各位同学是不是已经开始进行学习了~
是不是还出现了以下的心态呢~
前半部分学习还是信心满满很有动力的
但是慢慢这种新鲜劲过去 外加学习枯燥
便产生了厌学、想放弃、自我否定的情绪
学不进去看不进去书，怎么办咧?
一、记录生活
先可以用一天左右的时间给自己做一个行为记录，把你每天要做的事情记录下来，包括你每天花费在学习、吃饭、休闲的时间安排。
二、兴趣排列
把日常需要的事情比如吃饭穿衣剔除。把再把剩下的事情按照你的兴趣排列，把你最不想做的事情放在第一位，把你最想做的事情放在4最后一位。
最后，你可以在以后一周之内执行。从每天早晨起来，从你最不想做的事情开始做起，并且坚持做完第一件事情，再做第二件事情。一直做到最后一件你最想做的事情。
三、持之以恒
在整个过程中，你开始会稍觉得困难，但你只要花很少的力气稍稍坚持，你就能顺利进行下去。千万在中途不要跳过那些你不喜欢做的事情。
四、强化管理
这种方式是一种强化管理的方法先处理比较复杂的事情，再处理不那么复杂的事情，这是一种对于前面所做行为的强化，反反复复你会发现你已经有足够的力量来完成任何事情。
对于战胜专升本学习的这种惰性，这种方式具有很大的效果。
有时候的确会发生看不进去书的状态，当我们意识到自己此时此刻或许看不进去书，就得想办法从这种状态中出来。先让自己学习三分钟或者五分钟，看能不能持续下去，一旦能够有十分钟的学习，坚持下去就会达到半个小时，如此类推。
一定要在一个适合学习的环境中来进行专升本的学习，可以是图书馆，也可以是宿舍，也可以是在上完学习班之后在专升本学习的自习室。总之，环境一定要安静，最好是大家都在学习，这样也是一种激励。
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