林书豪身高的故事（把林书豪的故事概括）_身高_美国_篮球

本文目录

• 把林书豪的故事概括
• 身高全靠遗传，林书豪其父为什么却不到1米7
• 林书豪的身高是多少
• 林书豪怎么长高
• 作文素材名人事例：揭秘林书豪
• 曾创造长高界30厘米的奇迹，当年林书豪能快速长高究竟有何秘诀

把林书豪的故事概括

有人说：“林书豪，一个土生土长的美国人，一个从美国哈佛大学走出来的篮球明星，和我们又有什么相关？”但是在美国硅谷的华人，不论是来自大陆还是来自台湾，都与这种评论的感受完全不同，他们被林书豪的故事深深感动。这又是为什么呢？
00据媒体报道，红遍NBA的华裔篮球后卫林书豪已成为美国的传奇人物。白宫发言人杰·卡尼在接受采访时称，林书豪的故事已引起总统奥巴马的注意，“他对林书豪的印象非常深刻”，“这是一个伟大的故事。我知道奥巴马已经看过林书豪的比赛了，而且他也这么说。”
00对此，咱们的国人发出“林书豪的‘伟大故事’与我们何干”的评论。文中说，“林书豪，一个土生土长的美国人，一个从美国哈佛大学走出来的篮球明星，和我们又有什么相关？”“或许，唯一和我们有关的就是林书豪的祖籍，也正因为如此我们才有了为之欢呼的理由。但林书豪不是刘翔，更不是姚明。林书豪这一伟大故事的诞生地在美国，林书豪这一伟大故事的人物也源于美国。我们硬生生地扯出其祖籍并为之欢呼雀跃，又有什么意义？”
00在美国硅谷的华人，不论是来自大陆还是来自台湾，都与这位“评论员”的感受完全不同，他们被林书豪的故事深深感动。1.91米、90公斤的林书豪，普通得就像硅谷华人社区的一个邻家男孩。1988年8月23日，他出生于美国加州洛杉矶。随后和学习计算机专业的父母一起，居住在硅谷附近的帕罗奥尔托。林家祖籍浙江省嘉兴，祖辈移居台湾彰化，父母1970年代移民到美国。大部分移民美国的华人，虽然有的改变了国籍，有的只有绿卡，但他们都十分关心祖国，特别是始终保持着与中华文化的联系。他们深知中国的崛起，也就是华人在美国地位的上升。他们在美国，承受着根深蒂固的种族歧视，在运动场上黄种人更是种族歧视的对象。林书豪在没有成名前，对他充斥着“滚回老家去”的言论。
00另一方面，华人的成功，也十分有助于中国形象。林书豪的成功并不是一个“灰姑娘”的故事，而是一个华裔子弟经过奋斗取得成功的励志故事。他的大学教练阿玛克说：“他需要点运气吗？当然。但当机遇来临时，他做好了准备。他整个人生都在为之奋斗。”这种奋斗精神对当今美国人来说，却是有些稀缺的。
00林书豪高中毕业后，没有一所篮球名校想收留他，只能到不招篮球特长生的哈佛读书。出乎意料，林书豪却成了该校1954年后进入NBA的第一人。不过，在NBA选秀大会上他仍然落选。他回忆说：“当年NBA选秀，爸爸妈妈都在看电视转播，但我没被选中。我和家人买了150个鸡翅，用吃来发泄情绪。但我并没有放弃，随后在夏季联赛打得很出色，被金州勇士队相中。在NBA，你需要的是运气、机会和等待。”
00当初，加盟勇士队后他的表现平平，成为一名“板凳球员”。2011年12月9日，勇士队裁掉了他，虽然几天后火箭队宣布要他，但随后又放弃了。纽约尼克斯队是他效力的第三支球队。陷入低谷的他,对自己能在纽约待多久没有一点把握。他甚至没有去租公寓，而是跑到在纽约大学读医学院的哥哥那里睡沙发。在对新泽西篮网队比赛的前一天，因为回纽约晚了，他干脆去队友菲尔德斯家里凑合了一夜。林书豪后来开玩笑说要买下菲尔德斯的沙发，因为他的命运从第二天开始了转变。在2月5日比赛前,尼克斯队的两大当家球员同时缺阵，主教练丹东尼叫起了替补席上的林书豪，已经是“死马当活马医”了。他当场拿下25分7次助攻5个篮板，帮助球队获得胜利，也开启了他的神奇之旅。
00我以为，林书豪的故事也会对中国体育界有所启示。一个国家的篮球队，没有一位优秀的控球后卫，是难以登上比世界第八更高的位置的。国人的特点是身体小巧、灵活性好。因此，姚明说，他相信在中国国内，也有许多像林书豪一样具有如此天赋的球员，但他们都没有成才。他接着说：“而你必须要记住，这并不仅仅是一项身体的运动，更是脑力和意志的对抗。林书豪很聪明，你可以从他的球风里看出来，他的球商很高，更重要的是，他的情商也很高。他知道如何与人相处和沟通。”国内球员的文化素养确实无法和林书豪相比。林书豪从哈佛到NBA的经历，表明美国培养运动员的机制值得我们借鉴。
00由此可见，说“林书豪的‘伟大故事’与我们何干”的观点，不是有些狭隘了吗

身高全靠遗传，林书豪其父为什么却不到1米7

身高对于一个人来说是非常重要的，不管长相如何，人品怎样他，挺拔的个头会为整个人加分不少。关于身高的影响因素已经不是什么秘密，科学家早已经研究出，决定身高的因素当中，遗传占了绝大部分，此外后天的营养和成长环境也会产生影响。但总是有那么一些例子来证明这种论断的不科学性，比如NBA球星林书豪三年长高30cm，其父却不到1米7。

林书豪的身高

林书豪的身高为191CM，在NBA当中属于普通身高，甚至如今在CBA，身高也不算突出。但是放在普通人群当中，191CM的身高已经是非常高了。按照正常情况来看，林书豪的父母也一定都是高个子，但事实却令人大跌眼镜。

林书豪的父亲的身高还不到170CM，林书豪在刚刚进入高中的时候他也只有161CM的身高，步入高中的少年已经经历了一个阶段的发育，大多数孩子都是在初中时期身高变化最大，之后虽然也有增长，但幅度都不会太大了。

林书豪却是一个例外，他高中三年的时间里，身高从161CM长到了191CM，足足增加了30CM，简直就是奇迹。这其中有林书豪父亲的功劳，他在高中时期为儿子制定了一份长高计划，并且严格地遵守饮食和生活规律，最终成功帮助林书豪长高30CM。

其实身高的遗传也并不是绝对的，存在一定的突变几率，现实中也有不少父母都不高，孩子的身高却非常出众的例子。想要判断孩子能否长的高，孩子的脚、手臂长度、大腿长度都是可供参考的数据，如果有了长高的可能性，还要保证营养和健康的生活习惯，适当的进行一些运动，才更可能成为高个。

林书豪的身高是多少

林书豪（Jeremy Shu-How Lin），1988年8月23日生于美国加州，美国职业篮球运动员，主打控球后卫，身高191厘米，体重91公斤。祖籍福建省漳浦县，祖辈移居台湾彰化，父母1977年移民美国。林书豪毕业于哈佛大学，带领哈佛大学篮球队取得常春藤联盟分组冠军，进入NCAA64强，

林书豪怎么长高

林家三兄弟从小都爱打篮球。林书豪在16岁高一的时候只有1.61米，而我国发达城市同年龄男生的平均身高已接近1.70米。父亲林继明一直非常支持儿子们的篮球爱好，同时也很为林书豪着急。林继明清楚地意识到亚洲人在身体素质上的差距，特意请教了营养师，并调整了林书豪的食谱，在饮食中增加了大量的牛奶和牛肉。
当初进哈佛时，林书豪已经长到1.88米，但75公斤的体重仍使他显得瘦弱。进入NBA后，为了迎接高强度的对抗，林书豪也更注意饮食结构。他公开了自己的食谱——早餐：5个鸡蛋、一点火鸡肉或者汉堡；训练后：喝蛋白质混合饮料；午餐：一般吃沙拉、三明治或者鸡肉；晚餐：蛋白质混合饮料和通心粉、鸡肉。此外，每天还要喝8瓶水，吃205克蛋白质和8包蔬菜。科学的饮食结构使他体重增加，但脂肪占体重的百分比却在下降。如今的林书豪有着非常出色的肌肉和力量，正是得益于艰苦的训练以及合理的饮食。

作文素材名人事例：揭秘林书豪

　　华裔球员林书豪火了!

　　也许就在一周之前，不会有多少人关注林书豪这个名字，尽管这个 毕业 于哈佛大学的美裔华人已经在NBA摸爬滚打了近两个赛季。如今，再度提起林书豪这个名字，不了解NBA的人也在津津乐道于纽约尼克斯队的五连胜和林书豪从板凳球员一跃成为耀眼明星的传奇 故事 。

　　林书豪林书豪，美籍华人，祖籍浙江省平湖市，祖辈移居台湾彰化，林书豪的父亲林杰明和母亲是在上世纪70年代从台湾移民来美国的，在林书豪的成长道路上也曾遇到 教育 重压和个人兴趣选择的问题，幸运的是他有一位开明、不功利的父亲，支持他坚持做自己感兴趣的事情。在孩子的成长过程中父母对孩子的影响很重要，作为人父人母的我们，在林书豪的成长故事中能得到一些启发。

　　◇5岁在父亲的影响下接触 篮球

　　林书豪的家庭具有篮球基因。身为计算机工程师的父亲林杰明是一个NBA拥趸。他在上世纪70年代移民美国之前，就已经为NBA着迷。台湾电视画面中任何有关NBA比赛的画面，他从不放过。

　　从台湾移民美国后，他就开始研究“大鸟”拉里?伯德和“天钩”贾巴尔。上世纪80年代湖人与凯尔特人的世纪对决，让他如痴如醉。“我无法解释为何会迷上篮球，但我就是爱。”林杰明说。

　　5岁时，林书豪就开始接触篮球了。他被带到一个__青年会参加 儿童 篮球联赛。不过，他并非与篮球一见钟情。“那个赛季，他有一半比赛是站在球场中央吮吸大拇指。”比他年长四岁的哥哥约什?林如此回忆。

　　后来，母亲不再去看他打球了。林书豪恳请母亲重新回到场边。她承诺儿子只要改变态度，就会去助阵。“他当即就表态‘我会拼命，努力去得分’。”约什透露，母亲真的去了，而弟弟也砍下儿童比赛规则下所能得到的最高分。“从此之后，他正式在篮球路上起飞，再也没回头。”约什说。

　　◇亚裔家庭对学业看得太重

　　整个孩提时代，林书豪完成家庭作业后，就和父亲一起泡在__青年会的篮球场上。他们会在一起训练，打单挑比赛。“很多亚裔家庭对学业看得太重了。但我觉得，能与孩子们一起玩耍同样很棒。我很享受这一天伦之乐。”林杰明说。

　　◇父母也曾逼他学琴为其规划未来

　　这个故事从一开始就随时可能中断。第一个障碍是林书豪的妈妈，她在上世纪70年代移民美国，一直坚持传统的台湾教育理念，敦促林书豪勤加练习钢琴，以后成为一个医生。幸好普渡大学计算机工程学博士毕业的林爸爸林杰明坚持让林书豪做他自己感兴趣的事情。“我完全没有想把他培养成职业球员的想法。如果那个时候他说自己不喜欢这个运动，那么我不会强迫他做这些事情。”

　　虽然只有1。67米的身高，但林杰明疯狂地热爱着篮球。几年后，他的第一个孩子约书亚已经5岁了，林杰明开始向他传授那些从录像中学来的技巧。随后就是林书豪(Jeremy)，最后是小儿子约瑟夫(Joseph)。林杰明用各种 方法 培养孩子们对篮球的兴趣，并制定了严格的家庭训练制度：每周训练三次，每次90分钟，风雨无阻。一家人因为这个制度而过上了不一样的生活。每天一放学，孩子们会迅速完成家庭作业，然后从晚上8点半开始与父亲一起训练，项目包括基础技术训练以及2对2的对抗赛。林杰明确信：成功来自于扎实的基础，从这个年纪开始苦练，这些技术将在他们的肌肉之中根深蒂固。

　　林书豪家庭的做法和我们很多父母一样，在孩子很小的时候灌输他们很多知识和技能，甚至有时只是家长自己的梦想。好在林书豪的父亲对篮球疯狂地热爱，并且做到了尊重孩子的选择。最重要的是，在培养起孩子的兴趣后，他做到了风雨无阻的坚持。

　　◇面对不公的际遇，教会孩子内心坚强

　　美国媒体曾这样形容亚裔球员：“在美国篮球界，身为亚裔球员，你的头顶上总有一个难以穿越的玻璃天花板，透明却坚硬。”纯正的亚洲血统，是林书豪篮球道路上的无形障碍。虽然有姚明、易建联这样的中国NBA球员出现，但在多数美国人眼里他们全是靠巨大的身高本钱。

　　高一时，林书豪入选了校队，一年后他入选了分区年度最佳二年级生阵容，随即又两度荣膺最有价值球员。然而，虽然拥有美国国籍，但歧视和嘲讽一直在学校里伴随着林书豪。每当他走进篮球场的时候，就会有人不屑地说：“快回去吧，中国人，这里是篮球场，没你的事!”还有人说：“看他那细长的亚洲人眼睛，能看得见篮板吗?”林书豪当时的身高只有1。60米，在一群身材高大的美国学生中就像个“小不点”，这更加重了他的自卑。

　　面对受委屈的儿子，父亲林杰明告诉他：“即便有些人对你品头论足，你也必须保持冷静，绝对不能因此动怒。只要你赢下比赛，人们自然会尊重你。”林书豪果然做到了。高中最后一个赛季，他交出了场均15分7助攻6篮板5抢断的华丽数据，率队取得32胜1负的惊人战绩，并最终在加州二级联赛成功夺冠。这时候，林书豪的身高也蹿到了1。88米，甚至超过了那些曾经取笑他的学生。

　　当孩子遇到挫折的时候，自卑便油然而生，这是成长必经的过程，同时也是成长的拐点。面对并战胜挫折的过程，也是打造孩子人格、个性的过程。林杰明对儿子说的话颇有深意，首先是要保持冷静，别让别人的言谈激怒自己;其次，反击他们的最好方式就是自己的表现。有些家长总是为孩子提供各种物质的保障，当孩子遇到辱骂恨不得自己“出头”，却错失了教育孩子的最佳机会。

　　◇“以退为进”，教会孩子适应环境

　　林书豪急切地想证明自己，他几乎把所有课余时间花在篮球上。但第一个赛季，林书豪平均出场时间只有18分钟，场均4。8分，表现一般。

　　林杰明教育儿子：“不要急于求成，你首先是一个哈佛大学的学生，完成学业是你首要的职责。”“欲速则不达”，此时，林书豪才体会到这句中国 成语 的深刻意义。他开始合理分配学习与训练时间，该学习时，一定全身心地扑在学习上，学习累了再到篮球场上挥汗如雨，这样学习与打球二者相得益彰。不仅如此，他还当上了哈佛大学校报的。

　　与同学、老师关系融洽的林书豪，第二个赛季出场时间飙升到31分钟，场均得分也达到12。6分。第四个赛季，林书豪已经成为绝对主力，得分、助攻和抢断都 排球 队第一。

　　2009年，林书豪在对康涅狄格大学的比赛中独得30分;三天后他又拿下25分，连续第二年击败波士顿学院。7胜2负的开局创下哈佛大学男篮25年最佳战绩。一个身高仅有1。91米的华裔后卫成为比赛主宰，NCAA赛场上似乎还从来没有发生过这样的事。

　　林书豪征服了美国篮坛。那些曾经对他冷嘲热讽的人也成了他的拥趸者，他终于用成绩赢回尊严。2010年7月22日，林书豪正式与金州勇士签约，踏入了自己和父亲梦想中的殿堂——NBA。虽然在这个篮球殿堂里几经波折，但父亲教给他的人生信条始终支撑着他，终于在本赛季，林书豪迎来了化茧为蝶的最后转变。

　　刚进大学的林书豪，面对的是“亚洲人打不好篮球”的歧视，更重要的是，他面对的是一个完全陌生的环境和许多陌生的人。父亲让儿子先完成学业，乍看之下仿佛在回避问题，但又寓意深长。结果，林书豪一方面让学业与篮球形成互补与激励，同时又融入环境，恰恰印证了中国“以退为进”的哲理。遇到瓶颈时，退一步或跳出来，往往并没有想象中那样糟糕。

曾创造长高界30厘米的奇迹，当年林书豪能快速长高究竟有何秘诀

其实就是营养要跟上，不要熬夜，然后多运动。

1、多补充蛋白质

林书豪由于打篮球耗费体力较大，所以每天的饮食都是高蛋白饮食以补充体力。身体打篮球耗费体力之后再进行补充，对长高也有一定的好处，因为想要长高，首先要做到每天摄入足够的营养物质。普通人可以每天适量吃1-2个鸡蛋来补充蛋白质，同时多吃蔬菜水果，必要时可以吃一些高钙含量的食物，对长高也是有帮助的。

2、保持规律作息

想要长高的话保持每天晚上十点之前入睡，因为晚上十点到凌晨一点钟的时候人体会分泌生长激素，这个时候分泌的生长激素是最多的，所以尽早入睡，对于长高也有一定的帮助。规律作息不仅能够有助于长高，也能够保持一个稳定的新陈代谢，因此林书豪虽然每天都要花费大量时间练习篮球，但是在早睡早起这方面也做得非常不错。

3、多做跳高运动

作为篮球运动员，林书豪每天做弹跳的动作次数非常多，有研究表明，做跳高运动其实也有助于长高。普通人如果没有适合的打篮球的场地，可以在家找一个跳起来勉强能够摸到的门框，每天做几组跳高摸门框的运动，也有助于长高，或者也可以通过跳绳、吊单杠等动作，让身体能够竖直伸展开。

当然，身高也由基因决定，一般父母身高比较高的，孩子的身高也会比较高，父母比较矮，孩子未来的身高可能也会比较矮，不过如果后天的运动、营养做到位，也能够让孩子的身高超过父母。因此现在还处于长高阶段的青少年们可以加强运动，并且多多补充营养，保持规律作息，或许还能够再长高几厘米。