千万别让孩子学自由搏击（想让孩子去练自由搏击怎么样）_搏击_自由_格斗

本文目录

• 想让孩子去练自由搏击怎么样
• 请问四周岁的孩子学自由搏击 能行吗 我的目的就是让他强身健体 又担心他领悟能力不够影响学下去的信心
• 多少岁适合练自由搏击
• 自由搏击13岁适不适合学
• 会让孩子学习格斗有危险性的特长吗
• 女生学自由搏击的坏处
• 小女孩学散打自由搏击有用吗

想让孩子去练自由搏击怎么样

自由搏击10岁以上的孩子比较适合练习，自由搏击就是站立式格斗，可以满足孩子自身的运动需求，对孩子健康成长和终身体育的意识有着十分重要的作用，自由搏击运动以它特有的攻击和防卫形式，可以满足少年儿童的表现欲望，还可以开发少年儿童的智力，这是一项对智力要求比较高的运动，自由搏击动作的复杂性和对抗的激烈要求参与者得大脑必须高速运转，更要求孩子在训练中不断调整自己的心态，以顺利的完成各项训练动作，但是年龄太小去练习的话会对后期小孩发育造成一定影响。

请问四周岁的孩子学自由搏击 能行吗 我的目的就是让他强身健体 又担心他领悟能力不够影响学下去的信心

如果只是单纯地锻炼身体，我还是建议去练传统武术或者跆拳道之类的。
自由搏击实际上我的理解是有一定身体基础和欲望的人去练习的。不适合什么都不懂的孩子。我担心会适得其反。

多少岁适合练自由搏击

十岁以上适合练自由搏击。
根据《武术散手竞赛规则及裁判法》资格审查
一．成年运动员的参赛年龄限在18-35周岁。
二．运动员必须有参加比赛的人身保险证明。
三．运动员必须出示自报导之日起20天之内县级以上医院出具的包括脑电图、心电图、血压、脉搏在内的体检证明。
年龄分组：
一. 男女成年组：18周岁以上。
二．男女青年组：15周岁～17周岁。
三．男子少年组：12周岁～14周岁。
青少年练习自由搏击最重要是做好防护措施，控制好运动量，心量使用自身体重练习力量。

自由搏击13岁适不适合学

对抗项目最好超过十二岁练习，否则对以后身体发育不好。自由搏击最佳合适年龄在15岁以上
自由搏击，又称国际自由搏击，欧美全接触自由空手道等，它不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在实战中根据战况自由发挥，灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术，长短兼备，全面施展，以最终击倒或战胜对手为目的。“告诉我基本原理，我将得出适合我自身的独特的技法。”这就是自由搏击拳学理念的最佳概括表达。在此思想指导下，经过数十年的实践和取长补短，自由搏击已然形成完美的理论和技战术体系以及竞赛规则办法。其实“自由搏击”可以用拳法和腿法等技法。
自由搏击（自由搏击是香港的翻译）即踢拳，是站立式格斗——即一方倒地便不允许另一方击打，同时不能使用反关节技、肘、膝等，对摔法也有一定程度的禁止。自由搏击没有具体规则可言，几乎所有国际自由搏击比赛中都采用“无限
喷气机：宾尼
喷气机：宾尼(2张)
制自由比赛”的方法，不限制参赛选手的资格，在规则上与泰式比赛规则类似，比赛双方均赤裸上身（或着短袖衫、背心），下穿长裤，手戴拳套，脚穿护具（或不穿），进行全接触式搏击比赛。
自由搏击，又称国际自由搏击，欧美全接触自由空手道等。六十年代发端于欧美，以美国为主要起源和发展中心，在西方文化环境影响下，在全球文化、经济等大范围交流碰撞和开放融合的历史背景中，逐渐孕育并发展壮大起来，是一种没有套路、没有宗派，强调个性风格，以实战求胜为主旨的西方自由式全接触徒手攻防搏击术。
自由搏击兼容并蓄了东方的中国武术、来自琉球的空手道、日本的柔道与剑道、韩国的跆拳道、泰国的泰国拳，以及西方拳击和摔跤等武道的精华，是现代东西方武道文化和技艺的最佳结合产物，是当今世界武坛独树一帜，高度科学化和艺术化的先进实战武道，体现了人类武道融汇的成果和结晶。
自由搏击不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在实战中根据战况自由发挥，灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术，长短兼备，全面施展，以最终击倒或战胜对手为目的。“告诉我基本原理，我将得出适合我自身的独特的技法。”这就是自由搏击拳学理念的最佳概括表达。
在此思想指导下，经过数十年的实践和取长补短，自由搏击已然形成完美的理论和技战术体系以及竞赛规则办法。在国际武坛百舸争流的情况下，以其鲜明的特色和实战功能，在国际武坛上占据了重要的一席。自由搏击技术是简捷的但也是实效的，它的技术体系在不断地充实和完善，只要是在踢、打、摔、拿的范围中，经实践证明可行就被采用。
由于自由搏击竞赛的商业化，职业化程度高，开放性好，几乎所有国际自由搏击比赛中都采用“无限制自由比赛”的方法，不限制参赛选手的资格进行全接触搏击比赛。因此，自由搏击赛事往往异常紧张和激烈，非常吸引拳迷和观众，对自由搏击选手的技战术水平、战斗意志、体能、抗击力等整体搏击能力提出了更高更全面的要求。而且，自由搏击打破宗派界限，凡承认其竞赛规则的团体或个人，均可参加自由搏击比赛，这在客观上为世界各种流派武术的交流以及自由搏击技术体系的检验和完善提供了条件。因此，自由搏击赛制被国际武坛视为武道搏击的终极模式，并看作是真实体验武道优劣和选手真正实力的唯一公平方式，这样自由搏击竞赛规则就成了国际武道竞技的流行和公认标准。

会让孩子学习格斗有危险性的特长吗

首先，任何运动都会有危险性，请大家不要对格斗项目存在偏见。当然，格斗的本质就是打架，这个我不否认。格斗项目包括拳击，自由搏击，综合格斗，也包括中国的散打，日本的空手道、柔道、等等，都是属于格斗的范畴。这些项目不仅仅只有打击对手的技术，更是有对人内在的一种修养，比如，中国功夫讲究习武先习德。其实，格斗类体育运动是一种非常积极健康的运动，不仅是能强身健体，更能锻炼我们的品格，磨练我们的意志，练习格斗的人的抗压能力普遍要比普通人强。我以后肯定会让我的孩子练习格斗的

女生学自由搏击的坏处

主要还是要看你自己的想法，可能会变得没有女人味。

一学习自由搏击的注意事项

   （1）自由搏击的时候主要保护自己的头和下体，攻击主要还是头，因为打头会时对方昏厥，不管事什么样的武术，攻击对方头部都是最行之有效的。

   （2）如何压腿。压腿是训练课中不可缺少的首要环节，初学者必须先过这关，就是成名的运动员也必须天天压腿。压腿不可操之过急，初学者千万别为了动作潇洒、飘逸去力求速成。压腿本是很安全的训练项目，不应该受伤。

二如何学习自由搏击

   （1）前期都是基础的体能训练，学习腰部发力，学习放松身体，练习爆发力，练习反应能力等等等等，所以说，基础很重要。还有就是自己在馆里学的东西，下课后自己要琢磨，下课多想，上课多问。

   （2）如果想做教练，那就要做好吃苦的准备了。每一拳每一腿都要练习的很标准，如何发力，击打面在哪，有什么注意事项，都要搞清楚，这样才不会误人子弟，才不会让学员在练习的时候受伤。

小女孩学散打自由搏击有用吗

• 可以锻炼身体 防身

• 如果14岁以下的话，这一类更多的是锻炼身体的作用。
  如果14岁及以上，心理素质逐步加强的情况下，经过一年练习，保证每周三次训练，每次训练两小时以上，其中一小时为实战对抗（模拟实战非简单的两两练习），可以在空旷地带双方徒手情况下对付同等身体素质条件未曾练习过格斗术的三个人。
  说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的。真遇到事情走为上了。
  所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了。
  最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强，能溜则溜，还有，防患于未然才是最重要的。
  学武的目的是让你有个好的体质，对自己有信心，遇事能够沉着应对，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。