跳台跳水的规则要点？男子十米跳台包揽金银牌，你知道跳水十米台和三米板的区别吗_跳水_跳台_动作

本文目录

• 跳台跳水的规则要点
• 男子十米跳台包揽金银牌，你知道跳水十米台和三米板的区别吗
• 跳台跳水有哪些规则
• 跳水分为哪几种高度
• 跳台跳水有哪几组动作
• 跳板跳水和跳台跳水的区别
• 奥运会中的跳台跳水的跳台有几米
• 在竞赛性跳水中，跳板跳水和跳台跳水究竟哪个更加容易
• 伏明霞在第六届世界游泳锦标赛女子跳台跳水比赛中获得冠军的时候是几岁

跳台跳水的规则要点

1、跳水的世界性管理组织:FINA（国际泳联）
2、重要的国际跳水比赛是世界跳水锦标赛和欧洲跳水锦标赛。
3、裁判人员一般由7名裁判人员的（专门）小组成，一名总裁判和两名秘书（记录员）。 总裁判的职责是管理竞赛过程和对裁判工作进行检查监督。
4、跳水的6组正式动作是向前跳水，向后跳水，反身跳水，向内跳水，转身跳水和臂立跳水。（跳板跳水不用臂立跳水。但高台跳水这6组动作都要进行）
5、参加决赛的运动员跳的动作:
跳台项目：男子跳10个动作，女子跳8个动作。男女分别有六个和四个无难度系数限制的自选动作以及各有四个有难度系数限制的自选动作，其难度系数总和不得超过7.6。
6、规定动作是一次向前跳水，一次向后跳水，一次反身跳水，一次向内跳水和一次向前跳水转身半周。这些跳水动作可以是直体，屈体或抱膝。
7、在完成动作的过程中运动员可采用几种姿势来完成：直体，任意姿势，屈体或抱膝。
8、运动员入水可以用脚或头先入水，头先入水时身体必须保持垂直足趾伸直并拢。双臂伸过头并与身体成直线，双手并拢。
9、跳水竞赛规则规定，比赛项目分为有难度系数限制的自选动作和无难度系数限制的自选动作两类。
10、在每一个项目的比赛中，运动员都应跳完全部比赛动作，随后将所有比赛的得分数累加，以得分数多者为优胜。
11、跳水比赛的动作须在跳水竞赛规则的“动作难度表”中选定。
12、国际游泳技术委员会规定，凡是奥运会跳水比赛和世界性跳水比赛都须进行预、决赛，从预赛中选出十二名成绩最好的运动员参加决赛。决赛时必须重复预赛时的全部动作，以决赛成绩总分多者为优胜，我国也采有这一规定。
13、运动员的比赛动作必须在不同组别中选出，不能重复。
14、在跳水比赛时，运动员选跳的每一个动作必须一次完成，不能重跳。
15、双人跳水比赛
①双人跳水是由2名运动员同时从跳板或跳台起跳进行的比赛。依据双人跳水的同步性和各自完成动作的优劣进行评分。
②奥运会、世界游泳锦标赛、世界杯双人跳水的运动员应来自同一协会。
③女子双人跳水的比赛包括5个动作：其中2轮动作的平均难度系数为2.0，其余3轮动作无难度系数限制。
④男子双人跳水的比赛包括6个动作：其中2轮动作的平均难度系数为2.0，其余4轮动作无难度系数限制。
⑤女子双人比赛中的5个动作应至少来自4个不同的组别，至少有1个面向前起跳的动作。
⑥男子双人比赛中的6个动作至少来自4个不同的组别，至少有1个面向前起跳的动作。在6个动作中，来自同一个组别的动作不能超过2个。
⑦双人比赛中两人的动作必须相同（即动作代码和完成必须同步）。
参 赛
低于B组年龄（14岁）的运动员，不能参加奥运会跳水比赛（比赛年12月31日前）。
双人比赛中，每个国家或协会最多可以选派一对选手；单人比赛中，每个国家或协会最多可以选派两名选手参赛。
竞 赛
国际游联跳水技术委员会规定，凡是奥运会和世界杯跳水比赛都必须进行预赛、半决赛和决赛。
预赛中选手的出场顺序将在技术会议中根据计算机随机抽签决定。预赛中成绩最好的18名选手进入半决赛。半决赛中成绩最好的12名选手进入决赛。预赛、半决赛、决赛的成绩不相互累加，每场比赛的分数从0分开始。在决赛中如不采用淘汰制，运动员应按总分排列名次的颠倒顺序进行比赛；在决赛中如果采用淘汰制，运动员应按预赛总得分排列名次的颠倒顺序参加下面的比赛。如出现比分相同，比分相同运动员的比赛顺序由抽签决定。
如果在预赛出现并列18名、或半决赛出现并列12名的选手，并列的选手可以参加下一轮比赛。
在奥运会中，双人比赛没有预赛，直接进行决赛。决赛中共有8队选手（其中之一来自东道主国家）。出场顺序由计算机随机决定。
评 分
在奥运会、世界锦标赛和世界杯赛中，单人项目应指定7名裁判员，双人项目应指定9名裁判员，其中5名评定双人同步的情况，另4名分别评定选手的技术完成情况。
个人项目中，总分最高的选手为冠军。双人项目中，总分最高的一对选手为冠军。（

男子十米跳台包揽金银牌，你知道跳水十米台和三米板的区别吗

当现正在日本东京举办的东京奥运会一直是我国公民持续关注的热点内容，而在今天举行的男子十米跳台比赛中，我国运动员包揽男子十米跳台的金银牌，取得了非常好的成绩。而关于跳水十米台和三米板的区别，也让很多观众纷纷表示好奇。其实最直接的区别就是十米台主要看跳水动作和落水水花，而三米板则更加注重跳水动作。至于具体的区别，我们来详细了解一下。

跳水分为跳台跳水和跳板跳水。跳水运动员从1米，3米跳板，或从3米，5米7.5米和10米跳台跳水。跳水运动员由跳台或跳板腾空，运动员可以直接入水或在空中做各种难度的体操花样动作，以干净利索而优美的姿势入水。

跳台跳水：在坚硬无弹性的平台上进行。跳台距水面高度分为5米、7.5米和10米3种，跳台跳水根据起跳方向和动作结构分向前、向后、向内、反身、转体和臂立6组。比赛时，男子要完成4个有难度系数限制的自选动作和6个无难度系数限制的自选动作，女子要完成4个有难度系数限制的自选动作和4个无难度系数限制的自选动作。每个动作的最高得分为10分，以全部动作完成后的得分总和评定成绩，总分高者名次列前。

跳板跳水：在一端固定，另一端有弹性的板上进行，跳板离水面的高度有1米和3米两种。跳板跳水根据起跳方向和动作结构分向前、向后、向内、反身和转体5组。比赛时，男子要完成5个有难度系数限制的自选动作和6个无难度系数限制的自选动作，女子要完成5个有难度系数限制的自选动作和5个无难度系数限制的自选动作。每个动作的最高得分为10分，以全部动作完成后的得分总和评定名次，总分高者名次列前。

无论是跳台跳水还是跳板跳水，都需要运动员经过长期的训练，我们也期待我国运动员接下来的优秀表现。

跳台跳水有哪些规则

规则1.跳水的世界性管理组织：FINA（国际泳联）。

2.重要的国际跳水比赛是世界跳水锦标赛和欧洲跳水锦标赛。

3.裁判人员一般由7名裁判人员的（专门）小组成，一名总裁判和两名秘书（记录员）。总裁判的职责是管理竞赛过程和对裁判工作进行检查监督。

4.跳水的6组正式动作是向前跳水，向后跳水，反身跳水，向内跳水，转身跳水和臂立跳水。（跳板跳水不用臂立跳水。但高台跳水这6组动作都要进行）。

5.参加决赛的运动员跳的动作：跳台项目：男子跳10个动作，女子跳8个动作。男女分别有六个和四个无难度系数限制的自选动作以及各有四个有难度系数限制的自选动作，其难度系数总和不得超过7.6。

6.规定动作是一次向前跳水，一次向后跳水，一次反身跳水，一次向内跳水和一次向前跳水转身半周。这些跳水动作可以是直体，屈体或抱膝。

7.在完成动作的过程中运动员可采用几种姿势来完成：直体，任意姿势，屈体或抱膝。

8.运动员入水可以用脚或头先入水，头先入水时身体必须保持垂直足趾伸直并拢。双臂伸过头并与身体成直线，双手并拢。

9.跳水竞赛规则规定，比赛项目分为有难度系数限制的自选动作和无难度系数限制的自选动作两类。

10.在每一个项目的比赛中，运动员都应跳完全部比赛动作，随后将所有比赛的得分数累加，以得分数多者为优胜。

11.跳水比赛的动作须在跳水竞赛规则的“动作难度表”中选定。

12.国际游泳技术委员会规定，凡是奥运会跳水比赛和世界性跳水比赛都须进行预、决赛，从预赛中选出十二名成绩最好的运动员参加决赛。决赛时必须重复预赛时的全部动作，以决赛成绩总分多者为优胜，我国也采有这一规定。

13.运动员的比赛动作必须在不同组别中选出，不能重复。

14.在跳水比赛时，运动员选跳的每一个动作必须一次完成，不能重跳。

15.双人跳水比赛：（1）双人跳水是由2名运动员同时从跳板或跳台起跳进行的比赛。依据双人跳水的同步性和各自完成动作的优劣进行评分。

（2）奥运会、世界游泳锦标赛、世界杯双人跳水的运动员应来自同一协会。

（3）女子双人跳水的比赛包括5个动作：其中2轮动作的平均难度系数为2.0，其余3轮动作无难度系数限制。

（4）男子双人跳水的比赛包括6个动作：其中2轮动作的平均难度系数为2.0，其余4轮动作无难度系数限制。

（5）女子双人比赛中的5个动作应至少来自4个不同的组别，至少有1个面向前起跳的动作。

（6）男子双人比赛中的6个动作至少来自4个不同的组别，至少有1个面向前起跳的动作。在6个动作中，来自同一个组别的动作不能超过2个。

（7）双人比赛中两人的动作必须相同（即动作代码和完成必须同步）。

跳水分为哪几种高度

跳水分跳板跳水和跳台跳水。跳板距离水面高度1米和3米。跳台离水面的高度有5米、7.5米和10米3种。奥运会设男女3米跳板、男女10跳台项目，双人跳水项目。

跳台跳水有哪几组动作

跳台跳水：在坚硬无弹性的平台上进行。跳台距水面高度分为5米、7.5米和10米3种，奥运会、世界锦标赛、世界杯赛限用10米跳台。跳台跳水根据起跳方向和动作结构分向前、向后、向内、反身、转体和臂立6组。比赛时，男子要完成4个有难度系数限制的自选动作和6个无难度系数限制的自选动作，女子要完成4个有难度系数限制的自选动作和4个无难度系数限制的自选动作。每个动作的最高得分为10分，以全部动作完成后的得分总和评定成绩，总分高者名次列前。男、女跳台跳水分别于1904年和1912年被列为奥运会比赛项目。

跳板跳水和跳台跳水的区别

      1.难度不同：国际选手以及教练都公认跳板要比跳台难度大。
      2.协调性不同：跳台跳水一般对于选手协调性的要求要低于跳板跳水。因为跳台跳水是从固定的跳台上跳出，而跳板跳水是从一张弹性极佳的板材上跳出。对于选手而言稳定的跳台在跳出对比晃动的跳板跳出，所需要的协调性，明显是前者要求低。
      3.体重要求不同：跳板选手因为需要跳板的弹性助推自己的起跳。跳台选手则是因为没有跳板的影响，对体重要求并不是那么严格。跳板选手对于自身的体重要求也是比较严格。体重过重了，弹起高度过高，对于完成动作有优势，但是对于起跳之前的稳定性会有较大影响。体重过轻了，则会造成弹起高度过低，进而完不成空中动作，而导致入水不完美。而跳台选手则是因为没有跳板的影响，从固定台面上跳水，所以对体重要求并不是那么严格。

奥运会中的跳台跳水的跳台有几米

跳台为跳水池旁的一种辅助设备，台高一般为五米、七米五和十米，供跳水训练、比赛之用。奥运会、世界锦标赛、世界杯赛限用10米跳台。

奥运会女子10米跳台是奥运会跳水比赛项目，1912年在斯德哥尔摩奥运会上，女子跳水运动员首次被允许参加比赛。直到1951年，跳水才成为规则完整的奥运会正式比赛项目。奥运会跳水比赛共设有8枚金牌。

跳台跳水在离水面10米高的坚硬无弹性的平台上进行。10米跳台按国际泳联规定，应最少长6米，宽3米，并于表面覆盖防滑材料。完成跳台跳水动作的过程包括助跑、起跳、空中技巧和入水四个阶段。

在10米跳台的比赛个人项目中，男子进行6个动作的比赛，女子进行5个项目的比赛。男女跳台比赛均包括6个不同组别无难度系数限制的动作。男、女跳台跳水分别于1904年和1912年被列为奥运会比赛项目。中国运动员胡佳在2004年雅典奥运会中夺得男子10米跳台比赛的冠军。

双人10米跳台跳水：

女子双人跳水的比赛包括5个动作：其中2轮动作的平均难度系数为2.0，其余3轮动作无难度系数限制。男子双人跳水的比赛包括6个动作：其中2轮动作的平均难度系数为2.0，其余4轮动作无难度系数限制。

女子双人比赛中的5个动作应至少来自4个不同的组别，至少有1个面向前起跳的动作。男子双人比赛中的6个动作至少来自4个不同的组别，至少有1个面向前起跳的动作。在6个动作中，来自同一个组别的动作不能超过2个。

双人比赛中两人的动作必须相同。双人跳水是由2名运动员同时从跳板或跳台起跳进行的比赛，依据双人跳水的同步性和各自完成动作的优劣进行评分。

在2000年悉尼奥运会上，双人跳水被列为奥运会正式比赛项目。中国运动员田亮、杨景辉在2004年雅典奥运会中获得男子双人10米跳台比赛的金牌。

在竞赛性跳水中，跳板跳水和跳台跳水究竟哪个更加容易

在跳水比赛中，国际选手以及教练都公认跳板要比跳台难度大。

在跳水比赛中，我们往往可以看到两种设施的跳水比赛，一种是不会动的跳台，一般比较高。另一种则是长长的板子跳水，一般都是离水面比较低。两者都是跳水运动，但是两者的难度差异十分巨大。

协调性方面，跳台跳水一般对于选手协调性的要求要低于跳板跳水。因为跳台跳水是从固定的跳台上跳出，而跳板跳水是从一张弹性极佳的板材上跳出。对于选手而言稳定的跳台在跳出对比晃动的跳板跳出，所需要的协调性，明显是前者要求低。跳板选手需要在跳板弹起自己的同时，通过自身的协调性来调整自己的身体以及位置，跳台选手则不需要注意这些内容。

运动员体重方面，跳板选手因为需要跳板的弹性助推自己的起跳，所以自身的体重要求也是比较严格。体重过重了，弹起高度过高，对于完成动作有优势，但是对于起跳之前的稳定性会有较大影响。体重过轻了，则会造成弹起高度过低，进而完不成空中动作，而导致入水不完美。而跳台选手则是因为没有跳板的影响，从固定台面上跳水，所以对体重要求并不是那么严格。爆发力方面，跳板跳水因为高度要低于跳台跳水，所以需要运动员在瞬间爆发力上有优势。爆发力越强，则跳起高度以及动作完成度越高。而跳台选手则不需要担心爆发力弱的缺点，他们更多需要的是在空中对身体的控制，毕竟跳台跳水的高度实在是高。

在这两项运动中，跳板跳水运动员都是从跳台选手中进化而来，一般都是在跳台项目上出了一定成绩，才会转战难度更上一层的跳板项目。

伏明霞在第六届世界游泳锦标赛女子跳台跳水比赛中获得冠军的时候是几岁

13岁

1991年1月，在澳大利亚举行的第6届世界游泳锦标赛上，伏明霞以426.50分的成绩夺得女子10米跳台自选动作的金牌。同年，伏明霞先后获得了全国城市运动会跳水和全国跳水锦标赛的冠军。

1996年7月28日，在亚特兰大奥运会女子10米跳台决赛中，伏明霞以领先第二名德国选手安妮42分的绝对优势卫冕了这一项目的冠军。

7月31日，伏明霞在感冒未愈的情况下，以22分的优势战胜了俄罗斯选手拉什科，拿到了女子3米板金牌，成为了中国奥运跳水史上的第一个板台双冠王。

1987年，伏明霞进入湖北省跳水队。1990年，伏明霞入选中国跳水队。1992年7月，14岁的伏明霞获得了巴塞罗那奥运会女子10米跳台金牌，成为了奥运会历史上最年轻的冠军。

1996年7月，亚特兰大奥运会上，伏明霞同时获得了女子10米跳台与女子3米板的冠军，她成为中国奥运跳水史上的第一个板台双冠王。

2000年9月，悉尼奥运会上，伏明霞卫冕了奥运会女子单人3米板的金牌。在悉尼奥运会结束之后，伏明霞正式退役。