一年级元宵节手抄报(一年级元宵节手抄报整理)_元宵节_汤圆_手抄报

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一年级元宵节手抄报整理

  导语:悄悄降临世间的,是快乐无限;柔柔飘进心里的.,是幸福温馨;默默陪伴左右的,是健康财富;深深为你祈祷的,是一生安康。元宵节快乐!以下是我整理的资料,欢迎阅读参考。

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   元宵节的由来

  农历正月十五元宵节,又称为“上元节”(Lantern Festival)、上元佳节、小正月、元夕或灯节,是春节之后的第一个重要节日,是中国亦是汉字文化圈的地区和海外华人的传统节日之一。正月是农历的元月,古人称夜为“宵”,所以把一年中第一个月圆之夜正月十五称为元宵节。

  中国古俗中,上元节(元宵节)﹑中元节(盂兰盆节)﹑下元节(水官节)合称三元。元宵节始于2000多年前的秦朝。汉文帝时下令将正月十五定为元宵节。汉武帝时,“太一神”祭祀活动定在正月十五(太一:主宰宇宙一切之神)。司马迁创建“太初历”时,就已将元宵节确定为重大节日。

  元宵节的作文:

  The fifteenth day of the first month is the traditional Chinese festival, the Lantern Festival. It is a time for family reunion, and there are all kinds of celebrations around the country. In the evening, there was a performance in the public square, and my mother promised to take me to see it. I felt very happy.

  At five o ’clock in the evening, my family gathered at my grandparents’ house for a reunion dinner. The elder brother is very strong, eat nine “yuanxiao“ in one breath, I ate only six, grandfather but eat the rest of us eat the “yuanxiao“ all eat up.

  At six o ’clock, my mother took me to the public square to see the performance. The dragon dance and lion dance are my first time to see, I think it must be wonderful, my mother and I crowded to the first row. By half past six, the performance began. First came four big lions. They were like naughty children. They danced on the stage and occasionally a few lions jumped off the stage and made us laugh. There were several teams in the dragon dance, and I was particularly impressed by a team. This dragon is very beautiful, the whole body is bright and shining, the eyes are bright, with the movement of the players, like a flying dragon flying through the clouds, unique charm. Middle is a program “suddenly turn hostile“, when she comes out is a dark, she turned into a red face, clap your hands and turned into a green face, for the last stamp became a purple face, “wow! Amazing! ’I cried.

  The show was over, the crowd slowly dispersed, the moon was falling, and I reluctantly went home with my mother.

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  元宵是一个吃汤圆的节日,以下是我整理的元宵节手抄报图片,欢迎参考阅读!

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  吃汤圆注意事项

   一、早餐不宜食用

  专家指出,元宵、汤圆虽然味道好,但也不能多吃。无论是元宵还是汤圆都属于高热量、高糖分的食品,还含有油脂,但却缺乏营养素,除了热量和糖外并没有太多其他营养。这样的食品首先是不适合当早餐吃,除了缺乏营养外,还因为人早起时胃肠道功能是最弱的,而无论是元宵还是汤圆,外皮的部分都是糯米的,黏性高,不易消化。因此早餐吃元宵、汤圆很容易出现消化不良,而导致泛酸、烧心等情况,影响一天的工作和生活。

   二、每顿一二两

  除了早餐不适合吃元宵、汤圆外,究竟该什么时候吃元宵、汤圆还有很多讲究。于康建议,最好也别把元宵当正餐,早饭后九十点钟或者下午加餐的时候吃点儿元宵还可以,但每次吃个一二两(50~100克)也就足够了。在吃元宵、汤圆的同时,不能再吃其他含糖高的食品;还要减少其他主食的摄入,一般来说是吃三个元宵或汤圆就要减去半两(25克)主食。夜宵如果和睡觉的时间离得比较近,最好也别吃元宵、汤圆,前面说过了,这类食品不好消化、排空慢,也会加重胃肠道负担。一些胃肠功能弱的人在吃了元宵后就会出现泛酸、烧心等胃食管反流问题。因此元宵不能吃得太饱,吃完后也不要马上就躺着,最好活动两小时以上再睡觉。

   三、喝点儿汤促消化

  其实元宵、汤圆也并非“一无是处”,一些微量元素、营养素就溶解在煮汤圆、元宵的汤里。因此吃了元宵、汤圆最好再喝汤,这可以促进消化吸收,即民间常说的原汤化原食。不过喝汤一定要注意别在汤里再加糖。如果吃的是咸汤圆,可以在汤里放些小虾米及蔬菜,补充营养,但最好不要再放油脂或调味料。无论是吃元宵还是喝汤还要注意不能太烫,也不能大口大口地吃,否则很可能烫伤口腔和食管黏膜。医学研究已经证实,食物灼伤很可能引起食管癌、胃癌等相关疾病。有的人吃元宵时一被烫了就很快把元宵咽下去,这种习惯危害更大。

   四、元宵要小口吃

  面对热滚滚、香喷喷的汤圆,忍不住想要大咬一口,小孩和老人一定要特别注意,吃汤圆切记缓慢、小口,避免汤圆哽住喉头或气管。由于汤圆含高量“糖分”,加上花生、芝麻、鲜肉馅含“高油脂”及“高热量”,一定要少量食用,不要一次吃得太多。

   五、不可油炸着吃

  除了煮元宵外,有人还喜欢把吃不完的`元宵油炸了吃。虽然油炸的元宵比较香脆,但油炸会使本身油脂含量就不低的元宵油脂比例更高,而且能量增加,成了更不健康的食品。因此油炸元宵从营养角度来看是不可取的,少量吃一些则另当别论。但是有胆囊、胰腺疾病的患者,食用油炸的元宵、汤圆很可能会使这类疾病复发,故不能食用。

   六、当心色素污染

  卫生监督部门提醒市民,购买元宵和汤圆一定要看好生产厂家、厂址、生产日期和保质期等,最好选择自己熟悉的正规厂家的品牌产品。购买后要严格按照储存标准存放。对于如今市场上出现的彩色元宵,专家提醒,为了健康要学会鉴别其中是否有色素:一是从色彩上判断,含有色素的产品颜

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