吕紫剑真实年龄（与杜心武、霍元甲齐名，活119岁的吕紫剑，武功高到哪种程度）_武术_自己的_长寿

历史故事本文相关内容：吕紫剑真实年龄 19 武术自己的长寿

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与杜心武、霍元甲齐名，活119岁的吕紫剑，武功高到哪种程度
历史上真有霍元甲这个人吗
五旬老汉一拳为何打趴了美国五星上将保镖
活着的传奇，为什么说吕紫剑堪称近代武林第一人
结实燕子李三，和霍元甲称兄道弟，吕紫剑的事迹是真是假
近代修道高人有哪些年过百岁
吕紫剑的长寿秘诀
吕紫剑的世界第二寿星
吕紫剑真实年龄
霍元甲死时吕紫剑才7岁怎么可能是他的好友呢霍元甲1868年－1910年．吕紫剑1893年生．乱吹牛皮

与杜心武、霍元甲齐名，活119岁的吕紫剑，武功高到哪种程度

民国时的武术家，说到杜心五、霍元甲，估计知道的人很多，毕竟他们的事迹被电影电视多次传唱，可以说无人不知无人不晓。

而说到另外一个和他们齐名的大侠吕紫剑，估计知道的人并不多。

吕紫剑被称为 长江大侠 ，和 津门大侠霍元甲 、 关东大侠杜心武 并称为清末民初的 武林三大侠客 ，除此之外，吕紫剑也是一个长寿之人，在2009年，被评为“全球最年长者”。

不过与前两位相比，吕紫剑的主要事迹，都由他个人所著的《祖国繁荣富强是我最大的愿望》一文中，争议很大，结合本书，我们就简单描述一下吧。

吕紫剑于1893年(自称)出生于湖北洪门镇雁鸣湖畔的一个习武世家，父亲吕大才与母亲都是当地有名的拳师，七岁时，吕紫剑就跟着母亲一起学习武当的内家功夫。

13岁的时候，因为营救太平天国将领，当清政府抓捕，后来判了斩刑。就在行刑那天，母亲带着他们一家人来到法场，劫走了父亲，为了逃避清政府的抓捕，他们一家人从洪门搬到了湖北宜昌。

后来，吕紫剑一人前往武当山学武，23岁艺成下山，前往北平，在这里，他遇到了许多传奇的江湖人物，比如说燕子李三，霍元甲等。

按吕紫剑的说法，他比霍元甲小二十多岁，但霍元甲对其十分尊重，并尊称其为兄，霍元甲后来到上海举办精武体育会，还是吕紫剑出场，为他在虹口找了一个占地20多亩的四合院，这期间，遇到了上门挑衅的日本人，被霍元甲、吕紫剑打得求饶。

1924年，由于民生轮船董事长卢作孚不愿帝国主义势力控制长江内河的航运权，为了夺回中国的轮船在长江上的航运，就请吕紫剑出马，与日本的浪人领袖三井秀夫在宜昌校军场进行比斗。

三井秀夫虽然猖狂，却不是吕紫剑的对手，很快就被击败。

关于这一段，吕紫剑在自己的著作中也有描述：

比武之后，宜昌报纸登载《号外》：“ 日本武士篮球场寻衅打伤万刚，黑虎掏心迎战教训三井 ”。

除此之外，江湖上还有许多吕紫剑行侠仗义的故事：

20年代初，在宜昌临近滨江大道的二道巷子，活跃着人称“七十二地煞”的帮派势力，许多人受尽他们的欺凌。宜昌当地的一些拳师力推吕紫剑为首，义结“三十六天罡”，行侠仗义，很快打垮“七十二地煞”。

1931年，沙市纱厂把头洪老大，人称“飞天蜈蚣”，凭借英国主子权势，霸占民女，鱼肉工友。沙市武林请来吕紫剑，吕紫剑出马，一掌拍死了洪老大，为民除掉一害。

但武功再强，也只是个人武勇，1937年日本攻占南京，爆发了骇人听闻的南京大屠杀，吕紫剑无奈之下，扮成郎中，逃出城才躲过一劫。

在抗战期间，他在重庆曾任国民政府军事委员会总裁侍从室少将国术教官，为蒋介石侍卫“十三太保”的武术教练。

美国大将马歇尔来中国与蒋介石会晤，进行了一轮谈判之后，马歇尔提出，由中美各出一人比试拳术，美军出马的是马歇尔的副官汤姆，国军一方由吕紫剑出马，结果吕紫剑出手过重，直接将汤姆打成了重伤。

这让蒋介石十分生气，当场宣布将紫剑撤职反省，由少将降为少校，从此吕紫剑隐居在重庆，一直行医教武为生，直到重庆解放。

解放后，他开办了“渝丹紫剑武术馆”和“吕紫剑骨伤科诊所”。他出版了《中国武当内家拳法》《八卦养生法》等著作。自己创编了“八卦浑元养生功”。

2000年获全国健康老人金牌。

2012年10月21日早上7时，这个经历了多次重大历史事件的百龄老人去世，享年119岁。

总之，这是一个争议颇多的人，关于他的事迹，多在著作《祖国繁荣富强是我最大的愿望》中，甚至有人对他所描述的事件，进行了置疑。

甚至他的年龄，是不是1893年出生，也有很大的问题。

据1986年《宜昌市文史资料第5辑》中龙源甫所著《宜昌武术记略》一文记载，“吕长贵（吕紫剑）系江英得意门徒，现任重庆八卦掌研究会负责人，已七十多岁，留着一嘴长银须，身体仍很健壮。”

这篇文章发表于上个世纪八十年代，按这个年龄来看，吕紫剑应该出于生1900之后，而不是1893年。

甚至他的父亲救助太平军将领一事，1872年4月，石达开余部李文彩部在贵州大塘覆灭，这是最后一支可以查证的使用太平天国旗号的反清武装，理论上是最后一支太平军。若吕紫剑出生于1893年属实，则其13岁时应是1906年，距离太平天国运动结束已过去整整34年。

总之，是真是假，由大家自行判断。

吕紫剑于1893年农历十月十五日生于湖北宜昌一个声名显赫的武术世家。

吕紫剑自幼对武术感兴趣，7岁时，就跟着母亲学习武术，他的武术进步非常大。12岁的时候，就跟着名师李国操学习武术，并成为他的入室弟子， 之后他去了峨眉山，拜神掌李长叶为师。 稍大就读于湖北国医学堂。吕紫剑堪称是武学和医学全才，他武艺高强又精通医术，因此特别长寿。2009年成为全球最年长者，2012年10月21日，吕紫剑老先生仙逝，享年119岁。

吕紫剑的人生经历比较丰富，在抗战期间，他曾亲历南京大屠杀，最终装扮成郎中，才逃过一劫，此后发誓绝不收日本人为徒。此外吕紫剑与日本武士比武杀时曾亲手杀死了三个日本武士，多次抵抗日本势力。后来吕紫剑多次遭到日本人的暗杀，他的妻子就是死于日本人之手。

他生活在重庆，但是他从来不吃火锅，心态也很好，不爱生气，没事的时候他就喜欢在家中练习书画，修身养性， 吕紫剑还被联合国誉为“ 健康长寿老人”。

建国后，吕紫剑先后出版了《中国武当内家拳法》、《八卦养生法》等著作，同时他还创编了“八卦浑元养生功”。可以说为中国武术的发展做出了不可磨灭的贡献。

历史上真有霍元甲这个人吗

这个问题让人有点哭笑不得，就像有人叫你证明“你真的存在”。霍元甲肯定是真实存在的历史人物，这点我想大家并不会有异议，我是认为霍元甲是真实存在的，下文以几个事实来证明霍元甲是真实存在的。

孙中山先生曾赞扬过霍元甲，并为精武会题过字

孙中山与霍元甲是同个时代的人，且年龄相仿。虽然没有资料显示孙中山见过霍元甲，但是霍元甲在清末时期已经是名躁全国的人物，孙中山必然是有听闻过霍元甲的事迹，才会赞扬霍元甲“以武保国强种”的理念，并且在精武体育会成立十周年之际为其题字“尚武精神”，此外孙中山还担任过精武体育会的名誉会长。

我认为这点已经是很能证明霍元甲真实存在过的了。当然如果有人质疑孙中山是否真实存在过的，那就是故意捣乱，也就没什么好说的了。

霍元甲生前好友吕紫剑活到2012年。

“长江大侠”吕紫剑生于1893年，活到2012年，从年龄上看霍元甲当年在上海的时候，吕紫剑也已经成年了，两人有过交集也是合乎情理的事。吕紫剑出生于武术世家，而霍元甲是但是著名的武术家，所以霍元甲和吕紫剑家族有来往也是很正常的事。吕紫剑曾在自述中讲到当年他和霍元甲在上海对抗日本势力的事迹。这点也能作为霍元甲真实存在的一个证据吧。

精武会编修的《精武本纪》以及陈公哲先生的作品《精武50年武术发展史》等作品中也都提到了霍元甲其人其事，其中《精武本纪》更是邀请孙中山先生作的序。

霍元甲家族族谱里面也记载着霍元甲这个人，而且霍元甲的后人也有不少生活至今。

以上纯属个人观点，如有错漏请指正；如能认同请点个赞关注下。

五旬老汉一拳为何打趴了美国五星上将保镖

十步杀一人，千里不留行。事了拂衣去，深藏功与名。－－《侠客行》

每个国家和民族都有其自身的特质，而以中国为代表的东方人，公认的特点便是中庸、调和、隐忍，也就是我们常说的：“不鸣则已，一鸣惊人。”

中华的武术更是突出了这个特质，与欧美的尚武好斗不同的是，习武者即使身怀绝技，也不能够随意动武，更不可以恃强凌弱。

因此，很多中国的传武大师在平常是很低调的，他们也不经常和别人武技，所以，很多滥竽充数的江湖骗子就混入其中，闹出了一个又一个令人啼笑皆非的闹剧。

一、靠吹牛成名

本期讲的这个传武大师可不得了，他声称，在58岁时，他一拳打死了美国壮汉。

以下的故事情节，转述自吕紫剑2008年的文章《祖国繁荣富强是我最大的愿望》。

汤姆是当时美军五星上将马歇尔的保镖，他身上的肌肉线条分明，而且还精通多种搏击术，但是，他却十分轻蔑中国武术，认为这只是花拳绣腿，想要挑战当时的武术宗师。当时，吕紫剑是蒋介石的少将，便应邀前去比武。

为了维护中华文化的尊严，58岁的吕紫剑走上擂台，台下的中国人为他加油助威，而美国人却在喝倒彩。

起初，汤姆凭借自己体型上的优势，连连向吕紫剑发起攻势，然而，吕紫剑却身轻如燕，总是可以恰到好处的躲开汤姆的一切攻击，美国的观众开始紧张，因为查尔斯已经明显的开始步伐不稳了，莫非这个老头子真的可以打败汤姆？

双方在台上对峙了几分钟，汤姆累的大汗淋漓，而吕紫剑仍然从容不迫的应对着一波接一波的攻势。随后，因为体力的不支，查尔斯在进攻时露出了极大的破绽，吕紫剑在这时突然出手，一掌过去，查尔斯的身躯就凌空腾起，然后重重的摔倒了擂台上。

原来，是吕紫剑使出了武林里的绝招——八卦掌，一般人学习都只能做到形似，然而，八卦掌的精髓却在于，通过精准的打击人体的某一穴位位点，直接能把身躯里的五脏六腑震的粉碎。吕紫剑苦练八卦掌多年，这是他第一次在实战中使用，一旦被击中，非死即伤。

全场的空气凝固了，无论是中国观众还是美国观众，此刻都惊讶的说不出话来，谁都不敢相信，这个瘦弱的老头，竟然可以一击击飞一个壮汉。

随后，赛场沸腾了，中国的观众将吕紫剑的战绩奔走相告，而美国的观众则纷纷低下了头颅，不得不承认自己对于中国功夫存在着傲慢的偏见。

上面的这些话，听着是不是有点似曾相识的感觉？对了，这不正是跟爆火的马保国一个德行吗。靠着吹牛，口述战绩，来打出自己的名声，然而却没有任何相关的新闻与视频加以作证，可以说，他们的强大，全都是靠吹牛吹出来的。

事实上，中国传统功夫的传承，讲究的是“传武”，即徒弟从小就跟着师傅练，一练就练到成人，所以，从本质上来说，真正的武术大师并不会在街边开武术馆招揽徒弟，那些开武术馆的，大多数都只是学了几招几式，就开始打着传武的名义，招揽学生的三脚猫罢了。吕紫剑正是这样的人

同时，更有网友翻出来了相关的历史资料，在《中华民国南京政府授予将军全名录》中，根本找不到吕紫剑的名字，换句话说，吕紫剑压根就不是蒋介石的少将，那么关于他一拳打死美国壮汉的故事，自然也都是编的了。

二、频频露出马脚的武林泰斗

吕紫剑自称是中国武术协会认定的“武林泰斗”。

其实，吕紫剑确实是一名武林高手，他也是中国第一位获得九段的民间武术家，他自称自幼起就跟随父亲习武，持之以恒的练习使得他即使年老了，出手也很迅速。

尽管他武力高强，但是，还远算不上是武林泰斗，稍微对阵一些经过专业科班训练的对手都十分吃力，这样的实力怎能被封上泰斗宗师的嘉誉呢？

中国武术协会主席李杰也出来证明，中国武协从来没有发放过所谓的“武林泰斗”证书。可见，吕紫剑这个老头子还挺能吹。

这位大师还自称在抗日战争时期，自己亲手打死过日本浪人，夺回了属于中国的长江运输业。然而，长江是中国的第一运输河道，夺回长江运输权这么重大的事情，怎么都够载入史册里了吧？可是却没人听说过这件事情。

更何况，当时吕紫剑所在的是日本的统治区，发生了这么大的事情，日本军队难道就不管管？仅仅靠打死一个日本人就能夺回整个长江的运输业？这显然是无稽之谈。

听完上面这些，你或许会觉得，吕紫剑真的是一个特别能吹的武术大师，然而，他吹起牛来，不但可以伪造经历，甚至连自己的年龄都可以伪造。

吕大师不仅是一名武术家，也是一名研究中医药理颇深的医学家，为了彰显自己对于养生这一块的独到研究，他自称自己在2009年获得了全球最年长者的殊荣，然而，想想也知道，世界上根本就没有这个奖项。

三、真的活到了118岁？

为了凸现出他的长寿，他自称出生于1893年10月15日，在13岁那年，父亲因为参加太平天国运动，被清政府处决。然而，如果他说的属实，他13岁那年，都已经是1906年了，当时太平天国已经灭亡了34年了，他父亲是怎么参加太平天国运动的？

姑且把他算作老糊涂了吧，可能是回忆出了点偏差，事实上，他的身份证件上都清清楚楚的表明，他的生日是在1900年之后。

所以，2012年去世的吕紫剑，其实根本就没有118岁。

回顾“大师”吕紫剑的历史，其实也就是一部江湖骗子行骗的诈骗史。凭借打出去的名号，他一生招揽无数学徒，为他带来了可观的财富。

尽管中华传统武术是中国宝贵的文化财产，然而，这种打着传武的名义坑蒙拐骗的行为，也是为我们所不齿的。吕紫剑生前享受无限荣光，身后却被频频揭发，中国人向来注重身后之名，在死后被人唾骂，这难道是他想要的一个结局吗？

结语

其实，吕紫剑也并非毫无长处，他也获得过中国武术协会的九段段位，这足以证明，他还是有一些真本领的。

如果他能够戒除浮躁，老老实实看着自己的真本事开一家习武馆，或许他并不会像现在一样出名，但肯定也不会落得一个人人唾骂的境地。

本着死者为大的原则，也不便对其展开过多评论。然而，值得我们注意的是，近些年来，借着传武的名义，利用网络作为传播渠道的假大师是愈来愈多，这位我们中华文化的传承造成了很不利的影响。

群众的眼睛是雪亮的，随着网络媒介的发达，假大师们也越来越难以藏住自己的狐狸尾巴了。

我们所仰慕的传武，是一身正气，即使身怀绝技，也不轻易动武，除暴安良的侠义风范。而不是那种借着传统文化，为自己身上贴金的敛财之举。这种不正之风，该停止了。

活着的传奇，为什么说吕紫剑堪称近代武林第一人

因为吕紫剑对中国近代武术产生了非常巨大的影响，他在中国武术界的声望和地位是非常高的，所以很多武学人士都将他尊称为近代武林第一人。他的一生充满了各种各样的传奇色彩，不仅被各界媒体称为“世上最年长的华人武术家 ”，身上还肩负着“中国长江大侠”美誉。

我们接下来就来讲讲他的传奇人生。吕紫剑生于1893年11月22日，是湖北宜昌人。他出身于一个武术世家，从小就跟着自己的母亲学习武术，因为他对武术有着很高的天赋，所以没过多久就学有所成并且实力远远超过了自己的母亲。

后来为了增强自己的武术功底，他开始遍访名师之路。一开始他师从武当大师李国操，并在他门下学习了三年的武功，后来又拜在了湖北铁腿高手江英的门下，也花费了三年的学武时间。吕紫剑对武术有着常人无法理解的痴迷，他的一生都在学习和研究各种绝世武功。

照理说，师从两位高手的吕紫剑应该是武林中的绝顶高手了，但是吕紫剑还是对自己的武术成就不满足，后来他又听说慈禧太后的带刀侍卫丁世荣得武功相当厉害，于是就独自前往北京拜他为师，学有所成之后又去了峨眉山学习武术，并拜在了峨眉神掌李长叶的门下，吕紫剑在峨眉山一呆就是八年。天道酬勤，功夫不负有心人，吕紫剑在1920年南京举办的全国武术擂台赛上一战成名，并在那次比赛中获得冠军。后来吕紫剑在武林中的名气越来越大，社会各界人士对他的名号也是耳闻能详。

吕紫剑当年最出名的就是与日本武士三井秀夫之间的对决了，当时吕紫剑为了帮好友卢作孚宣传中国的民生轮船公司，接受了以日本为代表的外国轮船公司提出的挑战。当时日本花重金请来了他们最厉害的武士三井秀夫，据说两人在比武之前还签下了生死状，最终当然是吕紫剑技高一筹，他在那次比武中获得了绝对性的优势，日本武士三井秀夫被吕紫剑打成重伤，不久就身亡了。

结实燕子李三，和霍元甲称兄道弟，吕紫剑的事迹是真是假

吕紫剑，是中国武术家，被誉为“长江大侠”。曾与津门大侠霍元甲、关东大侠杜心武并称清末民初武林“三大侠客”。2009年成为全球最年长者。2012年10月21日，吕紫剑老先生仙逝，享年118岁。他那118岁的人生岁月则演绎了一个世纪的传奇。江湖传闻吕紫剑结实燕子李三，和霍元甲称兄道弟，那么，这些事迹是真是假?其实这些都是真的。

一、冯玉祥的拜把子兄弟

吕紫剑，冯玉祥的拜把子兄弟，曾与霍元甲一起在上海抵抗日本势力，与日本武士比武杀死3个日本武士，多次抵抗日本势力，因此他还多次遭日本人暗杀，在暗杀活动中老婆死了，他自己侥幸逃过一劫。蒋介石亲点他为国民党总教头。

二、当代“张三丰”

吕紫剑7岁时，便随母亲习武。跟母亲学了5年武艺，进步神速。吕紫剑12岁那年，他跟从武当名师李国操习武，13岁来到峨眉山，拜神掌李长叶为师，跟其学艺时间长达8年，学成“游身八卦连环掌”，成为其第三代传人。跟随李长叶学八卦掌期间，吕紫剑还曾经上武当拜紫霄道长为师学习内家拳。习武20年后，吕紫剑于南京雨花台举办武术擂台，27岁的吕紫剑一举夺得了武术大会擂台冠军。

三、吕紫剑打死马歇尔的保镖

马歇尔有个保镖叫汤姆·约翰，是美国拳师，狂妄异常。他在重庆摆下了擂台扬言要打败所有的中国人。因为打败了很多中国人，他称中国功夫不过如此，更十分张狂地侮辱中国人为“东亚病夫”。吕紫剑获悉这一情况后大怒，后他在擂台上以八卦掌将其打倒，后来汤姆·约翰不治身亡。

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近代修道高人有哪些年过百岁

为何道士能长命百岁？盘点近代十位百岁修道高人！

庄子言：“人之养生亦当如是，游于空虚之境，顺乎自然之理。”这就是说要保持健康，须清心塞欲，遵循自然的法则。历史多数长寿之人无不遵循着道家的养生之法，他们修身、养性、淡食、运动、健脑，始终保持着道家“心境平和、从容自得、处世旷达”的状态，今天小编就带大家一起盘点中国近代史上道家百岁修道高人都有哪些。

一、朱智涵100岁

朱智涵，名永才，幼年入道门后得道号“智涵”，世人敬称他为“智涵子”。居中江六十余年间，乡里以其和蔼可亲，昵称他“朱老道”。

先生生于清朝同治癸酉年（公元1873年）七月十四日，祖籍山东泰安，12岁时为山东滕县玄武观道士朱教玉收养，参与过义和团运动，后来遵入川修行，拜师吴春。解放后先生年逾古稀，声名日著但谦虚不骄，研武不息，并十分关注中华武术的继承和发展。癸丑年（1973年）八月十三日朱智涵先生逝世，享年一百岁。

二、吴云青160岁

吴云青于1838年阳历12月13日出生于中国河南中部黄河南岸古城洛阳一个世代崇道信佛农家。他18岁出家，云游天下学道学佛，先后学习和修练黄帝、老子秘传中国传统道家养生长寿内丹术于中国道家名山华山、嵩山、王屋山和武当山；同时为探求佛法禅功真谛，曾游学于中国河南洛阳白马寺、登封少林寺、开封救苦观音庙、北京豹子街育婴堂等中华大地诸多庵观寺庙，道坛佛堂和名山大川与深山老林。

以后，老寿星吴云青因诸缘潜居于中国陕北青化寺佛道双修：修练道家内丹严守佛法多年。老寿星吴云青潜心修成大道，获得年逾百岁犹童颜真实神奇功效之后，为弘扬中国传统养生之道造福天下善良人，吴云青老人后半生拿出不少精力，随缘到四方弘传道家内丹和佛法真谛。老寿星吴云青晚年隐居在安阳市北郊韩王度佛祖庙内修道参禅，1998年9月21日（阴历8月初一）当日过后至晚间，老寿星吴云青开始打坐修道，至子时过完坐化脱壳飞升而去。

三、杨梅君106岁

杨梅君生于上海，三岁时跟随祖父到北京，13岁时受祖父杨德山（大雁气功第廿六代传人）宗传大雁功功理功法，1978年她正式在宣武公园为群众教功治病。1980年在北京社会上公开系统传授大雁功功法并传向全国，学此功者遍及大江南北。12年来大雁功的练功者已达到200余万人，包括华侨和香港同胞。二零零二年七月二十三日－于北京去世，享年一百零六岁。

四、刘理航101岁

刘理航，原名刘定国，武术家，道教文化学者。生于1902年5月25日（清朝光绪年间），武昌北沙人氏，初学外家拳，后来拜全真教龙门派武当纯阳门第二十一代传人王至道道长为师，虔诚事事，精心悟道，深受师祖喜爱，于是得武当纯阳拳技秘传，成为武当派一代宗师。

1984年刘理航始将武当道内单线秘传的吕祖纯阳门武功展露于世人，与武当太乙五行拳传人金子?等武当名宿出山报出武当家门，抨击“武当无拳”论说，遂立宏愿，将一身道学武功归还于武当。刘理航还著作丰富，他系统整理了武当龙门派太极拳，武当玄功拳等武术技法。2002年5月，刘理航二度重游武当山，与武当玉虚宫百岁坤道李诚玉同议昔日修道之事，交流传道之新法，同年10月，仙逝于湖北汉口，享年101岁。

五、李诚玉118岁

李诚玉，光绪10年（1885年）3月3日出生于湖北省境内的武当山下、汉江边的郧阳府（现郧县城）。李诚玉早年染上痨病，久治不愈，便到武当山求神消灾，后被武当山道士张至慎治好。为报再生之恩，李诚玉执意出家武当山，被收为武当山龙门派第24代弟子。

1989年2月，李诚玉外出不慎滑倒，摔折了右侧胯骨，不幸瘫痪。即便如此，李诚玉仍然坚持修丹证道，师父张至慎为将寿杖传授于她，并教她练习棍法的秘诀。15年如一日，李诚玉始终抛棍练棍，左右手交替使用。除了抛练寿杖外，李诚玉还特别注重清心寡欲，这是她的养生长寿之道。2003年2月14日凌晨5时，李诚玉在玉虚宫端坐而逝，享年118岁。

六、曹明仙105岁

六、曹明仙10

曹明仙，俗名曹淑良，西蜀著名道医，青城山祖师殿当家人，青城山全真龙门派丹台碧洞宗第20代嫡传。1905年出生于成都土桥，幼而丧父，因生活艰难，其母携入尼姑庵学佛，14岁遵母命出家。三年后遇张永平真人，见其神功，转而学道。

曹明仙精通内外炼养功夫，尤擅针灸、推拿及偏方治病，其青城导引术极精，柔若无骨，运用健身导引术为人祛病颇有神效，其武术内功造诣也很高，2010年4月5日清明节，曹明仙大师在青城山祖师殿羽化登仙。

七、李少波102岁

李少波，甘肃省名中医、甘肃中医学院教授、真气运行学创始人，中华中医药终身成就奖获得者。1910年出生。幼年师从祖父学习吐纳导引、行气摄生之术，研读《黄帝内经》《道德经》《易经》等，钻研中医理论和各家养生要旨。经数十年亲身实践，深悉医经即道，道经即医，皆以健身延年为宗旨。

自上世纪三十年代末始，长期从事中医内科、针灸诊疗工作，医德医术颇受好评。更为难能可贵的是经过多年的自身实践，临床观察，科学研究，创立了以“中医预防”为核心思想的真气运行法，并构建了真气运行学术体系，试图补充《《黄帝内经》》“师之隐之”的第七卷“全真导气”内容，揭示上古真人之奉生秘技，为祖国传统医学作出了卓越的贡献。李少波于二?一一年九月二十八日十七时二十九分在甘肃省平凉市无疾而终，享年102岁，证明了自己提出的观点：真气运行是人体生命运动的主要功能，人如果能掌握其运动规律，则可以达到健康无病长寿的境界。

八、吕紫剑119岁

吕紫剑是中国武术家，曾与津门大侠霍元甲、关东大侠杜心武并称清末民初武林“三大侠客”。1893年（光绪十九年）生于湖北宜昌从小跟随母亲学习武术，后来拜江英为师，稍大就读于湖北国医学堂。1911前往北京，在京城拜八卦掌李长叶及形意拳丁世荣为师，最后在重庆跟随李国操习长拳（太极拳）。据称曾与霍元甲一起抵抗日本势力。

解放后，吕紫剑是第一位获得九段的民间武术家，出版了《中国武当内家拳法》《八卦养生法》等著作，自己创编了“八卦浑元养生功”。2009年吕紫剑成为全球最年长者。2012年3月10日凌晨0时25分，逝世在重庆，享年119岁。

九、蒋信平111岁

蒋信平，号青松红梅道人，四川省乐至县人，是当代全真龙门派丹台碧洞宗一代宗师，享誉海内外武术界、道教界的得道高道，成都市道教协会原会长，四川省道教协会原顾问。他1902年出生，25岁出家拜师学道，与青城山结缘86年。信平大师喜素食，潜心修炼，精通道教全真龙门派武术及内丹功，尤擅长全真龙门派龙门太极拳、龙门八卦掌，亦博及中国中医学、中草药学，均得大成，更是当代青城山“龙跷飞腾”轻功正宗传人。其功夫达到了至善、至纯、至真的境界，其书法艺术亦臻令人赞叹、入木三分的境界。2013年6月24日零时40分，蒋信平大师在四川青城山太清宫无疾羽化，享年111岁。

十、张至顺104岁

张至顺道长，道号米晶子，又号九曲回阳道人。生前任海南省道教协会名誉会长、西安万寿八仙宫名誉住持，海南省玉蟾宫住持。1912年出生于河南沈丘。十二岁随师学艺，十七岁在陕西省华山遇师刘明苍道长而出家，为中国道教全真龙门第二十一代弟子。

解放前隐世修炼，解放后曾任陕西省宝鸡县人民代表、全国重点宫观陕西周至楼观台监院。后常年在终南山清修。一九九三年张至顺将祖师的秘传和自己毕生修炼所得献之于世，在各地传授金刚长寿功和丹道内功。又梳理充实单传口授之秘法，使金刚长寿功成为系统文字，广为世人受用。2015年7月28日午时在张家界羽化登真，世寿104岁。

大道至简，是宇宙万物发展之规律，是中华文化之精髓，是中华道家哲学，是大道理极其简单，简单到一两句话就能说明白。所谓“真传一句话，假传万卷书”。“万物之始，大道至简，衍化至繁”出自老子的《道德经》。大道至简，不仅被哲学流派道家、儒家等所重视，也是人生在世的生活境界。

大道至简，大道无形，大道无法，这是一种大道自然、返朴归真的高级功态。在这种清净无为、忘我无私、天人合一的状态中，不求长功，功力自然上长；不求治病，身心自然调整；不求功能，功能自然显现；你不求大小周天，百脉自然畅通，最深刻的真理是最简单最普通的真理。把最复杂的变成最简单的，才是最高明的。最伟大的人仅仅因为简单才显得崇高。

大道至简，人生亦简。开悟，深奥了就简单，简单了才深奥，从看山是山，到看山是山，境界不一样，从简单到复杂，再从复杂到简单，就是升华。生活的意义在于简单，人修炼到一定程度，会淡泊一些事，会简单，你可以理解别人，但别人不一定理解你，其实人不在理解，在认同。

精于心，简于形。拷问灵魂这是人的终极问题，简不仅是一种至美，也是一种能力、一种境界。看透了不说透，高境界；朦胧地看，心透；透非透、知未知，故意不看透,才是透彻；知道世事看不透,就是透，透彻后的不透彻，明白后的不明白，难得糊涂是真境界。

“大道至简”是做人的智慧，做人做事要将一件复杂的事情化为简单，那是需要智慧的。将繁杂的事情回归到简单，要有智慧、能力，也要有决心。有智慧的人都喜欢大道至简，因此，功和利，不可趋之若鹜；名和财，不可为之所累。淡泊以明志，宁静以致远。我们要简简单单的做人，踏踏实实的做事，用智慧化难为简。

为名利尽抛宠辱，清纯似儿时天真的童贞，朴实如父辈耕耘的沃土,只有心情平静的人方能视见“斜阳照墟落，穷巷牛羊归”的悠闲，听闻“荷风送秋气，竹露滴清响”的天籁，感受那“空山不见人，但闻人语响”的空旷。陶渊明就是这样的人，所以他能够吟出“采菊东篱下，悠然见南山”的绝句；欧阳修也是这样的一个人，所以他在谪居时仍能悠然自得的写出《醉翁亭记》。

大道至简，人生亦简。简不是物质的贫乏，而是精神的自在；简不是生命的空虚，而是心灵的单纯。大道至简是最高的道理往往是最简明的，人要学会简单、简朴生活、简捷行事，放下自己的私心杂念，当超出自我欲望的牢笼，当真正忘记自己的思想，忘记自己的意识，进入忘我忘物的状态。

人生的繁出于惑，以“仁”抗拒诱惑，以“智”解除困惑。不惑，才是人生由繁入简的标志。弱水三千，我只取一瓢饮；人生百态，须当从一而终。乐以忘忧，简以存真，才是人生的“大道至简”。

有个大道至简、平常心是道的故事：一个行者问老道长：“您得道前，做什么？”老道长：“砍柴担水做饭。”行者问：“那得道后呢？”老道长：“砍柴担水做饭。”行者又问：“那何谓得道？”老道长：“得道前，砍柴时惦记着挑水，挑水时惦记着做饭；得道后，砍柴即砍柴，担水即担水，做饭即做饭。”老道长和行者的对话让我们开悟，许多至高至深的道理都是含蕴在一些极其简单的思想中。

大道至简，人生易简。一千个人有一千种生存方式和生活道路，走过岁月、走过生活，心里有许多的感慨，一切放下，一切自在；当下放下，当下自在，生活中的很多问题并不需要放在心里，人生的很多负担并不需要挑在肩上。一念放下，才能感受到简单生活的乐趣，才能感受到心灵飞翔的快感。要想改变一些事情，首先得把自己给找回来。我们都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。我们应该记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。我们要用最少的悔恨面对过去，用最少的浪费面对现在，用最多的梦面对未来。

天地之道，简易而已。人生苦短，诸事不想太复杂，简单生活。人生这部大戏一旦拉开序幕，不管你如何怯场，都得演到戏的结尾。成长过程中最大的挑战在于有些路段，只能自己寂静地走，快乐工作、简单生活才是幸福生活，人要懂得知足常乐，所有的哀伤、痛楚，所有不能放弃的事情，不过是生命里的一个过渡，你跳过了就可以变得更精彩。

最好的生活就是简单生活，一盏茶，一张桌，一处清幽，日子平淡，心无杂念。可是简单的生活却需要百般的努力，这样才会无忧无虑欣然享受生活。生活总的来说是完美的，不完美的是心态，不懂得欣赏的人，就会用挑剔把一切变得有残缺。简单做人，率性而为，把握分寸，随遇而安，坦然接受现实；简单做事，不惹事、不生事、不怕事，不悔、不怨、不惜自己所做的事。

人生就是一场漫长对抗，有些人笑在开始，有些人却赢在最终。试着微笑，试着回眸，放松自己，不强求、不萎靡、不浮躁。简单生活，随心、随性、随缘，做最好的自己，知足、微笑、淡然，即使再苦再累，只要坚持往前走，属于自己的风景终会出现。

生活容不容易，关键看你怎么活。处境在于心境，心境改变了，处境也会改变。你向生活要得越多，你就会变得越紧张、越复杂，生活也就越不容易。反之，你对生活要求的越少，就越容易满足，越容易快乐。江山明月，本无常主，得闲便是主人；大道至简，活在当下，知足便能常乐。

悟入无怀之静境，一轮之心月独明，尽显心静之境界；心静自然从容洒脱，持心若水笑面人生，更现心静之魅力。人生在世，平淡才是最真，静默才是最美，生命里最持久的不是繁华，而是平淡，不是热闹而是清欢。保持一颗童心，不开心的时候，心无遮拦地向朋友倾诉烦恼，开心的时候，肆无忌惮地开怀大笑，也许所有的忧愁会在倾诉中流走，所有的紧张会在大笑中释放。像孩子一样，简单生活，快乐生活，保持心灵原生态，一切都是美好的。

生命里总有一个故事，想讲述却难以开口，就这样在心底，渐渐谱成了曲。人就是这样，得不到的永远向往，失去了的，才会觉到珍贵。所谓的，得失、情缘、风景、驿站，都在时光的尘烟中，慢慢淡散。虽然，有些事情放下很难，但是，不属于自己的东西，终究会走远。

人的一生，注定要经历很多。红尘路上，有朗朗的笑声，有委屈的泪水，懵懂的坚持着，有成功的自信，有失败的警醒，每一段经历注定珍贵。生命的丰盈缘于心的慈悲，生活的美好缘于拥有一颗平常心，生活简单让人轻松快乐，想法简单让人平和宁静。因为简单，才深悟生命之轻，因为简单，才洞悉心灵之静。

在人生的路上，我们总是忙于汲汲营营地追求满足物质上的欲望，却忘记生而为人的真正意义；我们常常忙着左顾右盼地评断别人，却忘了应先审视自己、认识自己。我们又当，如何获得幸福、成功、圆满的人生？道法的智慧，提供我们认识自己的方向，并为探寻时所升起的疑惑，提出最切实的建议。关注道缘，从这里开始遇见你的信仰！

吕紫剑的长寿秘诀

2012年10月，还差1个月，就是119岁的吕紫剑，多年来一直是全市年龄最大的老人。在大家眼中，他精神矍铄、身子硬朗，即使2009年一次意外摔伤后，他依然在家正常活动，生活自理。除了常年练武健身之外，他还有没有其他的长寿秘诀呢？
每天练功生活有规律
徒孙欧力豪介绍，吕老通常早上6点起床，练习八卦掌约1个小时后吃早餐。早点包括2个鸡蛋、2个馒头、二两面；中午一般荤素搭配，吃两碗米饭；晚上吃得很少，一碗米饭加素菜。他一直坚守“早晨要吃饱，中午要吃好，晚上要吃少”的养生理念。
练功逾百年，他悟出的养生之道是：运气养生修性，打拳灵活手脚，动静结合。
从来不与人斗嘴生气
“老爷子活这么大岁数，最主要的还是其心态好，不爱生气。他经常教育我们，称一个人不要计较太多，心态要平和。”
吕紫剑83岁邻居胡成理告诉记者，一直以来，吕紫剑的身体很棒，不喜欢喝酒。晚年喜欢在家练习书画，能动能静，心态平和，从未看见他跟人斗过嘴、生过气。
自编养生歌谣传后人
在其家人和徒弟徒孙中，至今还口口相传一首他自编的养生歌谣。
“酒是穿肠的毒药，色是刮骨的钢刀，气是无烟的火炮，财是惹祸的根苗。”欧力豪介绍说，这既是老人的养生秘诀，也是他为人处世的原则。
“不整人、不害人，一心向善，心情平和，就过得舒服。”与老人一起生活的孙女吕舜华说，爷爷经常这样告诫后人。
生活在重庆不吃火锅
虽然生活在重庆，但吕紫剑却不吃火锅，爱吃糖拌番茄，还将麦子磨成粉末冲茶喝。此外他还常喝自配的养生茶。
110岁时，吕紫剑才学会抽烟，他觉得抽烟可防止老年痴呆，但他认为这不一定适合其他人。
平和心境不要太计较
1.要想长寿，就不能自私，也不能贪财，看淡名利、心胸豁达，遇到事情不要钻牛角尖，凡事不要太计较。2011年，重庆百岁老人聚会上，吕紫剑说，平和心境，就是他的长寿秘诀。
每天坚持锻炼打坐也可
2.习武也是老人的长寿、养生秘诀之一，习武可让人气血旺，肾就旺。吕紫剑曾多次表示，坚持每天练一下武，不见得要动手，打坐也可以。眼观鼻，鼻观心，意守丹田，舌上卷。
早睡早起一般6点起床
3.作息时间上，吕紫剑非常规律，只要身体无不适，老人一般清晨6点起床，每日必定睡8小时。生活上，冬天就是到长白山，他也是穿两件衣服就够了。
忌辛辣，喜粗茶淡饭
4.在饮食方面，吕紫剑忌辛辣，喜欢粗茶淡饭，不吃糖及海鲜，喜欢吃鸡蛋，尤其爱吃西红柿炒鸡蛋。一日三餐，讲究“早餐吃饱，中午吃好，晚上吃少”，烟是“抽假烟”（不吸入肺部），但不喝酒，午餐、晚餐多以新鲜蔬菜和清蒸活鱼为主。不要吃含脂肪的食物，尤其是肥猪肉，以免堵塞血管。
睡前泡个脚先暖被窝
5.吕紫剑老人有两个生活习惯，睡前泡脚、暖被窝。其表示，尤其是海边，被子里会有潮气，如果钻进被窝马上睡觉，湿气很容易进入放松状态下的身体，不利于养生，因此睡前一定要先用被子盖住膝盖以下，等体温把被子去潮、焐热了之后再睡觉。

吕紫剑的世界第二寿星

为什么说他是世界第二寿星呢？正确答案是：吕紫剑老先生还有一个比他年长5岁的姐姐吕紫梅
2007年1月23日成为全球最年长男性
2012年10月21日早上7时逝世，享年118岁。
自2008年，吕紫剑成为世界目前健在的最长寿者。
但查遍网络所公布的2008-2012年中国十大寿星均无此二人姓名。且据英国《每日邮报》2009年5月11日报道，日前，世界上最长寿的老人萨汉·多索娃安详地合上了双眼，享年130岁。也比此二人年龄寿高，可见此说疑点颇大，有自吹嫌疑。