脚后跟皮肤粗糙（脚后跟皮肤粗糙开裂）_脚后跟_皮肤_粗糙

本文目录一览：

方法一：芥末治脚袈口。方法是用40度左右的温水洗脚，泡10分钟左右，然后擦干；用温水调好芥末，浆糊状，不要太稀，用手抹在患处；穿上袜子，以保清洁；第二天再用温水洗脚，然后继续抹，大概两三次就能痊愈。

做脚膜脚部也可以做面膜的。为了让脚部的皮肤变得润滑，可以在家自制脚膜。鸡蛋黄跟牛奶混合搅拌，然后再加入适量的橄榄油和珍珠粉搅拌成为糊状，敷在脚上20分钟，洗净即可。

脚跟干裂起硬皮可能是由于长时间体内缺水，且脚跟经常受力所致的皮肤角化，可以每天多饮水，多食富含维生素的蔬菜及水果，补充维生素，保证体内营养充足。

如果人们出现脚后跟粗糙的原因是因为湿疹，那么就需要在医生的建议之下口服药物，让自己的情况得到缓解，但这个疗程通常比较长，需要人们耐心坚持，并不能够放弃。

脚后跟干燥怎么保养？多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。也最好用温水洗手。每次洗手后，涂上含有维生素E的护手霜，并在揉搓的同时进行按摩。不要因为干燥而经常洗手。

脚后跟皮肤粗糙（脚后跟皮肤粗糙开裂）

还有部分脚裂是由真菌感染导致。脚后跟的角质层比较厚，当脚部活动张力较大时，就很容易发生干裂，比如经常穿高跟鞋摩擦脚后跟、日晒、外伤等。

天气的原因：在秋冬季节这样相对比较寒冷的天气，我们人体的血液循环比较的差，皮肤的弹性变低，非常容易引起脚后跟的干裂。

特别是冬天天气寒冷干燥，脚后跟皮下汗腺分泌减少，同时又缺乏皮脂滋润，天气寒冷，足后跟又容易缺少血液滋养，这样就会造成表皮干燥失去弹性而开裂。

其实导致脚后跟干裂的原因很多，首先就是天气原因，在秋冬季节这样比较寒冷的天气，人体的血液循环较差，皮肤的弹性变低，非常容易引起脚后跟干裂。

为什么脚后跟容易干裂？可能是皮肤缺少水分，导致脚后跟干裂起皮，因为脚后跟附近的皮肤汗腺是比较少的，所以皮肤相对于其他部位也是比较干燥的。特别是秋冬季节，很容易让皮肤缺乏弹性、韧性而导致破皮开裂的现象。

尿素软膏涂抹脚后跟如果脚后跟皮肤粗糙干燥，甚至出现了干裂的情况，除了每日用热水泡脚，涂抹护脚霜外，还需要在干裂处涂抹尿素软膏，促进开裂的伤口愈合。

足跟部皮肤粗糙增厚尚未发生皲裂，睡前泡脚是最好的预防方法。若皮质干硬，切不可用力撕扯，以免形成裂口。泡脚方法：用花椒100克、三七粉50克、醋100毫升放于温水中，水温以皮肤微微发红为度，泡脚20分钟。

当脚跟干裂时，可以用适量的白醋泡脚。白醋本身具有杀菌消毒的功能。用于泡脚时，能增强皮肤的弹性，防止皮肤干燥开裂。在洗脚盆里加入温水，然后加入适量白醋。睡觉后，每天足部都会有一段时间的光滑干燥。

多吃蔬果补充维生素维生素C有促进新城代谢的功效，身体缺乏维生素B时皮肤会变得干燥，而新鲜的果蔬中富含各种维生素，所以为了脚后跟皮肤更细腻，要多吃果蔬。

可以适当补充复合维生素B和葡萄糖酸锌有助于减少复发。坚持每天穿棉袜。

本文仅代表作者观点，不代表本站立场，本站仅提供信息存储服务。