8月7日深夜，有网友发文表示在日本料理店偶遇林心如，当时，林心如一个人外出吃料理，没有戴口罩，也没有做任何的防拍措施，十分自如。
令人佩服的是，42岁的林心如身材保养得超级好，全身下来丝毫看不到赘肉，短裤之下的美腿又长又细，林心如很少穿短裤，也不爱晒腿，跟她皮肤容易晒黑有很大关系。
林心如在7日晒了自拍，衣服和网友偶遇是同一件。
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自《我的男孩》后，林心如很长时间没有工作了，休息了快三四个月，在这期间，林心如有翻天覆地的变化，已经会下厨做饭，烘焙蛋糕给女儿吃。
在这三个月，她都断断续续有晒自己的健身照，汗水也没有白费，林心如在路人镜头下，四肢纤细保养得宜。
以林心如现在的年纪，突然变得如此积极反倒有些奇怪，现在的林心如事业有成但早已过了巅峰期、与霍建华生下小海豚后，身体机能逐年下降，如此拼搏到底是为了什么？
翻开林心如的日程你会发现，2018年发生了一件对林心如来说特别重要的事情，今年五月，林心如第一次去了非洲赞比亚，探望了她资助四年的非洲女孩依萊妲。
在非洲开展了为期7天的探访，对林心如的影响特别大。
15岁的依萊妲是个心地善良的非洲姑娘，但生活条件艰辛，每日挑水都要步行长达10分钟路程，随后再扛回去。
虽然居住环境和教育条件都得不到保障，但纯粹坚韧的个性感动了林心如。
在非洲的那段日子，林心如还去探望当地的小学，亲自教他们识汉字，与他们开心玩耍，当上妈妈后，林心如随时都母爱泛滥，与孩子们坐在一起很是享受。
这次旅行也给林心如很大的启发，从非洲回来后，林心如的日常晒照都围绕着健美和学习厨艺这块，并自信的展现真实自我（素颜照）。
如今厨艺和身材都大有成效，林心如也不用担心被拍胖或拍丑了。
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