本文目录
- 惠若琪挺孕肚和闺蜜聚餐，孕妇在饮食方面有什么要注意的
- 前女排队长惠若琪抚孕肚优雅从容拍照，你怀孕时拍照片了吗
- 前女排队长惠若琪孕照曝光，你有拍孕照写真的打算吗
- 前女排队长惠若琪挺孕肚出游，戴眼镜贝雷帽，生活有多精致
- 排球女神惠若琪宣布产女，晒出一家三口合照，她的产后状态如何
- 中国女排前队长怀孕了，现状如何
- 惠若琪挺9月巨肚罕见现身，身形笨重手部水肿，她的状态如何
- 惠若琪晒孕期照，肚大如箩靠在沙发上显笨重，生产后她是否还会复出
惠若琪挺孕肚和闺蜜聚餐，孕妇在饮食方面有什么要注意的
4月19日晚，惠若琪在个人社交平台上晒出和闺蜜一起聚会的照片，并配文“母婴专场趴，一顿饭五个人吃，所以桌子才会装不下的”。
可以看得出来惠若琪是发自内心的开心。
这种状态，对于一名准妈妈来说是非常好的。
在我看来，每一位母亲都是伟大的。我敬佩每一位母亲。
因为她们忍受了生命之痛来孕育一个新的生命，完成人类的繁衍和传承。
孕期时，绝大多数的妈妈都会出现难以抑制的孕期反应。
诸如孕吐、尿频、抽筋还有浮肿等等。
有一些的准妈妈甚至会出现心理上的问题，比如说压力、抑郁、焦虑等等。
这个时候就需要家人更多的陪伴和关心，让孕妇保持健康开朗的心理状态。
孕妇对于饮食的要求是特别高的。
随着宝宝的发育，需要摄入大量的营养物质，平时多吃富含蛋白质的食物，用一些牛奶，牛羊肉或者深海鱼肉来进行食疗效果会比较好。
还要多吃一些新鲜的蔬菜水果，有助于促进胃肠道的蠕动，促进消化，还可以缓解孕期的便秘。
微量元素的补充也是很有必要的，比如补钙，补铁等，这可以有效地避免孕后期出现贫血缺钙或者关节疼痛感。
宝妈们在怀孕时可能还会出现脾气的阴晴不定，这就需要宝爸的多多包涵哦！
前女排队长惠若琪抚孕肚优雅从容拍照，你怀孕时拍照片了吗
我怀孕时没有拍照片。对于拍不拍怀孕照片这个问题我自己也曾经纠结过，而且不光纠结了一次。我是二宝妈妈，当时怀大宝的时候，同龄认识的人都去拍了妈妈照，看到他们发的朋友圈，羡慕极了。
自己那个时候也是很想拍的，大家都知道拍孕妈妈照片得需要老公一起才更能彰显价值和意义。当然并不是说自己一个人拍就不行，谁不想宝爸一起参与进来，以后留作纪念呢。
我那个时候问了老公，他不愿意拍，还说露个大肚子有什么好拍的，你要拍我在家给你拍不是也一样的么？讲真心话当时我就呵呵了，明显不开心。至于我最后为什么没有执意要去拍艺术照，是因为自己孕晚期长胖了太多，有点无法直视那种。最后不想以后看见自己曾经那么胖，所以就果断放弃了。
到怀二宝的时候，又想去拍写真，想着一家四口拍会更有意义，而且毕竟怀大宝的时候都没有拍，那时的想法是给自己和宝宝都留作纪念。但是到了选摄影机构的时候，我就犯愁了，挑了好几家，最终在犹豫和纠结中错过了最佳拍摄时间，越到孕后期也就越不想动。然后又成功泡汤了。
所以每次看见别人美美的孕照都是各种羡慕！
如果经济OK，体力也不错，有个愿意配合的老公。去拍摄一组这样的照片是很有意义的。我认为很有纪念意义的，一般七八个月的时候去拍。等宝宝长大一点跟宝宝一起看大肚照，跟宝宝讲他从哪来的，很好玩的。
可以去影楼拍，也可以买点大肚贴纸在家自己拍，都很好玩。我在影楼拍了一套，然后自己在家拍了一些。宝宝没事就拿着看，然后说自己在里面。
不论做什么样的决定其实都不要紧，最关键是要自己开心，不要让人生有遗憾嘛！
前女排队长惠若琪孕照曝光，你有拍孕照写真的打算吗
我已经拍完孕妇照了！我是一位90后新手妈妈，当我怀孕的时候，对于肚子里的小东西特别好奇也特别期待。
我孕吐到了4个半月才好，在医院住了半个多月，在孕吐期间，我都想人流手术不要了，因为真的太难受了，但是每次我老公都说在坚持几天看看，如果到了5个月还吐那我们不要。就这样每天告诉自己坚持下去，或许明天就不吐了，这样坚持到了最后。
当肚子一天天大起来，从5个月还是微微鼓起到孕后期能明显感觉到胎动，胎儿在肚子里手舞足蹈，你就会觉得自己沉浸在幸福之中。所以我觉得有必要拍孕妇照。
一生有可能自己就生这一胎，美好的孕期回忆，肚态只有照片能记录当时，而且拍照也会使孕妇心情愉悦，看着美美的照片，心情好，胎儿也能感觉到。
有的人担心肚子上满是妊娠纹拍出来效果不好，有的觉得孕期长了太多肉拍出来不好看，有的觉得花那个钱不值得……其实，拍一套留着挺好的，我同学曾经告诉我，后悔当初没有拍孕妈写真。
如果想拍一套完美的孕妈写真，时间约在怀孕的30周左右最好，因为那个时候孕肚已经很明显，并且不会感觉太累。但是也要根据自己身体情况量力而行，一般两三套衣服就足够了，拍的太多，孕妈妈的身体会吃不消。
孕妇照拍摄中，老公也需要陪在身边，如果有条件跟老公一起拍，不仅能促进夫妻感情，还能让老公提前感受一下亲子照。
现在市场上孕妇照其实不贵，三套衣服选25张入册就够了一共也就800左右。对自己的生活好点，留点美丽时刻在现在，为了老了能倚靠椅子和老公一起慢慢看慢慢回忆。
前女排队长惠若琪挺孕肚出游，戴眼镜贝雷帽，生活有多精致
许多女性怀孕后会变得“肿胀”，就连明星也不例外。比如前女排队长惠若琪最近肿了。惠若琪很怀孕逛街，拿着冰淇淋拍“美照”，手肿得难受，作为中国女排前国家队队长，他带领中国女排队员赢得了世界冠军。惠若琪这个名字在中国家喻户晓。在宣布退役后不久，她很快就宣布了恋情，受到了众多粉丝的祝福。
她甚至在社交媒体上慷慨地宣布了自己怀孕的好消息。由于惠若琪高达191 cm，她还幽默地说:“不知道小家伙的191小楼是否宽敞。”婚后生活很甜蜜很幸福。惠若琪在社交媒体上分享了一组生活照，再次引起网友的关注。照片中，惠若琪戴着一顶贝雷帽，妆容精致，笑容灿烂，看上去状态良好。尤其是浅蓝色的裙子非常抢眼，惠若琪在社交媒体上说“老板说她终于能找到一个能驾驭这条长裙的姑娘了”。
她手里还拿着冰淇淋，却感叹吃不下。怀孕期间好像真的很贪吃，但是为了宝宝只能忍着，但是逛街的时候感觉特别开心。不过值得一提的是，虽然惠若琪，的面部状况很好，但是她拿着冰淇淋的手却肿了，一眼就看出她是孕期的“准妈妈”。另外，在惠若琪站在宋庆龄故居前拍摄的照片中，虽然已经用鲜花遮挡了裸露的腹部，但从侧面看还是很明显的，可以说是“怀孕”了。看到惠若琪分享的照片后，网友们也纷纷评论说“女神状态很好，怀孕的时候还是一个有活力的少女”，“看到有些严重肿胀的照片真的很心疼”。
孕期明星水肿？这到底是为什么？在一些人的印象中，明星似乎很容易生孩子。他们不仅产后恢复非常快，而且产前状态极佳，因此误以为明星怀孕期间不会水肿。其实这种想法是非常错误的。大多数孕妇在孕期出现手足水肿，医学上称为“孕期水肿”。之所以这样，主要是因为血管中的液体成分渗出血管，在妊娠期间积聚在间隙内。一般来说，怀孕期间最容易出现水肿的时期是28周后，因为此时马宝的子宫已经生长到一定程度，可能压迫静脉回流，导致四肢水肿。
此外，马宝体内的激素分泌在怀孕期间会增加，这会导致钠和水在体内滞留，还会导致四肢水肿。所以孕期水肿和个人体质关系更大。并不是说明星保养得好就不会水肿。其实除了惠若琪，张欣怡、李艾、刘璇等。，在明星的宝贝妈妈中，也有类似的情况，其中李爱的手肿到了戴戒指都难的地步，可以说是“肿到怀疑人生”。
排球女神惠若琪宣布产女，晒出一家三口合照，她的产后状态如何
6月19日，前任中国女排队长惠若琪在社交平台上官宣生女：“和大家汇报下我们的世界多了一个她，明天过节的男同胞又多了一个！”引起网友热议。
一家三口牵手的合照从16岁入选国家队大名单，一步步由小将成长为球队主力和精神领袖，惠若琪历经多任教练员，不断调整着自身的作用。在肩部遭受重大伤病、左肩埋着七根钢钉的情况下，惠若琪重返赛场。伦敦奥运会的失败不能掩盖其在得分、发球和一传等方面的出色数据。
惠若琪的蜕变其实是从王宝泉开始的，虽然也有可能是她打出来的时间到了，但不可否认王宝泉上任之后，惠若琪的进攻能力突飞猛进，王宝泉还说2012年惠若琪一定是中国女排的第一主攻手，要知道，那时候王一梅还是当打之年呢！
惠若琪是中国女排重新站到世界女排最高领奖台的功臣，毫不含糊，也称得上惠若琪时代。但这个时代应该是写入历史了。不论从她的精力还是身体，都远远不能满足现代赛场的需要。假如某场真正的强强对话，需要用小惠来救援，那这场球就是100%的没有救了。小惠虽然受到身体因素影响，打球会力不从心，但做个教练，主教练都是很好的选择，还是可以为中国女排作贡献的，人才永远是人才。
惠若琪还晒出他们一家三口牵手的合照。从惠若琪晒的照片来看，小姑娘已经出生有几天了。照片中，惠若琪和丈夫比了一个爱心，把女儿小小的手圈在中间，画面温馨美好。
女排的队长小惠不是一个排球匠人，她是排球艺术家。因为她，成千上万观众走进赛场观赛，更多人等在体育频道。一方面让排球运动受到更多关注，普及了排球知识，另一方面推动了排球产业的发展，让更多新人愿意投身排球事业。这就是巨星的魅力。虽然小惠多年征战引起了身体不适，但这不影响大家对她的喜爱。她的乐观聪明美丽霸气，成为新时期青年的榜样。实在难得，引人钦佩敬重。
惠若琪，里约奥运会冠军，中国女排第15任队长，因修长的身材，俏丽的面容和全面稳定的技术，被球迷称着为“排球女神”“中国女排最美队长”。惠若琪并不是那种天赋异禀的运动员，她在自己运动生涯所取得的成就，完全是靠着自己后天付出得异常努力而达成的。这也让她成为了很多女排后辈的偶像，毕竟天才的成就普通人很难达到，而从惠若琪身上，可以看到通过后天的努力就能达成自己的梦想的可能性。
惠若琪完全是美人胚，典型的古典的典雅的东方美人，气质盛放，气场笼统，贤淑芳馨，敏惠自然，举止风雅，亲新可人，颦笑生怜，放步生情，既风摆杨柳又不招摇，既情生意放又不惹人耳目，慈目善心，仁宅厚达，福不可言，贵不可攀，才不可越，貌不可堪。
据悉，惠若琪是我国之前中国女排的队长，曾带领队伍拿到世界冠军和奥运冠军等荣誉，在赛场上主要担任主攻的角色，能力水平极佳，而且她还有着清纯可人的外貌，因此人气一直很高。
家庭据了解，惠若琪的丈夫杨臻博是北京大学高材生，还是一名药剂学专家。据说两人在一场朋友聚会中认识，刚开始没有来电，后来男方找机会和惠若琪见面，就这样一来二去，两人渐渐熟悉后也就在一起了。
惠若琪曾在社交平台发孕照说自己要升级当妈妈了。谁知时间过得这么快，转眼间就生下来了！不过，惠若琪的状态一直很好，30岁的她怀孕后身形略有发福，脸也变得圆润很多。
中国女排前队长怀孕了，现状如何
近日，中国女排前队长惠若琪在社交平台上晒出了自己的照片，并且所配的文字中含有“小家伙”一词。很多球迷已经猜测出惠若琪怀孕了，也都纷纷祝贺着她。现如今惠若琪身材颜值爆表，丈夫还是北大博士，家庭十分的幸福！
中国女排是中国各体育团队中成绩突出的体育团队之一。曾在1981年和1985年世界杯、1982年和1986年世锦赛、1984年洛杉矶奥运会上夺得冠军，成为世界上第一个“五连冠”，后来又在2003年世界杯、2004年奥运会、2015年世界杯、2016年奥运会、2019年世界杯五度夺冠，共十度成为世界三大赛冠军。 中国女排是中国三大球中唯一一个拿到世界冠军奖杯的队伍。
世界女排的格局始终在不断的变化，上个世纪60-70年代，日本女排在其传奇教练大松博文的带领下，创造了在世界赛场上175连胜的佳绩。包括前苏联、古巴、巴西、意大利等女排强国，也都创造过属于自己的历史。
中国女排自上个世纪80年代初崛起之后，在世界排坛上也是几起几浮。随着2013年郎平第二次出任中国女排主教练，中国女排再度走上世界一流强队的行列。
目前世界女排一流强队除了中国以外，还有意大利、塞尔维亚和美国。而巴西、荷兰、俄罗斯等用于人员更替或者技战术落后等方面的原因，目前已经退居二流，与一流强队的实力有了明显的差距。
人员构成合理中国女排目前总体上来说人员构成合理，既有经验丰富了老队员、又有年富力强的大队员，更有有朝气、有潜力的年轻选手。
但随着颜妮、刘晓彤、曾春蕾等老队员年龄的增大，为了保持中国女排的持续发展，需要更多有潜力的年轻选手顶上来。期待着东京奥运会和2022年世锦赛，中国女排能够给中国球迷带来更多的惊喜。
女排队长惠若琪惠若琪曾担任过中国女排队长，她带领中国女排在国际赛场上赢得不少荣誉，成为了很多球迷们心中的偶像。不过在2016年里约奥运会结束之后，拿到金牌的惠若琪因为伤病不得不选择退役，令很多球迷感到十分惋惜。
退役后的惠若琪经常参加一些商业活动和节目，穿着晚礼服的她看起来美丽动人，也被大家称为“中国女排第一女神”！而惠若琪的粉丝数量也在逐渐增多，她的人气那是相当的高。在很多球迷看来惠若琪不仅在排球事业上取得巨大的成就，而且她还拥有着一个幸福的家庭，可谓是人生赢家了！
惠若琪的丈夫名叫杨臻博，他是一名北大博士。虽然杨臻博的身高比惠若琪矮了5公分，但他外形俊朗，才华横溢，还与惠若琪门当户对。两人的感情生活一直非常稳定，令很多球迷们十分羡慕。如今惠若琪怀孕了，粉丝和家人们自然是非常激动开心。
而从惠若琪晒出的照片来看，怀孕的她露出了幸福的笑容，自己的身材也比之前更加圆润了。很多球迷也发现惠若浑身散发着温婉的气质，怀孕后的她格外美丽。很多球迷纷纷祝贺着惠若琪怀孕了，希望她在后面的生活一切安好，家庭永远的幸福下去，期待小生命的降临！
惠若琪挺9月巨肚罕见现身，身形笨重手部水肿，她的状态如何
日前网上有一些关于女排名将惠若琪的话题，称其近日挺着9个月的孕肚罕见现身，身形笨重手部水肿。然而粉丝对此话题并不满意，认为惠若琪状态非常好。粉丝和网友还直接甩出照片为证。原来端午节的时候惠若琪在其个人社交网站上晒出了自己的一组照片，只见照片中的惠若琪虽然挺着巨肚，但状态很不错，她拿着一朵百合，神态从容幸福。那么，惠若琪的状态到底如何呢？接下来我们就具体去看看吧。
一、惠若琪怀孕九个月状态依旧完美惠若琪晒出自己怀孕九个多月的照片之后，立即引发了粉丝的围观，大家在祝福惠若琪端午节快乐的同时，也都在问何时生宝宝。照片中的惠若琪状态依旧完美，虽然已经怀孕九个月，但是她精神很好，看不出来一丝疲惫，可能与其作为运动员的好体质也有一定的关系。
二、惠若琪挺巨肚身材纤细四肢匀称有营销号在说惠若琪身形笨重以及手部水肿，其实从照片来看这些都是无稽之谈，照片中的惠若琪虽然挺着巨肚，但是身材依然纤细，四肢匀称。拿着百合花的手看不出有多肿，身材看着依旧很灵动，一副岁月静好的样子，不难看出她过得很好。
三、准妈妈元气满满一脸的幸福开心惠若琪一看就很享受孕期的生活，作为准妈妈她依然像一个元气满满的少女一样，一脸幸福开心的模样。自从结婚怀孕之后，惠若琪很少在公众面前露面，但是每一次露面都是很有活力的样子，状态和颜值一直都在线。估计再过不多久就能等到她和大家分享生孩子的喜悦了。
如果大家对惠若琪的状态这个话题感兴趣，欢迎积极留言参与讨论。
惠若琪晒孕期照，肚大如箩靠在沙发上显笨重，生产后她是否还会复出
我觉得惠若琪生产后还是会选择复出，不过工作量肯定会相对应减少一些，毕竟惠若琪还是有一些名气，即使生产后也不影响惠若琪复出，我觉得惠若琪产后复出的几率还是很大的。
惠若琪是前女排运动员，退役后就开始活跃在大荧幕上，惠若琪凭借自己的实力获得了很多人的喜欢，惠若琪对婚姻的要求也有自己的一些看法，惠若琪没有选择高富帅的类型，而是选择了自己喜欢的人。
怀孕后惠若琪也大方公开了自己怀孕的消息，如今惠若琪的肚子已经很大，估计有快要到预产期了，不过惠若琪的状态看起来就很好。
惠若琪预产期将近
惠若琪在端午节的时候在社交平台上分享了一组自己的怀孕照片，照片上惠若琪的肚子肚子已经很大，但是看上去惠若琪的状态依旧非常好，按照惠若琪公布孕期的时间，在结合惠若琪如今的状态，估计惠若琪也快到预产期了。
惠若琪素有元气少女的称号，而且给人感觉就是那种非常阳光积极的形象，很多人喜欢惠若琪不仅是因为她的颜值，更是因为惠若琪生活的态度，确实值得我们去学习。
惠若琪生产后是否会复出
惠若琪年纪轻轻就选择了退役，而且还在自己最好的时候选择了婚姻，也许很多人都不是很理解惠若琪的选择，但是我觉得惠若琪的选择遵从了自己的内心，在合适的年龄段做最合适的事情。
惠若琪怀孕后很多人都在猜想惠若琪是否会复出，虽然说惠若琪没有明确说明这个问题，但是根据惠若琪的情况我觉得复出的几率很大，因为惠若琪毕竟还很年轻，不可能就此退出。
我觉得惠若琪目前最重要的事情就是健康生下宝宝，是否会复出这个问题还是等宝宝出生后再决定，就算惠若琪产后复出肯定也会大大缩短自己的工作时间，毕竟家庭和孩子也很重要。
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