詹姆斯生涯垫脚26次（伦纳德对詹姆斯的单体防守究竟有多强）_詹姆斯_命中率_伦纳德

本文目录

• 伦纳德对詹姆斯的单体防守究竟有多强
• 詹姆斯的身体素质在小前锋里能否算历史第一的存在，为什么
• 詹姆斯当年为什么要故意垫脚格兰杰导致生涯完蛋
• 詹姆斯场均26+8+8，NBA历史仅3人做到，他们是谁呢
• 为何说詹姆斯天赋在小前锋里排第一
• 那些说詹姆斯垫脚，有人骂过詹姆斯类似垫脚的行为吗

伦纳德对詹姆斯的单体防守究竟有多强

我给你两组数据你自己判断吧…

个人认为从直观的数据上来看是真的非常好，而我们看比赛时的观感上来说詹姆斯似乎也确实非常忌惮正面刚伦纳德（不过这也非常正常，不喜欢和他对位的全联盟估计有99.9%吧）。

先看一个比较笼统的数据，两人职业生涯的交手场次数据。

常规赛目前为止两人共交手了12次，伦纳德取得了8胜4负的战绩，可以说是有压倒性的优势，这12场比赛中詹姆斯的 总命中率是46.9%，三分命中率是30.5% 。总命中率和全联盟所有球员相比起来当然还算是高的，可是和他自己生涯水准相比那就实在有点“辣眼睛”了。

詹姆斯职业生涯的平均命中率是50.4%，三分球命中率是34.4%，也就是说遇到有伦纳德的球队（而且你要知道还不全都是伦纳德防） 詹姆斯命中率下降了3.5%，三分命中率下降了3.9% 。

更重要的是早期（13~14赛季以前）的伦纳德出战时间还不算多，直接防守詹姆斯的时间很少（其实也就差了一场比赛），如果只算13~14赛季以后交手的11次，詹姆斯的命中率是45.9%，三分球命中率是26.4%…

命中率下降了4.5%，三分命中率下降了8%…这几乎完全可以说是“克星”了吧？但这还没有完！

NBA官网从17~18赛季开始有了更加详细的1v1对位切磋查询，17~18赛季因为伦纳德受伤所以两人并没有交手数据，但是之后的两个赛季两人共交手了4场，他们的“直接对话”更让詹姆斯坐实了“惧怕”伦纳德的说法：

15投只得到12分，每次出手得到0.800分；算上失误两次的话一次【终结球权】只得到0.706分；运动战得分是0.667分；

而詹姆斯职业生涯的每次出手平均可以得到1.383分，算上失误平均一次【终结球权】可以得到1.173分；运动战平均得分是1.083分。

也就是说效率上面对伦纳德的防守每次出手得分比生涯平均低了0.583分，一次【终结球权】比生涯平均低了0.467分，运动战得分比生涯平均低了0.416分…

可以说是全方位下降！

詹姆斯的主要特点就是强推篮下，利用身体优势进行碾压，对上大个子内线有脚步优势，对上小个子外线有吨位优势。但是伦纳德根本就没被“错位”到，一点都占不到便宜。再加上伦纳德有扎实的防守技术和臂展优势，所以詹姆斯会非常忌惮这样的防守球员吧…

不过当年的总决赛我倒不像大部分球迷那样的观点，我是不认为詹姆斯被伦纳德防住了。

在这里我们先来看看比赛数据：伦纳德和詹姆斯生涯总共交手26次，詹姆斯场均25.5分8.1篮板6.8助攻0.7封盖3.4失误，投篮命中率48.2%，三分命中率36.7%，而詹姆斯生涯的场均数据是：27.1分7.4篮板7.4助攻3.5失误，投篮命中率50.4%,三分命中率34.4%，从整体命中率和得分数据以及助攻上来看，伦纳德确实限制住了詹姆斯。

但是大家有没有考虑过一个问题？马刺时期他们依靠的是团队收缩防守限制住了詹姆斯，伦纳德作为外线主防人，才获得了2014年FMVP的殊荣，如果在2014年热火的射手团足够稳定那么他们也不至于输的这么惨。

看一组数据我们就知道了：2013年总决赛詹姆斯三分命中率35.3%，球队射手团雷阿伦54.5%、巴蒂尔40.4%、查尔莫斯40.4%发挥极佳，在2014年总决赛詹姆斯三分场均5.4次出手命中率51.8%，雷阿伦40.4%、查尔莫斯14.3%，都有着明显下降，巴蒂尔这样顶级3D的离开对他们的影响很大（即便不离开，雷阿伦仍旧保持着上赛季的水准，我也不看好热火能够击败马刺，毕竟马刺打出了史诗级的团队篮球，而且韦德已经不在巅峰）。

射手低迷这也让马刺更加坚决的执行收缩防守，一个人想打死一支球队不现实的，詹姆斯在外线被放空这才投出了这么高的三分命中率，反过来说这么高的三分命中率，伦纳德真的限制住了詹姆斯吗？没有吧？

伦纳德能够获得FMVP这和2015年的伊戈达拉类似，他在一定程度上限制住了詹姆斯，是防守詹姆斯的主要组成部分，而不是全部，在本赛季快船对阵湖人的比赛，我们也看到了并非伦纳德单防詹姆斯，而是利用他们的锋线群来合力限制詹姆斯，伦纳德在本赛季圣诞大战之后接受采访时曾回答过这个问题：“我们赢在团队防守，我也防守过其他的球员，你夸大了我对勒布朗的防守。”

任何超巨在一对一的情况下，都很难限制对方，伦纳德的防守靠的是顶级的预判能力和出色的核心力量，加上他2.21米的超长臂展和大手，这简直就是防守者最理想的静态天赋，甚至在对位一些中锋时伦纳德都不吃亏，但是詹姆斯可不是吃素的主，他一直就以力量和爆发力出名，现在进入生涯末年，速度减慢，但力量更加强悍。

这是本赛季快船对阵湖人的比赛，一次詹姆斯和伦纳德的1对1硬碰硬，詹姆斯怼倒了伦纳德，当然这只是一个片段，也有詹姆斯怼不动甚至被伦纳德抢断的片段，在这里我只是想表达伦纳德单体防守能力是强，比他大多数防守球员，他能够相比一些普通球员更好的限制詹姆斯，但是也别太高估了他对于詹姆斯单防的效果有多好。

感谢能够回答您的问题！

要说现役最好的小前锋球星，詹姆斯和伦纳德都是其中之一。之所以把他们拿来做比较，主要还是他们交手次数多，已经是非常熟悉的老对手了。詹姆斯的特点是全能，他不仅要自己攻，还得把全队给盘活。伦纳德则是以防守闻名，他的“死亡缠绕”可以说是巨星的进攻克星。那么两人竟然都是小前锋，又是联盟顶级的球星，自然少不了拿来做比较。 健康 的伦纳德能否单人防死詹姆斯，对于这一话题每个人看法不同。今天我们就看看他们两人，职业生涯20次交手数据，谁的实力更强就一目了然。

詹姆斯和伦纳德生涯一共交手20次，其中常规赛8次，季后赛12次。两人整个20次交手里，詹姆斯场均25.7分8.3篮板6.5助攻，伦纳德18分8.4篮板2.3助攻，数据上还是詹姆斯明显占优。如果把常规赛和季后赛数据分开，谁的表现又更好呢，我们接着往下看。

詹姆斯在和伦纳德8次常规赛交手里，场均24.4分6.3篮板7.5助攻，命中率49.7%。伦纳德21.1分7.3篮板3.8助攻，命中率46.9%，在常规赛两人都没有100%发力，数据上算是打了个平手。

但是在季后赛这样的大舞台，两人的差距还是很明显。在两人12次季后赛交手里，詹姆斯场均26.5分9.6篮板5.8助攻，伦纳德15.9分9.2篮板1.3助攻。詹姆斯不仅数据更漂亮，而且对于球队的贡献更多。伦纳德则更是注重防守，他的大局观还是不如詹姆斯。

通过两人生涯20次交手数据来看，首先肯定是詹姆斯更占优势。对于球队贡献来说，詹姆斯也强于伦纳德。伦纳德即使能最大程度干扰詹姆斯进攻，但是阻止不了他助攻队友。詹姆斯18般武艺都精通，根本无法被防死。因此说伦纳德能防死詹姆斯，真的只是球迷调侃而已，在现实中根本无法实现！

我给你两组数据你自己判断吧…个人认为从直观的数据上来看是真的非常好，而我们看比赛时的观感上来说詹姆斯似乎也确实非常忌惮正面刚伦纳德（不过这也非常正常，不喜欢和他对位的全联盟估计有99、9%吧）。先看一个比较笼统的数据，两人职业生涯的交手场次数据。常规赛目前为止两人共交手了12次，伦纳德取得了8胜4负的战绩，可以说是有压倒性的优势，这12场比赛中詹姆斯的总命中率是46、9%，三分命中率是30、5%。总命中率和全联盟所有球员相比起来当然还算是高的，可是和他自己生涯水准相比那就实在有点“辣眼睛”了。詹姆斯职业生涯的平均命中率是50、4%，三分球命中率是34、4%，也就是说遇到有伦纳德的球队（而且你要知道还不全都是伦纳德防）詹姆斯命中率下降了3、5%，三分命中率下降了3、9%。

更重要的是早期（13~14赛季以前）的伦纳德出战时间还不算多，直接防守詹姆斯的时间很少（其实也就差了一场比赛），如果只算13~14赛季以后交手的11次，詹姆斯的命中率是45、9%，三分球命中率是26、4%…命中率下降了4、5%，三分命中率下降了8%…这几乎完全可以说是“克星”了吧？

但这还没有完。NBA官网从17~18赛季开始有了更加详细的1v1对位切磋查询，17~18赛季因为伦纳德受伤所以两人并没有交手数据，但是之后的两个赛季两人共交手了4场，他们的“直接对话”更让詹姆斯坐实了“惧怕”伦纳德的说法：18~19赛季两人交手1场比赛，伦纳德总共防守詹姆斯3分22秒，詹姆斯5投1中命中率20%，其中3分球3投0中命中率0%，并且没有在伦纳德的防守下要到一次罚球，3分多钟的直接对话中詹姆斯就得到了2分并且只送出了1次助攻；19~20赛季两人交手3场比赛，伦纳德总共防守詹姆斯12分35秒，詹姆斯10投4中命中率40%，其中三分球3投0中命中率0%，罚球3中2，12分半钟的时间里詹姆斯总共得到了10分但还好送出了4次助攻但又2次失误。

所以自有详细数据统计以来两人交手四场，伦纳德一共防了詹姆斯15分57秒，詹姆斯共15投5中命中率30%，其中三分球6投0中命中率0%，得到12分送出5次助攻（运动战只得到10分）外加2次失误…15投只得到12分，每次出手得到0、800分；算上失误两次的话一次【终结球权】只得到0、706分；运动战得分是0、667分；而詹姆斯职业生涯的每次出手平均可以得到1、383分，算上失误平均一次【终结球权】可以得到1、173分；运动战平均得分是1、083分。也就是说效率上面对伦纳德的防守每次出手得分比生涯平均低了0、583分，一次【终结球权】比生涯平均低了0、467分，运动战得分比生涯平均低了0、416分…可以说是全方位下降。

詹姆斯的主要特点就是强推篮下，利用身体优势进行碾压，对上大个子内线有脚步优势，对上小个子外线有吨位优势。但是伦纳德根本就没被“错位”到，一点都占不到便宜。再加上伦纳德有扎实的防守技术和臂展优势，所以詹姆斯会非常忌惮这样的防守球员吧…不过当年的总决赛我倒不像大部分球迷那样的观点，我是不认为詹姆斯被伦纳德防住了。

只能说是消耗。

詹姆斯的身体素质在小前锋里能否算历史第一的存在，为什么

NBA很多球星都有绰号，不过像“天选之子”这么霸气的绰号，也只有詹姆斯配拥有。詹姆斯出道17年，就几乎巅峰了17年，35岁了仍然在巅峰。他如果再不老去，他的对手估计都要疯了。能让詹姆斯巅峰这么久，能创造无数无法被打破的纪录，那令人羡慕的身体天赋是关键。篮球是很讲究天赋的运动，120%的努力在那1%的天赋面前，真的是不值一提，而詹姆斯在小前锋位置，天赋显然是第一存在。如果你不信，看完今天这篇文章，绝对会对詹姆斯有一个新的认识！

坚不可摧的膝盖

膝盖有一点扭伤，那都是非常痛苦，更何况是在NBA这一级别受伤。很多球员就是因为膝盖伤病，不得不提前退役，姚明，奥登，罗伊就是例子。詹姆斯的膝盖，真的可以用“坚不可摧”来形容，常年背着200来斤体重飞天遁地，他膝盖真的是不伤。看看这一次扣篮，飞了至少有1米高度，他落地竟然敢单腿落地，这膝盖太强了。换个球员这样落地，100%受伤休战！

大腿肌肉粗如水桶

为何詹姆斯双腿那么有力，即使35岁还能平框，不是都说“人老腿先老”，时间似乎对詹姆斯没有改变。詹姆斯双腿如此有力，看看这大腿肌肉你就明白，这肌肉粗得就跟水桶一般，想谦虚都不行。从热火时期詹姆斯就开始客串内线，这下肢力量确实可怕！字母哥和锡安这样的野兽派，强打詹姆斯一样吃瘪，论下肢肌肉，还是詹姆斯更强！

28.7cm跟腱长度

28.7cm的跟腱长度是什么概念，这在NBA历史可是排进历史前4的跟腱，就连乔丹都得排在詹姆斯后面。跟腱越长爆发力和弹跳就越好，詹姆斯在小前锋之，在跑跳能力上，绝对是第一。这是无法改变的天赋，即使你再怎么努力训练，也拼不过天赋逆天的詹姆斯。

逆天弹跳

詹姆斯极限弹跳是多少，这个真没有准确数字，我们只能通过他的比赛录像来分析一个大概。骑士1.0时期的詹姆斯，那是他运动能力最强的时候，超框已经常规操作。他在一起救球的时候，肩部都快平框了，这一跳至少有1米2的高度。如果詹姆斯臂展再长点，篮板上沿估计都能摸到！

钢筋铁骨般的身体

运动员最怕受伤，因为一个伤病很可能就毁掉一名运动员的整个生涯。詹姆斯在NBA17年了，他是常年被包夹，常年被各种针对，被拉，被拽，被垫脚，他是经历了无数次。反正对于詹姆斯的防守强度，对手从来没有温柔过。就詹姆斯受到恶犯次数，真心不比乔丹差。就是这样的环境下，詹姆斯17年了是几乎不伤，这身板实在是太强。没有这无解身体，他也创造不了那么多纪录，这副身板就注定詹姆斯不会平凡！

詹姆斯的出色天赋肯定不止这些，你能想到的不管是静态还是动态天赋，詹姆斯身上都是顶级存在。当詹姆斯拥有这些令人羡慕天赋时，他排在小前锋位置第一，那真的是实至名归！

詹姆斯当年为什么要故意垫脚格兰杰导致生涯完蛋

这个还真很难说，有时在场上的一些动作并非故意的，只是一些连贯动作或者是下意识的动作，并非说是故意那么做，但是当时正好就格兰杰踩上了而已，就像格林一样，他也说并非故意，只是习惯性的上跳就抬脚，在别人看来他就是故意的。

詹姆斯场均26+8+8，NBA历史仅3人做到，他们是谁呢

勒布朗詹姆斯在现役联盟之中，算是一名非常老龄的球员了，老詹训练的近照显示，他的胡子都已经花白了很多。本赛季是詹姆斯生涯第17个赛季，他已经满36岁。赛季是詹姆斯的第15个赛季，截至目前为止，詹姆斯一共出战58场比赛，场均能够拿到26.5分8.2板8.9助的全面数据，他依旧保持着联盟第一档的水准，而骑士队也依旧是联盟最出色的球队之一。那就让我们一起来了解了解一下吧！

　　詹姆斯可谓出道即巅峰，一巅十几年的典范。新秀赛季的詹姆斯就能交出场均20+5+5的数据，此后的连续14个赛季里，詹姆斯都保持着25+6+6的水准。在许多球迷眼中，本赛季的他也只是常规操作，许多球迷没意识到的排在是得分榜第五、助攻榜第三、MVP榜第二的詹姆斯，已经36岁了。

　　放眼NBA历史，单赛季能够交出场均26.5分8.2板8.9助的球员也只有三位而已，分别是詹姆斯、维斯布鲁克和大O罗伯特森。要知道，威少和罗伯特森都是完成过单赛季场均三双神迹的球员。如果把数据放宽到26分8板8助，也只多了乔丹和哈登而已。但如果把年龄限制33岁以上，那便只有詹姆斯一人了。

许多球迷认为，本赛季的詹姆斯已经不是联盟第一人了，库里和杜兰特都有冲击联盟第一人的机会，但在多数美国体育媒体的排行中，詹姆斯仍然是他们眼中的现役第一人。36岁的詹姆斯仍然是联盟最好的球星之一，虽然身体不如骑士1.0时期，防守和体能也有所下降，但在季后赛的舞台上，他仍然是最值得信赖的巨星之一。

为何说詹姆斯天赋在小前锋里排第一

为何说詹姆斯天赋在小前锋里排第一？

　　NBA很多球星都有绰号，不过像“天选之子”这么霸气的绰号，也只有詹姆斯配拥有。詹姆斯出道17年，就几乎巅峰了17年，35岁了仍然在巅峰。他如果再不老去，他的对手估计都要疯了。能让詹姆斯巅峰这么久，能创造无数无法被打破的纪录，那令人羡慕的身体天赋是关键。篮球是很讲究天赋的运动，120%的努力在那1%的天赋面前，真的是不值一提，而詹姆斯在小前锋位置，天赋显然是第一存在。

　　1、坚不可摧的膝盖。

　　膝盖有一点扭伤，那都是非常痛苦，更何况是在NBA这一级别受伤。很多球员就是因为膝盖伤病，不得不提前退役，姚明，奥登，罗伊就是例子。詹姆斯的膝盖，真的可以用“坚不可摧”来形容，常年背着200来斤体重飞天遁地，他膝盖真的是不伤。看看这一次扣篮，飞了至少有1米高度，他落地竟然敢单腿落地，这膝盖太强了。换个球员这样落地，100%受伤休战！

　　　2、大腿肌肉粗如水桶。

　　为何詹姆斯双腿那么有力，即使35岁还能平框，不是都说“人老腿先老”，时间似乎对詹姆斯没有改变。詹姆斯双腿如此有力，看看这大腿肌肉你就明白，这肌肉粗得就跟水桶一般，想谦虚都不行。从热火时期詹姆斯就开始客串内线，这下肢力量确实可怕！字母哥和锡安这样的野兽派，强打詹姆斯一样吃瘪，论下肢肌肉，还是詹姆斯更强！

　　3、跟腱长度28.7cm。

　　28.7cm的跟腱长度是什么概念，这在NBA历史可是排进历史前4的跟腱，就连乔丹都得排在詹姆斯后面。跟腱越长爆发力和弹跳就越好，詹姆斯在小前锋之，在跑跳能力上，绝对是第一。这是无法改变的天赋，即使你再怎么努力训练，也拼不过天赋逆天的詹姆斯。

　　4、逆天弹跳。

　　詹姆斯极限弹跳是多少，这个真没有准确数字，我们只能通过他的比赛录像来分析一个大概。骑士1.0时期的詹姆斯，那是他运动能力最强的时候，超框已经常规操作。他在一起救球的时候，肩部都快平框了，这一跳至少有1米2的高度。如果詹姆斯臂展再长点，篮板上沿估计都能摸到！

　　5、钢筋铁骨般的身体。

　　运动员最怕受伤，因为一个伤病很可能就毁掉一名运动员的整个生涯。詹姆斯在NBA17年了，他是常年被包夹，常年被各种针对，被拉，被拽，被垫脚，他是经历了无数次。反正对于詹姆斯的防守强度，对手从来没有温柔过。就詹姆斯受到恶犯次数，真心不比乔丹差。就是这样的环境下，詹姆斯17年了是几乎不伤，这身板实在是太强。没有这无解身体，他也创造不了那么多纪录，这副身板就注定詹姆斯不会平凡！

　　詹姆斯的出色天赋肯定不止这些，你能想到的不管是静态还是动态天赋，詹姆斯身上都是顶级存在。当詹姆斯拥有这些令人羡慕天赋时，他排在小前锋位置第一，那真的是实至名归！

那些说詹姆斯垫脚，有人骂过詹姆斯类似垫脚的行为吗

重新配置ZOOMAIR气垫的LEBRON12,从外看它的鞋底很难分辨5片ZOOMAIR气垫的大小拆解5片ZOOMAIR中鞋跟配置了最大的一块，厚度约12-15mm鞋头近大姆指位置用上最小的ZOOMAIR，厚度约5mm而前脚掌的两片ZOOMAIR(即橙色和浅红色)，各自约厚10mm最後於足弓位置的一片(黄色)约厚7-8mm气垫设置以脚掌的压力分布来决定气垫的大小及厚度,概念较接近双脚跑步时受压的情况。