北京和伦敦时差（北京时间和伦敦时间差几个小时）_伦敦_夏令时_时差

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八小时。但是英国是一个实行夏令时的国家。如果是夏令时(每年三月的最后一个星期天到十月的最后一个星期天)，中国和英国的时差是7个小时。

北京，中国比伦敦，英国快8个小时。中国首都的北部属于东八区，所以与英国，的零度经线相比，两者相差8个小时。然而，由于英国实行夏令时(每年3月的最后一个星期日到10月的最后一个星期日)，它可以使人们早起早睡，并通过在初夏人为地将时间加快一个小时来减少英国的照明量。

扩展知识：

东八区是比世界协调时间/格林尼治时间（GMT）快8小时的时区，理论上的位置是位于东经112.5度至127.5度之间，是东盟标准的其中一个候选时区。当格林尼治标准时间为0:00时，东八区的标准时间为08:00。

使用东八区的北京时间来自东经120度地方，也就是距离北京以东约340公里处的地方时间，所以说北京时间使用东八区的区时，而非东八区由北京时间授时。北京时间是中国行政管理、生产、交通运输等工作的时间计量标准。

降低时差对人体的影响措施

1、在飞机上应当大量喝水，不要喝含酒精的饮料，以避免体内脱水，脱水会加剧时差的影响。

2、宜穿宽松的衣服，以便体内的血液流动。

3、飞行过程中尽量在机舱内多走动，舒展筋骨

伦敦夏季实行夏令时制，时差相应减少一小时为7小时，夏令时制结束后时差为8小时。

北京位于GMT+8时区，伦敦位于GMT+0时区，北京和伦敦时差：两地时差相减=（GMT+8）-（GMT+0）=8小时，时差为8小时。

伦敦在每年的3月的最后一个周日凌晨零点开始使用夏令时，直到每年10月的最后一个周日凌晨零点结束，伦敦夏季时间将提前一小时，这样与北京时间的差就是：（GMT+8）-（GMT+1）=7小时，夏令时时差为7小时。

扩展资料

欧盟国家和瑞士都是从3月最后一个星期日到10月最后一个星期日实行夏令时。在格林尼治时间三月最后一个星期日的2:00欧盟国家同时进行时间更改。

根据所在时区不同，西欧时区（UTC）国家（如：英国、爱尔兰和葡萄牙）、中欧时区（UTC+1）国家（如：法国、德国和意大利）和东欧时区（UTC+2）国家（如：芬兰和希腊）的当地时间分别从02:00/03:00调整到03:00/04:00，在格林尼治时间十月的最后一个星期日03:00进行相反的调整

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