分手复合挽回1000字（给分手后的女友怎样写复合信）_挽回_自己的_前任

本文目录

• 给分手后的女友怎样写复合信
• 挽回前任的长篇大论1000字
• 分手挽回作文1000字，来源于一个学员写的真实挽回心得
• 是我提的分手，现在想挽回男友的情书1000字，虽然我们在一起不到2个月，但我真的爱他
• 分手复合挽回1000字（从分手到复合）
• 给分手的男朋友写复合信 范文
• 复合挽回长篇大论（挽回前任复合贴）
• 复合挽回女朋友的信（挽回前任写挽回信有用吗）

给分手后的女友怎样写复合信

跟你相处的时光真的很好，很美啊。自从我们故事开始的那天你就是我的心情调节剂，你有不一样的魔力，你可以让我在忧伤时感到高兴，你可以让我变得又更加忧伤，本来我们谁也不了解谁，但是我们都根据自己的直觉走到了一起，但是发现在一起后还不如原来时的打打闹闹多，所以我们都想回到原本，但是可以说都放不下吧。我拿起每天我感觉到你心情而写的诗句，看着记录着每天你说说的本子，看看枯叶发发感慨，摸摸树干因干裂的刻痕，不禁又踢踏起了自己的人生。
看着你跟别人比跟我在一起时更快乐，真不知道是应该应为你高兴而高兴呢？还是因为那个是你高兴地人不是我而感到悲伤呢？与时间牵下手，带我回到我们的曾经，我看到了那一刻刻的画面，百感交错，是该放弃？是该珍惜？是该挽留？是该......
或许真的是我束缚了你的自由吧，或许我在嫉妒那人不是我吧 。为你改变了大致的自己但是我变得不再无所谓，我变得会用真感情，会痛、会伤心、有时也想要个倾诉的对象、一个人的安慰。
后来我以为自己明白了，所以我们分手了，自从分手后我就再也不敢看你的眼睛，怕我看到你的想法，怕你看到我的想法。自从分手后我就再也不想听到你的声音，每次听到它后我的心总是深深的颤动一下，想起我们的一切。所以我开始用面无表情来掩饰自己，渐渐的我发现当一个人的一种感情到极致时他就算是再强的掩饰专家也掩饰不了自己的感情。
所以我开始试着全面的了解你，可是当我发现我真正了解你的时候，你已不再需要我 ，所以请允许我用一个在角落的身份观望你、等待你好吗，如果可以请你不要说不，只求一句话，“可以“
当你再需要这个角色是请再给我个机会好吗，就算现在的你心中再也没有一点角落属于我，但我的整颗心永远印着你的模样，因为它是你的，一直属于你，只属于你，一直都是.........
再给我一次说甜言蜜语的机会好吗？

挽回前任的长篇大论1000字

亲爱的XXX:
　　在这段分手的日子里，你过得还好吗?
　　我不想再打扰你了。我忍不住想起你，想起你曾经对我的关心，想起你对我的无限包容，让我泪流满面。在这段分手的日子里，心里有无数次想给你写这封信都没有勇气，也怕打扰你，让你心烦意乱，今天终于鼓起勇气给你发了这封信。知道自己错了，任性的对你做了很多过分的事情，让你很难过，让你觉得特别累你也知道你不会原谅我，也不会请求你的原谅，只要你开心。
　　还记得我们第一次见面的场景吗?但我记得很清楚，那时觉得你说话很有亲和力，还带着一害羞。尽管相貌并不出众，但却给我不一样的感觉。尽管我对你谈不上一见钟情，但确实有一种不同的感觉，这种不同的感觉，无形中吸引了我。在以后的相处过程中，我发现自己在不知不觉中爱上了你。
　　在我们相处的日子里，你无微不至的关心我，虚寒问暖，只要我需要，你都可以给我。慢慢的，我习惯了你对我的好，习惯了你的存在，我会觉得你对我的爱是永恒的，不会改变。正是因为我觉得你给我的一切都是理所当然的，所以我才会任性妄为，忽略你的感受。现在我觉得理所当然，白白藏起你对我的爱。
　　我觉得我的无理取闹可以引起你的注意，让你更加关心我。我以为找异性朋友刺激你，你会加倍爱我。现在我意识到这是在要求你对我的爱，让你觉得累。现在觉得我太过分了，没有珍惜你对我的爱。
　　我一直以为你对我的包容不够，所以我就这么无理取闹，不顾你的感受，多次挑战你的底线，最后让你的包容达到极限，你选择了分手。
　　如今失去了你，才知道要珍惜你，可是太晚了，没有后悔吃药。假如有来世，让我好好地对你，好好地爱你，好好地，全心全意，心甘情愿地为你付出一次。
　　失去你的爱是多么悲伤，但这些都是我自找的。没有好好珍惜你，我就会失去你。我不祈祷你的原谅，但我必须对你说这些话，因为现在不说，以后就没有机会了。尽管现在我失恋了，心痛了，但是我从来没有白爱过你，至少你给我留下了美好的回忆。
　　你们知道吗，分手这段时间，我觉得每天都过得很慢，好像已经一个世纪了。每一天，你都在我的脑海里不停地放映，早晨醒来的第一件事就是想起你，然后心痛。
　　为了忘记你，我一直很忙，一直在学习，但是当我有空的时候，你又出现在我的脑海里，你说不要我再打扰你，纠缠你。因此，我不再联系你，即使我仍然很想你。
　　我很想找一个和你一样的男生来代替你在我心中的位置。有钱，没钱，帅，丑，比你年轻，比你老，但是我心里没有一个能代替你的位置。我总是拿他们和你比，但是我发现你和他们没什么特别的，但是不知道为什么你深深的吸引了我，深深的印在了我的脑海里，久久不能忘记。
　　我一直在寻找你深深吸引我的地方。原来你对我的关心，无私的爱，无限的包容，爱，无限的包容，你内心的智慧和才华，这些都是短时间内无法替代的。
　　如果有一天我找到了一个可以代替你的男孩，我会忘记你，也不会难过。但我找啊找啊，却很难找到，这一天何时才会结束啊!

分手挽回作文1000字，来源于一个学员写的真实挽回心得

每次看到有人问分手后如何挽回对方，我都会想到我和男朋友。有些记忆就像一个圆，但如果不出圆，这个圆就不存在。其实我们已经复合半年了，现在感情很稳定。我们打算明年结婚。

看到很多和我有同样经历的人，每天还在痛苦中挣扎，走着走着就哭，会莫名其妙的心疼。想起当时被分手的时候，我也是那么的痛苦无助了一个半月，瘦了十多斤。喝水的味道是苦的，吃饭的味道是淡的，所以想写个帖子分享一下自己的经历，希望能鼓励一下陷入情绪问题的朋友。

Ps:我一直很忙很懒，所以今天才写的。

我会打电话给我男朋友。我和t一开始是异地恋。

我当时没工作，我们基本上一个月见一次面。2017年4月，我们在一起的时候，一开始关系还不错，因为我脾气好，对对方也比较宽容。t经常脾气不好

会和我吵架，很强势，很控制欲，有时候我们会因为

有些小事吵架，但因为我很好脾气和宽容，我们有很多。

矛盾就这样解决了。真正的矛盾在我9月份出国后加剧了。因为时差的原因，我们经常错开视频的时间。一开始还是很甜的。一个月后，他开始抱怨我累了，说我负能量很多。可能当时刚出国，没有什么朋友。我每天都依赖他。

但是男人，每次女人想要依靠的时候，他们自然会想要逃避。t开始和我吵架，说他不喜欢我，说我们不合适，说我负面情绪很大，说我手机坏了，好像是导火索。俗话说破镜重圆，大概就是这种感觉吧。

之后他对我很冷淡，基本没有回复我的消息，或者我发了几条回复说他很MoMo。6月，他和我分手，说不喜欢我，没感觉，太远了。其实当时很可笑。我觉得出国留学才几个月就失去了他。就像被父母抛弃一样。很不舒服。我说了很多话想挽回，但他没有回应。突如其来的分手和粗鲁的表现让我对人性绝望。我急得在百度上搜索救男朋友的方法，把所有的方法都一一记录下来。有人告诉我，他不值得拯救。有人告诉我，他就是受不了我的负面情绪。其实他当时很纠结，所以我想了两天才决定去救男朋友。我很爱他，仅此而已。

误打误撞，在百度上看了一篇文章，写得不错，就加了顾问，然后报给他们咨询。一开始，我给T写了一篇超级泪流满面的自我描述：我同意分手。其实那些话和话戳中了我的心。我基本上一边打字一边哭。t看到了，告诉我一直很抱歉。当时我突然觉得对不起自己。我性格很好，条件也不差。我不知道我为什么要受这样的委屈。

只是我真的很爱他。事实上，直到现在我才明白一个道理。男人和女人，不管感情是什么，适合不适合，其实在每个时间段都有不同的表现。爱情是流动的，时断时续的可能是那个人，但也会有他们和远方亲人的区别。

我的情感帮助始于痛苦。不知道别人怎么才能挽回自己的爱情。我的路坎坷而悲伤。前半个月，我的顾问一直在帮我聊天。分手后，T每天都主动找我聊天，但晚上就消失了，不理我。他只是白天和我聊天。当我以为自己好起来的时候，突然有一天，他告诉我，他有了新欢。那时候，我觉得世界都要塌了。我以为黎明就要来了，却没想到它会被拉入浓墨重彩的深渊。我以为无敌的爱情很容易瓦解。我还记得那一天，11月16日，我问他为什么不理我，他说今晚要告诉我他有女朋友了。我鼓足勇气扔掉尊严，给他打了个电话。他告诉我那个女孩是他的同事，聊得很开心。对方很理解他。当t说这些话时，他非常兴奋和高兴。我祝福他，挂了电话。整个语气很平静，但当时心里没有我的感觉。

当人们处于巨大的悲伤中时，他们是平静和安全的。

当时我觉得谈爱情是一派胡言。我告诉自己不能输。现在想来，应该也是一种占有欲吧。我花了一周时间调整心态。当时和我同组的一些女生，

在这个过程中，即使男朋友不接他们的电话，他们都崩溃了，周调整了心态。当时和我同组的一些女生，即使男朋友不接她们的电话，她们都崩溃了，责怪别人，把所有的责任都推到了前任、朋友、亲戚甚至老师身上。我很高兴我没有。我只知道这不能就这么结束。

后来在恢复的过程中，我几乎配合得很完美。里面细节太多了。如果觉得能写书，就不细说了。然后我们在一月份复合了。他主动来找我，告诉我他们分手了。他说分手那段时间他觉得我很漂亮。我心想，这当然是学习和练习后的例行公事。当然，你觉得我漂亮，我好。哈哈，我们明年就要结婚了。谢谢，谢谢我自己。虽然委屈了自己，但我为自己想爱的人，想做的事，努力奋斗，无怨无悔。够了，感谢帮助我的顾问。谢谢你 pc“ style=“height: auto;“》

是我提的分手，现在想挽回男友的情书1000字，虽然我们在一起不到2个月，但我真的爱他

范文，分手后找回的情书
分手后找回的情书
第一部分，写下你的道歉
如果你想让对方在分手后读你的话，那就有必要谦虚地道歉。这部分内容可以说像“某某，写这封信，我希望你有时间读它，拖延你的时间，我真诚地道歉”，或者可以说像“对不起，我们的关系在过去有什么原因危机，我希望你能读这封信，给我一个机会”，你也可以说“经过这段平静和反思，我意识到我的缺点”。我希望你能给我一个不断提高和爱你的机会。
第二部分，写下你对过去的记忆
对有些人来说，看到彼此的记忆很容易软化。如果你爱的人如此怀旧，你不妨花更多的时间在这一部分，写下你的相遇、相识和爱情过程、你共同的快乐记忆、你们一起看过的风景，以及你们一起完成的任务。
第三部分，写下你的变化过程
他离开一定有原因曾经吸引他的东西不再吸引他了。因此，这部分可能是找回他最关键的部分。你可以说出在分手后这段时间你为你们之间的关系做了什么。例如，你独自旅行，在旅行中，你遇到了你心中的阴影。这个阴影阻碍了你们的关系交流。你已经成功地找到了这个阴影，现在你已经通过自我完善来改善它。你也可以告诉他你每天花多少时间，参加沙龙，读书和其他形式的活动来不断提高你的内在素质。

分手复合挽回1000字（从分手到复合）

最近收到很多私信，大家也询问我许多问题，我一直在尽自己所能帮助大家，但我不是随时都在线，所以回复也不及时，因此我将在做情感咨询这么多年的时间里的一些经验和感受分享出来，希望对处于分手痛苦中的你们有用。

一、前言：心态决定了大部分结果

很多姑娘一分手，就开始失去自信，认为做什么都改变不了他要分手的决定，但同时又不甘心就这样认输，于是在这两种极端心态中，反复纠结，消沉地活在痛苦的阴影中。

其实无论我们处于何种境地，都应该摆正心态，哪怕即将失去心爱的他，你才能游刃有余，把感情掌控在自己手中。

刚分手时

大部分人在分手后会先痛苦万分，然后死缠烂打无果，开始陷入沉思：我还要不要挽回他？还能不能挽回他？他是不是真的不再爱我，我们还有复合的可能吗？

老师一直认为，你要不要去挽回，是你必须要做的选择，你爱他你就去挽回他；你不爱了，那就走向新的生活。一旦下定决心，就要坚持自己的选择，因为游移不定是最痛苦的。

有一个方向，一个坚持的路线，才能让自己下定决心，从而有相应的行为。

决定挽回前

许多姑娘跟我聊天的时候，都有一颗想复合的心，但是却始终不相信自己能够成功，不相信他会再次爱上自己。如果过在挽回前就垂头丧气，那还不如放弃，这种心态不行。

你必须知道一个真相：万事万物都处于不断变化之中。你认为他现在不爱你了，但你却忘了曾经他是那么地爱你，从爱你到不爱你，是因为你们之间发生了很多矛盾，让他产生了质的变化。

那么你也要相信，你可以通过一些方法，改变你们之间的相处，让他从不爱你再到爱你。你始终要相信自己，相信他，兜兜转转，你们还会遇见。

只有相信，才能让你勇敢去做改变，才能让你坚定接下来要走的路，才能让你做出正确的积极的行为，这就是心态的重要性。

你们还有很多时间，只要有时间就不怕不能复合，不要总是暗示自己他不爱你了，有时候爱不爱并不是你的主观意愿决定的，这短暂的离开，如果能够让彼此的相处模式不再糟糕，那未尝不是一件好事？

那么，请打起精神来吧，看到这里，就勇敢地做出决定，是放下还是去复合，你来按下按键。

开始挽回时

如果你能坚持下来，走上复合的路，那么此时我想你又会产生很多纠结之处：要不要断联，什么时候复联？不联系他，他会不会忘了我？联系他，又会不会给他压力？

我猜你开始决定挽回的时候，第一件事就是去上网查各种挽回方法，很多教程告诉你的第一件事就是断联。于是你开始试着去操作，但却发现结果跟自己想象中相差太多，然后就觉得方法是错的，反反复复，做一些，弃一些，始终达不到很好的效果。

既然决定了挽回，那就要坚持下去，要相信自己；既然选择相信挽回理论，那就要认真去做，认真去钻研，如果你半途而废，又怎么可能和好呢？与其反复怀疑，浅尝辄止，那不如用这些时间去寻找解决方案，坚持到底。

做任何事情，都是行为和意识的统一，摆正心态，才能做正确的事情，挽回也是这样。

二、以不变应万变，说说分手初期禁忌

不该做的事情有很多，我在这里举两个突出的例子，分手初期，最不应该做的两件事：死缠烂打和拉黑删除

死缠烂打

分手后的纠缠其实很正常，分手导致亲密关系瞬间撕裂，接受不了这个事实，用纠缠来挽回对方，其实是可以理解的。

但死缠烂打和纠缠并不一样，你应该区分。万事都有一个度，适当地纠缠可以让对方感知到你你对这段感情的重视，但过度的纠缠，就会让感情陷入万劫不复的境地。

那死缠烂打的行为有哪些呢？

不停地找对方聊天、不断给他打电话、发小作文、打听对方行踪、围追堵截、装可怜博取同情、一直道歉认错等等。

这些行为都有一个共同点，就是不断地重复做。一旦过了度，对方就会产生强烈的心理压力，这样只会加重你胡搅蛮缠，不可理喻的形象。

当然还有关键的一点，你的死缠烂打会让对方非常确定你一直在原地等着他，只要他一回头，你马上就会迎上去。这么一来，他对你会更加无所谓，因为你一直在，一直对他死心塌地，他完全可以在外面看透了花花世界再回来。

在这一点上，你失去了价值，也失去了尊严，他会更加肆无忌惮地伤害你，毫无顾忌的把你推开，反正你又不会走远。

还有些姑娘，喜欢给男人发小作文，一大段一大段的，你写得很认真，事实是对方一个字都不会看。他只会觉得你好烦，哪有时间看你这么长串的文字。这样的行为做多了，对方就会觉得你是一个彻头彻尾的疯子，歇斯底里、情绪无法自控，他就更不想跟你复合了。

删除或拉黑对方联系方式

不管你是一时冲动也好，还是受不了分手的结局也罢，只要还想复合，就别删除或者拉黑对方的联系方式，因为根本不起任何作用。

如果已经删除了，那一定要找个借口加回来，为什么呢？因为朋友圈。

分手后，朋友圈就是你们最后的联系地，只要能够互相看到对方的动态，你就能了解他的现状，就能知道他有没有新欢；他只要能看到你的朋友圈，你就无法真正地从他的世界里消失。

只要你的朋友圈处理得当，时间久了，他自然会对你好奇，想要去了解你的生活，这样他主动找你聊天的几率就大幅度提升了。

所以联系方式删不得，你删了之后，他对你的感情就会随着时间推移，逐渐减少，设想你已经很久不出现在他的生活中，这时又出现一个比你更优秀的姑娘，他会如何选择呢？我想你心里应该有数。

三、如何解决被对方拉黑删除

被前任拉黑删除的原因有很多，先搞清楚你是什么原因。

你死缠烂打，已经影响了对方的生活，你给他带来了很多负面情绪，恐惧、厌烦、压力这些东西让他喘不过气，所以删除你。

你跟他聊天的时候，说错了话，导致他生气，或者是你的朋友圈的内容引起了他的不适。

他还爱你，却跟你无法相处，用这种办法来逼自己放下

如果是第二种可能，那么你就要从你们之前的聊天和相处中找问题，解决问题，在回来尝试跟对方沟通，加回来就不再是难事了。

如果是最后一种可能，当然这种可能比较小，你什么都不用做，只需要做好自己，如果他真的还爱你，自然会回来加你。

所以在生活中，最常见的还是第一种情况，那么我们就重点来说一说。

死缠烂打导致被拉黑删除，该怎么做呢？

如果对方已经把你拉黑删除了，那么现在立刻安静下来，停止你的纠缠和骚扰。现在他也许只拉黑了你一种联系方式，你若是继续纠缠，到后面可能连你的电话也一并拉黑了。

所以不要再作，不要纠缠，不要被自己的情绪毁掉你们最后的机会，到那个时候，神仙也帮不了你了。

如果你现在正在纠缠对方，那么立刻止损，别再犯傻了，你的纠缠换不回他的心，还有可能随时都被拉黑。

如果你发现自己已经被删除拉黑了，不要着急，更不要换一个号码再打给他。删除拉黑也并不是一点好处都没有，它可以让你冷静下来，仔细回想感情的问题在哪里，你甚至可以摆脱出来，给自己一个翻身的机会。

被删除拉黑后，不要贸然再去加他，因为对方不用看都知道你的用意，你的目的太过于明显，他知道只要通过了你的添加请求，他又会陷入无穷无尽的困扰之中，所以他不会轻易通过。

那该怎么办呢？如果你们有共同的好友，可以通过他们来侧面展现自己的变化，可以出现在共同朋友的聚会，可以制造偶遇等等方式，总之就是要在他可见的范围之内对你产生印象，那么这样操作之后，过一段时间你再去加他，成功率就会高很多。

在这个期间，你必须做好自己，再好好建设自己的朋友圈，千万别懈怠下来，朋友圈也要及时更新，因为你添加他好友的时候，可以设置允许好友查看十条朋友圈，等他看到验证消息，就可以通过这些了解你的变化，如果你变化真的很大，他通过的概率会很高。

四、如何去复合？

别暴露自己的需求感

这一点很关键，尤其是他刚通过你的好友申请的时候，不要着急去跟他聊天，甚至可以搁置他几天，你越着急，越容易暴露自己的需求感。

放心，他不会再次删除你，因为他对你已经产生了些许好奇了，本能会促使他探索好奇，开始重新注视你。你只要忍住自己的强烈的需求感，控制住情绪，别着急，等他主动开口，第一步就已经成功了。

能量守恒定律告诉我们，当你越在意的时候，越容易失去，当你不再害怕失去，对方反而会害怕你的离开。

努力做好自己的事

什么是“自己的事”？不是给他发消息道歉，不是去找他见他，你围绕的中心并不是对方，而是自己。

比如，你的职业规划，你的兴趣爱好，你的家人朋友，一切围绕的中心是你自己，做好这些事，才能让自己更独立，更成熟。

刚分手的时候，伤心难过是可以理解的，但是你不能就此低沉下去。要知道，你越是消极，对方越是觉得你没有价值，就会更加有恃无恐地伤害你。

所以从挽回开始后，你就要重新拾起兴趣，更要努力工作，闲时可以跟朋友一起聚会，把生活的重心放在自己身上，每天认真打扮自己，尝试不同的穿衣风格，做好身材管理。

刚开始，消极的心理让你排斥做这些事情，但请相信我，只要你开始去做了，你就会发现这些事给你带来很多好处。

你会发现你更重视自己的感受了，思想变得更加成熟了，明白了生活的意义，要让自己活得更加有价值，于是你的注意力从对方身上转移开，你突然发现，有没有他也不太重要了。

有了这样的心态，当你不再以他为生活的全部时，对方反而会开始不淡定，他会开始有意无意在你面前刷存在感，或许还会跟你制造偶遇，如果你给他一点点反馈，他甚至会有事没事给你发消息。

于是到此刻你才逐渐明白，你现在的模样就是他最初爱上你的模样，你却在感情中沦陷了，变得敏感多疑，于是吵架争执变多，矛盾越来越多，感情越来越淡。

当你回到当初的模样，你对他的吸引力自然而然也会回来，要相信，他会重新爱上你的。

尝试新的领域，给感情注入新鲜感

很多姑娘尝试了把生活的重心放到自己身上，但是依旧不能挽回对方，感情也不能更进一步，这是怎么回事？

其实重心移回自己身上，只会让对方对你产生短暂的兴趣，他会好奇你为什么这有这些变化，所以才会探索你，当探索到深处时，发现你的本质还是没有变化，两个人之间的矛盾依然没有解决，那么他就会再次离开。

所以，你必须要尝试新的领域，提升和改变自己，从行为上来说，如果你是一个从来不做饭的人，那么你主动尝试和学习一下，说不定对方会很喜欢你这个变化；

从相处上来讲，如果你以前是很霸道的性格，从不懂得包容他，那么你就要调整一下自己的性格缺点；

从沟通上讲，如果你们之前总是无效沟通，那么现在的每一次沟通，都要认真思考，如何做到有效。

全方面提升自己之后，你就要主动去跟对方产生互动，只有互动了，你才会发现，你的情商提高了，你比之前更能处理感情的问题了，沟通能力也提升了不少。

所以改变也好，提升自己也好，真的没有那么复杂，先从一件小事做起，万事开头难，第一步踏好，后面的路才好走。

学会正视自己的问题，合理归因

两个人相处，必定会产生矛盾，当矛盾产生的时候，我们本能地会把问题推给别人，但其实感情走到分手的地步，两个人都有自身的问题，当矛盾出现，合理归因，先客观分析，再感性对待，你们之间会相处得更加融洽。

在感情中，多审视自己的问题，先解决自己的问题，才有能力解决双方的问题。当对方发现你们之间的问题荡然无存，你又变得更成熟，更有魅力了，他难道不会动心吗？

即使他立马不会动心，但他的心已经开始摇摆了，接下来你需要做的，就是持续给感情添一把火，主动制造见面，让对方产生强烈的冲击感，像当初暧昧时那样去聊天吧，你会收获一个新的爱人。加油。

给分手的男朋友写复合信 范文

小廖：
　　你好!
　　无论过去是如何，也不知道该从何说起，过去的一段时间，无论是给自己或是给你带来什么，但对我来说，我付出很多，同时也失去了很多，也许是有太多的依赖与太多的信任，所以以至自己在面临这些事情的时候，没有办法面对，现在才体会到时间对自己是多么重要，本来我已经认为我们就会这样过一辈子了，没想到，你却不是这样想，也许在你眼里我只是一个陪伴你度过这段日子的人，可我却幻想着认为，我会是你最后的选择，可却不是。别人都说：“女人会认为第一个是最好的，男人会认为下一个是最好的”。也许是吧，应征了这句话。
　　过去有太多的美好，也会有不愉快，生活总会是这样，现在在我脑里的，全都是美好，而在你脑里，也许全都是不愉快。也许是太重感情，也许是时间太长，也许是感情太深，也许有太多已经习惯，我就在这一段短短的日子烦你太多、太多。想起我们一起从一张桌子与一铺床，努力着到现在所有物质生活都可以满足，从小心翼翼地计划着如何用钱，到现在连几百元的一餐都毫不计较，可我们的感情也随着这一切物质生活的满足，慢慢一天天走远，你在一天一天的变，我却一点都没变，在你的世界里有太多的诱惑，而在我的世界里只有你，生活的圈子太小了，导致每天都守护着你，生活感觉就像你的保姆，两人感情走到了无话可说的地步。感情没有谁对谁错，一切都是自己是如何去看待，在你觉得走到现在就不应该什么都不计较了，而在我却觉得两个人本来就没有太多时间在一起，白天上班，只有晚上见面的时间，就应该好好珍惜，而你却不愿意回来，整天都呆在外面，回家就等于是睡觉，家对你来说像是旅馆，我却把这看成是家，我们经营的家，两个人都不再沟通，这样的生活还算是两个人?一切都是自己的错，看得太重，《中国式离婚》里就是一个很好的例子，爱只要一点点就好了，陷得太深，就很难爬起来。五年的感情我很珍惜，因为我知道自己有太多熟悉，因为我知道自己是爱你的，所以我想努力，却不知道你已经没有感觉，麻木，现在知道了，我放弃了，以后的日子你自己好好过吧。
　　回忆总是美好的，我边打着字边流着泪，这泪是为我失去这份感情而流，过去有太多的挽留，流过太多的泪，都是应该想挽留这份太久的感觉，这次我知道自己已经不再想去挽留了，我为永远失去这份感情而流泪，无论过去带给你的是什么，或带给我的是什么，希望你都统统、全部都抹去吧，不要再留在记忆中，把我的影子都抹去，因为那对你来说并不美好，给你新的开始一个公平的感情。
　　这么多年来，你陪伴我很多，感觉从认识你的那一刻感情似乎就没有断过，也许也有太多对不起，对比自己，是啊，我反省过很多，有太多做得不好的地方，每次都努力寻找自己做得不足的地方，也想努力过什么，但~~~~~~，从此我知道自己的努力是白费。
　　总之，谢谢你这段时间以来的照顾，你的一切，因为无论如何那对我来说是美好的。不知道以后还会不会是朋友，一切都不会再知道，总之还是那句话，谢谢你!!!最后祝福你永远快乐!!

复合挽回长篇大论（挽回前任复合贴）

很多挽回者经过一段时期断联之后，开始着手复联的事情，但他们往往都很困惑：第一句话该发什么，才有助于挽回？

简单问候吧，显得没轻没重；直接聊天把，又很突兀；长篇大论真挚道歉吧，又怕招致对方厌 恶…实在不知该怎么办了。

这里希望大家先纠正一个误区：以上列举的话题引子，没有对错之分，只有是否合适之分。

非常简单的一句话，比如我爱你这三个字，放在热恋期，对方肯定会热烈地回应你，我也爱你， 宝贝；但放在分手后，你想挽回时，往往会让对方如临大敌：

直接粗暴型前任：滚，我不爱你了；

矛盾纠结型前任：我现在没有心情想这个问题；

敏感多疑型前任：别装了，看你演戏我也累了；

避重就轻型前任：我觉得现在做朋友蛮好；

回避警惕型前任：你又想耍什么花样？

你会发现，同样的一句话，面对不同类型的前任，会得到不同的回答。这就告诉我们，很多情况 下，前任对你的态度，是被你自己给“诱导”出来的。

一个直接粗暴型前任，你总是埋怨他冷若冰霜，不给你任何机会。但仔细想想，难道不是你主动 朝枪口上撞的吗？你老是追问他有没有可能，质问他还爱不爱你，以他的惯常风格，只会请你圆 润地离开。

同样的，面对一个敏感多疑型前任，你总是一顿操作猛如虎，比如一会把他拉黑，一会请求添加 好友，一会昭告天下他是渣男，一会又痛哭流涕找他忏悔道歉，弄得他眼花缭乱，自然会觉得你 动机不纯，甚至导致他像防贼一样防着你。

因此,

挽回复联第一法则：不主动说会引起对方拒绝的话

很多人功利心太强了，一提到挽回就想马上复合，一提到复联就觉得必须成功。但哪有这么容易 的事，哪怕那些最终挽回复合的，一开始也是磕磕绊绊。

挽回复联前你先给自己种下两个心锚：

不求对方一定回复；

对方回复了，也不求得到立竿见影的效果。

记住，你的预期越低，成功的可能性就越大。因为你预期低意味着给对方带去的压力 就小，你让他好过了，他不会不识好歹的。

先明白这个前提，那么发送内容方面要注意避免几个雷区:

1 、挽回中不要提感情

国家谈判时都会知道，主权问题容不得谈，这个是原则和底线问题。而分手后，你们的立场也是 根本冲突的，你想挽回，他想分手，水火不容，天雷勾地火，火星撞地球，你觉得这么伟岸的问 题，可以靠谈解决吗？你越是想谈个清楚，对方就会让你死个彻底，你根本就没希望再翻身农奴 把歌唱了。

很多挽回者都会气急败坏地和前任说，你怎么不回我消息啊？你是不是帯那小三开房了？你不说 做朋友的吗，为什么还不理我？等等诸如此类。这其实是一种权力乱入的现象，你们已经不再是 情侣关系，你却依旧想赖在男/女朋友的角色上发光发热、滥用职权，对方一定会更快地把你撵 走。

挽回中不要长篇大论

你知道情侣好的时候最喜欢什么吗，喜欢腻歪，喜欢狂发消息；那你知道情侣分手后最怕什么 吗，同样的，最怕腻歪，最怕你信息轰炸。

我之前谈个男朋友，吵架分手了，本来我觉得没必要老死不相往来的，但分手后他一天给我打几 十个电话，实在把我逼烦了，我觉得要给他点colour to see see,于是把他拉黑了。特别有很多 人，喜欢不停给前任发微信，他们截图给我看时，一张张满满的文字映入眼帘，真的有一种铺天 盖地的压迫感，这种方式千万要避免。

挽回中不要激怒对方

人性都是有弱点的，最普遍的，男怕被说穷，女怕被说丑，男人怕被说性能力不行，女的怕被说 放荡。每个人身上也都有禁区，之前我有个咨询者，她老公的前女友当初是自杀的，并且和她老 公有直接关系。这件事埋在她老公心中十几年，谁都不能提。某天和老公吵架，她也许是嘴瓢 了，一时竟不受控制冒了一句：你要好你前女友能为你自杀吗？

没想到，她老公当场捶胸顿足，大喊大叫，不知道的，还真以为他老公神经病发作了，非常吓 人。最后，他老公净身出户也要和她离婚，说没想到她是这样的人，再也爱不起来了。

俗话都讲，打人不打脸，骂人不揭短，在分手后你们关系已经非常敏感的情况下，不要再去二次 伤害你的前任。就算你不为他考虑，也要为你自己考虑，你毕竟还爱他，伤害他对你有什么好 呢？难道你们要演虐恋吗？

以上四点如果你能避免，就已经成功迈出了第一步了，至少你控制住事态没有进一步恶化。这时 你可以考虑正确的做法：

挽回复联第二法则：弱化你的目的性，模糊你的意图

这里分为三种情况：

断联时间比较久的，至少半年以上：

之前有个学员，和前任分开三年，一个偶然的机会，他发现了前任电话号码还在使用，因为他一 直对前任念念不忘，于是想联系看看，看对方结婚了没有，想着或许他还有机会。但他不知时隔 这么多年，该怎么联系才合适。

来找我之前，他已经忍不住发了一句：这几年过得还好吗？前任倒也回复他了，但回的是：有何 贵干呀？很明显对他的突然诈尸很好奇，同时警惕心也上来了。

我教他回复的是：没事能有你的联系方式也是偶然看到了就想联系联系过了那么久很多事都释 然了没啥别多想。你仔细体会这几句话，其实是有多重含义的：

(1) 偶然看到 随机性，我不是一直守着就等这天的，我生活得也很好。

⑵ 过了那么久 人都有念旧情节，强调时间，引起对方的美好回忆。

(3) 很多事都释放了 强调自己已经走出，澄清自己的动机；

(4) 没啥，别多想 这招就有点损了，反客为主，你看，我只是想和你随便聊聊的，你反

应那么大、情绪那么激烈干嘛，难道是你还没放下我吗？

如此一来，即使对方不想搭理你，但她却不好意思不回你了。因为如果不回你，会显得她小肚鸡 肠，耿耿于怀，或者她还对你存有念想，因此刻意回避，而这其中任何一个“罪名”，都不是她愿 意背负的，这有损作为前任的名节。

也许你会说，她确实能回我，但她是迫不得已啊，或者完全出于礼貌。要我说，你想复联，达成 这个目标不就行了吗，至于聊天的质量，后面慢慢去打磨。如果对方一开始就对你心悦诚服，服 服帖帖，还让你挽回干嘛的啊。

总之，分开时间比较久的复联，要记住这个秘诀：打死都不承认你是想复合的，并且必要时把锅 甩过去：你想多了吧；别乱想；都过去这么久了；早就没什么了…这些句式随便套一句就可以。

断联时间相对长点，几个月的:

这种情况其实处在一种中间态，前任的态度是非常复杂和模糊的：几个月的时间不至于让他彻底 忘了你，他可能对你还存有念想，时不时的会想起你，这也是为什么经常有学员半夜接到前任喝 酒后打来的电话的原因。但同时过往的不愉快依然时时在他脑海中打转，他依旧对你有阴影，怕 和你产生点好的交集，又会陷入到之前让他 d 疼的相处模式中。

因此，我们根据常态分配，这时的前任会有两种态度 趋向于复合，或者趋向于继续分手状

态。而他到底怎么想的，你根本不知道，也不能直接问，问了他不一定告诉你，就算他想告诉你 7, 可能也说不出个所以然来，毕竟，感情使人凌乱。

这种情况，要遵守这样的战术：敌不动我也不动，不亮出你想复合/好好谈谈的底牌，而要先试探 对方是否愿意和你联系，但你也不能简单地发个在吗，就算他有心回复你，可能也是：有事说 事，没事别 bb, —句话堵得你哑口无言，这就挫伤了你的积极性。

因此，你可以尽量找个客观事由去联系，比较好的几种方式:

(1) 情感纽带法你们共同养的宠物，经济牵扯，之前约定要去的音乐会等；

(2) 物归原主法我的某某是不是还在你那啊/我刚才大扫除发现了这个，你还要吗等；

(3) 简单求助法……生病了没人陪(病情说得严重点，或者把自己描述惨点)，工作业务不太 懂，受到异性骚扰(这招比较适合女生)等；

(4) 旁敲侧击法 找个中间人，在他面前假装不经意提起你，看他什么反应等。

其实还有好多种，这里我就不一一列举了，还是那句话，方法和攻略是个思路参考，千万不要生 搬硬套。你究竟该使用哪种方法，可以先告诉我你的具体情况，我给你参谋一下。

断联时间很短，两周内的：

这么短的时间，前任往往还处在情绪剧烈起伏期，是有很多东西要发泄，很多话要讲的。但同时 呢，挽回者也是处在最难受的阶段，并且往往还没接受已经分手的事实。因此，常见的路子是， 挽回者絮絮叨叨，婆婆妈妈，总是拉着前任扯上一大堆，试图用真情+发誓讲道理把前任 360 度无死角地说服。

要知道，对方的回避态度往往是被你逼出来的。我自己就有这样的经历，我本来想和某个人好好 说话的，给他讲清楚来龙去脉，但他却自顾自地在那说上一梦筐，不停揣测我的想法，不停地抹 黑我，实在令我气愤。最终我觉得他不可理喻，夏虫不可语于冰，于是我两手一摊，放弃沟通。

因此，这种情况的战术是，敌动我不动。你少说，你要让对方先说，并且你要学会倾听。前任讲 的越多，暴露出的信息量就越大，这有利于你去发现问题，解决问题。

最后我想说，前任不想复合就是不想复合，就算你把华夏上下五千年历史搬出来，他照样说，我考虑下。永远不要试图靠说服或者讲道理来挽回他，还是要潜移默化地影响他，从而达到挽回的目的。

复合挽回女朋友的信（挽回前任写挽回信有用吗）

分手后，无论你是想挽回还是想缓和与对方的关系，以免以后尴尬。有一个简单直接粗暴的方法就是写一封挽回信。首先，你应该清楚知道你写信的目的是唤醒对方对你的情感回忆，理解你内心的想法，消除对方对你的负面印象和防备。挽回信通常结果不会太坏。有不少的 案例 也是用挽回信挽回成功的。用信来表白，而且成功的我也见过不少，复古可是有用。

下面来列四个框架，内容要自己发挥：

第一部分:

写下你们一起经历过的美好回忆，并结合具体的例子来写下当时的场景。例如，如果你说过印象深刻的话，那时候的气氛也可以写下来，也可以写第一次一起做的事情。由于大多数人的记忆都停留在分手后吵架和说狠话的消极场景中，写美好的回忆的目的在于让对方觉得这段感情中还是有幸福存在的。如果你认为美好回忆太少，比如说异地或者相处时间过短，那么你可以在这一部分写下你对对方的一些看法，和对方的优点。

（如果你正在挽回另一半可以百度王晓慧的辛酸复合史，看别人的挽回经历有助于自己挽回）

第二部分:

总结一下你在这段关系中做的不好地方和你的缺点，结合冲突时真实的内心感受，例如，你只是希望他来陪你，而不是真的在生他的气，等等。写这一部分的目的是让对方就能更容易理解你的真实内心并接受你的行为，而不是死死盯着你的错误并质疑你。

（如果你正在挽回另一半可以百度王晓慧的辛酸复合史，看别人的挽回经历有助于自己挽回）

第三部分:

写你了解对方什么，比如对方是什么样的人，对方内心的感受，以及他实际想要什么。如果你真的不知道他在想要什么，你可以写下跟你截然不同相反的行为和性格。例如，如果他认为你脾气不好，你可以写下我知道你想要一个温柔体贴的女朋友，她可以支持你保护你，给你安全感。

第四部分:

到了最后一步，可以写你下一步计划和对未来的一些想法。例如，写下你将努力学习来提高自己，提高你的情商和沟通技巧，等等。会理解对方的想法并尊重作出的决定。你只是希望给彼此一个重新开始的机会，希望将来会做得更好。你也可以写下之前达成一致的小愿望，那个场景一定是充满温馨的。

（如果你正在挽回另一半可以百度王晓慧的辛酸复合史，看别人的挽回经历有助于自己挽回）

最后，信的长度应该控制在1000字以内，不能太长，更不能重复。段落应该清晰明了，否则对方无法理解你的意思，自然也就没有读下去的耐性。