刘敏涛在年轻的时候，有“小巩俐”之说。
16岁的时候她就在六小龄童主演的电影《祝你好运》中出道，虽然只是小小的酱油角色，但也算是开起了她的演艺生涯。
随后又出演了《凤阳小子朱元璋》和《朱德元帅》，不过是担当女2、女3的角色，一直默默无名。
让人稍微有点印象的就是她在24岁时和刘奕君参演了孔笙执导的《人鬼情缘》。
剧中刘敏涛饰演的是女鬼聂小倩，说实话很难相信一脸端庄大气的刘敏涛会出演这样一个角色，要知道我们看到的聂小倩都是王祖贤这种清冷幽怨、妩媚风情的古典美人。
但刘敏涛饰演的聂小倩却也别有一番风味，面对才子宁采臣，她眼波盈盈，眉目含情，举手投足之间满是娇羞与温柔，原来扮演起美人来，刘敏涛也是很可以的嘛~
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紧接着刘敏涛在《冬至》里出演了反派郁青青，为报杀兄之仇，她压抑感情、攀炎附势，剧中她把那种痴狂和偏执演绎的淋漓尽致。
在实施杀人抢钱计划中，她邂逅了刑警蒋寒，坠入情网。没想到静妃和皇上的缘分早在13年前就开始了。
刘敏涛不是没有大火的机会，她的人气跟知名度之所以没有刘涛、马伊琍高。
主要是因为当年在她演员的黄金年龄段，她选择了嫁人隐退，相夫教子。
在《金星秀》中，刘敏涛谈及了自己的感情生活，几度情绪失控落泪。
那时候观众才发现，原来看似坚强大气的刘敏涛，曾经有过一段那么悲伤的过去。
那一年，刘敏涛刚出道不久，有着新人演员的朝气，也有着高于同龄演员的演技。也是那一年，她遇到了她的前夫常乐，因为丈夫是圈外人，不喜自己的妻子在镜头面前抛头露面。刘敏涛用自己作为女演员最宝贵的7年时间，在家相夫教子。
可惜的是，她的付出，并没有换来一份完美的爱情。
因为有钱，常乐对刘敏涛管得很严。
一次，一家人去国外旅行，刘敏涛很想吃招牌冰激凌。
她征求了丈夫的意见，最后却遭到对方的嘲笑。
“你都多大了，还以为自己是孩子么？”
刘敏涛很委屈，突然感受到家庭妇女的卑微。
原来平日里自己的任劳任怨，丈夫根本就没有放在心上，如今只不过想吃一个冰淇淋而已，却成了他眼里的“孩子气”。
因为长时间缺少沟通，两人的三观差距越来越大。
最终，刘敏涛在2014年提出离婚，一边带孩子，一边重新回归娱乐圈。
重返娱乐圈，刘敏涛从小角色起步，经历了太多冷眼和无助之后，终于定位为“青衣”的刘敏涛。
在《伪装者》里，不怒自威、气场全开的明家大姐被她演绎得霸气外露。
而在《琅琊榜》中，又将内敛含蓄、隐忍克制的静妃演绎得稳重深情。
就这样，中年的刘敏涛，凭借自己的努力，不仅实现了财务自由，事业还站上了前所未有的高峰。
2020年，一首《红色高跟鞋》将她推上另一个制高点。
因为表情管理失控，意外产生一种“三分薄凉三分讥笑四分漫不经心”的喜剧效果，终于走红。
也许是借着这股东风，刘敏涛多年之后终于再次当上女一号，但也是从此刻开始，她的口碑急转直下。
在2021年《对你的爱很美》中，刘敏涛为了塑造出人物个性上的外放，连说话的表情都显得扭捏刻意。
尤其是在怼天怼地怼空气的戏份中，刘敏涛给人的感觉总是咋咋呼呼，特别闹腾。
本来一个很讨喜的女性角色在刘敏涛的塑造下，反而让人排斥。
接着在《生活家》中，她和文淇搭档，虽是双女主，但刘敏涛是一番。
但她的演技让人大失所望，用“如坐针毡、如芒刺背、如鲠在喉”来形容都不为过。
在演戏中，刘敏涛表情很是浮夸，表情管理彻底失控，“红色高跟鞋”后遗症显露无疑。
表情过于丰富，五官调动节奏太快，收都收不住。
在《对你的爱很美》中，刘敏涛因为用力过猛的演技成为剧中的一个bug，导致本就悬浮、不接地气的剧情更加拉垮。
和刘敏涛对比，同样塑造洒脱人设的宋丹丹反倒更加出彩。
今年刚开播不久的《女士的品格》里，她饰演的安欣安总，总是“眼技”瞩目。
不管什么情境，刘敏涛都是时刻耷拉着眼皮，好像是在蔑视，也好像只是单纯的困顿疲倦。
剧里她最常做的面部表情是：闭眼+斜眼瞟过+撇嘴。
她最常出现的肢体动作是：抬手+抬高下巴+转头蔑视。
有些人认为，刘敏涛这个人都已经飘了。
刘敏涛走红后，资源不断，一年能连上三四部剧，却总是成为剧中的演技败笔。
有人觉得刘敏涛这是红了后演技退步，有人却认为她的演技一直这样，没有好导演和合适角色，她本身水平就是如此。
用力过猛、表情夸张成为现在刘敏涛演技的代名词。
如今刘敏涛已经47岁了，如果还不好好珍惜自己的羽毛，后面怕真是没有观众替她买单了。
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