相信大家都放过屁。这是人体正常的生理现象，但很多人都讨厌放屁。但有时候放屁是不受我们控制的，是自然释放的，尤其是在公共场所，放屁的行为让人很不舒服。有些屁又响又臭，有些根本不放。这两个哪个更好？今天就让我们来了解一下关于放屁的这些事。
经常放屁的人和不放屁的人哪个更好？
通常，每个人都会放屁。之所以没有放屁的声音，是因为这些屁是悄无声息的，或者是在你上厕所的时候随着大便一起排出的。大多数人每天都会放屁。次数是十次左右。
如果吃了能引起胀气的东西，比如五谷杂粮、豆制品或者其他食物，体内的气体就会增多，放屁的次数也会相对增多，比常人稍微多一些。或者平时吃饭时吃得太快，不仔细咀嚼吞咽就吸入大量空气，食物不仔细咀嚼吞咽就进入胃里，胃的负荷增加，蠕动频率增加将增加。它会增加，产生更多的气体，这当然会增加放屁的次数。
这种情况比较容易缓解。少吃会胀气的食物，注意自己的饮食习惯，少说话，细嚼慢咽，放屁的次数自然就会减少。如果改了之后还没有好转，那很有可能是身体出了问题。
可能是肠胃问题。现代人的胃不太好，主要是平时不良的饮食习惯和不良的生活习惯所致。经常有暴饮暴食或饥饿，这会导致胃部不适，导致不规则，菌群异常的倾向，增加体内气体和放屁。
这段时间要注意改善生活习惯，整理好肠胃，一日三餐按时进食，注意少吃易胀气、刺激性、辛辣食物，减少对肠胃的刺激，可以吃多吃健脾养胃的食物，胃慢慢恢复到健康状态。
对于不经常放屁的人来说，可能是平时吃的食物比较健康，不吃刺激性太强容易放屁的食物。再加上他们吃的食物容易消化，因此产气较少，自然放屁的次数也会减少，这类人的屁多半是在不知不觉中放出来的，并不是他们没有屁。
而如果真的某段时间连一次屁都没有放过，那你就要注意了。可能是消化道出了问题，体内的屁无法排空而堆积起来，对健康不利。就像憋屁一样，这种行为也会对身体造成伤害。一个屁可以说是一个排毒过程。如果不排出体外，毒素就会堆积在体内，伤害到其他部位。是不利的。提醒大家放屁的时候要及时放屁，不要憋屁。经常放屁的人也要注意改善近期不良的饮食习惯，保证身体机能正常。每天放屁的次数为最佳。这是十倍左右，正常排毒，身体会更健康。
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