孩子的理想身高是多少？男生的身高很潇洒，女生的身高健康漂亮。在择偶标准中，身高很重要。很多女生希望未来伴侣的身高在180cm以上，而男生则希望女生的身高在165cm以上。~170厘米。
此外，身高也会影响升学、求职、艺术类科目：一般对学生的身高都有要求，身高过低的孩子在求职时会失去竞争力。
所以，怕孩子输在起跑线上的父母，要注意孩子的身高，尤其是身高优势不大的父母。
不过，这项新调查似乎让家长们松了一口气，因为孩子长得太高可能对健康不利。
孩子个子太高怎么办？
容易生病
美国加州大学的研究团队发现，人的身高每增加10厘米，身体出现问题的风险就会增加10%，而女孩更为严重，风险增加12%。
因为个子太高的人需要更多的营养，容易营养不足，细胞更新和心脏泵血的能力也比个子矮的人弱。
容易驼背
有时候长得太像高太少的孩子，可能会成为其他孩子孤立和嘲笑的对象，孩子往往会因为自卑而弓背。
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有些孩子即使不被嘲笑，也可能不想看起来比别人高，所以他们会下意识地躲起来。
这些都会导致孩子个子高，驼背，体型不好看。
沉重的身体负担
个子越高的人体重越重，对膝盖和心脏等器官的压力也越大。
男女最适合的身高是多少？
为了人们的健康，科学家们对人的身高进行了研究，结果表明，人的理想身高应该在168厘米左右，也就是167到170厘米之间。
在这个范围内，无论男女，颜值都不会差，尤其是女生，可能会更漂亮；并且在健康方面，它们也更适合。孩子们每天可以吃东西，呼吸氧气，消耗能量。达到平衡。
不过从实用的角度来说，女生的身高在这个范围内大家可能会比较满意，但是男生就不一样了。
不管男女，似乎都希望男生的身高在178以上，既要帅气帅气，又要有安全感，能和男生形成“最佳身高差”他们的伙伴。
其实，父母很容易希望自己的孩子同时拥有更高的身高和更健康的身体。
即同时注意孩子的体型。
如果孩子长高了，但太瘦了，就会像竹竿一样。虽然他们长高了，但因为看起来很虚弱，所以看起来不健康。
体格健壮的孩子，即使身高稍矮，也会因为气场而给人安全感，看起来更健康。
因此，家长需要将男孩的体脂率控制在15%~18%，让女孩的体脂率控制在20%~25%。体脂率=体重（公斤）÷（身高×身高）（米）
如何让孩子保持健康？
继续锻炼
运动可以增强孩子的免疫力，也可以促进孩子长高，让孩子长高的同时拥有更好的体格。
而且，运动还可以帮助孩子的心脏更健康，促进血液循环。上述细胞更新慢、心脏泵血能力弱等问题也能得到一定程度的改善。
姿势标准
孩子长时间弯腰、写字、看书姿势不正确，很容易导致姿势不美观，对骨骼和肌肉的损伤更严重。
因此，家长需要时刻提醒孩子背部挺直，不要翘起二郎腿，更不要在桌子上看书写字。
营养补充剂
蛋白质可以帮助孩子在运动后修复肌肉，为身体提供能量，促进身体发育。
因此，家长每天都需要为孩子补充足够的蛋白质。除了动物蛋白，还应该通过豆制品来补充植物蛋白。
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