林依轮在社交平台晒出自己的庆生的照片，不得不说，照片中的林依轮一点也不像52岁的中年人，不管是身材还是皮肤，或者是精神状态，都显得非常年轻帅气。
要说中年男星的样貌为什么可以保持的如此年轻，这要归功于男星们本人对自己自律的高要求。根据男星们分享过的保养秘诀，就是他们不仅坚持运动，还非常注重饮食习惯和作息习惯，所以才能拥有如此年轻的样貌。
提起林依轮，我们自然会想起他那首家喻户晓的《爱情鸟》，时间过得很快，不知不觉，唱爱情鸟的林依轮都已经52岁了，而听《爱情鸟》的人也都一样步入中年的行列了。不过，相比起林依轮虽然已经52岁却拥有30多岁的样貌，听《爱情鸟》的听众则很多已经是变成了大腹便便的中年人了。然而，
明星的这种即便到中年也依然可以保持光鲜的样貌的能力，并不是与生俱来的，而是靠行动换取的。
不仅仅是林依轮，很多男明星都曾经分享过自己保持样貌的诀窍，整体总结下来，都和坚持运动、坚持良好的饮食习惯、坚持作息习惯息息相关，而这也正是健康生活提倡的生活方式。
而因为明星们是公众人物，为了保持好的形象样貌，他们会对严格的遵守这些健康行为，因此，才能给大众呈现一个年轻帅气的自己。
而对于我们普通人来说，因为缺少身份职业的需要，自然也就做不到像明星们那么自律了。很容易因为生活压力大和没时间没精力为理由，忽略了运动的重要性，也没能遵守健康饮食习惯和作息习惯，自然就不可能到52岁还能保持像林依轮这样的样貌了。所以，
明星们的自律是值得我们普通人学习的。
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