什么叫前锋？前锋是什么_前锋_乌拉圭_皮球

本文目录

• 什么叫前锋
• 前锋是什么
• 乌拉圭前锋有哪些实力怎么样
• 乌拉圭前锋卡瓦尼资料
• 踢足球前锋的技巧

什么叫前锋

其实有很多不了解篮球的朋友会把大前锋和小前锋混淆在一起，但实际上这两者的差异是非常大的，那么两者有何不同呢，他们各自的职能是什么呢。
首先是小前锋，现在有一种说法是：现在是小前锋的时代。这足以证明小前锋在篮球场上的重要性，小前锋是球队当中最重要的得分点，就像是现在最火的NBA篮球明星詹姆斯他就是一名小前锋，小前锋本质上是属于外线球员，得分是第一目标，很强调个人的能力，需要有突破能力也要有投球能力，在篮球场上，小前锋的地位也是越来越重要的。
接下来是大前锋，大前锋其实是有些类似于中锋的，算是内线的球员。在球场上，大前锋无疑是最累的一个位置，因为大前锋所要承担的任务是非常多的。大前锋在球场上的首要职能也不是得分，而是要随时配合队友，进行防守，还要帮助队友卡位，以及突破抢篮板等，都是大前锋需要做的。那么两者需要什么样的能力呢。
小前锋与大前锋相比，在外线需要更加开阔的视野和更强的随机应变的能力，主要是以进攻为主，在球场上的覆盖范围要大。突破，背打，投篮等能力都是不能欠缺的，也要有突破分球，制造进攻威力逼迫对手进行协防的组织能力。小前锋在锋线上就是一个球队的尖锐所在，对于身体素质也有着很高的要求，就像詹姆斯这样身高和吨位的球员是不逊于有些中锋球员的，个子矮一点也不是不能打前锋，但是要有很强的速度力量爆发能力，身体协调性也要好，心理素质也要好，因为有很多时候，在最后十秒钟，队员都会选择把球交给小前锋。小前锋球员往往是代表着一支队伍的水准，因此只有全能型的球员才能胜任。
大前锋永远都不是第一得分选择，所以大多数时候的得分机会都是自己在内线抢进攻篮板拿到的，因此大前锋在油漆区要有着很高的命中率，大前锋虽然有些像中锋，但是没有大前锋那样的身高和吨位，身体就必须更灵活一些，各种技术动作要有效率。对于大前锋最重要的还是进攻和掩护，要有敢打敢拼的奉献精神。

前锋是什么

在足球运动中，比赛队员的位置名称。现代足球比赛中，球队都会排列出各种阵型进行比赛，阵型的主要目的是分布场上队员的位置，令队员因应各自的位置分工合作，而各种阵型基本都是分开三个区域来分布队员的，三个区域的表达方式是后场--中场--前场，前锋就是位于前场位置的队员称呼。前锋和边锋存在明显的区别。在英语中前锋名为Forword和Striker，根据战术需要和技术特点，有不同的细分。边锋英语为Wind，主要任务是通过突破打开边路缺口，传中或者射门也可以内切中路和中锋换位临时起中锋作用。边锋应积极参与集体防守，并控制自己一侧对方后卫的助攻。

乌拉圭前锋有哪些实力怎么样

苏亚雷斯：利物浦当家球星，英超金靴，并列欧洲金靴。
卡瓦尼：巴黎圣日耳曼球星，转会费6400万，历史第五身价。
迭戈弗兰：原曼联球员，前乌拉圭队长，2010年南非世界杯金球奖。
乌拉圭整体不错，获2011年美洲杯冠军。
不过球员中后场实力和两大世界级前锋相比差距较大

乌拉圭前锋卡瓦尼资料

　　卡瓦尼词条摘要
　　摘要卡瓦尼，全名埃迪森·卡瓦尼（Edinson Roberto Gomez Cavani ，1987年2月14日－）是一名乌拉圭职业足球运动员。现在效力于意甲球队那不勒斯。在场上司职前锋。 目录
　　1个人简介
　　2职业生涯
　　3职业履历
　　4技术特点
　　5职业生涯统计
　　6国家队履历
　　展开 目录
　　1个人简介
　　2职业生涯
　　3职业履历
　　4技术特点
　　5职业生涯统计
　　6国家队履历
　　7场外生活
　　8履历
　　9转会记录 单位为…
　　10之歌
　　收起 本段个人简介
　　姓名：艾丁森·卡瓦尼　　繁体名：卡云尼　　国籍：乌拉圭　　代表国家队：乌拉圭国家男子足球队　　出生地：乌拉圭萨尔托（Salto）　　位置：前锋　　号码：7　　身高：188CM　　体重：74KG　　出生日期：1987-02-14　　国家队出场次数：15　　国家队进球：10　　所属俱乐部：那不勒斯　　外号：El Matador　　个人荣誉：2010年度意甲奥斯卡最受球迷喜爱球员
　　本段职业生涯
　　卡瓦尼的足球生涯开始于家乡球队萨尔托足球俱乐部。17岁时转会首都球队达努比奥，2006年，卡瓦尼以13粒进球帮助达努比奥队赢得乌拉圭春季联赛冠军。　　2007年1月，卡瓦尼以390万欧元的身价正式转会意大利巴勒莫队。2007年3月，卡瓦尼在巴勒莫与佛罗伦萨的比赛中替补登场，攻入一粒范·巴斯滕式的欧洲波，帮助10人应战的巴勒莫逼平佛罗伦萨。　　2007-2008赛季，因为巴勒莫前锋过剩，教练将卡瓦尼安排在边前卫的位置，以5进球的成绩度过了一个适应期的意甲赛季。　　2008-2009赛季，随着阿毛里转会尤文图斯，卡瓦尼在前锋的位置上获得了更多机会，以34场联赛14进球，1场杯赛1进球的成绩结束了赛季。　　2009-2010赛季，卡瓦尼继续保持了赛季15个进球的佳绩，尤其是德利奥·罗西接替曾加担任巴勒莫主教练后，他的发挥更佳。　　2010-2011赛季，卡瓦尼租借转会那不勒斯，将开始一段新的足球旅程。　　在巴勒莫时期，卡瓦尼是球队重要的战术棋子，他的存在使得球队攻守保持更大的平衡，尤其是在排上攻击性很强的阵型的时候；但也因为同样的原因，卡瓦尼本人做出了很大的牺牲，场上位置不够接近禁区，不惜体力的跑动和防守影响了他射门的威力，联赛单赛季进球数一直未能突破15，即便他的进球多为关键入球，含金量高，而且他本人愿意为球队做出牺牲，即使踢自己不喜欢的位置也毫无怨言，但作为一名前锋，多进球才能体现自己的最大价值，无法在中锋位置上施展才华是卡瓦尼决定离开巴勒莫改变环境的原因之一。2009年12月初，卡瓦尼和巴勒莫队友阿根廷人贝托洛在巴勒莫驾车的途中遭到一群不明歹徒的袭击，汽车被完全损坏，所幸两名球员安然无恙，而此次事件的动机和肇事者经调查后无果，给两名球员的心理造成了很大的阴影，这次事故坚定了卡瓦尼离开巴勒莫的决心。　　加盟那不勒斯后，教练马扎里给了他很大的支持，信任他作为中锋的能力，卡瓦尼也不负期望，截止2010年12月末，他已经为那不勒斯在各类比赛中攻入了17球，只用了4个月时间化身球队精神和领袖，他的压哨爆发简直成了那不勒斯定律，他是不折不扣的不死鸟。那不勒斯球迷还专门给卡瓦尼编了首很好听的曲子《Forza Cavani ale》。
　　2010，卡瓦尼大丰收
　　在2010年那不勒斯10-11赛季的17轮各类比赛中，有13个进球是最后15分钟打进，其中有5个由卡瓦尼攻入，分别对博洛尼亚第75分钟，对桑普86分钟，对切塞纳92分钟，对帕尔玛86分钟，上周对莱切93分钟，同时还得想到，与巴勒莫一战马乔95分钟的制胜球来自卡瓦尼的底线助攻。　　再加上欧战更不得了，球队2个压哨球都是他进的，客场逼平罗马尼亚人的最后一球还是在97分钟如此漫长时间点完成。难怪那不勒斯球迷给他起名“战神”，其实卡瓦尼出道后的绰号更能反映出他打不死的特点——斗牛士。而乌拉圭媒体近日山呼海啸，又给卡瓦尼安上一个名字——查鲁亚斯国王。　　查鲁亚斯（charruas）是远古时代生活于巴西和乌拉圭南部的一个印第安部落，其特点是永不妥协，顽强抗争，卡瓦尼被扣上“国王”的高帽。世界杯何尝不是这样？弗兰和苏亚雷斯把持锋线的球队，卡瓦尼起初打不上，然后挤出一个位置名义上三前锋，实则是边前卫，防守任务极重，结果卡瓦尼在最后一场与德国争第三时完成个人世界杯首球，倘若没点忍耐力、韧劲、斗志，他早就向命运低头了。　　卡瓦尼揭示马扎里的赛前部署，“每场之前都跟我们说，‘记住，比赛不一定是90分钟，裁判不吹哨永远不算完，你们必须保持高度集中和更强的欲望。对手放松的时候，就是我们加以利用的时候。’我们总能在结尾阶段表现出好过对手的体能状态，得益于教练组对每个人身体情况的了解和训练，我要感谢体能教练弗鲁斯塔卢比，让我的双腿在90分钟时更强更有力。”　　23岁的他，仿佛到了收获的年份。目前的意甲最佳射手，2010年度联赛入球19个（巴勒莫9+那不勒斯10）排名第二，仅落后迪纳塔莱。单看本赛季各个赛场，他22次破门（联赛10+欧联杯7+国家队5），仅次于埃托奥的23。新赛季全战场射手排位第三名伊布拉15球，接着是博列洛和帕奇尼的11球。　　综合上述两项数据，卡瓦尼在2010年彻底爆发，进入欧洲和世界范围，让全世界认识到他的存在和价值。这一点他和埃托奥、伊布拉并列支撑亚平宁门面（卡瓦尼和埃托奥都是欧战7球，且都有帽子戏法，联赛却没戴帽）。　　《米兰体育报》写道：“还好他在意甲，我们可得留住，珍惜，引以为荣。”　　球迷的眼光更是雪亮的，在2010年意甲奥斯卡最受球迷喜爱的球员评选中，卡瓦尼荣获此项殊荣！
　　本段职业履历
　　赛季 俱乐部 号码 出场 进球 国家 联赛等级 排名
　　2009/10 巴勒莫 7 34 13 意大利 1 5
　　2008/09 巴勒莫 7 35 14 意大利 1 8
　　2007/08 巴勒莫 7 33 5 意大利 1 11
　　2006/07 巴勒莫
　　7 2 意大利 1 5
　　2005/06 蒙罗维的亚多瑙河
　　15 5
　　本段技术特点
　　卡瓦尼是一名全面的现代型中锋，除了他本人偏爱的中锋位置，他还可以胜任前场任何位置（二前锋、左右边前卫），任何比赛中他均积极参与防守。他拥有技术、突出的速度和体能，良好的身体素质、左右脚兼备加上射门和头球技术让他可以完成各种方式的射门，同时还有为自己和队友创造机会的能力。他具备较高战术素养，善于无球跑动和与
　　队友配合；而他最受教练欣赏的特点更在于他为球队牺牲的精神和强烈的取胜欲望，他是一名为球队服务的团体队员，比赛中不知疲倦的跑动，使得他进可攻，退可守，作为一名活动范围大的中锋时常出现在后场帮助球队防守，在中场帮助球队衔接进攻；他被认为是一名拥有中场球员体能和前锋速度与技能的中锋，他在球场上灵活的跑位和大范围的移动给盯防他的对手制造出很多麻烦。他的另一个特点是经常攻入关键入球，另外23岁以前就已经在对国际米兰、AC米兰、尤文图斯、罗马、佛罗伦萨等强队的比赛中攻入多球。因为他对比赛的投入，他获得了El Matador（斗牛士）的绰号。
　　本段职业生涯统计
　　2009-2010赛季 巴勒莫 出场联赛34 进13球 杯赛出场3 进2球　　2008-2009赛季 巴勒莫 出场联赛35/上场时间 2792’ 进14球 杯赛出场2 进1球　　2007-2008赛季 巴勒莫 出场联赛33 进5球　　2006-2007赛季 巴勒莫 7场2球　　2005-2006赛季 达努比奥
　　本段国家队履历
　　2007年，卡瓦尼以队长的身份带领乌拉圭U-20队在南美U-20青年锦标赛上取得第三名的成绩，他本人以7球的成绩成为最佳射手和最佳球员得主。　　　2008年2月，卡瓦尼国家队首秀就收获进球。　　　2010年6月，卡瓦尼代表乌拉圭国家队参加南非世界杯，司职边前卫。在对阵墨西哥的比赛中助攻路易斯·阿尔贝托·苏亚雷斯，在乌拉圭与德国的3、4名决赛中，卡瓦尼攻入扳平的1球。乌拉圭取得了40年来世界杯最佳战绩，而卡瓦尼的无私奉献和牺牲精神为球队作为一个整体的良好运转做出了很大贡献。
　　本段场外生活
　　卡瓦尼的祖父母是意大利移民，来自意大利北方城市马拉内洛。而他本人是意大利人和当地印第安人的混血。卡瓦尼有一个哥哥在阿塞拜疆踢球，参加过欧冠，是他的偶像。他的父亲曾是一名职业足球运动员。　　卡瓦尼是一名虔诚的基督教徒，是一名严于自律和拥有强大精神力量的运动员。　　2007年6月9日，卡瓦尼与在蒙特维的亚时期认识的玛丽亚·索莱达（Maria Soledad）结为连理。　　卡瓦尼的爱好是打猎和拍照，跳舞还不错，但从不过夜生活。他和多数南美球员一样是虔诚的基督教徒，闲暇时和老婆一起诵读《圣经》并讨论。在2011年，他们夫妇俩第一个儿子宝蒂斯塔即将出世。　　“秃头”，“没毛的家伙”，看到卡瓦尼今日的长发飘飘，谁能想到孩童时代他竟有这样的绰号，实在和“斗牛士”等美誉不符。乌拉圭人在他的首部自传里揭开了这一切的谜团，讲他的童年、足球、信仰…… 6轮球荒后，卡瓦尼梅开二度征服卡利亚里，赛季22球追平那不勒斯史上单赛季进球纪录——1932/33赛季意大利射手安东尼奥·沃雅克保持。此人名字怪异，以辅音结束不像意大利人，因他是斯拉夫人后裔，当时法西斯统治亚平宁出台了迫害斯拉夫人条令，沃雅克一度被迫更名沃里亚尼。　　卡瓦尼经纪人安特卢奇周一晚接受“gol show”节目采访时透露， “穆里尼奥通过他的经纪人门德斯打听卡瓦尼转会可能性，问卡瓦尼愿不愿意去皇马。”不过随后狂人当着那不勒斯当地媒体的面亲口表示，“他们正在成长，还要成长，不会卖掉当家球员，为此我不会去他们那抢购。尽管我清楚马扎里对我个人有点微词，可我要说他是个优秀教练，那不勒斯配得上冠军杯。”　　3月15日卡瓦尼的儿童巴乌蒂斯塔降生，同一天，他名为《我心中的人生、足球、信仰》的首部自传在亚平宁发售。他效力巴勒莫时期认了一位干爹，这次自传是在“干妈”索蒂莱女士帮助下完成的。最大卖点不在96页的内容，而在序言篇，序作者比他名气更大——卡卡。卡卡自称是卡瓦尼的球迷，这次无偿为乌拉圭人自传作序。　　卡瓦尼讲述了“平静无忧无虑的童年”，他家乡萨尔托的孩子们管他叫“秃头”，那时卡瓦尼头发极短，他说这样舒服，每天骑车5公里到训练营。“我4岁时看我父亲鲁伊斯训练，我马上跑到场内拿起个皮球就开始过人、射门。我生来就是踢足球的，还没学会走路，我就跟着皮球爬。5岁参加小场足球赛，14岁进11人场踢球。”　　卡瓦尼儿时偶像是战神巴蒂。“我对我自己很苛刻，比赛不是我和对手较量，而是我和我自己较量。在我的字典里，没有‘不可能’这个词。我爷爷是意大利人，3岁移居乌拉圭，所以我血管里流着意大利人的血，我在这跟家一样。”“上帝给我选择了那不勒斯，如果教练需要，我可以当门将。”
　　本段履历
　　赛季 俱乐部 号码 出场 进球 国家 联赛等级 排名
　　2009/10 巴勒莫 7 34 13 意大利 1 5
　　2008/09 巴勒莫 7 35 14 意大利 1 8
　　2007/08 巴勒莫 7 33 5 意大利 1 11
　　2006/07 巴勒莫
　　7 2 意大利 1 5
　　2005/06 蒙罗维的亚多瑙河
　　15 5
　　本段转会记录 单位为万欧元
　　开始日期 合同到期 转会性质 转会费 转出球队 转入球队
　　2010-06-30 2011-06-30 租借 无 巴勒莫 那不勒斯
　　2007-01-01 2012-06-30 转会 500 蒙罗维的亚多瑙河 巴勒莫
　　2006-01-01 2006-12-31 转会
　　未知 未知
　　本段之歌
　　原唱 Alberto Caccia， 题目翻译过来是“加油，卡瓦尼”　　意大利语歌词　　Arriva dall’Uruguay　　questo campione che ormai　　è un ariete del campionato si,　　Edinson è il suo nome　　Cavani il suo cognome,　　un fuoriclasse già affermato, e　　dopo un gran mondiale con la sua Nazionale　　è ritornato forte e agguerrito, e　　dall’Etna al Vesuvio migliora di sicuro,　　“el matador“ qui è gia amato, si　　Corri per questa città, che con te esulterà,　　su dai vinciamo, FORZA CAVANI ALE’　　Metti la palla in rete, verso lontane mete,　　dai festeggiamo, FORZA CAVANI ALE’　　Lo stadio esploderà, il Napoli volerà,　　la curva canta FORZA CAVANI ALE’　　Palermo ora non c’è　　Napoli è pazza di te,　　facci sognare con le tue reti, si　　col Pocho e Quagliarella, tu sei la terza stella　　del nostro cielo napoletano e　　tira le punizioni come grandi campioni　　che non abbiamo dimenticato e　　con la tua folta chioma l’Europa fa piu’ gola　　tira la bomba, scugnizzo uruguagio si　　Corri per questa città, che con te esulterà,　　su dai vinciamo, FORZA CAVANI ALE’　　Metti la palla in rete, verso lontane mete,　　dai festeggiamo, FORZA CAVANI ALE’　　Lo stadio esploderà, il Napoli volerà,　　la curva canta FORZA CAVANI ALE’　　Lo stadio esploderà, il Napoli volerà,　　la curva canta FORZA CAVANI ALE’　　FORZA CAVANI ALE’　　FORZA CAVANI ALE’　　FORZA CAVANI ALE’　　FORZA CAVANI ALE’　　Corri per questa città, che con te esulterà,　　su dai vinciamo, FORZA CAVANI ALE’　　Metti la palla in rete, verso lontane mete,　　dai festeggiamo, FORZA CAVANI ALE’　　Corri per questa città, che con te esulterà,　　su dai vinciamo, FORZA CAVANI ALE’　　Metti la palla in rete, verso lontane mete,　　dai festeggiamo, FORZA CAVANI ALE’　　Lo stadio esploderà, il Napoli volerà,　　la curva canta FORZA CAVANI ALE’　　中文翻译：　　他来自乌拉圭　　是那支冠军队伍的箭头人物　　Edinson是他的名字，Cavani是他的姓氏　　冠军头衔昭示这他已经历国家队的宏大场面　　拿波里已经找回了坚强与勇敢　　埃特纳和维苏威也有所收敛　　斗牛士，你已是这里的最爱　　这个城市的所有人，都会与你分享快乐　　你是胜利的标签，加油，卡瓦尼　　把皮球一次次送入对手的大门　　我们一起庆祝，加油，卡瓦尼　　球场里山呼海啸，拿波里就此起飞　　飞翔的轨迹高唱着，加油，卡瓦尼　　巴勒莫已不再拥有你　　拿波里却已陷入疯狂　　让我们和你一起实现梦想　　波乔和夸利亚雷拉之后，你是第三颗明星　　在拿波里的天空下，你让那些自大的冠军吃尽苦头　　乌拉圭小伙子，我们没有忘记　　你有一头浓密的长发　　却送给全欧洲无数炸弹般的进球　　这个城市的所有人，都会与你分享快乐　　你是胜利的标签，加油，卡瓦尼　　把皮球一次次送入对手的大门　　我们一起庆祝，加油，卡瓦尼　　球场里山呼海啸，拿波里就此起飞　　飞翔的轨迹高唱着，加油，卡瓦尼　　球场里山呼海啸，拿波里就此起飞　　飞翔的轨迹高唱着，加油，卡瓦尼　　加油，卡瓦尼　　加油，卡瓦尼　　加油，卡瓦尼　　加油，卡瓦尼　　这个城市的所有人，都会与你分享快乐　　你是胜利的标签，加油，卡瓦尼　　把皮球一次次送入对手的大门　　我们一起庆祝，加油，卡瓦尼　　这个城市的所有人，都会与你分享快乐　　你是胜利的标签，加油，卡瓦尼　　把皮球一次次送入对手的大门　　我们一起庆祝，加油，卡瓦尼　　球场里山呼海啸，拿波里就此起飞　　飞翔的轨迹高唱着，加油，卡瓦尼

踢足球前锋的技巧

　　足球前锋的要求是具备全面、细腻的技术，勇猛、顽强的作风，善于带球过人突破防线、争顶头球和捕获射门战机。下面是我为你整理的踢足球前锋的技巧，希望对你有用!

　　足球前锋技术要领

　　前锋位置防守的特点：

　　1、少防多：后卫防守一般的情况下都是以多防守，而前锋防守队员正好是反过来的，都是以少数的人防多数的人。　2、干扰性防守目的：由于前锋防守中少防多的人数性特点，就决定了前锋防守队员在防守的目的与后卫队员防守存在着本质性的不同，后卫队员防守的目的是要断下足球或者是破坏对方的进攻，而前锋位置上的防守主要是干扰对方的出球，影响对方的出球质量，为身后的防守队员进行防守创造好的条件。

　　前锋位置防守的要领：

　　1、多干扰少上抢：因为在前锋位置上，基本数处于一个少防多人的状态，这种情况下，如果前锋队员轻易的上抢，后卫队员有足够的空间和人数上的优势将球倒开，这样以来不仅上抢没有作用，还为对方的进攻创造了机会。所以，平时在前锋位置上防守要多干扰为主，印象对方后卫出球的路线和质量，为身后的队友的防守减轻一定压力。

　　2、相互呼应：前锋位置上的防守需要相互的呼应，一名队员防守的时候，其余的队员应该分别防守其他的队员和出球的路线，这样才能让防守更加的具有效果，如果前场的队员可以控制对方所有的后卫，与对方的后卫队员形成一对一，这个时候是可以集体联动进行上抢的。

　　3、背身必上抢：如果对方的球员是背身拿球，而其面前也并没有什么很好的出球路线，这个时候前锋位置上的球员应该马上上抢，不让对方的球员带球转身，这样是防守的最佳效果，为断下足球创造了最好的条件。

　　足球前锋平时怎么练习

　　个常规型的好前锋

　　你能保持每两场比赛进一个球就算优秀了,这样良好的状态如何保持是关键,需要找对感觉,如果单单从技术层面来说.个人认为 一个好前锋 需要有：

　　1、不错的速度(包括带球速度和无球跑速度)

　　2、不错的头球(包括对空中球路的判断和良好的弹跳以及头球技术)

　　3、控制球能力(包括身体对抗时候对球的控制能力，还有就是娴熟的脚下技术，让防守队员不轻易将球破坏)

　　4、超级的射门能力(包括射门发力，射门的准确度，寻找球门框的嗅觉“闭着眼睛也能感觉球门和守门在哪里”，以及一些特殊的非常规的射门动作，也就是灵巧性)。

　　脚内侧盘

　　较易控制和保护皮球，但推球的速度则较慢。

　　脚外侧盘球

　　如要控制皮球需要一定的技巧，但推球速度高而且随时用脚外侧将球传出。

　　正脚背盘球

　　普通人不大愿意尝试的盘球技术，原因是多数人习惯脚内侧或脚外侧盘球，其实正脚背盘球如能和皮球协调，可以发挥球员最高的跑动速度。

　　接球(控球) : 一场比赛中，如果没有控球，根本不会出现传球、盘球甚至射门，可见控球技术的重要性。

　　第一脚控球的质素好与坏十分重要，愈简单的

　　控球技术其实大有学问。

　　球员应以足球的来势决定自己采用何种控球技术。

　　控球方向选择正确，对往后的动作非常重要。

　　将球控往远离对手的一边，可令对手难于抢截自己的皮球。

　　头 球

　　在一足球比赛中,很多时都要去迎项来球, 别是接应底线传中球时,无论你是后卫或前锋,都必须要有良好项上功夫以瓦解攻势或制造入球.

　　立定头球- 正额迎顶,顶向前 顶向侧面 跃起头球-正额迎

　　射门 :

　　1、正脚背射门〔冲力射球〕

　　优点：力度大，球速快，射程远。

　　弱点：对手较易捉摸射球去向，另外准确度较难 掌握。

　　要点：起跑点，皮球和目标应成一直线，膝向目标轻松助跑，立足脚站在皮球侧近，自然向后提起小腿，眼望皮球顶部，锁紧脚眼挥动小腿抽向皮球中央点，击球后身体势追前完成整个射门动作。

　　秘诀：脚尖向下，球速快慢取决于小腿挥动速而非来大腿力量，射球前宜预先选定击球部位，射球后收紧大腿前部肌肉可避免不慎弄伤半月板。

　　2、脚外侧弯射〔外弯香蕉球〕

　　适用范围：绕过对手封堵的中至较远距离的射门。

　　技术要点：斜线碎步跑向皮球，当立足脚站在皮球侧近的时候，提腿扭摆身体锁紧脚眼，利用脚外侧抽击皮球偏外三分一处，射球后顺势收膝完成射门动作。

　　小小秘诀：脚尖向下，利用脚背偏外平面拉击皮球，较易形成皮球外弯去势，射球力度越大弧度越大，力度弱则难以绕越对手。

　　3、脚内侧弯射〔内弯香蕉球〕

　　适用范围：绕过对手封堵的中距离射门。

　　技术要点：斜线跑向皮球，立足脚站在皮球侧近，提腿锁紧脚眼，利用脚内侧抽击皮球偏外三分一处，击球过程顺势扭动身体，射球自然弯出。

　　小小秘诀：脚尖向前偏上，善用球靴内侧商标位触球，较易掌握皮球去向，射球力度过大会导致皮球高飞而去，力度弱又较难绕越对手。

　　4、脚内侧撞射〔扫把脚射门〕

　　优点：射门准绳易掌握，起脚后较易改变方向。

　　弱点：射球力度偏弱，对手较易捉摸皮球去向。

　　要点：轻松跑向皮球，射球前平衡身体，膝向皮球顺势提腿，当立足脚站在皮球侧的时候，轻扭身体膝转向外，锁紧脚眼撞击皮球中央将球射出。

　　秘诀：射球时脚尖保持向上，用球靴内侧商标位撞击皮球，较易掌握皮球去向 ? 平时可练习用脚内侧拍墙，练至仅得一下撞击声为佳，如有两下声响表示脚内侧和皮球的接触面尚未掌握。