近两三年来，我入住的小区中老年以上年龄段的人陆续增多，主要是这个小区年轻人结婚生孩子的家庭越来越多。有了孩子就得大人来看管，但现在一个家庭平时要买车买房，生孩子等，经济压力越来越大，一般家庭都是夫妻双方都上班或打工才能基本保障经济自由，照看孩子就得请保姆。
但这两年保姆不仅不好找，而且保姆费是水涨船高。没有办法，大部分家庭就让老家农村的父母过来帮助带孩子。这些农村过来的父母一般都是两位老人一起来，老人年龄大了，谁还愿意分开呢？
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我们这个小区从农村或外地来的老人好多，两个老人看孩子还是比较轻松的，清闲的时候都在院子里或院子南侧公园锻炼身体。
中老年人爱锻炼身体本来是很好的习惯，也不知为什么这两年出现了一些很奇怪的锻炼身体的方式。有的天天在院子里大吼大叫唱京剧的；有的双手用力拍大腿或双手击掌的；有的在院子小公园健身器材上做十分危险动作的；有的“啪啪”不停甩鞭子的；有的像四足动物一样在地上爬行的；有的用头撞树的；有的用肩不停顶墙的……等等五花八门。
有些人看不惯这种奇奇怪怪的锻炼方式，或觉得影响他们休息了，就去劝这些中老年人，但却遭到他们的白眼，甚至有的为此吵架起来！
图片中这些奇奇怪怪的锻炼方式，在我们小区基本上都有，有人说做这种锻炼方式的人身体都很结实，而且越锻炼身体越棒，也不知这种锻炼方式到底好不好。也有人说这是“走火入魔”，有些老人就是这么玩一些奇怪且危险的动作摔下来半身不遂的人很多！甚至有老人就是这么“胡搞”当场死亡的都有。
我认为锻炼身体应该适可而止，因人而异，特别是上了年纪的人不应该听信不科学的谣言，做一些很奇怪且幅度特别大的危险动作，“走火入魔”式的锻炼身体方式要不得！
希望朋友们发表一下自己的看法，身体好就应该像图片中这么疯狂的锻炼吗？
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