2021年三伏天时间表（2021年三伏时间是怎样的）_伏天_初伏_中伏

本文目录

• 2021年三伏时间是怎样的
• 2021年三伏天和三九天时间表
• 入伏是几月几号2021年
• 2021年入伏时间和初伏时间表
• 2021年三伏天时间表
• 2021年三伏天时间表 7月21日至8月19日
• 2021年入伏和出伏时间是什么
• 2021年的三伏天时间表
• 三伏天从什么时候开始 三伏天从哪一天开始
• 2021三伏天时间表是怎样的

2021年三伏时间是怎样的

• 01

  2021年三伏天具体时间：2021年7月11日~2021年7月20日为头伏（10天）；2021年7月21日~2021年8月9日为中伏（20天）；2021年8月10日~2021年8月19日为末伏（10天）。

  2021年三伏天具体时间表如下：

  2021年7月11日~2021年7月20日 为头伏 10 天；

  2021年7月21日~2021年8月9日 为中伏 20 天；

  2021年8月10日~2021年8月19日 为末伏 10 天。

  三伏天，出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下，三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由干支历的节气日期和干支纪日的日期相配合来决定的。“入伏”后，全国多地将会进入持续高温模式。

  传统历书规定：“夏至三庚便数伏”，意思是说，“从夏至日”开始往后数，数到第三个“庚日”便开始入伏了。这里的“庚日”是指古代的“干支纪日法”中带有“庚”字头的那一天。

  伏天的长短主要在中伏的差别上。因为每年夏至节气后的第三个庚日（初伏）出现的时间不同，所以导致中伏的天数也不相同。中伏时间有长有短，可能是10天，也可能有20天。于是就有了有些年份的伏天是30天，有些年份是40天，两种情况。

2021年三伏天和三九天时间表

一年中有四个季节，其中夏季最热冬季最冷，夏季里面最热的时间是在三伏天，冬季最冷的时间则是在三九天。人们常说“夏练三伏，冬练三九。”说的就是这两个时间段，非常适合养生保健。那么2021年三伏天和三九天的时间是什么时候呢？

1、2021年三伏天和三九天时间表

2021年三伏天时间

初伏、一伏：2021年7月11日（六月初二）-2021年7月20日（六月十一）；

中伏、二伏：2021年7月21日（六月十二）-2021年8月9日（七月初二）；

末伏、三伏：2021年8月10日（七月初三）-2021年8月19日（七月十二）。

2021年三九天时间

第一天：2022年1月8日（农历 二零二一年 腊月初六）

第二天：2022年1月9日（农历 二零二一年 腊月初七）

第三天：2022年1月10日（农历 二零二一年 腊月初八）

第四天：2022年1月11日（农历 二零二一年 腊月初九）

第五天：2022年1月12日（农历 二零二一年 腊月初十）

第六天：2022年1月13日（农历 二零二一年 腊月十一）

第七天：2022年1月14日（农历 二零二一年 腊月十二）

第八天：2022年1月15日（农历 二零二一年 腊月十三）

第九天：2022年1月16日（农历 二零二一年 腊月十四）

2、三伏三九是什么时候

三伏和三九分别是一年中最热和最冷的时候。三伏天是根据夏至节气和干支纪日法推算的，为期30~40天。三九天则是“数九”天的第三个“九天”，冬至节气开始要“数九”即从冬至节气起数九个“九”，每个“九”有九天，共81天。九个“九天”数完之后就会进入温暖的春天。三伏和三九天都是要从农历来推算的，并不是固定的某个农历或者公历日期。

3、三伏三九是节气吗

“夏练三伏，冬练三九。”三伏和三九并不是节气，但它们的时间都是要根据节气来推算的。三伏天要从夏至节气的第三个“庚”日开始算，三九天则要从冬至节气的第三个“九天”开始数。三伏天会经过小暑、大暑、立秋这三个节气，三九天一般是在小寒节气期间。

入伏是几月几号2021年

2021年入伏从7月11日开始

初伏第1天：2021年7月11日

初伏第2天：2021年7月12日

初伏第3天：2021年7月13日

初伏第4天：2021年7月14日

初伏第5天：2021年7月15日

初伏第6天：2021年7月16日

初伏第7天：2021年7月17日

初伏第8天：2021年7月18日

初伏第9天：2021年7月19日

初伏第10天：2021年7月20日

2021年三伏天时间表【7.11-8.19】

2021年三伏天从7月11日开始，8月19日结束，历时40天。

初伏：2021年7月11日-2021年7月20日，共10天；

中伏：2021年7月21日-2021年8月9日，共20天；

末伏：2021年8月10日-2021年8月19日，共10天。

三伏天简介

三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用夏至三庚这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个庚日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。

我国古代流行干支纪日法，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的庚字是甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸10个天干中的第7个字，庚日每10天重复一次。

从夏至开始，依照干支纪日的排列，第3个庚日为初伏，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏。当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，出现5个庚日则为20天。看来，庚日出现的早晚将影响中伏的长短，所以，出现了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情况。

入伏到来怎么吃

中医认为夏季暑湿，适宜清补。尤其是三伏天期间酷热高温，人们喜冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升降，令人消化功能产生障碍，出现积水为患，引起食欲不振等，暑湿症状更是对脾非常不利。

那么三伏天该吃些什么好呢？日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜。且夏季归心，而心喜凉，宜食酸，所以夏季应适当地多吃一些酸性的食物。比如可常吃些小麦制品、李子、桃子、橄榄、菠萝、芹菜等。另外，中医注重天人合一，阴阳互补，因此，在夏季人们要多吃酸甘的食物外，尽量不吃辛辣温燥食物。还要避免生食冷饮过度导致伤及人体内的正气而诱发疾病。

入伏时间怎么算

所谓的伏天儿，就是指农历三伏天，既一年当中最热的一段时间。

三伏天出现在小暑与大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。

可以这样理解：伏就是天气太热了，宜伏不宜动，三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中旬至8月上旬间。

每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用夏至三庚这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个庚日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。我国古代流行干支纪日法，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的庚字是甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸10个天干中的第7个字，庚日每10天重复一次。从夏至开始，依照干支纪日的排列，第3个庚日为初伏，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏。当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，出现5个庚日则为20天。看来，庚日出现的早晚将影响中伏的长短，所以，出现了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情况。

传统的计算伏天的方法是从夏至开始，依照干、支纪日的排列，第三个庚日为初伏。第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏。

2021年入伏时间和初伏时间表

　　【2021年三伏天具体时间表】“冬练三九夏练三伏”三伏天是一年当中最热的时候，三伏天共计40天。每年三伏入伏时间不同，出伏时间也不定，今年伏天马上接近尾声，哪天出伏？小编搜集了一些资料，大家一起涨知识吧！
　　三伏，是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中最热的时段。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。每年三伏天出现在公历7月中旬到8月中旬，其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。所谓“热在三伏”，三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由节气日期和干支纪日日期相配合来决定的。我国传统的推算方法规定，夏至后的第三个庚日为初伏之始，第四个庚日为中伏之始，立秋后第一个庚日为末伏之始。因为每个庚日之间相隔10天，所以初伏、末伏规定的时间是10天。中伏的天数则有长有短，可能是10天，也可能是20天，这取决于每年夏至节气后第3个庚日(初伏)出现日期的迟早。
　　2021年三伏天具体时间表为：
　　2021年初伏：7月11日-7月20日，共10天。
　　2021年中伏：7月21日-8月9日，共20天。
　　2021年末伏：8月10日-8月19日，共10天。
　　8月20日即是今年的出伏了。也就意味着炎热的天气不会再持续了，不过“秋老虎”也会发威几天的，大家可能体感早晚稍凉爽，晴朗的天气中午还是

2021年三伏天时间表

2021年三伏天时间表介绍

1、2021初伏时间

2021年7月11日-7月20日，共10天；

2、2021二伏时间

7月21日-8月9日，共20天；

3、2021末伏时间

2021年8月10日-8月19日，共10天。

可以发现，2021年整个三伏是40天时间。在三伏天里，天气酷热难当，总时间天数相对不一样，有时是30天，有时是四40天。

这主要看末伏的起始时间。通常，初伏从7月11日开始，约10天时间；中伏，从7月21日，第四个庚日开始，如果第五个庚日在立秋之前，则还是属于中伏。末伏的开始时间，是按照立秋之后的第一个庚日开始。

三伏天需要注意情绪中暑

很多人到三伏天就会出现各种情绪问题：心烦、焦躁、易怒。夏属火，与心对应，很多人出现脾气暴躁、心烦失眠等症状，都是因为心火太旺的原因，夏季气温高，易使人烦躁、怠倦，因此三伏天除了防中暑外，更要谨防情绪中暑。

那么，怎样预防情绪中暑呢？建议保持心情舒畅，重视心神的调养，是预防情绪中暑的关键，建议大家在三伏天多安心静养，不要遇到一些小事就急躁，一旦出现‘情绪中暑’，建议闭上双眼深呼吸，以缓解自己不安的情绪。

2021年三伏天时间表 7月21日至8月19日

　　 三伏天 是指我国夏季当中最热的一段时间，而每年这段时间也有所不同，那么2021年时间表是怎样的呢？三伏天介绍是怎样的呢？三伏天的祝福是什么呢？

　　 2021年三伏天时间表：2021年7月21日2021年8月19日
2021年初伏：2021年7月21日2021年7月30日（10天）；
2021中伏：2021年7月31日2021年8月9日（10天）；
2021末伏：2021年8月10日2021年8月19日（10天）。

　　 三伏天介绍
三伏天出现在小暑和处暑之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的伏天儿，就是指农历三伏天，即一年当中最热的一段时间。 可以这样理解：伏就是天气太热了，宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为伏，是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月中下旬。

2021年入伏和出伏时间是什么

1.2021年时间表。它什么时候进入伏特，什么时候离开伏特？
2021年的时间表是7月11日和8月19日。
1.2021年具体进入时间:
2021年7月11日零点。是三伏天的第一天，其中7月11日、7月12日、7月12日、7月13日、7月4日、7月15日、7月6日、7月17日、7月6日为第一天，以此来计算7月。
2.2021年电压出来的具体时间:
2021年8月19日24:00。呕吐是指8月1日、11日、12日和19日的第一天、第二天、第三天和第十天。
一般来说，三伏天有30天和40天的区别，不同年份三伏天的时间会有所不同。具体情况以当年实际情况为准。从夏至开始，按照枝、枝的时间顺序，第三个庚日为第一次，第四个庚日为中间次，立秋后的第一个庚日为最后一次。夏至和立秋之间有四个庚日时，盛夏为10天，有五个庚日时，为20天。似乎庚日的出现会影响盛夏早晚的长短，所以有些年份有30天，有些年份有40天。

2021年的三伏天时间表

2021年三伏天时间表:2021年7月21日-2021年8月19日
2021年初电压:2021年7月21日-2021年7月30日(10天)；
2021年中电压:2021年7月31日-2021年8月9日(10天)；
2021伏特:2021年8月10日-2021年8月19日(10天)。
三伏天简介
三伏天出现在盛夏和酷暑，是一年中最高、最潮湿、最闷热的日子。所谓“三伏天”，是指农历的“三伏天”，也就是一年中最热的时候。可以这样理解:“跌”是指天气太热，宜跌不宜动。但三伏天被称为“伏”，因为也有许多寒冷的因素。三伏是中原一年中最热的30-40天。三伏按农历计算，即阳历7月中下旬至8月中下旬。
三伏天的祝福
在阳光明媚的日子里，和你一起度过快乐的夏天。让烦恼成为昨天，轻松赢得今天。展翅翱翔蓝天，美好的未来展现在眼前。你愿意把握生活中的每一天，你的心情永远都是阳光的！
送你一杯早茶:以芬芳的祝福为叶，以温柔的劝诫为花，以沸腾的热情为水，以宽厚的包容为杯。喝你一天的好心情，一季的好运气！
三天后，我会给你一个光线充足的空间，里面有凉意，可以消除热气。我给你开个“神农草”，吃了有奇效，能消暑。我给你发一条短信，幸福随之而来。
三伏天的天气很糟糕，热得令人难以置信。你应该注意你的工作和休息。如果感觉不适，赶紧用。不要等到晕倒。给好朋友发个短信，祝大家心情好，善良。

三伏天从什么时候开始 三伏天从哪一天开始

2015年三伏天的具体日期是什么？
2015年的三伏天开始于公历2015年7月13日，农历2015年5月28日。
三伏天始于夏至后的第三个庚日，称为第一天(10天)；夏至的第四个庚日称为中伏(10天和20天)，立秋后的第一个庚日是最后一个庚日(10天)，然后季节变化开始进入秋季。
夏天结束了，二十四节气中最热的“三伏天”即将到来。。湿热的天气结合在一起，对人体来说是一种不可抗拒的折磨，尤其是对于在户外工作的人来说，更应该关注高温天气带来的健康危害。那么，2015年什么时候进入三伏天呢？2015年的三伏天是什么时候？让我知道2015年什么时候是三伏天。
2015年什么时候进入三伏天？
按照规定，从夏至算起的第三个庚日为伏首日，第四个庚日为伏首日。从立秋开始的第一个“庚日”是“最后一天”的开始，第二个“庚日”是一天的结束。
2015年的三伏天开始于公历2015年7月13日，农历2015年5月28日。
“三伏”的意思
伏的意思是躲。根据《史记》的文字记载，“卧者必藏，以避仲夏”。“三伏”是指初、中、末三伏的总称，即7月中旬至8月中旬。中国古代制定的农历是通过天干地支来安排年、月、日的。天干由十个字组成:甲、乙、乙、丁、午、归，地支由十二个字组成:子丑、午、徐海。

2021三伏天时间表是怎样的

2021年的三伏天是从阳历2021年7月11日星期日算起；农历牛年始于六月初。爱意味着进入三伏天。“夏至三庚，始秋算”，这是建立始秋的基础。
2021年的三伏天时间表
小狗:2021年7月21日-2021年7月30日(10天)；
中福:2021年7月31日-2021年8月9日(10天)；
电压:2021年8月10日-2021年8月19日(10天)。
三伏日期计算方法
它是根据中国古代的“枝干历”来确定的。每年夏至后的第三个“更”日是狗的第一次下坠，第四个“更”日是狗下坠的中间时间，秋日开始后的第一个“更”日是狗的最后一次下坠，合称为“狗下坠”。
“更”是《十日功》中的“更”。庚戌间隔10天，第一次到中间时间固定为10天。从仲夏到盛夏的时间并不固定，因为仲夏是立秋后的第一个庚日。当夏至至立秋前有四个庚日时，从仲夏到盛夏的时间间隔为10天。当立秋至夏至前有五更时，中游至中游的时间间隔为20天。
三伏天什么时候开始，什么时候结束？
每年倒伏的时间不固定，盛夏的长短也不一样。你需要查历书来计算。简单来说，可以用四字公式“三庚子夏至”来表示倒伏日期，即从夏至后的第三个庚子日开始，第一次倒伏为10天，盛夏为10或20天，最后一次倒伏为10天。中国古代流行“以干支计日”的方法，用10个天干和12个地支配成60组不同的名字来记录日子，循环使用。
三伏天吃什么好？
1.莲子
入睡后多吃莲子可以祛火。炎热的天气心脏最脆弱，暑气逼人，让你烦躁难过。莲子芯虽然味苦，但能清心降火，降血压。适用于身体虚弱、心慌、失眠、多梦的人。但大便干燥、腹胀者最好少吃。
2.绿豆
绿豆性凉味甘，有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。对于三天日晒引起皮肤瘙痒或皮疹的人，吃绿豆可以缓解症状。但需要注意的是，有四肢无力、腹泻等症状的老人和小孩不适合食用。
3.精力
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜。”生姜有温补之功。三伏天可以多吃些生姜来壮阳。生姜辛温，具有散寒发汗、化痰止咳、和胃止呕等多种功效。三伏天喝姜茶的最佳时间也来了。生姜4片，大枣4枚，红糖适量，放入一杯开水中冲泡。一杯暖胃散寒的姜枣茶就做好了。喝姜茶是一种简单易行的保健方法，现在似乎越来越流行。姜茶一年四季都可以喝，但夏天是喝姜茶的最佳季节。
4.西瓜
我国有句古老的民间谚语:“大热天吃西瓜不用吃药。”西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经。具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效。常吃西瓜可以清火退烧。西瓜不仅能清热解毒、除烦止渴，还能利尿助消化。因此，人们必须吃一些西瓜，尤其是那些在户外或室内高温环境下工作的人。