前段时间的某个深夜，有宝妈在群里火急火燎地连发好几条信息：
“大家都是啥时候给娃断的奶？”
“我家孩子断奶怎么这么费劲！才一顿不吃就哭起来没完。”
“网上说孩子8个月就必须断奶，靠谱吗？”
我第二天看到消息，本以为大家基本都对给娃断奶这件事“心中有数”，谁成想不少宝妈都有过类似困扰。
为了给娃成功断奶，甚至有人还用了“老方法”：
在宝宝最爱的neinei上抹了辣椒水，“一刀切”强行娃断了奶。
那么究竟宝宝多大断奶最科学？怎样成功给娃断奶呢？
今天我们就来好好聊一聊，别让那些网上疯传的断奶年龄坑了娃。
宝宝多大断奶最科学？
首先，我们先来看一下权威机构给出的建议：
无论是世界卫生组织，还是中国营养学会，都建议妈妈们最少坚持完全纯母乳喂养6个月。
从6个月龄开始添加辅食的同时，应继续给予婴儿母乳喂养，如果条件允许，最好能到2岁。
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首先，我们先来看一下权威机构给出的建议：
无论是世界卫生组织，还是中国营养学会，都建议妈妈们最少坚持完全纯母乳喂养6个月。
从6个月龄开始添加辅食的同时，应继续给予婴儿母乳喂养，如果条件允许，最好能到2岁。
不难发现，宝宝断奶并没有一个准确的时间点，并不像网上疯传的那样，到了某个节点就必须要断奶，而是要根据自身的实际情况来确定。
比如有些职场妈妈，一边是家庭，一边是工作，鱼和熊掌不可兼得。
这种情况只能尽量延长母乳时间，直到无法坚持的时候，再选择给娃断奶就好。
而从宝宝的角度来说，一般出现以下2-3种情况时，就可以考虑进行断奶：
可以独自坐立；
可以保持脖子和头部伸直；
对大人的食物感兴趣；
可以独自抓握食物、放进嘴里，把食物咽到肚子中。
不同宝宝的发育速度不同，我们要根据宝宝的实际情况，及时引导断奶。
如何帮娃断奶？
在过去，老一辈人给娃断奶时，讲究的都是“快准狠”，为了不让宝宝留恋母乳，各种招数无所不用其极。
但从科学角度而言，我们主张给宝宝温柔地断奶，实现从现阶段到下一阶段的缓慢过渡，大家可以试试下面这3种方法：
1.逐渐减少喂奶次数
之前有宝妈分享，宝宝1岁半的时候，给他讲了“奶精灵”的故事。
就是说每个宝宝来到妈妈身边，都有一个奶精灵负责给他“造奶”，等到宝宝长大了，奶精灵也累了，晚上需要睡觉，没有奶喝，等到天亮以后才能再回来。
宝宝听懂以后，等到晚上喝奶的时候，宝妈就告诉他“奶精灵走了”，天亮才能回来。
通过这样的方式慢慢减少了喂奶次数，最终成功断奶。
2.降低单次哺乳时间
随着宝宝越来越大，有时喂奶可能根本喝不了几口，这说明他并不是真的饿了，而是因为惦记这口母乳，只是在玩耍。
这时我们可以慢慢降低单次哺乳时间，尽量在短时间内完成哺乳，逐渐达到断奶的效果。
3.提供宝宝喜欢的辅食
随着宝宝开始添加辅食，我们可以慢慢调整母乳与辅食在宝宝饮食中的占比，提供宝宝更喜欢的食物。
比如给宝宝准备去皮红薯、土豆泥、切碎的鱼肉、豆腐等等，逐渐调整宝宝的食欲，减少母乳在宝宝饮食中所占的比例。
别让这些断奶方式“坑了娃”
老一辈的“祖传秘方”
为了顺利给娃断奶，有些宝妈会向家里的老人“取经”，采用一些“祖传秘方”。
比如在乳房上涂抹辣椒水、苦瓜汁、风油精等等。
乍看上去，这种方法确实简单有效，可你算过宝宝的心理阴影面积究竟有多大吗？
原本最温柔、最可靠的温柔港湾，瞬间“天崩地裂”，对宝宝而言，这是一场信任的崩塌。
因此，给宝宝断奶还是要采用科学的方法，某些“祖传秘方”真的不靠谱。
断奶时“一刀切”
下定决心给宝宝断奶，并不意味着就必须要在一两天之内完成，循序渐进才是正确的断奶方式。
一旦宝妈操之过急，很容易破坏宝宝的安全感，因此变得不安、恐惧，乃至于影响到亲子关系。
反复断奶，不停地“复吸”
虽然给宝宝断奶不能“一刀切”，但同时态度也要尽量果断坚决。
不能宝宝一哭就心软，然后不停地“复吸”，反复断奶，最后不仅断奶越来越难，而且还会影响到宝宝的性格养成。
老苗结语：
每位宝妈、每个宝宝的情况都不一样，断奶时间并没有一个准确的节点。
为宝宝断奶，关键要采取正确的方法，做到“科学断奶”，断奶过程才能更顺利，让宝宝更健康地成长。
今日话题：你家宝宝是多大断奶的？
我是老苗——一名80后超级奶爸，也是医院里最扎眼的男性护士长，欢迎一起讨论孕育问题，也请你关注老苗。
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