提到了生活方式的标配,那么首先要了解的就是一个人的生活方式能够决定什么呢?曾经有一篇报道是这样说的,目前已知的慢性病都跟我们的生活方式有着密切的关系,所以它们也被称作是“生活方式病”,简单来讲,所有与生活方式有关的都可能是疾病的来源,所以一旦生活方式出现问题,那么我们的身体健康是一定会受到影响的。我们一直说,自己的状态怎么样,哪里不舒服,哪里有症状,吃点药、打个针、住个院,做个手术就好了,但实际呢,这些方式是会直接伤到人根本的,或者说是治标不治本的,因为健康的理念不一样。国家“九五”攻关的课题研究结论“预防重于治疗”,防病比治病更重要。
英董
要想有一个好的身心状态,拥有真正的健康,要如何防病呢?这就不得不从生活方式说起了,各种生活方式组合在一起就变成了不同的人,而由于生活方式中有好有坏,导致每个人的状态也不一样,随着时间的积累,坏的生活方式造成的影响越来越严重,但是我们却只知道自己“生病”了,而不知道“病”从哪来。
英董
这个积累的结果我们给它起个名字叫做“阅历”,而阅历深厚的人身体素质会下降,直至出现症状,生命受到威胁,心理层面上会经常感到疲惫、精力不够,头脑混乱,做事情没有条理等等……
英董
如何解决这样的问题?那么就看问题是如何产生的,从根源处去寻求解决方法。最后归于四个字,生活方式。由生活方式产生的问题,那就由生活方式去解决,一个全新标配的生活方式以运动为本质,创新的运动形式以安全、自然、快速、有效为特点,从每一颗细胞开始,实现人整体生命的内动状态,由内而外,由复杂回归简单,让我们的人生开始平衡,这才是生活方式该有的全新标配。
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