你对素食抱有质疑吗？
你对素食感到好奇吗？
你想要尝试更健康的生活方式吗？
那么快来参加我们第五期七彩七素·壹素界14天素食挑战赛吧！
视频加载中...
感谢众多素食名人及达人助力壹素界素食挑战赛
来看看Ta们都是谁吧
报名成功后，只要你坚持完成挑战，就有机会成为“优秀完赛者”，
免费获得
由国内四大素食及植物基品牌送出的总价
展开全文
251元植物基美食大礼包！
前四期挑战赛，我们累积收到的报名人数近千人、总参与人数接近三百，挑战成功人数过半。其中，10%的弹性素和非素的挑战者，在坚持完全程后，决定向素食转变！
这个火爆四期的素食挑战赛到底有什么魅力呢？如果你对此感到好奇，希望体验素食、拥抱更健康的生活、开启新世界的大门，千万不要犹豫，
抓住今年最后一次机会，赶快上车吧
为什么希望您体验纯素
为了健康
有人说，素食是一种不营养、不健康的生活方式，其实并非如此！
个别刚吃素的朋友对素食了解不深，每天只吃青菜萝卜，这样吃确实不健康，可能会缺蛋白质、铁元素、维生素B等营养。
但只要做到
科学地吃素、吃得营养均衡
，比如注意搭配豆制品补充维生素、搭配黑芝麻等富含铁元素的素食补铁、按时补充一些微生物发酵的维生素B等等，就可以保证一般人的营养充足了。
目前普遍认为，以动物性食物为主的膳食，更容易导致慢性病的发生。体验两周的纯素，可以帮您调节日常饮食，让您拥抱更健康的生活。
为了环保
今年9月，欧洲北溪天然气管道发生泄漏事件。这是有史以来最严重的温室气体泄漏事件之一，
全球变暖的步伐又加速了！
众所周知，温室气体排放的大头是工业，这需要科技进步、产业升级解决问题，普通人能做的比较有限。
但除了大家熟悉的工业碳排放，畜牧业也是碳排放的重要源头之一。
而一般汽车的二氧化碳排放量约为每千米0.4公斤
这就意味着，
养一头牛一年，相当于开车开了5000公里！
其中很大一部分是由甲烷贡献的。
食草动物都是反刍动物，在消化纤维时会产生大量甲烷。
据中国农业大学统计，在我国，一头牛一年会生产50-100公斤左右的甲烷。
按照一头牛每年释放100千克左右的甲烷，由于甲烷温室效应指数约为二氧化碳的20倍，这就相当于排放了2500公斤二氧化碳！
如果能减少相关产品消费，进而改变产业现状，那么全球变暖的状况必然能得到缓解。
为了动保
很多人的内心深处，其实都有一份对动物的朴素同理心。
“见其生不忍见其死，闻其声不忍食其肉”，更是中国古代传统文化的重要内涵。
而到了现代，保护动物变得更重要了。
可能有朋友觉得，只要保护珍稀的野生动物就够了，养殖的动物又没有灭绝的风险，为什么要保护呢？
要知道，工业革命之后，畜牧业的集约化养殖，给动物带来了深重的苦难。
△现在，很多奶牛不能在宽阔的牧场中惬意地生活
原本自然寿命为20年的奶牛，在集约化养殖的条件下一般只能活5-7年！
保护动物，其实也是保护人类自己。
集约化养殖流行之后，从1910年西班牙大流感开始，几乎每隔一段时间就会出现人畜共患的流行病。
这种冰冷的畜牧业，某种程度上也是流行病的温床。
你能收获什么
素食营养知识
想要吃好素、吃对素，营养相关的知识非常重要。
在这里，我们有专业的
蔬食营养师——彤彤老师
，和
素食健身教练——pinky老师
，帮您掌握素食营养搭配的小窍门。
活动开始后，彤彤老师会在群里每天分享她的营养餐盘，pinky老师还会有专门的出镜讲解，届时可以在线上向您解答素食营养、健身等相关专业问题。
PS：
彤彤老师的出镜预告
时间：11.28（周一）19:00-20:00
出镜地址：请关注壹素界视频号
出镜内容
科学的素食营养搭配
改善生活节律
在挑战赛中，你需要每天都把每一餐的照片和食谱分享给大家。
打卡也是一种督促，原本很多饮食不规律的朋友开始按时吃饭、认真对待自己的每一餐。
提高厨艺水平
打卡的同时，也相当于在相互分享食谱。
挑战者微信群，也是大家彼此交流、切磋厨艺的平台。
每一期经过相互交流之后，第二周的饮食整体水平，相比第一周往往都会有明显的提升。
在这里，你甚至有可能进化成素食美食博主哦~
△第三期挑战者“冬至”的14天打卡照片
来看看往期完赛者的感想吧
“吃饭的思想意识方面改变最大，我想以后我会更加认真的对待一日三餐，并且注意智慧营养饮食，以前都是很随意的对付。”
——花花
“一开始觉得自己坚持不了14天打卡，也觉得没什么意义，可每一天在做的时候，还是发现自己变化挺多，会关注自己的营养搭配，笑容也不自觉多起来。”
——木子潜能
“之前素食就是吃的很简单，但是最近才发现原来素食也可以做成如此丰富多样的品种。”
——Asa yong yong
“蛋奶素了一年多，正在尝试转纯素的时候遇到了这次打卡营，14天过得很快，中间也有两次馋蛋糕，但是都被纯素自制甜品治愈了，每天都被五颜六色的食材和原汁本味的美好疗愈，这是一次非常美好的体验，感恩感谢”
——yiber
“我也是吃素大半年，不小心看了地球公民的一小片段（到现在都不敢全看[哭惹]）突然一下子就不想吃肉了。吃素的种类真的可以很丰富，而且越来越享受新鲜蔬菜的清香，感叹多色搭配后呈现的美丽，每天看到新鲜蔬果都发自内心觉得自己被大自然滋养着，感恩[微笑]”
——Angela
挑战形式
在群中发布三餐照片，和大家分享你的食谱、并在表格中填入打卡信息。
招募对象
本活动面向所有人，但我们希望能有更多的
弹性素或对素食感兴趣的非素朋友
参加，如果您是素食者，身边正好有朋友对素食感兴趣，一定要推荐他们过来体验一下~
质疑素食的朋友我们也欢迎哦，实践才能出真知嘛！
饮食要求
本次挑战赛要求纯素食，
不含蛋奶
出于对素食文化更深层次的认识，我们建议挑战者不选择五辛（葱、蒜、韭、薤、兴渠）。
活动时间
报名时间：11月23日~11月30日上午10点
挑战时间：12月1日~12月14日
报名方式
你请
关注我们的公众号
优秀完赛者奖励
挑战赛结束后，我们将
根据活动表现
，从所有参赛者中，挑选出最多
30+个优秀完赛者
优秀完赛者将获得国内三大素食及植物基品牌，
总价251元的美食大礼包！
绿客门OMN！PORK新膳肉素肉丝 ×1
绿客门Omni新膳肉芹菜水饺 ×1
绿客门Omni新膳肉香菇菜水饺 ×1
JOOMA美仁椰子基植物酸奶（原味）×2
JOOMA美仁椰子基植物酸奶（草莓）×2
JOOMA美仁椰子基植物酸奶（卡曼橘）×2
JOOMA美仁椰子基植物酸奶（奇异果牛油果）×2
JOOMA透明挎包 ×1
齐善素王火腿肠 ×2
PS：全部包邮！由于疫情因素，发货时间和产品以实际收到为准
特别声明
本文仅代表作者观点，不代表本站立场，本站仅提供信息存储服务。