翻包大揭秘|世界杯光看不过瘾?莉宝带你一探健身包中的绿茵魅力_飞盘_运动_钉鞋

世界杯光看不过瘾?不妨亲自来感受一下绿茵赛场!

想知道一天不玩飞盘、就浑身难受的莉宝健身包里都装了哪些宝藏吗?今天小体来为大家翻包揭秘!

健身达人

莉宝

五星体育主持人

常用健身装备

飞盘

听说最近莉宝迷上了火出圈的飞盘运动?无论是身处绿草如茵的专业足球场,还是在可玩性极佳的人工草坪上,带上一个小小飞盘,相约数十个好友,就可以开赛啦!在一次次看似简单、实则讲究技巧的投掷和抛接动作中,尽情玩转、肆意释压。对咯!记得用一根精致挂绳连接飞盘与背包,你就是人群中回头率百分百的“飞盘侠”哦!

碎钉鞋

新手必备!好用不累!拥有一双小巧轻便的碎钉鞋,对于户外飞盘而言,再适合不过啦!超强的包裹性、优秀的抓地力,鞋面的舒适度与防滑功能双管齐下。想象一下,在草坪上自由奔跑,鞋底没有丝毫的打滑感,不知道哪一双会成为你的心头好呢?

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袜子

有了碎钉鞋,缺少了灵魂运动袜怎么行?这可是对脚部的双层防护哦!选择一双上脚舒适、方便搭配的袜子,既美观大方,更能保护好自己,降低外伤的几率!都知道户外运动难免少不了一些磕磕碰碰,而袜子可以让我们在运动过程中,不被急停急转动作所束缚,提升体验感。

运动队服

小小飞盘的社交奥秘,你get了吗?玩飞盘可不只是说说而已,仪式感同样不可或缺。色彩鲜明的运动队服,除了洋溢着青春活力的团建氛围,更能让你一眼便辨认出对方是队友or对手,团队齐心、享受赛场,好不好玩你说了算!

酒精湿巾纸

带酒精的湿巾纸,无论是运动前还是运动后,都可以给自己擦个手,随手放进包内,需要使用时,便可抽取一张,随时随地为我们的安全和安心保驾护航。

飞盘手套

一波寒潮袭来,这时候就轮到飞盘的特殊装备——手套出场的时候啦!选择手套有什么窍门呢?莉宝来为你支招!一是挑选深色系手套,飞盘是户外运动,要将手套的耐脏性考虑在内;二是要选轻薄耐磨的,保证手感的同时,也会有一定的保暖效果。

大容量水壶

是什么让莉宝直呼“宝藏”?超大容量!1000毫升!户外运动带上这样一个实用的水杯准错不了!妥妥地可以满足你一天的运动量,享受运动,及时补水,一起来快乐“吨吨吨”吧!

运动损伤必备

可别小瞧了热敷贴、碘伏棉签!这可是急救必备呢!如果感觉到自己扭伤,可以第一时间贴上热敷贴,缓解疼痛难受。而莉宝的碘伏棉签可不一般,棉棒内暗藏玄机,使用方法大有讲究!将棉签的一端轻轻一扳,棉棒中自带的碘伏液体就会全部流向另一端,然后就可以涂抹在受伤的地方,是不是超级实用了呢?

运动小贴士

#01 运动前

玩飞盘之前,记得携带专业器械,提前做好防护和热身运动,充分舒展开自己的身体,以免受伤。

#02 运动中

飞盘运动的主要技术动作是掷和接,运动过程中,要注意间隔好防守距离,遵循“友谊第一、比赛第二”原则,避免因好胜心而硬接飞盘、飞扑接盘。

#03 运动后

及时补充水分,维持身体机能,并做好拉伸放松,必要时可以使用泡沫轴来放松肌肉。

消费券场馆

玩飞盘、踢足球……

运动让人如此上头

抓住下班的欢乐瞬间

趁着周末的美好时光

魔都这些足球场馆等你来轧闹忙↓

天气寒冷,却丝毫没有减少球迷们观看世界杯直播的热情,日常生活中,不如也来上一场足球友谊赛,乐享运动的魅力吧~

来源:上海体育

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