一年级元宵节手抄报（一年级元宵节手抄报整理）_元宵节_汤圆_手抄报

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一年级元宵节手抄报整理

　　导语：悄悄降临世间的，是快乐无限;柔柔飘进心里的.，是幸福温馨;默默陪伴左右的，是健康财富;深深为你祈祷的，是一生安康。元宵节快乐!以下是我整理的资料，欢迎阅读参考。

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　　 元宵节的由来

　　农历正月十五元宵节，又称为“上元节”(Lantern Festival)、上元佳节、小正月、元夕或灯节，是春节之后的第一个重要节日，是中国亦是汉字文化圈的地区和海外华人的传统节日之一。正月是农历的元月，古人称夜为“宵”，所以把一年中第一个月圆之夜正月十五称为元宵节。

　　中国古俗中，上元节(元宵节)﹑中元节(盂兰盆节)﹑下元节(水官节)合称三元。元宵节始于2000多年前的秦朝。汉文帝时下令将正月十五定为元宵节。汉武帝时，“太一神”祭祀活动定在正月十五(太一：主宰宇宙一切之神)。司马迁创建“太初历”时，就已将元宵节确定为重大节日。

　　元宵节的作文：

　　The fifteenth day of the first month is the traditional Chinese festival, the Lantern Festival. It is a time for family reunion, and there are all kinds of celebrations around the country. In the evening, there was a performance in the public square, and my mother promised to take me to see it. I felt very happy.

　　At five o ’clock in the evening, my family gathered at my grandparents’ house for a reunion dinner. The elder brother is very strong, eat nine “yuanxiao“ in one breath, I ate only six, grandfather but eat the rest of us eat the “yuanxiao“ all eat up.

　　At six o ’clock, my mother took me to the public square to see the performance. The dragon dance and lion dance are my first time to see, I think it must be wonderful, my mother and I crowded to the first row. By half past six, the performance began. First came four big lions. They were like naughty children. They danced on the stage and occasionally a few lions jumped off the stage and made us laugh. There were several teams in the dragon dance, and I was particularly impressed by a team. This dragon is very beautiful, the whole body is bright and shining, the eyes are bright, with the movement of the players, like a flying dragon flying through the clouds, unique charm. Middle is a program “suddenly turn hostile“, when she comes out is a dark, she turned into a red face, clap your hands and turned into a green face, for the last stamp became a purple face, “wow! Amazing! ’I cried.

　　The show was over, the crowd slowly dispersed, the moon was falling, and I reluctantly went home with my mother.

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　　元宵是一个吃汤圆的节日，以下是我整理的元宵节手抄报图片，欢迎参考阅读！

　　元宵节手抄报图片1

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　　元宵节手抄报图片9

　　吃汤圆注意事项

　　 一、早餐不宜食用

　　专家指出，元宵、汤圆虽然味道好，但也不能多吃。无论是元宵还是汤圆都属于高热量、高糖分的食品，还含有油脂，但却缺乏营养素，除了热量和糖外并没有太多其他营养。这样的食品首先是不适合当早餐吃，除了缺乏营养外，还因为人早起时胃肠道功能是最弱的，而无论是元宵还是汤圆，外皮的部分都是糯米的，黏性高，不易消化。因此早餐吃元宵、汤圆很容易出现消化不良，而导致泛酸、烧心等情况，影响一天的工作和生活。

　　 二、每顿一二两

　　除了早餐不适合吃元宵、汤圆外，究竟该什么时候吃元宵、汤圆还有很多讲究。于康建议，最好也别把元宵当正餐，早饭后九十点钟或者下午加餐的时候吃点儿元宵还可以，但每次吃个一二两（50～100克）也就足够了。在吃元宵、汤圆的同时，不能再吃其他含糖高的食品；还要减少其他主食的摄入，一般来说是吃三个元宵或汤圆就要减去半两（25克）主食。夜宵如果和睡觉的时间离得比较近，最好也别吃元宵、汤圆，前面说过了，这类食品不好消化、排空慢，也会加重胃肠道负担。一些胃肠功能弱的人在吃了元宵后就会出现泛酸、烧心等胃食管反流问题。因此元宵不能吃得太饱，吃完后也不要马上就躺着，最好活动两小时以上再睡觉。

　　 三、喝点儿汤促消化

　　其实元宵、汤圆也并非“一无是处”，一些微量元素、营养素就溶解在煮汤圆、元宵的汤里。因此吃了元宵、汤圆最好再喝汤，这可以促进消化吸收，即民间常说的原汤化原食。不过喝汤一定要注意别在汤里再加糖。如果吃的是咸汤圆，可以在汤里放些小虾米及蔬菜，补充营养，但最好不要再放油脂或调味料。无论是吃元宵还是喝汤还要注意不能太烫，也不能大口大口地吃，否则很可能烫伤口腔和食管黏膜。医学研究已经证实，食物灼伤很可能引起食管癌、胃癌等相关疾病。有的人吃元宵时一被烫了就很快把元宵咽下去，这种习惯危害更大。

　　 四、元宵要小口吃

　　面对热滚滚、香喷喷的汤圆，忍不住想要大咬一口，小孩和老人一定要特别注意，吃汤圆切记缓慢、小口，避免汤圆哽住喉头或气管。由于汤圆含高量“糖分”，加上花生、芝麻、鲜肉馅含“高油脂”及“高热量”，一定要少量食用，不要一次吃得太多。

　　 五、不可油炸着吃

　　除了煮元宵外，有人还喜欢把吃不完的`元宵油炸了吃。虽然油炸的元宵比较香脆，但油炸会使本身油脂含量就不低的元宵油脂比例更高，而且能量增加，成了更不健康的食品。因此油炸元宵从营养角度来看是不可取的，少量吃一些则另当别论。但是有胆囊、胰腺疾病的患者，食用油炸的元宵、汤圆很可能会使这类疾病复发，故不能食用。

　　 六、当心色素污染

　　卫生监督部门提醒市民，购买元宵和汤圆一定要看好生产厂家、厂址、生产日期和保质期等，最好选择自己熟悉的正规厂家的品牌产品。购买后要严格按照储存标准存放。对于如今市场上出现的彩色元宵，专家提醒，为了健康要学会鉴别其中是否有色素：一是从色彩上判断，含有色素的产品颜