如何规划自己的人生（一个人该怎么规划自己的人生）_自己的_规划_人生

本文目录

• 一个人该怎么规划自己的人生
• 如何规划自己的人生
• 怎么规划自己的人生
• 如何规划人生
• 怎样规划自己的人生
• 我们该怎么规划自己的人生呢

一个人该怎么规划自己的人生

合理规划人生，是出于不荒废时光，创造属于自己人生的一种考虑。但是如何把人生合理规划，这不是一时的事情，而且需要长期努力探索，要每一个时间段都变得充实，都觉得不是在虚度光阴，都能传授完成每一个人生目标之后的快乐。我觉得这才是处于合理规划人生的目的。

合理规划人生，时间观念必须强烈，如果你对时间管理不到位。那么你所有的人生规划都是泡影，将时间不断切割，细分成每一个小段才能发挥时间的最大功效，才能在短的时间段内获得最大的成绩，合理规划时间就是合理规划人生的基础，不能本末倒置。

对学习内容的安排，规划人生就是在规划学习，人生就是一个不断学习的过程，你合理规划人生就是想获得一个更好的自己，而这个渠道，就是不断学习，学习做人，学习处事，学习专业技能，对一些必要的学习内容都必须有一个合理的规划与安排，这样你才能获得更长远的发展。

对一个目标的确立在整个规划过程中是最为关键的一个部分，确定一天，一个月，甚至一年的目标，阶段性的去完成更好的人生，等你实现目标之后，你就会有满足感，充实感。只有规划好目标，你才能规划好人生，目标的确立要充分科学合理，不能盲目跟风。

人生之路，道阻且长，谁都在这条路上拼搏着，要做自己的主人，在合理规划人生的道路上，自己坚实的步伐。

真的，合理的规划自己的人生真的是很重要的一件事情，你看看有规划的和没有规划的人的人生那绝对是不一样的，但是很多人就是学不会，或者根本就不会合理的规划自己的人生。

首先，你得给自己人生分段，什么样的年纪该干什么样的事情，这是很重要的，这也算是自己把自己的人生道路想明白吧，路定好了，你才会有方向的对吧。

然后就是想明白自己到底要怎样做到自己定下的这些目标，想明白也是很重要的，不然就属于白忙活了，到头来，你忙的像狗一样，还没有成功，这样的话，就真的是比较尴尬了。

还有就是自己是不是真的努力了，因为不管你想的多么的好，如果不努力去做的话，你也是不会成功的，要想得到你想得到的，你就得付出很大的努力才行，这样的话，你的人生才是有规划的，合理的一种人生。

最主要的就是不要光想但是自己却不去做，这样的话，你是怎么都不会成功的，有目标才能成功，才叫人生。

如何规划自己的人生

规划自己的人生有五个步骤，分别是了解人生规划的相关内容、认识自我、写下人生规划大致内容（包括定下一个目标、规划自己的生活）、执行计划、反馈调整。

第一步：了解人生规划的相关内容  

包括但不限于健康规划；长远规划；事业规划；学习规划；情感规划；养老规划；资金规划等等。人生规划建议尽早定制，这样可以尽早培养自己综合能力和综合素质，最好是在学生阶段制定，因为这阶段学习能力最强。  

职业规划只是人生规划的一部分，他并不是人生的全部。职业有很大一部分是为了实现高质量生存的手段而已。  

第二步：认识自我  

要制定人生规划，首先你要明确自己的目标。要对自己做一个深入地了解。越早明白自己的兴趣、爱好及性格特点，优劣势越好。  

如果你实在不知道自己想要什么，可以相信自己的潜意识。就是当你看到这个问题时，脑海里第一个想到的，其实就是你现阶段最想要的东西。  

第三步：写下人生规划大致内容  

一、定下一个目标：  

1、终极奋斗目标：要先放大自己的梦想，看自己以后想过什么样的生活，达到什么样的层次，作为终极奋斗目标也就是六十岁以后要达到的目标。  

2、我每五年奋斗目标：把终极目标分解成每五年一个的小目标，逐步向终极目标奋进。  

3、我的今年奋斗目标：每年实现一部分目标来巩固自己的基础。  

4、我这个月的奋斗目标：月目标比年目标更具体一点，作为年目标的支撑。  

5、我的本周奋斗目标：这周每天我要做什么、是否做好、怎么做才能更好、补救方法是什么。  

二、规划自己的生活：  

1、规划自己的日常。平时该做的事、想做的事、重要的事，我们可以按照事情的重要程度来规划。  

2、规划自己的财产。自己的财产要懂得规划，不要没有节制地花钱，平时要养成记账的习惯，合理利用金钱。  

3、规划自己的学习。人要不断地学习，才能跟上社会的脚步，规划好自己的学习时间，每天保持一定的阅读量。  

4、利用空余时间做有意义的事。空余的时间可以去健身，或者参加一些公益活动，也可以报一些培训班来提升自己。  

第四步：执行计划  

为了实现自己的人生目标，需要为将来打下扎实的基础。如在大学阶段，先学好基本知识，掌握学习方法；如已进入职场，则要按计划进行学习，行动，按照自己的计划一步一步实施，一个脚印一个脚印地走下去，一步一步朝目标迈进。  

日常中按照自己的规划，来度过每一天，然后你会突然发现，你已经在不知不觉中离你的目标越来越近了。  

第五步：反馈调整  

当发现自己的行动与规划有偏差时，及时修正自己的计划或调整自己的行动。如果在执行过程中，发现自己准备不充分，实在不适合这份计划，记得及时放弃，重新制定人生规划。放弃也是一种止损方式。

怎么规划自己的人生

1、认清自己很关键，也是做出人生规划的第一步。只有当清楚的了解自身的情况、处在什么阶段、什么层次、自己的喜好、自己目前能够做什么等等。这些才是人生规划的基石。
2、人生目标也非常重要，确立的人生目标必然要符合现实，从现实环境中找到你现在所处的位置，结合自身的实际情况，反复思考自己的人生方向。确认自己的追求，清楚自己想要达到的要求，然后再将其树立为自己的目标。
3、职场的规划，职场的规划是人生规划的重要部分。职业能力决定着自己的生活质量，能够很大程度影响人生的规划，所以做好职场规划是必不可少的。
4、确认实现人生目标的方向，就是自己想要通过什么方式、什么角色来实现人生的规划目标。是想成为科学家、企业家还是拥有精湛技术的技术人员等等。确定好一个方向，才不会迷失自我。
5、时间的规划。自己要在多长的时间内实现什么样的目标，比如要在五年内成为领域内的知名人物等等。规划也是需要一步一步的实现，只有实现了前一个才能开始下一个，只会画大饼就永远不会实现目标。
6、要达到目标，就要像爬楼梯一样，一步一个台阶地努力，将大目标分解为多个易于达到的小目标，脚踏实地向前迈进。每前进一步，实现一个小目标，就会体验到成功的喜悦”，这种感觉”将推动你充分调动自己的潜能。
7、不忘初心。很多有志之士都是遵守一个异常坚定的初心，像我们熟悉的鲁迅先生，他弃医从文，他认为能救国人的不是医术，而是思想，所以后来他真的以文章的方式影响了很多人。现在也是一样，不能忘记自己当初的决心，这是源泉，更是支撑我们走下去的动力。

如何规划人生

如何规划人生

你们知不知道如何规划人生吗？职场的规划，职场的规划是人生规划的重要部分，能够很大程度影响人生的规划，那么如何规划人生呢？下面就和我们一起来看一看了解一下如何规划人生的吧。

如何规划人生1

1、要想规划好自己的人生，那么你一定要有一个人生目标，这个目标是具体和抽象的结合，具体是指我们的具体实践，抽象是指我们把目标实现的理想化状态，具体和抽象相互结合能够让我们的人生规划更加的完整。

2、要想规划好自己的人生，在规划自己人生的过程中一定要阶梯式的去规划，也就是有一定的时间节点，每一个规划都要上升到一个新的高度，这样才能够让你不断的发展和变化。

3、要想规划好自己的人生，在规划自己人生的过程中一定要保持学习和进步的.状态，也就是在每个实践的过程中都要让自己不断的成长。

4、要想规划好自己的人生，就是要分析自己规划过程中，可能遇到的困难，以及自己找到克服实现人生规划的方法，这样才能够为实现自己人生规划后面的目标打下良好的基础。

5、要想规划好自己的人生，在制定人生规划的过程中，要以发展的角度看待问题，也就是要清楚明白任何事情都是不可能一成不变的，要根据自己的发展计划不断的调整自己的人生规划，这样才能够更好的规划好自己的人生。

6、需要注意的是以上几种方法是我们日常生活中常见的几种规划好自己人生的方法，大家可以根据自身的状况采用相应的方法，目的是让自己在有限的人生当中更加的丰富多彩，让自己的视野更加的宽阔。

如何规划人生2

1、人都想成功。可是，尽管每个人都会有自己所期望的目标，但他们期望的牢固程度或期望的强度是不一样的。期望强度0%，根本就不想要。当他不想要的时候，当然就得不到了。期望强度50%，可要可不要，但蛮想要的。常常会努力一阵子，三分钟的热度，一旦遇到困难就会退缩。他们常常幻想，不怎么付出代价，就很想得到。结果也是常常不会成功。期望强度99%，非常非常想要。即使是非常非常想要，到最关键的时刻，你还有一丝退却的念头。现实生活当中，达成目标常常会遇到很多的难关，而这些难关，往往就是那些99%的人，不可逾越的鸿沟。希望强度是99%，所以，在最后一刻他们会放弃。在最后放弃与第一步放弃，结果是一样的。期望强度100%，100%代表一定要，代表不惜一切代价。不达目的，死不罢休，不成功便成人。现实生活当中，没有什么比跳楼和不成功便成人更难受的。于是，他们才可能排除万难，直到成功，而且最终，他真的达到了成功的结果。

2、实现越大的梦想，往往需要越大的成本。一个人能有多大的成就，取决于他能承受多大的成功成本。一个人的成功概率有多高，取决于他的期望强度有多大。如果对自己的期望强度不是很大，他承受的压力、承受的成功成本，也就不会太大，同时他成功的概率也就会相应较校

怎样规划自己的人生

一、人贵有自知之明。规划自己的人生，从了解自己开始。
在制定自己的人生规划时，必须准确的了解自己的兴趣、爱好、性格、脾气、能力、学识及潜质。看自己喜欢什么，适合什么，能胜任什么。
二、志当存高远。一个人的心胸有多宽，他生活的天地就有多广；一个人的志向有多高，他的能力就有多强；一个人的人生目标有多远，他的意志就能支持他走多久。根据祖国的需要，社会的发展，确立一个远大的志向。
三、目标宜明确。一个人仅有远大的志向还是很不够的，还要根据社会的发展和自己的实际情况，确定一个切实可行的奋斗目标。目标有近期目标和远期目标之分。近期目标就是自己目前的奋斗目标，远期目标就是自己未来的奋斗目标。目标要具体，要有可行性。
四、拟定计划，落实措施。有了明确的目标后，还要围绕目标拟定一个切实可行的计划，制定出落实计划的具体措施。
五、随时调整自己，让自己的身心始终处于最佳状态。
放松身心，放弃成见，放下执着，让自己的身心始终处于开放状态，随时准备接纳可能出现的一切。对于自然出现在自己面前的一切，不排斥，不拒绝，不轻信，不盲从，而是坦然地接纳它，剖析它，考察它，以善恶的标准判断它，然后消化它（取舍，放下）。得不喜，失不恼；来，不迎不拒；去，不恋不逐。一切听其自然。

我们该怎么规划自己的人生呢

重点提要：本文会帮助你解决以下问题~

如何做出有效的人生规划？

如何在迷茫中找到努力方向？

长期计划应该如何统筹和安排？

目标计划如何分解到可执行?

怎样做复盘最有效?
下面正文开始....

关于做人生计划（不是生人计划，当然也可包含在内，自己喜欢就好），首先我们思考一下这个问题~
为什么要做人生规划？

人要是没有梦想那和咸鱼有什么区别？这是星爷说的。

但是有了梦想，却不知道怎么努力实现，还不如一条咸鱼呢，这句话是我说的。

我不给你讲大道理，我拿我认识的一个好朋友举个例子~

他的经历，我想在座的各位，没有几个人出身比他还屌丝。

他叫老常，初中学历，早早的就入了社会，做过服务员，进过工厂，干过销售，擦过皮鞋，摆过地摊，可以说各种底层工种都尝试过，那个时候他迷茫的不知所措。

这是他很多年前做的规划，你可以看得出来，它很青涩，至今表上的东西大部分都已经被他完成，小部分被舍弃，一部分还在努力（不得不佩服他的毅力和决心）。
走过了这个过程，说逆袭夸张了，但是通过规划，它确实逆转了他的人生。

因为他的起点足够低，都是亲身一步步实践来的，所以他的方法对比那些所谓高大上的规划师来说更接地气。

你看到这里，可能会说：“心心也要开始喂鸡汤了？”

错，我绝不会只给汤，不给勺子~

下面，咱就上干货，结合我亲身的实践经验，告诉你应该怎样去做人生规划，保证方法可复制，可落地，内容详细到几乎手把手了~

如何做出有效的人生规划？

整个方法论一共是六个步骤~
这六个步骤是什么意思呢？下面我们逐个来聊~

1.把你的一生分成很多辈子，每一辈子都是一段不一样的风景。

你看到这句话可能很不理解，人只有一辈子，你还真能玩轮回么？

错，这里说的一辈子不是我们寻常理解的那个。

我这个观念的启发来自于李笑来，李笑来老师把七年分成一辈子，也就是说七年过完了就是下一个人生了，但是我觉得这个七年也有点长，我个人的一辈子就是五年。

当时经历过这么一个观念转变后，我瞬间感觉灵台透亮，豁然开朗了。

为什么？

很简单，因为五年的人生相对于几十年的人生，你是更容易把握的，它是可控的。

很多人规划自己的时候，动不动就把时间拉到几十年的维度上，天呐，你能不能活到那个时候还是两说呢，咱就不要搞这种假大空了好吧~

我就把我自己定义成：我只有五年的时间可活，如此我对时间的敏感度会很强，我能感知到时间的流逝，韶华的逝去，而不是漫漫人生路，活着就像已经死了一样。

除了提高对时间的敏感度外，这样划分人生还有一个好处，就是它可以让你的生活态度非常积极。

如果你之前的人生经历过的并不如意，比如：穷困，失恋，屌丝，沮丧。

你可以通过这种观念的转变，把自己想象成刚出生，一切都是新的，那些痛苦的东西都是上辈子的人和事了，和我这辈子无关~

而且很棒的是，你还能继承前生的记忆，资源，不必像是婴儿一样从头开始，这是多么美妙的一件事啊，是不是有了一种开挂的感觉了~

如此你的生活态度就会非常积极，你可以自由的调配你每辈子的活法。

总之，以五年为单位过一辈子，漫漫长路，我不必迷茫，我只需要过好我当前的一辈子即可，下一辈子的事情，下辈子说，应势调整即可，不焦虑，不彷徨，一心向前。
好了，看到这里你可能会说，我也想把人生过的多姿多彩，但是我迷茫啊，我不知道我要做什么，未来会是什么样？怎么办啊

好了，下面我就解决你这个问题~

2.迷茫，没有奋斗方向怎么办？

著名心理学家马斯洛曾经曰过：人都是有向好的一面，没有一个人希望自己活成一个被他人，被自己鄙视的屌丝。

不要说你做啥都提不起兴趣，没需求，没理想，只要你还是个人，你一定有需求，有理想，这就是大名鼎鼎的马斯洛需求理论。
也就是说：你有的是兴趣，你有的是需求，只不过是受制于你生存的环境，可能是你过的太舒服了，没承受过压力，导致你没有去思考过，也没有去激发出来，所以你没有方向。

那么如何去找到自己的方向呢？

我给你一个我亲身实践的工具：梦想清单

所谓梦想清单就是把你最想做的事情，和对你最重要的事情梳理出来，做到心里有数，相信你明白它是个啥，我们不过多赘述，下面把篇幅放在如何去梳理梦想清单上~

那么如何梳理呢？

用三维度去梳理自己想做的事情

所谓三维度，就是【学习】、【工作】、【生活】，从这个方向往下逐级拓展~

你可以拿出一张白纸，或者用导图工具，开始深度挖掘你的内心~，大胆的去列，最好穷尽你当下以及未来想做的所有事情。
下面是清单中的一个例子，供你参考~
有人说，我对自己没有定位，用上面的方法还是找不到我想做的事情怎么办？

我给你一个最简单的法子~

那就是去模仿!!!

什么意思呢？

见贤思齐焉，是我们的本能，如果实在不知道该去树立自己需求，那么就找一个榜样，找一个你欣赏的人，去模仿他们的思维方式，模仿他们的做事风格，甚至模仿他们的兴趣爱好。

让他们去被动的影响你，接触的多了，你的三观、气质，生活态度和方式就会往他们靠齐。

我也模仿了很多很多人，我很多兴趣爱好就是来自于这些人的影响，最终塑造了我，从这个意义上来说，很多人很多人都是我的老师。

特别提醒：梦想也有优先级

什么意思？

意思就是，让你列梦想清单不意味着每一条都必须执行，列清单的目的是发现你的需求和兴趣，来确定努力方向，向着好的方向前进。

但是，你要意识到，你的时间和精力永远都有限，你永远只能做好有限的几件事情。

所以你还需要在梦想清单中列出对你最重要的事情，把大部分的时间精力去部署最重要的事情，至于其他可以先搁置一旁，或者穿插执行。

比如，如果你还不知道你下顿饭在哪吃，那么你的首要目标就是想办法先把饭吃饱，吃饱饭后再去考虑如何去拯救世界。

当然，如果在此之外还有时间，则可以去做一些自己真正感兴趣的事情。

比如：我学习累了的时候，我就会通过唱歌、玩乐器等方式，替代玩手机等，去完成梦想清单上的东西。
好了，通过梦想清单，你确定了你想要什么，知道了方向了，但是这还不够，你还需要把清单的东西做到可落实。

3.目标分解，把清单拆解到可执行环节

那么如何才能把清单上的任务分解到可执行环节呢？

我给你一个我常用的方法就是【逆向倒推】

所谓逆向倒推的本质就是以目标为导向，反过来倒推达成条件。

什么意思呢？

比如你的目标要成为亿万富翁，我们就以这个目标为起点，开始反过来思考达成亿万富翁需要具备什么条件。

再举一个稍微现实点的例子，比如：我的目标是炼成肌肉男型男，炼成健美的体魄。

那么有了这么一个大目标以后，我就可以以这目标为出发点，去倒推达成条件，如下图~~~
当我们无论是通过思考也好，或者借鉴他人经验也好，把完成这个目标所需要的模块拆分出来之后，我们就知道了该怎么根据自己的情况部署了。

关于具体如何操作【逆向倒推】，因为话题太大，我在这先一笔带过， 下次再重新发文分享。

好了，到了这里你知道了，可以通过逆向倒推去分解目标，但如何把握分解的颗粒度来保证和评估你的目标是否靠谱呢？

这里就要引入大名鼎鼎的samart原则了~

samrt原则由管理学大师 Peter Drucker 提出，所谓smart原则就是取自审查任务五个标准的首字母：

1. 目标必须是具体的（Specific）

2. 目标必须是可以衡量的（Measurable）

3. 目标必须是可以达到的（Attainable）

4. 目标必须和其他目标具有相关性（Relevant）

5. 目标必须具有明确的截止期限（Time-based）

以上不是人话，我给你做了个图，举个例子，翻译成人话解释它：
但是，这个原则是管工业上的人的，如果你照着死原则执行，也会把你执行死，你会很累。

所以在真正分解目标的时候有smart意识即可，不必钻牛角尖似的的一条条严格核对，根据你对自己的判断，做到心中有数即可，这样会让你在部署任务的时候，非常接地气。
为了进一步说明smart原则，我直接从上面的健身案例中摘取一个训练的片段，展示什么叫符合smart原则的计划。
好了，通过以上，你知道了如何分解目标，但是想要执行它，你还需要把它落到实处！！！！

4.用五个维度法来确定人生计划

什么叫【五维度法】确定人生计划呢？

所谓【五维度法】就是把你上面做的梦想清单，配合目标分解，以：5年、一年、月、周、日为时间单位部署下去，让看起来很空的计划开始变得清晰，可执行落地。
那么如何利用五个维度去部署计划呢？

咱不上理论，我就拿出我朋友老常清单中的部分，告诉你【五维度法】怎么用~~~
相信你能看明白，我就不做具体示范了，如果把这些都讲完，估计文会长的令人发指。

好了，通过以上，你找到了前进的路，能把你的计划分解的非常有条理、有章法了，但是这还不够，你还需要把他们部署到可执行才可以。

5.部署到可执行

什么叫部署到可执行呢？

说人话就是：我接下来知道该去做啥事！

因为我们的大脑对长期的东西是非常不敏感的，它只能处理最近期的事情，而【年】甚至【月】都离我们很遥远，我们也不知道一个月后会发生什么。

但是太近了也不好，假如你每天都进行周密的安排和部署，计划的灵活性就会受到限制，你也会被搞的很累。

所以我建议以周为时间单位进行部署和调节

我是这样做的，我会在每个星期的最后一天，提前把下一个周的计划安排出来，把待办事项，以周为部署单位，以天为执行单位，灵活安排和部署。

因为时间空间弹性很大，所以做事也不会焦虑，效率简直顶呱呱。

在周程上做到可部署（以下为片段演示）
在日上做到可执行（关于日执行计划具体如何操作，请翻上篇文章，这里不再赘述了。）
好了，通过以上，你知道了应该如何让计划清单落地了。

但是这还不够，你还需要给自己做一些助推，确保你有动力执行和日日精进，而不是三天打渔两天晒网。

在我认为，最有效的方式，就是用记事本写监督复盘日记。

6.反思反思，再反思，通过写日记督促自己，不断精进。

我写过六年的日记，几百万字的篇幅，在我看来日记目的有三：

第一是总结

第二是监督

第三则是求变

首先，那什么是总结呢？

这个很好理解吧，通过自我的总结反思，来保证你每天过的都有收获，而不是浑浑噩噩一天混过去了。

那什么是监督呢？

我们先不回答这个问题，你可以思考下，我们大多数人什么时候反思自己？

往往都是在过年的时候，发条朋友圈，说新的一年新的开始.....，等年过去了，反思时候的热情早就抛到九霄云外去了。

脑神经科学早就证明，想要给一个人植入信念就要对他的大脑进行反复的刺激，他们的潜意识才能接受和认同。

而高强度的日记就是在反复刺激大脑，他们一年反思一次，而我们一天就反思一次，给大脑数量级的灌输目标，有点勾践卧薪尝胆的意思了，来刺激大脑，起到监督的效果。
除了以上，写日记还有一种作用就是灵活求变。

什么意思？

所谓求变就是因为：计划永远赶不上变化快，你需要时刻的迭代和调整计划。

因为未来我们知不知道的，未来会发生什么我们也不知道，我们没有办法看到自己十年，二十年后的样子。

或许在五年后，你看到了今天的计划，都会感觉到幼稚，可笑。

但是人生不就是这样么，日记就是为了求变，通过今天反思明天，通过明天写后天....

我们通过每天的日记反思时刻留意变化，提醒自己跳出幼稚的目标，调整到靠谱的目标，通过反复探索，最终找到自己的人生航道。

通过以上你知道了复盘日记的重要性，那么，怎么写日记复盘呢？

我这里不进行展开了，我送你一个我个人的写日记模板。
以上就是心心做人生规划的一整套系统的方法论，因为他们组合起来的外形像罗盘，而且可以像罗盘一样可以指引方向，

这是我多年实践所得，希望你也可以通过这套罗盘，找到属于你自己的方向和使命，以上送给你~~~
好了，文章到了这里就结束了，我们把上面的内容总结一下~

小结一下

1.为什么人生要有规划？

给自己找一个方向，搞清楚自己是谁，从哪里来，要到哪里去。

2.如何做规划？

用人生规划罗盘

3.人生罗盘如何使用？

1.分块：从思想上，以五年为单位把人生分成很多辈子，每一辈子都是新生。

2.定向：给你当前的一辈子（5年）为单位，去梳理梦想清单。

3.分解：以终为始，逆向倒推，把梦想清单的目标进行分解。

4.统筹：以人生五维度去统筹和承接清单分解目标。

5.部署：以周程、日程为执行单位，部署落地，可执行目标。

6.复盘：以天为单位，进行复盘反思，起到总结、监督、求变的效果，持续执行。

最后

希望文章对你有所启发，自我介绍一下，心之品（叫我心心即可）我是一个喜欢设计生活用品的设计师，通过设计一个个美好的物品，帮助更多朋友拥有我设计的极致美观和实用物品，同时能开启更健康更有趣更快乐的生活方式，希望与大家不期而遇~~~