本文目录
- 马拉多纳驰骋足坛二十余载，获得的荣誉数不胜数，他能否成为足球的代表
- 足球的特点与价值分析
- 马拉多纳的“上帝之手”和世纪进球
- 马拉多纳都拿下了哪些国际奖项
马拉多纳驰骋足坛二十余载，获得的荣誉数不胜数，他能否成为足球的代表
球王！地位毋庸置疑！说到马拉多纳，我作为阿根廷球迷有些话要啰嗦一下，老马对阿根廷而言是英雄！当之无愧的英雄！但是他对阿根廷足球的影响可以说有好有坏(我在这只说对足球的影响)。先说积极的一面，由于他的存在，更多的阿根廷少年走上了足球的道路，他就是阿根廷的大空翼！
然而坏的一面是，由于老马太过牛掰，阿根廷已经将他神化，导致阿根廷球员选材走向了严重的岔路！当阿根廷有一位年轻才俊崭露头角的时候，无一例外会被冠上马拉多纳接班人的名号。攻击型的中前场球员过剩，已经成为了不争的事实。如巴蒂，克雷斯波，伊卡尔迪等球员成了非典型阿根廷球员的代名词。
而好的防守型球员又有多少进入了国家队？(对没错，我说的就是萨小将)头重脚轻，已经成为了阿根廷足球的常态。马拉多纳是牛，但是你上11个马拉多纳一定能赢球吗？马大帅夺冠的时候也需要布鲁查加帮助吧，希望本届世界杯能让阿根廷足球警醒，比拉尔多的“球星战术”为阿根廷夺得了86年的世界杯，但是足球是一个团队运动，或许已经被阿根廷遗忘的梅诺蒂的足球哲学更适合现在的阿根廷！
马拉多纳出现之前，世界公认的足球代言人是贝利，进球数，三届世界杯冠军，当时的足球等于进球，球王是国家民族的英雄！86年非凡的一届世界杯，造就了马拉多纳，足球场上的上帝，过5关斩6将的世纪进球，空前绝后的上帝之手打入英格兰球门，毫无顾忌的庆祝迷惑了裁判！用诡招击败英格兰，成为了阿根廷英雄。
马拉多纳个性张扬，比赛开始前，在体育场几万名观众注视下，伴随音乐声，无视队友和对手，进行足球花式表演，用身体的各个部位停球颠球，完全就是足球的使者，普及足球技能的天使！
马拉多纳的出现，让世人明白足球这项团队运动居然在场上有王之存在！队友和对手的目标居然都是马拉多纳，风之子说你能跑到哪里，球就会准确的飞到脚边！因为有马拉多纳！对手则会像伐树般对待马拉多纳。一不留神，老马轻轻一传，风之子飞到，球进，巴西败！就是如此简单神奇！
足球的特点与价值分析
足球是一项让很多人激情四射的运动项目，一场激烈的足球比赛绝对能让观众们热血沸腾。此外,足球运动还有着陶冶性情、益智强身的功效。在激烈争夺的足球场上,集体的荣誉感,会使运动员忘记个人的一切。以下是我为你整理的足球的特点与价值详细介绍，希望能帮到你。
足球的特点与价值
1、注重团体的协作，当然少不了个人的出色表现。所以不论你强不强，都可以参与进来。
2、身体的协调性好。足球运动的头球，脚踢，胸部停球，可以说是运动了全身。所以多接触足球，一个人的协调性也会更加好的。
3、娱乐性强。每四年一届的世界杯，绝对把整个世界的人们的热情都点燃了。
4、而且，由于足球有非常巨大的观众与爱好者。所以这也是结交朋友时的一个共同的话题。
5、最后，其中的好好坏坏，还得你自己慢慢体会的。
足球里的健身学问有哪些
力量 坐姿转腰
很多年前，健身运动中的足球的发展都还是以技术和速度为主的一项运动。
但随着足球的发展，身体间的对抗逐渐加大，因此涌现了一批身材高大，力量强劲的球员。
尤其是腰腹力量，在射门、头球、铲断、曲线跑动中，都运用得到。
在我们的额日常生活处处都是有对腰腹力量的要求。例如说在我们搬举重物时，并不知识单单靠我们双臂的力量就行了的，主要的还是要看腰腹力量。
而且加强腰腹锻炼，能让人在各项活动中，表现得更敏捷。
坐姿腰部旋转
腹部是上下肢连接的节点，这个动作能有效地锻炼到腰腹部肌肉。
坐在地面上，手持实心球，至腰高度，双脚离地大约6英寸(15厘米)，且双腿要稍微弯曲。
在开始的时候，我们可以将双手握球在身体两侧旋转，并且转动自己的额双肩，同时身体的其它部分也是要保持垂直的。动作要求一定有力度，是不可以走形。
冲刺跑 速度
我们时常看到足球运动员以高速带球，长途奔袭，他们跨出的每一步都体现了骨骼的稳定性和肌肉的弹性。
其实，在足球等竞技项目中，高速度是一个基本素质。速度训练应与每个运动员的力量与爆发力相协调。
练习得当，神经系统会得到更多刺激，提高肌肉的弹性和关节的稳定性，使其场上发挥更出色。
对普通人来说，速度练习可以提高人们在日常生活中的反应，以应对各种突发事件。而且能保持肌肉耐力，使其不易疲劳。
倾斜—前倒—冲刺跑
针对运动员的速度练习，娘亏了变速、曲线、冲刺等内容。对于我们普通老百姓来说倾斜—前倒—冲刺跑就是一个非常好的锻炼选择。
练习开始时，双腿合拢站立，身体保持平直，眼睛向前看。双臂放松，垂于身体两侧。踮起脚跟，重心最大限度向前移。这时，身体开始失去平衡
当你无法阻止身体倒地时，就开始向前迈步，迈步时身体应处于足部向下且位于臀部后方的身体姿势，起步前，身体倾斜约45°。
开始练习时，可以向前迈步，之后可通过真正的全速起步来提高练习水平。
柔韧 两侧移动
英国著名足球运动员保罗·因斯曾说：“比赛中，控制高空球时，一定不能超过两个动作。在对方的干扰下，完成接球动作，良好的柔韧性至关重要。”
足球运动中的各种动作均涉及到全身各个关节。体力透支时，踢球姿势也易出现偏差，此时，柔韧性对舒缓肌肉和韧带紧张程度、避免拉伤就至关重要。因此，柔韧性训练是足球运动员日常训练的重要组成部分之一。
在做家务时，有些人突然搬举发力，会不小心“闪着腰”或“抻着胳膊”。这其实是柔韧性差造成的。
两侧移动
这是个有趣的练习，对提高髋部的柔韧性非常有效。
两脚开立，髋部尽量往下沉，同时保持背部平直并抬头。双手各握住1个矿泉水瓶，侧身移动重心，脚不得抬起，将矿泉水瓶尽量放置在身体的两侧远端。然后，身体重心回到中点位置。
向两侧不断转移重心，触碰矿泉水的尖部，重复10次。熟练后，两脚分别向两侧加大一步、两步或多步，以相同方法完成练习，也可将矿泉水瓶向两侧再放1—2步宽，以相同方法完成练习。
单腿下蹲 平衡
1986年世界杯上，马拉多纳的世纪进球，连过5名英格兰的防守队员。可以说，没有高超的平衡能力，马拉多纳是无法完成这样的动作的。
平衡是控制身体的能力，平衡性越高，意味着对肢体的控制越强。足球运动员与对手展开激烈对抗，无论是带球突破、还是争顶头球，良好的平衡能力都是关键因素。
我们经常可以看到球员们练习颠球，这不仅能提高球感，另一方面就是训练其平衡能力。
老百姓若能加强平衡训练，可以在意外跌倒前，迅速作出反应，防止损伤。
踢足球的好处
一、运动的天性
孩子到了8岁，肾气的充实让他们精力旺盛，正是跑跑跳跳的时候，让他去踢足球做运动是顺应天性的，而如果让他像小女孩一样，总是安安静静地待着，就是违背了他的天性。
这和中医里说的“人法天然”的原则是相违背的。
二、培养个性
孩子在一个团体里，不尽能够培养团队意识，还能够发展友谊，发现自我，踢足球对于培养男孩子完善的个性也是有利的。
如果因为担心孩子会受伤而阻拦孩子踢球，就是因噎废食了。
三、强健体魄
我们知道，小孩子往往脾胃较差，而踢足球对于强健脾胃也十分有利。
因为踢足球会加速体内的代谢，使人气血流通加快，脏腑的功能也变得强劲，肝胆、肠胃的功能都得到了加强，从而促进消化。
消化系统好的小孩，就会拥有一个好体质，不易生病。 我们在球场上，也很少看到肥胖的小孩。
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马拉多纳的“上帝之手”和世纪进球
1986年世界杯阿根廷VS英格兰，下半场第五分钟，阿队巴尔达诺在左侧传中，英队后卫截球后吊传门将希尔顿，马拉多纳前冲争顶，“一半用迭戈的手，一半用马拉多纳的头”（马拉多纳赛后语）将球顶进空门；四分钟后，马拉多纳在中圈附近接布鲁查传球，回带两步，一个急转身过了英队前卫，高速突进到对方30米区域，随即在两名后卫形成关门之势前从两人中间盘过，既而佯作内切突然变线，摆脱又一名后卫的纠缠，冲至小禁区右角，面对猛扑过来的希尔顿和另外一名后卫，马拉多纳就势倒地铲射，完成了由他自编、自导、自演的“过五关斩六将”的经典剧目。
马拉多纳都拿下了哪些国际奖项
1975年10月，马拉多纳完成了在阿根廷甲级联赛的处子秀。
1977年9月，马拉多纳率领阿根廷队获得世界青年足球锦标赛冠军。
1978年，成为阿根廷甲级联赛联赛历史上最年轻的最佳射手。
1982年7月，马拉多纳转会至西甲球队巴塞罗那。
1984年7月，马拉多纳以创纪录的750万美元转会费加盟意大利那不勒斯队。
1986年6月，马拉多纳率领阿根廷队获得世界杯冠军。
1990年7月，马拉多纳率领的阿根廷队，在世界杯决赛中不敌德国队，获得亚军。
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