2004年雅典奥运会前夕，TVB选出林峰、吴卓羲、黄宗泽、陈键锋、马国明、黎诺懿组成“奥运六星”，借势奥运会重点培养，但随后不久黎诺懿就被下放儿童组，“奥运六星”瞬间变成“新五虎”、“五小生”。近日，黎诺懿在林盛斌主持的《人夫放假约出去滚》中再度谈到了相关话题。
黎诺懿表示，这段高光时刻在奥运会结束后就已结束，因为TVB觉得自己不具备重点培养的价值。“拍完奥运六星之后，公司觉得我和其他五个人有一些差距，所以就把我派到儿童组训练，之后就浮浮沉沉，事业就没好过。”
幸运的是，黎诺懿之后被派到内地参加湖南台节目《舞动奇迹》，并最终获得总冠军，在内地、香港受到极大关注，TVB也重新考虑重用他。但是，黎诺懿在节目中透露，这次参赛本身是自己退出娱乐圈的前奏。
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“到内地参加《舞动奇迹》，其实是一个放弃的前奏，当时我觉得在香港浮浮沉沉这么多年，是时候有点作为了，不如就到内地参赛赚一笔钱然后退休，不再做明星了。但没想到的是，天意让我拿冠军！这回来后，公司就叫我陆续拍戏了。”
自此之后，黎诺懿开始认真打拼，以往毛毛躁躁的性格也改了，变得待人处事极有分寸，星途、人际关系大幅好转。值得一提的是，黎诺懿当年之所以被下放，除了资质评估不过关，还有一个重要原因就是太嚣张，连高层都不放在眼里。
“我以前的性格是比较差的，很容易吵架、发脾气，会和高层吵架，会和监制吵架，因为我总觉得自己很有才华，也想让大家知道我有两把刷子，久而久之，监制就对我敬而远之了……《舞动奇迹》之后都改了。”黎诺懿说。
讲真，在湖南卫视历史中地位不高的《舞动奇迹》，竟能够拯救黎诺懿的职业生涯，实在令人意外，当然，王君馨、胡定欣这些年也反复提及该节目对自己的帮助，看来，这的确是个被低估的节目。
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