3rate美国kino（locking kino的个人资料）_中国_体式_国际化

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• locking kino的个人资料
• kino 什么歌
• 阿斯汤加女神Kino上课心得！我得了神经性贪食症吗-Happy&Healthy 35
• 徐奇渊的作品
• totaksikxkino

locking kino的个人资料

NAME: YU
GENRE: Hiphop Poppin’ Lockin’ Krump
合作艺人:万茜，钟汉良
身 高： 172cm 体 重： 60kg
生 日： 1989.5.31 星 座：双子座
籍贯：武汉
鞋 码： 41
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个人简介
1989年出生的韩宇，已有着同龄人无法比肩的舞蹈成就。年纪轻轻的他，已经多次代表中国参加国际顶级的街舞大赛，与来自世界各地的街舞高手逐一过招，在世界舞台上，展现了高超的舞蹈技艺，并于2011年获得在法国举行的juste debout国际街舞大赛中国赛区 hip-hop和locking 双料冠军。同年，在中央电视台举办的全国舞蹈大赛上，韩宇一人独揽大赛金奖、冠军获得者、最佳表演奖三项冠军荣誉，成为当仁不让的街舞王者。
而在2012年的KOD街舞大赛中国赛区中，韩宇同样凭借着持续稳定的表现，和卓越的团队精神，获得中国赛区的冠军，将代表中国Locking队参加KOD国际街舞大赛总决赛，与英国、美国、韩国代表队一较高下。
极高的天赋以及对舞蹈事业的不懈追求，是韩宇在舞蹈道路上不断刷新纪录，不断超越自我的成功砝码。刻苦的练习，舞蹈作品中不断涌现的奇思妙想，让韩宇不仅成为一名难得的舞蹈奇才，同时在舞蹈教学上也同样硕果累累。
年仅24岁的他，已经担任街舞老师多年，学生不仅包括数以百计怀揣街舞梦想的年轻人，更有众多明星学员，和韩宇合作过的艺人包括：钟汉良、王力宏、薛之谦、闫肃、万茜等。韩宇对待舞蹈的热忱用心以及对每一支舞蹈编排的专业精妙，赢得了所有与他合作过的艺人们一致的尊敬和称赞。而由韩宇所演绎的舞蹈视频更是在各大视频网站和微博上，赢得了极高的热门点击。精湛的舞蹈技能、帅气阳光的外形、活泼乐观的个性、孜孜追求的舞者之心，让韩宇无疑成为了当今街舞圈的全民偶像!
RECORD:
·2006韩国WHAT UP精英邀请赛LOCKIN八强
·2006杭州“飞鱼杯”街舞大赛HIPHOP冠军
·2007深圳B2D全国街舞大赛冠军
·2007北京KOD亚洲街舞大赛亚军
2008年10月左右离开CASTER DANCE STUDIO，和七名伙伴一起成立了新工作室DISCOVER DANCE STUDIO。DISCOVER于2008年12月6日正式开张。
2011 juste debout china赛区 hiphop和locking 冠军
2012 juste debout china locking 冠军

kino 什么歌

叫《I Heart Sharks》。

是一首摇滚歌，有着轻快的旋律。

摇滚音乐是一种音乐类型，起源于1940年代末期的美国，1950年代早期开始流行，迅速风靡全球。

最早的摇滚乐常把钢琴和萨克斯管作为主要乐器，50年代中后期，吉他逐渐取代了前者。摇滚音乐直到20世纪50年代才定型成一种独立音乐流派

歌曲（英文：Song），汉语词语，本义是歌词和曲谱相结合的一种艺术形式。

歌曲的音乐内涵首先要确立旋律与节奏的关系。传统作曲教材中都有这样一句话：“旋律是歌曲的生命”。

但是．从某种意义上讲，这句话否定了节奏在歌曲中极其重要的地位。

从现代音乐发展的理论观念来看，歌曲创作的切人点应该以节奏入手更方便、更易学和更易达到歌曲内在的统一。

因此，与旋律相比，节奏更具体、更直观、也更原始远古的部落民族依耪于“击石附石”的节奏且不说。

当今青年热衷于“蹦迪”或“舞蹈机”，其中的感受恐怕节奏远远多于旋律。

节奏在初学歌曲写作的人手里尤其重要．只有掌握了节奏的框架概念，才能驾驭歌曲这种小而全的音乐体裁。

阿斯汤加女神Kino上课心得！我得了神经性贪食症吗-Happy&Healthy 35

虽然喜欢自己可以“健商“高，认为吃得对是门艺术，正如拉罗仕富科，法国箴言录作者所说，但必须承认自己担心BN，差了AN和BN定义：

神经性厌食症(anorexia nervosa，AN)及神经性贪食症(bulimia nervosa，BN)是以古怪的进食状态为特点的常见综合征。AN及BN是同一种慢性进食障碍的2种不同临床表现的疾病。虽然这两个综合征的临床表现和结局是有区别的，但是，这些特点指出了2种疾病的病因是相同的，他们都是恐惧肥胖。因此，这些患者把这种摄食作为他们生活中的焦点！

发现绝对不厌食，贪食是存在的，接受现实然后看如何合理改善比较客观！惧怕肥胖是从去了瑞士之后，发现吃东西确实可以胖起来就形成的，之前一直认为吃不重要，没有放心思在控制体重上，也没胖，一旦胖过一次，就怕了，反倒纠结了很多年，其实都是和心理状态和压力有关，不要逃避和掩盖，接受它，但不要屈服于它！
kino 7the sep

见到kino是我最胖的一天，54.3kg感觉很痴呆，但还是家里做了primary，很费力后弯站起来就去了pure新开的世纪汇店，还是吃了bakery早餐，感觉无比delicious，这是犯了病了！到了世纪汇才发现有更好的咖啡和bakery，失算！

Kino非常小巧，有些年纪，所以亲切，2个小时配合体式很容易过，就是我不fit，感觉不够敏感。她从bandha讲解开始，其实没啥神奇的，更多是个借口，如果动作做不到，就说是bandha问题！搞得很神秘，其实每时每刻我们都hold bandha，否者不肯设想，但出生婴儿随时大小便，没有bandha，睡觉时应该也没有，上洗手间没有，否者便秘啦！

Kino谈到瑜伽是否做得好measure of yoga，是quality of breath, link to consciousness and sub consciousness呼吸质量，呼吸和我们潜意识意识密切相连。yoga is breath exercise otherwise just bending瑜伽是个呼吸练习，否者就是简单的弯曲了。quality of breath to change thought呼吸质量可以改变我们头脑思路，这个确实，如果下班时候满脑子负面想法，练完瑜伽就感觉没那么糟糕。瑜伽更重要是关乎失败之后还是会很开心how to be happy for fail。每次瑜伽前后都要感知身体，思想和呼吸的不同body thought and breath before yoga and after，确实瑜伽后呼吸平静很多，思路简单一些，身体放松一些。

我们有可能所有瑜伽动作做不到还是在瑜伽上成功了fail in all in poses success in yoga！那就是修炼所有瑜伽其他方面，八支呗！

belly always holding in练习阿斯汤加腹部永远内收，这个我做的不好，需要留意；站立屈腿动作都要大腿内收，腹股沟窝进去，这个马上开始实践，确实管用，大腿没那么累了！

我一直有个问题，关于女人深度后弯伤害可能性，提到最早PJ学生Karen后来需要辅助工具align，Kino虽然很多人排队要和她照相，非常耐心和我解释：“Karen后来没有坚持练习，她说的很多其他的有道理的可以听，但不要听不做体式练习的，不是所有的日子都可以后弯，我自己吃过多potato就不弯了。as long as body supportive can do!只要不是太难过呼吸平缓，就可以后弯”。这个很有帮助，我就不天天试图kapo，但也不会放弃，看状态呗，对自己温柔一些！

我问kino是否年龄增长还是要练习高级体式还是primary就OK，她说“我自己不知道是年龄大了还是意识更强，不会练习很多高阶体式，但我20多岁时，每天都拼了命要做到所有体式，也是ego非常强大！older consciousness awarenss younger kill myself everyday big ego！be nice and gentle to ourselves, not pushing too much, I learned that, both, aging and also consciousness. ”

这个赢得我心，因为真实，可以想象她的ego强大和多年练习学习精进后发自内心感受，我自己也面临ego大的事实，不认为是个大事，就是练习时候没有让ego把自己杀死，还是胆子小一些好，否者各种伤害；生活里也体现会冒一定风险都是可控的，虽然对比其他人还是风险大了很多，自己知道没有真正冒险家精神，都是小试小牛刀。对自己好和温柔？是否可以接受自己变得胖一点，懒惰一些？

Kino提到如果身体僵硬头脑就更僵硬mind stiff more than body，脑神经科学家发现头脑95%时间都是自动运行，潜意识和负面想法，活在过去和未来，瑜伽就是让我们把剩下5%不到的时间加大，活在当下！auto habitual subconscious over 35 years old and negative , more to ourselves ,neuroscientist found。

业力就是重复的记忆和印象，痴迷于某种情绪和状态。Sankara repetitive mark memory ,addicted to emotion and state。

我们都要和自己认为的自己，性格脱离，不要想当然，而是如实的观察我们自己，在瑜伽里可以练习这点。不要带着决心一定做到啥体式，而是好奇身体到底当时是啥状态，没有做到体式还是很开心。breakaway from personality u are not what u think about and just observe not identify

身体感官就是交通灯，感受需要停，加速还是有危险需要缓慢观察再行动！body language is sensation, traffic lights, yellow light repetitive habit is push but we need slow down !

kino 8the sep

昨天完全没有被登记事烦心，就是体重53.7kg而已。开始准备印度一行，新的一周备课开始。一切不急于做决定，关于开课招生一事，是否自己该做的，更多时间在中国，有啥意义？

连续5天自己练习，也不错，就是后弯很硬，第一个起来都不成，也接受。

早晨去了新鲜面包房，暖软面包真好吃，周末给自己做饭很棒，估计前半生没做过的饭后面会发展成为习惯！

没有记性和V多说话，以后就是hi和morning，自己找不痛快！周日上午做了两次primary，好毛病了！邻居两次砸下来都没被伤到我，就是发生惊讶一下，以后要习惯，不出声！

酸痛sore身体，感知更敏感，反倒是好事。发现自己不是胳膊没力气，是肩膀shoulder没有力气，主要练习要提高肩膀和core/technic！

Kino讲话像个女孩子，唱颂老的颤抖声音，感觉像个老太太，或者一个old soul。体式结尾是让我们一起filled with love peace happy，用love代替vipa的liberated，很适合美国人，估计美国人接受不了佛教那一套！

她说如果练习前我们为事情烦心，就会发现练习后大家都很好，世界很美好！After practice all is good before kind of annoyed ! 多少有些效果！

她讲到自己开始学习阿斯汤加时，练不好别人就说继续练，还是不行就说是bandha问题，practice practice. and bandha.她自己没有跳舞或者gymnastic背景，胳膊和腿都短no background of dancer gymnastics，short arm big leg，但发现可以提高肩膀力量和core力量shoudler50% core 5%。

同学问是否每天都要早起练习？kino说：早一点练习可以早吃饭，否则不开心，如果身体酸痛sore，吃健康食物good food，不要断食not fasting time。我认为她肯定是foodie，从她体香就看出来，我也马上回家给自己做了好吃的菜，做个结实的瘦子！

徐奇渊的作品

1. 徐奇渊，《我国政府债务中短期风险与长期风险考量》，《地方财政研究》，2014年第11期。
2. Qiyuan Xu, Fan He, The influence of Renminbi Internationalization on China’s macro economy, CIGI paper, forthcoming, Nov., 2014.
3. Panpan Yang, Xiaoqin Li, Qiyuan Xu，Value-Added Effective Exchange Rates for China: Facts and Implication, working paper, Aug, 2014.
4. 徐奇渊、陈思翀，《中日关系紧张对双边贸易的影响》，《国际政治科学》，2014年第1期。
5. 杨盼盼、徐奇渊，《新兴经济体与发达经济体趋势脱钩：中国将发挥关键作用并受益》，《国际经济评论》，2014年第1期。
6. Qiyuan Xu, Panpan Yang, Neither Fixed Nor Floating: Moving towards to a Basket, RIETI-CASS-CESSA Joint-Workshop, Industry-level Exchange Rate and Asian Integration, Focus on the relation between China and Japan -18 November 2013, Tokyo
7. Qiyuan Xu, Panpan Yang, Yue Liu，Renminbi Nominal Effective Exchange Rate for Third Market Competition: An Approach Based on Disaggregated Trade Data，China & World Economy / 20–35, Vol. 21, No. 5, 2013
8. Bin Zhang and Qiyuan Xu,RMB’s Internationalization under the System of Limited Exchange Rate and Capital Account Control, in China and the World: Balance, Imbalance and Rebalance, edited by Shao Binhong, Brill Publishing, pp 237 –253, 2013.
9. 徐奇渊:《欧盟：走向联邦还是分裂？布鲁塞尔智库对话（2013）纪实》， 《国际经济评论》
10. 徐奇渊、杨盼盼、刘悦，《人民币有效汇率指数：基于细分贸易数据的第三方市场效应》，《世界经济》，2013年第5期
11. Qiyuan Xu and Feng Tian, The Potential Impact of U.S.-China Bilateral Investment Treaty (BIT) on China’s Economy, in Capital Account Regulations and the Trading System: A Compatibility Review, edited by Kevin P. Gallagher, Leonardo E. Stanley, published by Boston University, 2013, pp. 101-108.
12. 徐奇渊、熊爱宗：《日本的量化宽松并不松》，《中国外汇》，2013年2月1日
13. 徐奇渊：《日本债务的安全期》，《中国外汇》，2012年第12期
14. 徐奇渊、张斌：《中国经济:寻找宏观温和、微观骤冷的一致性》，《上海金融》，2012年第11期。
15. 张斌、徐奇渊：《汇率与资本项目管制下的人民币国际化》，《国际经济评论》，2012年第4期。
16. 徐奇渊、何帆：《人民币国际化对国内宏观经济的影响——基于人民币跨境结算渠道的分析》, 《广东社会科学》，2012年第7期。
17. 徐奇渊：《人民币汇率对CPI的传递效应》，《管理世界》，2012年第1期。
18. 徐建炜、徐奇渊、何帆：《房价上涨背后的人口结构因素：国际经验、理论与中国实证》，《世界经济》，2012年第1期。
19. 徐奇渊(编)：《国际学者论人民币国际化》，《国际经济评论》，2012年第1期。
20. 何帆、徐奇渊、徐秀军：《以开发性金融推动周边金融合作》，《中国外汇》，2011年第5期。
21. 何帆、张斌、张明、徐奇渊、郑联盛：《香港离岸人民币金融市场的现状、前景、问题与风险》，《国际经济评论》，2011年第3期。
22. 徐建炜、徐奇渊、黄薇：《央行的官方干预能够影响实际汇率吗》，《管理世界》，2011年第2期。
23. 徐奇渊：《对CPI指数讨论的回顾与评述》，《统计研究》，2010年第12期。
24. 徐奇渊：《2010年CPI下半年走势展望》，《宏观经济研究》，2010年第6期。
25. 李婧、徐奇渊：《人民币国际化进程的市场驱动力探索》，《上海财经大学学报》，2010年第6期。
26. 徐奇渊：《日元国际化的经验及其对人民币的启示》，《金融评论》，2010年第4期。
27. Qiyuan Xu：A Study of Currency Internationalization: JPY and CNY, Fukino Project Discussion paper series, Hitotsubashi University, No.013,2009.
28. 徐奇渊：《轮胎特保案的警示:中国贸易政策应该反思》，《国际经济评论》，2009年第6期。
29. Bin Zhang, Qiyuan Xu: Lessons for China from Financial Crises: A Comparison Based on East Asia Financial Crisis and Sub-prime Crisis, CASS and East Asia Bureau of Economic Research (EABER) Conference: Economic Integration in South and East Asia, Beijing, 14-15 May, 2009.
30. Fan He, Qiyuan Xu: China’s Exchange Rate Regime, The 11th NBER-CCER Conference on China and the World Economy, CCER Beijing University and NBER, July 2-4, 2009.
31. 张斌、徐奇渊：《中国的通货膨胀：寻找完整一致的解释》，《国际经济评论》，2008年第5期。
32. 徐奇渊、李婧：《国际分工体系视角的货币国际化》，《世界经济》，2008年第2期。人大复印资料《世界经济导刊》全文转载，2008年第5期。
33. 徐奇渊、李婧、刘力臻：《人民币汇率与国内地区差距》，《统计研究》，2007年第8期。
34. 徐奇渊、刘力臻：《香港人民币存量估计：M1口径的考察》，《世界经济》，2006年第9期。
35. 徐奇渊、刘力臻：《货币国际化扩张中的政策行为》，《数量经济技术经济研究》，2006年第1期。 1. 徐奇渊、杨盼盼： 《人民币国际化，苦练内功不可少》，《人民日报》，2014年7月10日（23版整版文章）
2. Qiyuan Xu, Appreciate Yuan Depreciation, China Daily, March, 2014.
3. 徐奇渊：《市场失灵、托宾税、不可能三角》，《清华金融评论》，2014年3月。
4. 徐奇渊：《欧洲智库的生存之道》，《财经》，2014年2月24日。《红旗文摘》转载。
5. 徐奇渊：《安倍经济学：初见成效、但滞胀风险上升》，《经济日报》，2014年3月20日。
6. Qiyua Xu, A Wall for Chinese, Financial World, August, 2013.
这篇文对英国的签证政策进行了批评，被英国政府资深官员评论为:“The FW article … was one of the most important factors in getting the UK government to change its mind”.
7. Qiyuan Xu, Has the Chinese central bank really taken a hard line on liquidity? , Bruegel Blog, July 1, 2013.
8. Qiyuan Xu, China needs to set its services free, Financial Times, April 15, 2013.
9. 徐奇渊：《欧盟缓征金融交易税背后》，《人民日报》，2013年7月9日
10. 徐奇渊：《日本：怎一个“债”字了得》，《经济日报》，2013年2月20日
11. 徐奇渊：《国际视角下的中国物价走势》，《中国党政干部论坛》，2011第6期。
12. 徐奇渊：《大宗商品价格的弱势震荡期》，《人民日报》，2011年5月23日。
13. 徐奇渊：《人民币国际化面临的挑战和选择》，《当代世界》，2011年第1期。
14. 徐奇渊：《亚太经济：在增速放缓中趋向平衡》，载于《2012年世界经济形势分析与预测》（世界经济黄皮书），社会科学文献出版社，2012年1月。
15. 徐奇渊：《亚太经济：复苏态势巩固》，载于《2011年世界经济形势分析与预测》，社会科学文献出版社，2011年1月。
16. 徐奇渊、张明：《全球金融危机以来的人民币国际化进展》，载于《2010年世界经济形势分析与预测》，2010年1月。
17. 徐奇渊：《世界银行投票权改革的微妙性解读》，《资本市场》，2010年第6期。 高海红、张明、刘东民、徐奇渊：《国际金融体系--改革与重建》，中国社会科学院文库（经济学系列），中国社会科学出版社，北京，2013年。
何帆、徐奇渊等：《人民币汇率改革的经济学分析》，“十一五”国家重点图书，上海财经大学出版社，上海，2008年。
徐奇渊、刘力臻：《人民币国际化进程中的汇率问题》，中国金融出版社，北京，2009年。
刘力臻、徐奇渊：《人民币国际化探索》，人民出版社，北京，2006年。 1. “China and its role in international policy”, “China rise to global power: What does China want and what should Europe want from China?” European Center for International Political Economy (ECIPE), Brussels, June 4, 2013.
2. “A Good Multi-polar or A Bad One?”, “Rethinking the International Monetary System – Moving towards a multi-polar currency system, The 6th Asia-Europe Editors’ Roundtable, Asia-Europe Foundation (ASEF), Bangkok, Oct. 13, 2012.
3. “What Contributed to the Bubbles in the Late 1980s? Enlightenment for China”, HITACHI Visiting Research Project, Tokyo, Mar. 2th, 2011.
4. “Development of the Offshore Renminbi Market—It is not Successful as It Seems to Be”， RMB Internationalisation Roundtable Workshop in HK， HKMA（Hong Kong Monetary Authority），Hong Kong, May 23, 2011.
5. “The Influence of Renminbi’s Cross-border Settlement over Interest Rate, Exchange Rate and FX Reserves: a Prospect Analysis”, Current Financial Issues in China, KDI( Korea Development Institute)，Seoul, July 21 , 2011.
6. “China’s Economy since the Sub-prime Crises”, Annual Conference for Danish Institutional Investors, Sydbank, Copenhagen, Sep 29, 2011.
7. “Commodity Price: Drivers and Trend”, Conference on Asia Macroeconomics, Lessons of Inflation from the Emerging Economies. Economic Institute of Development and Reform Commission (DRC), Beijing, Nov 25, 2011.
8. “China’s Economy: Problems and Advantages”, Workshop on Global Economy Research, Dec 9, 2011, Seoul, Bank of Korea.
9. “A Study of Currency Internationalization: JPY and CNY”, Fukino Project, Hitotsubashi University，Tokyo, Oct. 8, 2009.
10. “A Study of Currency Internationalization: JPY and CNY”, Financial Reforms, Macro Policies and Currency Internationalisation: the Case of China, HKIMR (The Hong Kong Institute for MonetaryResearch)， Hong Kong, Oct 25, 2009.
11. “Patient or Doctor? Role and Strategies of China”，7th Asia-Europe People’s Forum, APEF Workshop on Alternative Financing for Development, Beyond Debt, Aid and the IFI，Beijing, Oct 9, 2008. 1. 《人民币国际化需要协调金融改革与实体经济结构调整》，国家社科基金《成果要报》，2014年9月。
2. 《2014年新兴经济体走势、影响及中国对策》，《中国社科院《要报》》，2014年1月。
3. 《欧盟对中国反垄断和补贴的关注及我应对》，《中国社科院《要报》》，2013年9月。
4. 《中日关系紧张已对双边贸易产生了显著冲击》，《中国社科院《要报》》，2013年9月。
5. 《中欧光伏争端达成解决方案：三大潜在影响》，《中国社科院《要报》》，2013年8月。
6. 《强化光伏双反案终裁最后防线，推动中欧提前达成和解》，《中国社科院《要报》》、《新华社内参》，2013年6月。
7. 《美国国债问题对中国经济的影响》，2011年8月。
8. 《汇率大幅升值：同途殊归的日本和德国》，《人民日报《内参》》， 2010年19期。
9. 《中国怎样参与世行改革》，《改革《内参》》，2010年26期。
10. 《关于我国参与G20伦敦峰会基本立场的建议》，《中国社科院要报》，2009年5月。
11. 《美国金融危机对亚洲经济的影响》，《中国社科院《要报》》，2009年4月。

totaksikxkino

totak sikix kino 没有这句翻译接近的句子：total skin kino 全身皮肤奇诺是不是想表达全身皮肤痒 Whole body skin itching