乒乓球横拍打法教学视频（乒乓球横拍10种打法是什么）_旋转_摩擦_乒乓球
本文目录
- 乒乓球横拍10种打法是什么
- 乒乓球横拍怎么打出或者接 侧旋
- 左手横拍乒乓球运动员训练方法视频教程
乒乓球横拍10种打法是什么
1、正手攻球：转腰带动前臂进行挥拍击球的中上部，主要以借力使力为主，控制好球的弧线，加快速度则为正手快攻。
2、反手拨球：肘关节支撑好，前臂转动1/4个圆向前挥拍。加快速度则为快拨。
3、摆速：摆速就是正反手快攻快拨的一种呈现形式，主要是在中近台进行连续的相持和进攻，在不断的借力、加力中进行转换，在比赛当中近台摆速是非常常见的。高水平运动员摆速的过程中不但有速度，还有旋转，其中往往会伴有快撕、反撕、快带的小动作。
4、弹击/弹打：主要是指的生胶或半长胶的反手弹击技术，反胶也可以弹击，但是风险相对较大。弹击在球的上升后期或高点期，快速振动前臂提高撞击力，弹击对于手感要求非常高，一般弧线高点的球可以考虑，下旋不强的球也可以弹击。
5、反手侧拧：手腕内曲引拍，引拍幅度不易过大，拍面侧着垂下来，摩擦球的左侧部，可以很好的降低吃旋转的风险，上台率高，侧拧过去的球侧拐曲度大。
比赛规则
一、项目设置
1、项目类别：项目共设有男子单打、女子单打、混合团体3个项目。
2、运动员人数：各项目参赛人员分为男子运动员32名，女子运动员32名，共64名。
3、奖牌：各项目的前三名将分别被授予金牌、银牌和铜牌。
二、比赛赛制
比赛以11分为一局（曾经长期实行21分制，最早甚至出现过100分制）采用五局三胜（团体）或七局四胜制（单项）。比赛分团体、单项（男单、女单，男双、女双、混双）。
乒乓球横拍怎么打出或者接 侧旋
打出侧旋，其实就是侧向的摩擦，一般来说，挥拍摩擦的轨迹与球台底线成为空间平行的两条线，那么对于对方来说就是侧旋的。
简单地说，你面对对手，你与对方两点一线，那么要摩擦出侧旋，摩擦轨迹只要与这条连线有夹角，对对方来说，就是有侧向的旋转。
你可以自己研究、模拟一下。把球看成一个剖面，并想象成一个钟面，你在4点钟给球一个向下的摩擦，那么想象一下球的旋转，在接触到胶面以后的动向，是向下滚动的，那么对于对方来说，就是下旋。你可以以此类推，在3点处给球一个向上的摩擦，那么对于对方就是上旋。侧旋也是一样，只是换个剖面看。
至于用什么样的动作发侧旋，个人因人而异，没有固定姿势，只有一点是不变的，就是侧向的摩擦。
接侧旋球同样，如果你理解了以上我没表述清楚的文字，那么你就对球是如何旋转的有了理论上的概念，然后通过实践中发侧旋球，有了实践上的概念，你就知道了旋转是什么，于是，
接下旋，拍型向上，接上旋要压拍，接左侧旋拍型向右，依此类推，都是向着对方来球旋转的反方向。没有纯一侧的旋转，所以拍型也要跟着调整。
要接好转球，必须要判断。首先，自己学会一点旋转，理解如何制造旋转，通过自己的动作，分析对方制造旋转的动作，从而了解对方发球的旋转。其次，经过长时间练习，了解球的弹跳，线路，力量轻重等，与旋转的关系，判断来球的旋转，同时，通过经验的积累，识破对方发球的假动作。
接侧旋在以上基础上还有两种常用方法，一种是顺旋转，就是比如对方发来的是会偏出右边的右侧旋，那么在拍型向左，把球向左打的同时，自己也主动向左侧给球摩擦，这就是顺着对方的旋转再加一个自己的同方向的旋转。还有逆旋转接球，比较难控制，不过提出来，你可以自己想想模拟一下，不建议使用。
总之，练习和经验。
这是横拍发球的视频，但是没有清晰的纯侧旋的教学视频，其实就是一句话，要打出侧旋，就是侧向的摩擦球，要接侧旋，就是朝逆着对方旋转的地方打
左手横拍乒乓球运动员训练方法视频教程
王楠&乔红(上)
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