节假日对于普通老百姓来说，最好的休闲方式就是吃吃喝喝，每逢佳节胖三斤，这话一点都不假。而对于郑元畅来说，度过这三天，最好的方式就是健身。
近日郑元畅晒出了一组在健身房锻炼的照片，见他非常努力地做着各种器械运动，表情非常认真。
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郑元畅的这组动作主要是锻炼腹肌力量，一边做拉伸运动，一边深呼吸，手臂上的肌肉线条真的很漂亮。
元畅在地上做着伏地挺身，伏地挺身除了锻炼胸部肌肉，肋部、上臂后部以及肩前部的肌肉也参与发力，我对于身体塑形和去掉手臂多余赘肉是非常明显的。
运动做多了，郑元畅坐在地上休息了一会儿，这个角度来看，他的小腹真的是非常平坦，真是让人羡慕嫉妒恨啊！
郑元畅表示，平时不拍戏去健身房锻炼身体，这已经成了一种常态。健身不仅能让他保持好身材，也是一种宣泄压力的好方式。
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