会小脸变瘦,脸色发黄,这就是身体内物质消耗的结果。

既然发热是孩子在与疾病作斗争,那作为后勤保障的宝爸宝妈,自然就要保证足够的营养供应。好比军队在前方打仗,管后勤的突然来了一句“净饿为主”,岂不是要坑死人?所以这时候要做好孩子的饮食管理,但绝不是武断地对孩子忌口,相反还要保证足够的肉蛋奶这些优质蛋白的摄入,才能让孩子尽量舒适的尽快恢复健康。

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孩子感冒后饮食管理:

1发热,咳嗽需要足够的水分,可以适当增加一些鸡汤鱼汤等液体食物。

2避免辛辣煎炸等食物,以免刺激呼吸道,加重咳嗽。

3保证足够的蛋白质摄入,也就是提供足够的肉蛋奶,做法要松软可口,利于消化。

4发热服药等会让孩子胃口变差,所以注意食物的口味,做孩子喜欢吃的菜,不必过于忌口使饭菜寡淡无味。

至于孩子“食积感冒”“感冒后不想吃饭”等话题,我们下次再说。但有一点要提醒一下,孩子感冒后,休息比忌口重要得多,这个我们有时间细说

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